Здоров'я
Як зміцнити імунітет і рідше хворіти
Ми всі знаємо людей, які ніколи не застуджуються, навіть якщо всі навколо чхають і страждають. Можливо, вони володіють давнім секретом богатирського здоров’я. Ну, або вся таємниця в здорових звичках. Дослідження показують, що Ви теж можете зміцнити імунітет і стати справжнім супергероєм, невразливим до бацил і вірусів. Крадете у себе час сну? Вкрадете і здоров’я. Дослідники […]Імунотерапія відкрила шлях до безопераційного лікування раку прямої кишки
Вперше за тривалий час з’явилася реальна альтернатива хірургії при лікуванні раку прямої кишки. На конференції ESTRO 2025 у Відні вчені з Великої Британії презентували багатообіцяючі результати клінічного випробування PRIME-RT, що об’єднало радіотерапію з імунотерапією. Команда з Університету Глазго під керівництвом професора Кемпбелла Роксбурга досліджувала ефективність поєднання дурвалумабу — препарату для імунотерапії — з двома схемами […]Натуральний ключ до здоров’я кишківника та суглобів
Якщо ви шукаєте доступний спосіб покращити самопочуття і збільшити тривалість життя — у вас вже є два головні інструменти: фізична активність і… імбир. Дієтологи Джульєтта Келлоу і Сара Брюер стверджують, що імбир — це не просто пряність, а справжній функціональний суперфуд, який підтримує здоров’я кишківника та знижує ризик серйозних захворювань, зокрема колоректального раку. Крім того, […]Пластикові частинки в організмі людини: непомітна, але смертельна загроза
Пластик вже давно став незамінною частиною нашого щоденного життя, проникаючи у всі сфери — від упаковки до будівельних матеріалів та предметів особистої гігієни. Однак із його безмежною присутністю в нашому середовищі виникає одна велика проблема: токсичні частинки цього матеріалу потрапляють в організм людини, часто залишаючись непоміченими. Дослідження показують, що пластик може не лише забруднювати природу, […]Хронічне нещастя як наслідок незрілості
Сучасна психологія все частіше вказує на незрілість як ключову причину хронічного нещастя. Незріла особистість — це не лише про емоційну нестабільність або інфантильність у поведінці. Йдеться про глибоку внутрішню нездатність брати відповідальність за власне життя, дії, вибори та їх наслідки. За словами фахівців, щастя — це результат внутрішньої роботи над собою. Воно не залежить від […]Твоє тіло змінюється — змінюй і раціон
Наше самопочуття, енергія, здатність протистояти хворобам — усе це значною мірою залежить від харчування. З роками наш організм змінюється, і щоб підтримувати здоров’я, важливо адаптувати свій раціон відповідно до потреб віку. Ось як виглядає оптимальна стратегія харчування з 20 до 80 років. 20 років: у молодому віці організм ще ефективно засвоює кальцій, тому це найкращий […]Як COVID позбавив дітей здатності розпізнавати емоції
Іноді найбільші світові події залишають неочевидні наслідки — ті, що проявляються не одразу, а роками пізніше, закладені в дрібних, майже непомітних моментах. Одним із таких прихованих впливів пандемії COVID-19 стало те, як вона змінила здатність дітей розпізнавати емоції. Про це йдеться у новому дослідженні Утрехтського університету під керівництвом Карлін ван ден Бумен, опублікованому в журналі […]Жири і цукор атакують мозок швидше, ніж ви наберете зайву вагу
За спокусливою солодкістю десерту чи хрумкою скоринкою фастфуду ховається ризик, про який замислюються не всі. Виявляється, шкода від нездорової їжі починається задовго до того, як ви побачите її відображення у дзеркалі — вона безшумно впливає на найцінніше: памʼять і когнітивні здібності. Про це пише видання Cosmos, посилаючись на нове австралійське дослідження, проведене під керівництвом доктора […]