Здоров'я
Молодість під загрозою, лікарка попередила про небезпечні продукти
Після 30 років харчові звички починають відігравати ключову роль не лише у самопочутті, а й у зовнішньому вигляді. Щоб зберегти молодість, здоров’я серця та шкіри, варто відмовитися від низки продуктів, які пришвидшують старіння організму. Про це розповіла лікар-кардіолог, зазначивши, що деякі популярні страви та напої мають особливо негативний вплив після 30 років. Однією з найбільш […]Як дефіцит омега-3 впливає на здоров’я та самопочуття
Омега-3 – це група жирних кислот, необхідних для нормальної роботи організму. Вони підтримують здоров’я очей, серця, імунну систему, сприяють нормалізації сну та виконують багато інших важливих функцій. Організм виробляє омега-3 лише в невеликій кількості, тому основна частина цих кислот повинна надходити з їжею. Недостатній рівень омега-3 може проявлятися різними симптомами. Одним із них є погіршення […]Лікарі б’ють на сполох через новий агресивний штам грипу
Лікарі у США б’ють на сполох через поширення нового агресивного підтипу грипу — так званого «варіанту K». Цей штам поширюється швидше, ніж попередні, і становить особливу загрозу для дітей та людей похилого віку. Медики наголошують, що «варіант K» може спричиняти важкий перебіг хвороби та небезпечні ускладнення. Докторка Мора виділила три основні симптоми, за яких слід […]Сприйняття без меж: вчені нарахували у людини десятки відчуттів
Людина може мати значно більше відчуттів, ніж традиційні п’ять, відомі ще з часів Арістотеля. Сучасні дослідження нейробіологів і психологів свідчать, що кількість людських відчуттів може коливатися від 22 до 33, а наше сприйняття світу є багатовимірним і набагато складнішим, ніж вважалося раніше. Хоча в повсякденному житті люди найчастіше покладаються на зір і слух, усі відчуття […]Кефір як засіб проти вікових змін організму
Нове дослідження показало, що кефір, популярний ферментований молочний напій, може допомагати сповільнювати старіння тканин організму. Вчені годували літніх мишей інактивованим штамом молочнокислих бактерій Lentilactobacillus kefiri YRC2606 протягом восьми тижнів і виявили, що у тварин зменшилися ознаки запалення, а ключові органи, такі як тимус і печінка, менш зазнали вікових змін. Дослідники вважають, що такі бактерії можуть […]День чаю: добірка рецептів із медом, фруктами та спеціями
15 грудня у світі відзначають День чаю — напою, який зігріває, заспокоює, підбадьорює й навіть покращує самопочуття. З цієї нагоди зібрано добірку смачних і корисних інгредієнтів та рецептів, які зроблять вашу чашку чаю ще ароматнішою та цікавішою. Найпопулярніші додатки до чаю: мед — натуральний підсолоджувач, який заспокоює та зміцнює імунітет. Додавайте його у теплий, а […]Середньовічна хвороба в сучасній Європі, що відомо про випадки прокази в Румунії
У Румунії вперше за понад 40 років зафіксували випадки прокази. Середньовічну інфекційну хворобу діагностували у двох жінок, які працювали масажистками в одному зі СПА-центрів міста Клуж на північному заході країни. Про інцидент повідомило агентство Reuters. За його даними, інфікованими виявилися дві громадянки Індонезії віком 21 та 25 років. Наразі обидві пацієнтки проходять лікування, їхній стан […]Як змінюється харчування з віком, ключові продукти для здоров’я після 50
Фахівці з харчування наголошують, що після 50 років потреби організму суттєво змінюються. Особливої уваги потребують серце, мозок, кістки, робота кишківника та здоров’я грудей. Саме тому дієтологи виділяють низку продуктів, які можуть підтримати організм у цьому віці та зменшити ризики, пов’язані зі старінням. Ківі вважається одним із найбільш корисних фруктів завдяки високому вмісту вітаміну C, який […]