Флаван-3-оли — це природні речовини, які трапляються у звичних продуктах харчування і мають потенціал покращувати роботу серцево-судинної системи. Нове дослідження вивчило вплив цих сполук на артеріальний тиск і функціонування кровоносних судин.
Науковці проаналізували дані 145 клінічних експериментів за участю понад 5200 осіб. Учасники вживали продукти, багаті на флаван-3-оли, зокрема какао, чай, виноград, яблука. Основна увага була зосереджена на двох медичних показниках: артеріальному тиску і потік-опосередкованій дилатації, яка характеризує здатність судин розширюватися.
Результати виявились обнадійливими. У середньому щоденне вживання близько 586 мг флаван-3-олів, що еквівалентно кільком чашкам чаю або кільком порціям шоколаду, дозволяло знижувати систолічний тиск на 2,8 мм рт. ст., а діастолічний — на 2,0 мм рт. ст. Особливо помітним був ефект у людей із гіпертонією. У них систолічний тиск знижувався на 6–7 мм рт. ст., а діастолічний — на 4 мм рт. ст. Такі показники порівнянні з дією деяких медикаментозних засобів, що призначаються при підвищеному тиску. Флаван-3-оли, відомі також як катехіни, містяться у багатьох продуктах рослинного походження. Вони відповідають за гіркуватий або терпкий смак у зеленому чаї, темному шоколаді, винограді та яблуках. Ці сполуки захищають рослини від сонячного випромінювання і шкідників, а для людини можуть виявитися ефективним засобом профілактики хвороб серця. Науковці наголошують, що ефект досягається саме завдяки флаванолам у продуктах, а не у вигляді добавок. Попередні масштабні дослідження показали, що саме природне споживання флаванолів здатне знижувати ризик серцево-судинної смертності на 27%.
Це відкриває перспективи для простих змін у раціоні, які можуть дати вимірний ефект для здоров’я. Особливо це стосується людей з підвищеним тиском або тими, хто має ризик серцевих захворювань.
Стародавні єгиптяни серйозно ставилися до захисту гробниць фараонів від грабіжників. Попри популярні у фільмах і відеоіграх уявлення про міни-пастки всередині пірамід, реальні археологічні дані не підтверджують існування таких засобів захисту. Проте єгиптяни застосовували інші, доволі складні архітектурні методи, щоб перешкодити проникненню до похоронних камер. Єгиптологи, зокрема Рег Кларк і Рольф Красс, зазначають, що пастки на […]
Національне антикорупційне бюро України (НАБУ) позитивно оцінило законопроєкт №13533, який президент Володимир Зеленський подав до Верховної Ради як невідкладний. У повідомленні на офіційному сайті Бюро зазначається, що текст документа був підготовлений за участі як НАБУ, так і Спеціалізованої антикорупційної прокуратури (САП). «НАБУ і САП взяли участь у підготовці тексту та закликають Верховну Раду України якнайшвидше […]
У Великій Британії відомого адвоката Домініка Чарльза Д’Суза оштрафували на £3000 — це близько 170 тисяч гривень за курсом НБУ. Причина — вживання алкоголю безпосередньо під час перерви у кримінальному процесі. Про це повідомляє видання Law Gazette. Інцидент стався у березні 2023 року в Коронному суді Снаєрсбрука. Д’Суза, який мав понад 30 років адвокатської практики, […]
Китай закликав Європейський Союз до тіснішої співпраці у протистоянні торговому тиску, який, на думку Пекіна, чинить адміністрація президента США Дональда Трампа. Таку заяву зробив голова КНР Сі Цзіньпін під час зустрічі з премʼєр-міністром Іспанії Педро Санчесом, повідомило державне агентство Xinhua. Санчес став першим європейським лідером, який відвідав Китай після того, як США оголосили новий етап […]
18 липня парламент Словенії ухвалив закон, який дозволяє асистований суїцид для смертельно хворих дорослих пацієнтів. Нові норми поширюються на людей, які переживають нестерпні страждання й не мають шансів на одужання. Закон передбачає, що таке рішення можливе лише після вичерпання всіх варіантів лікування. Рішення стало продовженням торішнього консультативного референдуму, на якому більшість громадян висловилися на підтримку […]
Сполучені Штати Америки не можуть забезпечити охорону нафтових танкерів у стратегічно важливій Ормузькій протоці. Міністр енергетики США, Кріс Райт, підкреслив цю позицію в інтерв'ю CNBC, зазначивши, що військові ресурси країни в даний час зосереджені на інших пріоритетах, зокрема, на нейтралізації наступальних можливостей Ірану.
Райт також додав, що американські Військово-морські сили можуть бут...
Прем’єр-міністр Індії Нарендра Моді під час закритого пленарного засідання саміту БРІКС в Казані висловив важливі зауваження щодо позиції організації на міжнародній арені. Як передає Bloomberg, Моді наголосив, що БРІКС не повинна позиціонувати себе як альтернативу вже існуючим глобальним об’єднанням, незважаючи на наміри деяких її членів, зокрема Росії та Китаю, розширити групу з метою протистояння США. […]
Сьогодні, 24 квітня, у Чернівцях заплановане відключення водопостачання внаслідок проведення ремонтних робіт на вулиці Українських Добровольців. Як повідомляє підприємство «Чернівціводоканал», обмеження триватимуть з 10:00 до 17:00.
Проблеми з водопостачанням торкнуться мешканців кількох вулиць і провулків, зокрема:
- вулиця Українських Добровольців;
- вулиця Ізмайлівська та 1-й провулок Ізмайлі...