Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та вчасно консультуватися з фахівцями.
Ознаки, на які варто звернути увагу: сильне бажання з’їсти рибу, морепродукти чи морську капусту. Можливий дефіцит йоду, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Хочеться кислого: це може бути сигналом проблем із печінкою або сечовим міхуром. Кровоточивість ясен: окрім неправильного догляду за зубами, це може вказувати на дефіцит вітаміну C, що впливає на судини та імунітет. Погіршився сон: якщо ви стали погано спати, можливий дефіцит калію та магнію, які відповідають за нервову систему. Суха шкіра та лущення: це може бути наслідком нестачі вітаміну E, який відповідає за зволоження шкіри та її захист. Постійне бажання їсти солоне: така тяга може свідчити про приховане запалення в організмі або навіть проблеми з нирками. Ламкі нігті та тьмяне волосся: це сигнал про нестачу вітамінів групи B та кальцію, які відповідають за здоров’я волосся та нігтів.
Якщо у вас з’явився один або кілька з цих симптомів, не варто панікувати. Але якщо вони не зникають тривалий час, варто звернутися до лікаря та переглянути свій раціон – можливо, вашому організму бракує важливих мікроелементів.
Україні, державній не лише коштів, але й трудових ресурсів для відновлення після руйнівної війни з Росією, може знадобитися підтримка мігрантів. Крім того, повернення військових мігрантів, залишених за кордоном, не вирішить проблему дефіциту робочої сили, заявляють фахівців, викликаючи необхідність використання міграційної політики. За підрахунками експертів Україна може не вистачити понад 4,5 мільйонів працівників для повноцінної відбудови […]
Президент України Володимир Зеленський провів зустріч із прем’єр-міністром Литви Гінтаутасом Палуцкасом та урядовою делегацією, яка відвідала Україну у повному складі. Глава держави подякував Литві за послідовну підтримку та допомогу, зокрема за щорічне виділення 0,25% ВВП країни на оборонні та безпекові потреби України. Ключовою темою обговорення стала військова співпраця між двома країнами. Зеленський наголосив на необхідності […]
На передодні майбутнього Саміту миру у Швейцарії, лідери України та США, Володимир Зеленський і Джо Байден, планують підписати двосторонню угоду про безпеку в Італії. Угода між Україною та США була укладена протягом останніх тижнів в умовах зростаючого напруження між двома країнами. Один з високопосадовців, призначений Зеленським, зазначив, що відносини між Україною та США зараз дуже […]
Соратнику президента США Ілону Маску, який очолює Департамент ефективності державного управління (DOGE), було відмовлено в наданні офісу у західному крилі Білого дому. Як повідомляє The Times, його відомство розмістять у будівлі виконавчого офісу Ейзенхауера. Голова адміністрації Дональда Трампа, Сьюзі Вайлз, ухвалила рішення не надавати Маску офіс у західному крилі, оскільки, за її словами, там “не […]
Уряд України ухвалив рішення продовжити дію пільгових цін на газ для виробників теплової енергії в міжопалювальний період. Відповідне рішення було затверджене 11 квітня в межах постанови про покладення спеціальних обов’язків (ПСО) на державні компанії, що регулює ціни на газ під час воєнного стану. Про це повідомив представник Кабінету Міністрів у Верховній Раді Тарас Мельничук. Згідно […]
21 квітня, вранці, помер Папа Римський Франциск, перший в історії латиноамериканський понтифік. Йому було 88 років. Про смерть Святішого Отця повідомили у пресслужбі Ватикану. Кардинал Кевін Фаррел, оголошуючи сумну новину в ефірі Ватикану, сказав: “Дорогі брати і сестри, з глибоким сумом я змушений повідомити про смерть нашого Святішого Отця Франциска. Сьогодні вранці о 7:35 єпископ […]
З 1 січня 2025 року Румунія закриє понад 30 контрольно-пропускних пунктів (КПП) на своїх сухопутних кордонах у зв’язку з приєднанням країни до Шенгенської зони. Це рішення усуває прикордонний контроль для людей на внутрішніх кордонах з Болгарією та Угорщиною, які вже є членами Шенгену. У перші шість місяців після вступу до Шенгену контроль документів на кордонах […]
За словами Арахамії, Україна буде шукати можливості фінансування нової мобілізації за рахунок внутрішніх джерел, оскільки ситуація із зовнішнім фінансуванням досить складна. “Нещодавно Євросоюз ухвалив програму в 50 млрд євро терміном на 4 роки. Тобто у нас є певні фінансові кошти на прийдешні 4 роки. Минулого тижня я був у США і став свідком підтримки України. […]