Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та вчасно консультуватися з фахівцями.
Ознаки, на які варто звернути увагу: сильне бажання з’їсти рибу, морепродукти чи морську капусту. Можливий дефіцит йоду, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Хочеться кислого: це може бути сигналом проблем із печінкою або сечовим міхуром. Кровоточивість ясен: окрім неправильного догляду за зубами, це може вказувати на дефіцит вітаміну C, що впливає на судини та імунітет. Погіршився сон: якщо ви стали погано спати, можливий дефіцит калію та магнію, які відповідають за нервову систему. Суха шкіра та лущення: це може бути наслідком нестачі вітаміну E, який відповідає за зволоження шкіри та її захист. Постійне бажання їсти солоне: така тяга може свідчити про приховане запалення в організмі або навіть проблеми з нирками. Ламкі нігті та тьмяне волосся: це сигнал про нестачу вітамінів групи B та кальцію, які відповідають за здоров’я волосся та нігтів.
Якщо у вас з’явився один або кілька з цих симптомів, не варто панікувати. Але якщо вони не зникають тривалий час, варто звернутися до лікаря та переглянути свій раціон – можливо, вашому організму бракує важливих мікроелементів.
У Кремлі заявили, що зустрічі на вищому рівні, зокрема між Володимиром Путіним, Володимиром Зеленським та Дональдом Трампом, можливі лише за умови досягнення конкретних результатів у ході прямих переговорів між делегаціями України та Росії. Про це у п’ятницю, 30 травня, заявив речник російського президента Дмитро Пєсков під час брифінгу в Москві. За його словами, Путін нібито […]
Міністерство національної єдності України можуть розпустити через фінансові проблеми, брак кадрів і скандал навколо його очільника. Остаточне рішення ще не ухвалено, однак дискусія вже ведеться в уряді та парламенті. Про це повідомило джерело у провладній фракції “Слуга народу” виданню LIGA.net. За словами співрозмовника, “для роботи цього міністерства немає ні ресурсів, ні людей”. Подібну інформацію неофіційно […]
Банки Об’єднаних Арабських Еміратів розпочали масштабну кампанію з перевірки та закриття рахунків російських компаній. За даними *The Moscow Times*, протягом останніх місяців кількість таких випадків суттєво зросла, а фінансові установи дедалі жорсткіше стежать за дотриманням міжнародних санкцій. Згідно з інформацією видання, в ОАЕ наразі працюють понад 4 тисячі російських компаній. Водночас, від 20% до 30% […]
Кількість випускників українських шкіл щороку зменшується — таку тенденцію підтвердив заступник міністра освіти та науки Михайло Винницький в інтерв’ю Українському радіо. За його словами, кожного року в Україні стає на 20-30 тисяч менше випускників, і ця тенденція спостерігається вже понад 30 років. Винницький пояснив, що демографічне зниження почалося ще у 2002 році, частково через наслідки […]
Північна Корея вдалася до жорстких заходів для запобігання витоку інформації про участь своїх військових у війні на боці Росії. За даними південнокорейського депутата Лі Сонг Квена, уряд КНДР ізолював родини солдатів, які були направлені до Росії, розмістивши їх у спеціальних контрольованих зонах. Це рішення є частиною зусиль Пхеньяну з приховування факту участі своїх військових у […]
Білий дім переконаний, що Іран готується до нападу на Ізраїль у відповідь на вбивство політичного лідера ХАМАС Ісмаїла Ханії, яке відбулося на початку цього тижня в Тегерані. Згідно з інформацією Axios, яку надали три неназвані американські чиновники, Іран може здійснити атаку за аналогією з попередньою операцією 13 квітня, але в більшому масштабі. Крім того, до […]
25 березня на Південному острові Нової Зеландії стався потужний землетрус магнітудою 6,7 балів, який відчули понад 4700 людей. Поштовхи були зафіксовані о 14:43 за місцевим часом, за 160 км на північний захід від островів Снарес, на глибині 33 км. Це спровокувало хвилювання серед місцевих мешканців, хоча серйозних пошкоджень поки не зафіксовано. Національне агентство з надзвичайних […]
В мережі нещодавно з’явилися нові відео та аудіо записи, на яких людина схожа на чернігівського бізнесмена Дениса Пащенко домовляється з іноземними співрозмовниками, як переправляти наркотичні речовини через Україну до Європи. Він говорить про «домовленості на високому рівні», хизується контактами з політичними верхівками різних країн аби створити враження недоторканності. Для когось це могло б видатися шоком. […]