Здоров'я
Їжа проти сивини, які продукти підтримують природний колір волосся
Перша сива волосина часто викликає паніку — як наче молодість непомітно вислизає. Але насправді це може бути не ознака старіння, а сигнал від організму: йому бракує важливих ресурсів. Так, генетика відіграє ключову роль у появі сивини, але наші звички, харчування та стрес теж мають значення. Наш природний колір волосся залежить від меланіну — пігменту, який […]Відкриття британських вчених: новий тест допомагає жінкам уникнути втрати вагітності
Аномальний процес у слизовій оболонці матки, відомій як ендометрій, виявився однією з ключових причин звичних викиднів — стану, коли дві або більше вагітності завершуються мимовільним перериванням. Це з’ясували вчені з Ворицького університету (Велика Британія) спільно з Університетськими лікарнями Ковентрі та Ворикшира. Аналіз понад 1500 біопсій від 1300 жінок показав: у частини пацієнток з викиднями в […]Піт, спазми, непритомність: як зрозуміти, що організм не справляється зі спекою
Уявіть, що намагаєтеся охолодити цілий будинок лише одним вентилятором — у спеку це просто не працює. Те саме відбувається і з тілом, коли температура навколо надто висока, а природні механізми охолодження не справляються. Перегрівання — не просто дискомфорт, це потенційно небезпечний стан, який може мати легкі або дуже серйозні наслідки. Ми зібрали інформацію з джерел […]У вас може бути інфаркт, і ви про це навіть не здогадуєтесь
Коли йдеться про інфаркт, більшість із нас уявляє класичну картину: різкий біль у грудях, холодний піт, паніка. Але в деяких випадках серце буквально «ламається» мовчки — і це ще більш небезпечно. Про так званий «німий» або безсимптомний інфаркт розповіли на сторінці КП «Володимирське ТМО». Це пошкодження серцевого м’яза внаслідок порушення кровопостачання, яке відбувається без типових […]Гарвардські вчені вразили новими даними про небезпеку самотності
Дослідження підтверджують, що регулярне та активне спілкування з іншими людьми має позитивний вплив на здоров’я і може збільшити тривалість життя. Соціальна взаємодія допомагає організму боротися з наслідками хронічного стресу та підвищує психічний добробут. Психіатр і психоаналітик Гарвардської медичної школи Роберт Волдінгер стверджує, що ключ до здоров’я і щастя багато в чому залежить від позитивних відносин […]Спалахи інфекцій на круїзних лайнерах — що треба знати пасажирам
Мільйони людей щороку вирушають у подорожі на круїзних лайнерах, однак нове дослідження Центрів з контролю і профілактики захворювань США (CDC) виявило щонайменше 17 суден, на яких у період із січня до травня 2025 року зареєстрували спалахи інфекційних хвороб. Круїзні компанії, серед яких Holland America, Princess Cruises, Viking і Cunard, останніми місяцями зіткнулися з численними епідеміями […]Чи справді сир викликає кошмари?
Багато хто чув популярне припущення: якщо з’їсти сир перед сном, можна побачити кошмари. Але чи має це наукове підґрунтя? Нове дослідження, проведене у Великій Британії, допомогло пролити світло на зв’язок між сиром і якістю сну. Компанія The Odd Company, відома товарами для комфортного сну, провела експеримент, щоб з’ясувати, як пізній сирний перекус впливає на наші […]Харчування проти стресу, як їжа впливає на гормон кортизол
Кортизол, відомий як гормон стресу, виробляється наднирковими залозами у відповідь на загрозу або емоційне напруження. У короткостроковій перспективі він корисний: підвищує рівень глюкози в крові, тиск і активізує організм. Але якщо стрес стає хронічним, високий рівень кортизолу може нашкодити здоров’ю — зокрема спричинити набряки, головний біль, безсоння, дратівливість, пригнічення імунітету, проблеми з травленням, набір ваги […]