Як позбутися запаху старості, наукові поради

Неодноразово згадуваний, але рідко обговорюваний феномен — “запах людей похилого віку” — тепер має наукове пояснення. Нові дослідження вчених розкривають несподівану причину цього запаху та показують, що він не є неминучим для всіх, а також можуть бути способи з ним боротися.

“Запах старих” — це незвичний запах, який з’являється у деяких людей з віком. За словами Леслі Кенні, співзасновника Oxford Longevity Project, вчені давно з’ясували, що запах людського тіла може розповісти багато про стан здоров’я. Японські дослідники ще в 2001 році помітили, що після 40 років у людей з’являється все більше хімічної речовини під назвою 2-ноненаль. Відзначають, що цей запах схожий на нафталін або затхлий підвал — неприємний і жирний. 2-ноненаль утворюється під час розщеплення жирів на шкірі через окислювальний стрес — ушкодження клітин, спричинені молекулами, що утворюються внаслідок впливу навколишнього середовища та біологічних процесів. Вікові зміни призводять до зменшення рівня антиоксидантів, що захищають наші клітини, таких як вітаміни C, E та глутатіон. Згідно з іншими дослідженнями, накопичення 2-ноненалю не тільки сприяє старінню шкіри, але й викликає неприємний запах. Цей хімічний елемент стимулює кератиноцити (клітини зовнішнього шару шкіри) до самознищення, що призводить до того, що шкіра стає тонкою, а її здатність до регенерації знижується. Виявлено, що 2-ноненаль також здатний змінювати запахи не лише в людей, а й у тварин, таких як кролики та мавпи. В липні 2025 року південнокорейські дослідники підтвердили, що старі миші також виділяють специфічний запах, який відчувають інші миші.

Не всі люди старші 60 років будуть мати “запах старості”. Дослідження показали, що у половини людей старших за 60 років вироблення 2-ноненалю настільки низьке, що його майже неможливо виявити. Тобто генетичні та екологічні фактори, а також загальний стан здоров’я можуть визначити, чи буде у вас цей запах. Позбутися цього запаху не так просто, оскільки 2-ноненаль застряє в шарах шкіри, і старіша шкіра видаляє його повільніше. Це означає, що запах неможливо змити в душі або маскувати парфумами. Для боротьби з “запахом старості” потрібно впливати на організм ізсередини. Леслі Кенні радить споживати більше антиоксидантів, щоб зменшити вироблення 2-ноненалю. Так, гриби, зокрема шиїтаке та гливи, багаті на ерготионеїн — потужний антиоксидант з протизапальними властивостями, що може допомогти зменшити вироблення шкірного сала та його окислення. Крім того, ерготіонеїн міститься в червоній та чорній квасолі. Ще однією корисною їжею є баклажани, які багаті на поліфеноли — природні сполуки з антиоксидантними властивостями. Вони допомагають позбутися 2-ноненалю зі шкіри та можуть навіть запобігти його утворенню.

“Запах старих” — це не вирок і не неминучий супутник старіння. Правильне харчування, багате на антиоксиданти, може допомогти зменшити вироблення неприємного запаху, а також підтримувати молодий вигляд шкіри. Водночас важливо розуміти, що цей запах не обов’язково є показником поганого здоров’я, хоча з віком зміни запахів дійсно відбуваються.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Затримано організаторів схем ухилення від мобілізації

Служба безпеки України спільно з Національною поліцією виявила та заблокувала десять значних схем, що дозволяли ухилятися від мобілізації. Про це стало відомо з заяви пресслужби СБУ, оприлюдненої 5 березня. Правоохоронці повідомили, що зловмисники пропонували військовозобов’язаним можливість уникнути призову за ціною від 3000 до 24000 доларів, використовуючи підроблені документи або організовуючи...

Українці перед викликом нових тарифів на газ

Витрати українців на оплату природного газу можуть зрости у два рази, попереджає голова Спілки споживачів комунальних послуг України Олег Попенко. У своєму виступі на YouTube-каналі Юрія Романенка експерт заявив, що після можливого перегляду тарифів домогосподарства платитимуть значно більше, що поставить під загрозу фінансову стабільність багатьох сімей. На сьогодні українці з індивідуальним опаленням у зимовий період […]

SpaceX проти NASA: Як Starship змінює космічні перегони

13 жовтня минулого року компанія SpaceX здійснила один з найбільших технологічних проривів у галузі космічних досліджень. Їхня найновіша ракета – Starship – злетіла в космос і успішно повернулася на Землю, підтвердивши можливість її повторного використання. Це відкриття стало важливим кроком у напрямку значного здешевлення космічних місій та створення нових можливостей для досліджень у космосі. Всі […]

Кращий тест на холестерин, про який ви навіть не підозрювали

Деякі лікарі та дослідники стверджують, що існує кращий засіб прогнозування ризику серцево-судинних захворювань, але багато лікарів і пацієнтів не говорять про це Це звичний ритуал, звичайна перевірка холестерину. Ви прокидаєтеся і пропускаєте сніданок – навіть не каву – і сидите в занудному стані в кімнаті для іспитів, дивлячись на стелю, як флеботоміст встромлює вам голку у […]

США і Росія обговорюють можливу співпрацю в Арктиці

США та Росія ведуть переговори щодо співпраці в Арктиці, зокрема у сферах розвідки природних ресурсів, енергетики та торговельних шляхів. Як повідомляє Bloomberg, це питання виникло в контексті прагнення президента США Дональда Трампа домогтися припинення війни в Україні, зокрема через прямі переговори з Володимиром Путіним. За даними Bloomberg, обидві сторони продемонстрували відкритість до співпраці. Водночас США […]

США – крок від початку Третьої Світової: спрогнозовані загрози та можливі наслідки

Стаття у виданні Foreign Policy підкреслює, що Сполучені Штати перебувають на межі світової війни, яку вони можуть втратити, особливо якщо Китай вирішить напасти на Тайвань. Сценарій глобальної війни на трьох фронтах – у Тайвані, Україні та Близькому Сході – висуває серйозні виклики для американської оборони та може стати світовою кризою. Автор статті підкреслює, що у […]

Байден і Сі Цзіньпін провели останню зустріч

На форумі Азіатсько-Тихоокеанського економічного співробітництва в Лімі, Перу, відбулася остання зустріч президента США Джо Байдена з китайським лідером Сі Цзіньпіном на посаді американського президента. Байден наголосив, що відносини між США і Китаєм мають розвиватися в дусі конкуренції, а не конфлікту, незважаючи на розбіжності між країнами. «Ми не завжди погоджувалися, але наші розмови завжди були відвертими […]

Новий закон в ЄС загрожує знищенням сотень тисяч тонн кави та какао

Новий закон про вирубку лісів, який набрав чинності в червні в Європейському Союзі, може призвести до знищення сотень тисяч тонн кави та какао, що наразі зберігаються на складах. Закон спрямований на заборону продажу в ЄС продуктів, зокрема, кави, какао, пальмової олії та каучуку, які були вирощені в областях, де відбувається вирубка лісів. Міжконтинентальна біржа (ICE), […]