Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та вчасно консультуватися з фахівцями.
Ознаки, на які варто звернути увагу: сильне бажання з’їсти рибу, морепродукти чи морську капусту. Можливий дефіцит йоду, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Хочеться кислого: це може бути сигналом проблем із печінкою або сечовим міхуром. Кровоточивість ясен: окрім неправильного догляду за зубами, це може вказувати на дефіцит вітаміну C, що впливає на судини та імунітет. Погіршився сон: якщо ви стали погано спати, можливий дефіцит калію та магнію, які відповідають за нервову систему. Суха шкіра та лущення: це може бути наслідком нестачі вітаміну E, який відповідає за зволоження шкіри та її захист. Постійне бажання їсти солоне: така тяга може свідчити про приховане запалення в організмі або навіть проблеми з нирками. Ламкі нігті та тьмяне волосся: це сигнал про нестачу вітамінів групи B та кальцію, які відповідають за здоров’я волосся та нігтів.
Якщо у вас з’явився один або кілька з цих симптомів, не варто панікувати. Але якщо вони не зникають тривалий час, варто звернутися до лікаря та переглянути свій раціон – можливо, вашому організму бракує важливих мікроелементів.
Урядовий аналітичний центр Південної Кореї висунув пропозицію стосовно вікової різниці у навчанні хлопчиків і дівчаток у школах. За їхніми рекомендаціями, дівчатка мали б починати навчання на рік раніше, ніж хлопчики. Згідно з аналізом, це може підвищити рівень народжуваності в країні. Зазначено, що створення такої вікової різниці між статями на стадії навчання може зробити їх привабливішими […]
Як повідомляють наші джерела, на переговорах по мирному врегулюванню Росія пропонує відмову від тісної співпраці з Китаєм в обмін на відмову США від військової допомоги Україні та відкриття прямого доступу на всі Росії до всіх ринків. При цьому Росія визнає за США збереження їх економічних інтересів на українських територіях. Про це повідомляє nenka.info За інформацією […]
Міністерство охорони здоров’я Японії оголосило про перший смертельний випадок в країні внаслідок зараження мавпячою віспою. За інформацією відомства, 30-річного чоловіка, який проживав біля Токіо, діагностували мавпячу віспу два місяці тому, у вересні. Виявлено, що у нього раніше був вірус імунодефіциту людини (ВІЛ), що призвело до ослаблення імунітету і загострення хвороби. Медики підкреслили, що чоловік не […]
В адміністративному центрі іспанської автономної спільноти Валенсія на протест вийшли 130 тисяч людей. Причиною невдоволення стала, на їхню думку, неадекватна реакція місцевої влади на нещодавні повені, що призвели до загибелі понад 200 людей. Протест було організовано понад 60 різними організаціями та профспілками, які вимагали відставки регіонального прем’єр-міністра Карлеса Масона та його уряду. Марш тривав півтори […]
Лідери Європейського Союзу на своєму саміті мають намір надіслати «чіткий сигнал» обраному президенту США Дональду Трампу, підтверджуючи свою беззастережну підтримку Україні. Як повідомляє документ, на початку переговорів у Брюсселі лідери зустрінуться з президентом України Володимиром Зеленським і ще раз підтвердять свою «непохитну прихильність» підтримці України, заявивши, що ЄС готовий стояти поруч з Києвом «стільки часу, […]
У ÐиÑÐ²Ñ ÑозгоÑÑаÑÑÑÑÑ Ñкандал, пов’Ñзаний Ñз конÑÑлом, Ñка незаконно оÑоÑмлÑла ÑкÑаÑнÑÑÐºÑ Ð²Ñзи Ð´Ð»Ñ Ð³ÑомадÑн «кÑаÑн мÑгÑаÑÑйного ÑизикÑ». Ðа даними пÑеÑ-ÑлÑжби ÐÑÑÑÑ Ð³ÐµÐ½ÐµÑалÑного пÑокÑÑоÑа, конÑÑл дозволÑла до 900 гÑомадÑн з ÐакиÑÑанÑ, ÐангладеÑÑ Ñа ÑнÑиÑ
азÑаÑÑÑкиÑ
деÑжав виÑÑ
аÑи до ÐС ÑÑанзиÑом ÑеÑез УкÑаÑнÑ, вимагаÑÑи за Ñе до 3 ÑиÑÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð°ÑÑв за вÑзÑ. ÐÑÑÐ¸Ð¼Ð°Ð½Ñ ÐºÐ¾ÑÑи конÑÑл виÑÑаÑала на […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що Володимир Зеленський став більш зацікавленим в укладенні угоди щодо корисних копалин. Це стало відомо після їхньої зустрічі у Ватикані, яка, за словами Трампа, була “прекрасною”. Під час цієї зустрічі обговорювалися важливі питання, зокрема окупований Крим, а також заклик Зеленського до Вашингтона передати Україні більше зброї. Трамп підкреслив, що їхні […]
Після руйнівних пожеж в Австралії, які призвели до великої руйнації природи та загибелі багатьох тварин, дійшов час радіти хорошим новинам! Недавно в австралійському парку рептилій у штаті Новий Південний Уельс з’явилося на світ дитинча коали. Це перший новонароджений коала з моменту жахливих пожеж. Працівники парку оголосили про це, опублікувавши відео на Facebook. “Ми маємо дуже […]