Здоров'я

Данські та португальські вчені провели нове дослідження, яке підтвердило позитивний вплив кави на роботу мозку. За допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (МРТ) вони виявили, що у любителів кави посилений зв’язок між таламусом і мозочком — зонами, що відповідають за координацію рухів і моторику. Додатково у кавоманів спостерігалася підвищена активність між мозочковими та підкірковими областями, що призводить […]

Американські вчені перевернули уявлення про боротьбу з підвищеним рівнем “поганого” холестерину. Згідно з новим дослідженням, ключовим фактором розвитку серцево-судинних захворювань є не насичені жири, а вуглеводи, зокрема цукор. Упродовж десятиліть людям з високим холестерином радили уникати жирної їжі. Проте нові наукові дані свідчать: проблема криється у підвищеному рівні глюкози, який провокує запалення, інсулінорезистентність та зростання […]

Що спільного між мешканцями Окінави, Сардинії та Коста-Ріки? Вони не лише живуть найдовше у світі, а й почуваються при цьому чудово. Дослідник довголіття Ден Бюттнер, який присвятив роки вивченню так званих “блакитних зон” — регіонів із високим рівнем здорового старіння — переконаний: головна відповідь криється в першому прийомі їжі. У своїх дослідженнях він помітив спільну […]

Сьогодні, 15 червня, Землю накрила магнітна буря середньої інтенсивності — її амплітуда сягає близько 5 балів за шкалою геомагнітних збурень. За даними метеорологів, подібні бурі можуть тривати від кількох годин до кількох днів і впливати на самопочуття, емоційний стан та рівень енергії. Магнітна буря — це результат взаємодії сонячного вітру з магнітосферою Землі. Потоки заряджених […]

Науковці зі Стенфордського університету розробили революційний підхід до створення штучних органів — модель, яка за лічені хвилини проєктує судинні мережі для 3D-друку. Цей прорив дає надію на вирішення однієї з головних проблем у галузі трансплантації — забезпечення живлення штучних тканин. За оцінками, лише 10% пацієнтів, які потребують пересадки органів, отримують донорські органи вчасно. Надруковані органи […]

Життя у стані постійного стресу, як під час війни, ставить перед нами серйозні виклики — особливо для психічного здоров’я. Психотерапевтка і викладачка університету імені Бориса Грінченка Анна Собчак у інтерв’ю «Главкому» поділилася базовими, але надзвичайно важливими порадами для збереження емоційної стійкості. Основні кроки для підтримки психіки: сон, харчування та дихання — це фундамент вашого стану. […]

Вже давно відомо, що кофеїн не найкращий вибір перед сном через свої стимулюючі властивості. Але нове дослідження вчених з Монреальського університету розкриває, що саме відбувається з нашим мозком під впливом кофеїну у нічний час. Кофеїн збільшує складність мозкових хвиль, переводячи мозок ближче до стану “критичності” — це особливий режим роботи, коли мозок максимально ефективно опрацьовує […]

Збалансоване харчування, фізична активність і здоровий спосіб життя давно визнані основними факторами довголіття. Але нещодавні дослідження показують: існує природний напій, який може знизити ризик передчасної смерті та підтримати організм у тонусі. І все це — завдяки лише двом інгредієнтам. Йдеться про напій із куркуми та чайного гриба — комбінацію, яка має потужні антиоксидантні, протизапальні та […]