Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та вчасно консультуватися з фахівцями.
Ознаки, на які варто звернути увагу: сильне бажання з’їсти рибу, морепродукти чи морську капусту. Можливий дефіцит йоду, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Хочеться кислого: це може бути сигналом проблем із печінкою або сечовим міхуром. Кровоточивість ясен: окрім неправильного догляду за зубами, це може вказувати на дефіцит вітаміну C, що впливає на судини та імунітет. Погіршився сон: якщо ви стали погано спати, можливий дефіцит калію та магнію, які відповідають за нервову систему. Суха шкіра та лущення: це може бути наслідком нестачі вітаміну E, який відповідає за зволоження шкіри та її захист. Постійне бажання їсти солоне: така тяга може свідчити про приховане запалення в організмі або навіть проблеми з нирками. Ламкі нігті та тьмяне волосся: це сигнал про нестачу вітамінів групи B та кальцію, які відповідають за здоров’я волосся та нігтів.
Якщо у вас з’явився один або кілька з цих симптомів, не варто панікувати. Але якщо вони не зникають тривалий час, варто звернутися до лікаря та переглянути свій раціон – можливо, вашому організму бракує важливих мікроелементів.
Російський олігарх Муса Бажаєв, за санкції, запроваджені проти нього Європейським Союзом через війну в Україні, залишився власником розкішного курорту Forte Village на італійських островах Сардинія. Це викликало серйозні питання щодо дієвості санкційного режиму та контролю за дотриманням міжнародних обмежень. Про це інформує Financial Times. Муса Бажаєв, один з найбагатших російських підприємців, пов’язаний з галузями нафти, металургії та сировини. […]
Після нападу на будинок Парламенту Грузії та ескалації протестів проти “закону про іноагентів”, заходи безпеки в законодавчому органі були посилені. Згідно з вказівкою спікера парламенту Грузії, Шалві Папуашвілі, з 23:00 1 травня введено “червоний рівень” безпеки, щоб захистити осіб, які перебувають у будівлі. Пресслужба парламенту заявила, що під час чинності цього рівня безпеки всі особи […]
Після отримання акцій конфіскованого у росіян Першого інвестиційного банку (PinBank) компанія “Укрпошта” має намір викупити частку міноритарних акціонерів. У разі відмови від добровільного продажу буде застосована примусова процедура викупу. За словами генерального директора “Укрпошти” Ігоря Смілянського, компанія прагне консолідувати акції та викупити їх у приватних інвесторів. Наразі міноритарні акціонери володіють приблизно 12% акцій банку. Оціночна […]
Володимир Путін, президент Російської Федерації, повторно висловив свої коментарі щодо падіння військового літака Іл-76 у Бєлгородській області. У рамках передвиборчої кампанії він заявив, що на борту знаходилися українські військовополонені, і літак був збитий американською системою ППО. Путін наголосив на тому, що Росія продовжить утримання військовополонених, і висловив припущення, що збиття літака може бути провокацією України. […]
Україна забезпечила достатні запаси природного газу для стабільного проходження зимового опалювального сезону 2024-2025 років і не планує імпортувати паливо. Про це повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час засідання уряду. “На прийдешню зиму маємо достатньо власних енергетичних ресурсів”, — заявив він, запевнивши, що ресурсів вистачить для побутових споживачів, теплокомуненерго, а також для бюджетних установ. За словами […]
Більше 60 мігрантів, включаючи жінок та дітей, втонули внаслідок корабельної катастрофи поблизу узбережжя Лівії, повідомила Міжнародна організація з міграції ООН (МОМ) у своєму офіційному повідомленні в соцмережі Х. “Під час трагічної аварії корабля, яка сталася біля берегів Лівії, загинули 61 мігрант, серед яких були жінки та діти. За словами виживших, човен з близько 86 особами […]
Пленарне засідання Верховної Ради 13 лютого було достроково закрите через блокування трибуни народними депутатами від фракції “Європейська солідарність”. Про це повідомив нардеп Ярослав Железняк у своєму Telegram-каналі. За його словами, після відкриття засідання та виконання державного гімну представники ЄС вийшли до трибуни та місця президії з плакатами “Україна не Росія” та “Ні політичним репресіям”. Біля […]
США нанесли нові удари по об’єктах хуситів у Ємені вночі, 18 січня, повідомляють американські чиновники під умовою анонімності. Деталі щодо цілей або кількості випущених ракет наразі залишаються невідомими. Попередньо відомо, що вчора військово-морські сили США повідомили про атаку ударним безпілотником, запущеним з районів, які контролюються хуситами в Ємені, на американське судно Genco Picardy в Аденській […]