Протягом століть люди вірили, що повний місяць впливає на поведінку, психіку та навіть може викликати безсоння. Сучасна наука частково підтверджує, що під час найяскравіших місячних ночей сон людини дійсно може змінюватися, але цей ефект виявився набагато меншим, ніж вважали раніше.
За даними досліджень, проведених у різних країнах, у дні, що передують повному місяцю, люди сплять у середньому на 15–30 хвилин менше, довше засинають і рідше занурюються у глибокий сон. Найімовірнішою причиною цього є підвищена яскравість нічного неба, яка сповільнює вироблення мелатоніну — гормону, що відповідає за сон. Такий ефект найпомітніший у місцевостях без штучного освітлення, наприклад, у сільській місцевості.
Водночас науковці зазначають, що значення Місяця для психічного здоров’я людини сильно перебільшене. Попри поширені вірування, що повний місяць здатен викликати “божевілля”, великі дослідження не виявили зв’язку між фазами Місяця та кількістю психічних розладів або аномальної поведінки. Євген Дикий зазначає, що втрата сну справді може погіршувати психічний стан, але сам Місяць не є його причиною. Протягом десятиліть учені перевіряли різні гіпотези: від гравітаційного впливу до змін магнітного поля чи атмосферного тиску. Усі вони виявилися без наукового підтвердження. Єдиним реальним чинником залишається світло, яке може незначно порушити циркадні ритми. Психологи пояснюють віру в “місячний ефект” тим, що люди запам’ятовують яскраві події, які збігаються з повним місяцем, і схильні ігнорувати звичайні ночі без подій. Крім того, на відміну від прихованих чинників безсоння — стресу, кофеїну або користування смартфоном перед сном — Місяць видно неозброєним оком, і його легко зробити винним у порушеннях сну.
Насправді сучасне штучне освітлення має значно більший вплив на сон, ніж природне місячне світло. Ліхтарі, екрани комп’ютерів і смартфонів, телевізори — усе це порушує природний ритм “день-ніч”, знижує рівень мелатоніну і робить сон більш поверхневим.
Повний місяць нагадує про те, що навіть слабке світло впливає на наш організм. Але в сучасному світі справжню загрозу для здорового сну створює не нічне сяйво Місяця, а надлишок штучного світла, від якого ми все рідше бачимо зоряне небо.
Іран пообіцяв завдати “сильної відповіді” Ізраїлю та Сполученим Штатам Америки після серії ізраїльських ударів, у тому числі по ядерних і військових об’єктах. Про це заявив речник Збройних сил Ірану Абольфазл Шекарчі 13 червня в коментарі державному агентству IRNA. “Ісламська Республіка Іран обов’язково відповість, і ворог заплатить високу ціну. Їм буде завдано сильного удару”, — наголосив […]
Данія інвестує 8,5 мільярда доларів у посилення своєї оборонної інфраструктури. Як повідомляє агентство Bloomberg, уряд країни затвердив масштабний план модернізації збройних сил, який охоплює закупівлю новітньої техніки, розвиток арктичного напрямку та оновлення військової інфраструктури. У межах програми планується придбати 16 винищувачів F-35, два арктичні патрульні кораблі, морський патрульний літак, а також нові безпілотники і підводний […]
У Непалі другу добу тривають сильні дощі, які призвели до масштабних зсувів і раптових повеней у гірських регіонах країни. Стихійне лихо спричинило загибель щонайменше 22 людей, ще понад десяток вважаються зниклими безвісти. За інформацією місцевої влади, дев’ятнадцять осіб загинули внаслідок зсувів у східній частині країни. Найбільше постраждав округ Ілам, де зафіксовано 18 смертей. Ще одна […]
2024 рік гарантовано стане для України ще турбулентнішим за попередній. А багато подій у ньому визначать, чи зможе Україна перемогти Росії у війні. У рівнянні війни для України головною невідомою величиною, від якої беззаперечно залежить фінальний результат, є роль Сполучених Штатів Америки. Американська воєнна та фінансова допомога, навіть за умови збільшення підтримки з боку Європи, […]
В мережу потрапили медичні документи з психоневрологічного диспансеру, що підтверджують наркозалежність нещодавно призначеного голови Запорізької військової адміністрації Івана Федорова. Фото та відео медичних документів, відповідно до яких Іван Федоров спостерігається у нарколога з 2010 року, виставив запорізький інсайдерський телеграм канал “Вазелін”, з посиланням на “особисту гадалку” Федорова – Олену Лоран. Фото документів швидко розійшлось в […]
У польському місті Радом громадянин України зазнав побиття з боку групи осіб під час побутового інциденту. Чоловік отримав важкі тілесні ушкодження та був госпіталізований, повідомив український посол у Польщі Василь Боднар. За словами дипломата, під час нападу лунали образливі висловлювання, пов’язані з національністю потерпілого. Інцидент відбувся без залучення поліції, проте Боднар наголосив, що такі випадки […]
Світові ціни на нафту різко зросли після рішення Сполучених Штатів запровадити санкції проти двох найбільших російських нафтових компаній — Роснєфті та Лукойла. Про це у четвер, 23 жовтня, повідомляє Bloomberg. За даними видання, цей крок став черговим проявом економічного тиску адміністрації президента США Дональда Трампа на російського правителя Володимира Путіна, аби змусити його до переговорів […]
Марі-Аґнес Штрак-Ціммерманн, відома німецька політик і фахівець у галузі оборони, заявила про свою участь у виборах до Європарламенту, які відбудуться 9 червня 2024 року. Її основна мета – отримати більше підтримки для України, ставши активним учасником європейської політики. Марі-Аґнес Штрак-Ціммерманн, яка очолює комітет з питань оборони в німецькому Бундестазі, вже отримала широку підтримку внутрішньопартійного з’їзду […]