Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
Увечері 10 липня на знаменитому французькому курорті Сен-Тропе загорілася британська яхта Sea Lady II, вартість якої становить близько 107 мільйонів доларів. Про це повідомляє The Sun з посиланням на екстрені служби департаменту Вар. Вогонь спалахнув близько 20:00, охопивши носову частину судна, а потім поширився на нижні палуби. Двоє членів екіпажу — 24 і 35 років […]
Сенаторка від корінного населення Австралії Лідія Торп виступила з різким протестом під час візиту короля Чарльза III до австралійського парламенту. Вона відкрито звинуватила британську монархію в геноциді корінних народів Австралії та вимагала повернення земель, які були відібрані у них під час колонізації. Ця подія викликала широкий резонанс у суспільстві та підняла питання про роль монархії […]
Верховна Рада України ухвалила законодавчу ініціативу, яка дозволяє направляти підрозділи Збройних сил України (ЗСУ) до інших країн під час дії воєнного стану. Це рішення було підтримане 317 народними депутатами та стосується змін у законодавстві, які унормовують окремі питання використання ЗСУ за межами держави. Законопроєкт №12378 передбачає внесення змін до законів “Про Збройні сили України” та […]
На сайті Верховної Ради був опублікований текст законопроєкту №11079, який стосується умовно-дострокового звільнення від відбування покарання для проходження військової служби за контрактом під час проведення мобілізації та дії воєнного стану. Згідно з цим законопроєктом, таке звільнення не застосовуватиметься до осіб, засуджених за злочини проти національної безпеки України. Зміни до законодавства передбачають, що умовно-дострокове звільнення може […]
Ситуація на Близькому Сході змушує США та країни регіону звертати увагу на українські методи протидії безпілотникам, зокрема іранським ударам дронів Shahed. В умовах нових конфліктів в цьому районі, досвід України в боротьбі з дронами, які активно використовує Росія проти українських міст, стає дедалі більш актуальним.
Спостерігається, що після ескалації конфлікту в Перській затоці, США визнали з...
Після відсторонення від посади керівника апарату КМДА Дмитра Загуменного, його місце зайняв заступник – Олексій Комаров. За інформацією джерела, “колишній міліціонер Олексій Комаров керує секретаріатом Віталія Кличка, без нього жоден документ не потрапляє на підпис і потрапити на зустріч до мера неможливо”. Олексій Комаров являється фігурантом кількох гучних медійних скандалів, таких як “п’янка у день […]
На кордоні між Південною Кореєю та Північною Кореєю сталася ще одна інцидентна стрілянина через перетин кордону північнокорейськими солдатами. За повідомленням південнокорейського агентства Yonhap, яке посилається на Об’єднаний комітет начальників штабів Південної Кореї, солдати з Північної Кореї, які діяли в демілітаризованій зоні між країнами, знову порушили кордон. Південнокорейські захисники були змушені здійснити попереджувальні постріли в повітря […]
Генеральний секретар НАТО Марк Рютте анонсував поступову розробку нової концепції відносин з Росією на далеку перспективу. Цю інформацію він озвучив журналістам перед зустріччю міністрів оборони країн альянсу. Рютте зазначив, що питання взаємодії з Росією потребує поетапного підходу. «Обговорення цієї теми можуть розпочатися вже на сьогоднішній зустрічі, а також на зустрічі глав МЗС пізніше цього року», […]