Здоров'я

Омега-3 – це група жирних кислот, необхідних для нормальної роботи організму. Вони підтримують здоров’я очей, серця, імунну систему, сприяють нормалізації сну та виконують багато інших важливих функцій. Організм виробляє омега-3 лише в невеликій кількості, тому основна частина цих кислот повинна надходити з їжею. Недостатній рівень омега-3 може проявлятися різними симптомами. Одним із них є погіршення […]

Лікарі у США б’ють на сполох через поширення нового агресивного підтипу грипу — так званого «варіанту K». Цей штам поширюється швидше, ніж попередні, і становить особливу загрозу для дітей та людей похилого віку. Медики наголошують, що «варіант K» може спричиняти важкий перебіг хвороби та небезпечні ускладнення. Докторка Мора виділила три основні симптоми, за яких слід […]

Людина може мати значно більше відчуттів, ніж традиційні п’ять, відомі ще з часів Арістотеля. Сучасні дослідження нейробіологів і психологів свідчать, що кількість людських відчуттів може коливатися від 22 до 33, а наше сприйняття світу є багатовимірним і набагато складнішим, ніж вважалося раніше. Хоча в повсякденному житті люди найчастіше покладаються на зір і слух, усі відчуття […]

Нове дослідження показало, що кефір, популярний ферментований молочний напій, може допомагати сповільнювати старіння тканин організму. Вчені годували літніх мишей інактивованим штамом молочнокислих бактерій Lentilactobacillus kefiri YRC2606 протягом восьми тижнів і виявили, що у тварин зменшилися ознаки запалення, а ключові органи, такі як тимус і печінка, менш зазнали вікових змін. Дослідники вважають, що такі бактерії можуть […]

15 грудня у світі відзначають День чаю — напою, який зігріває, заспокоює, підбадьорює й навіть покращує самопочуття. З цієї нагоди зібрано добірку смачних і корисних інгредієнтів та рецептів, які зроблять вашу чашку чаю ще ароматнішою та цікавішою. Найпопулярніші додатки до чаю: мед — натуральний підсолоджувач, який заспокоює та зміцнює імунітет. Додавайте його у теплий, а […]

У Румунії вперше за понад 40 років зафіксували випадки прокази. Середньовічну інфекційну хворобу діагностували у двох жінок, які працювали масажистками в одному зі СПА-центрів міста Клуж на північному заході країни. Про інцидент повідомило агентство Reuters. За його даними, інфікованими виявилися дві громадянки Індонезії віком 21 та 25 років. Наразі обидві пацієнтки проходять лікування, їхній стан […]

Фахівці з харчування наголошують, що після 50 років потреби організму суттєво змінюються. Особливої уваги потребують серце, мозок, кістки, робота кишківника та здоров’я грудей. Саме тому дієтологи виділяють низку продуктів, які можуть підтримати організм у цьому віці та зменшити ризики, пов’язані зі старінням. Ківі вважається одним із найбільш корисних фруктів завдяки високому вмісту вітаміну C, який […]

Більшість людей прагнуть до режиму, за якого вони лягають спати раніше, прокидаються бадьорими та залишаються енергійними протягом дня. Проте щоденні обов’язки і звички часто порушують цей ритм, змушуючи обирати, що важливіше для здоров’я — сон чи регулярна фізична активність. Нещодавнє дослідження, результати якого опублікувало видання IFLScience, дало змогу детальніше розібратися у цьому питанні. Команда науковців […]