Флаван-3-оли — це природні речовини, які трапляються у звичних продуктах харчування і мають потенціал покращувати роботу серцево-судинної системи. Нове дослідження вивчило вплив цих сполук на артеріальний тиск і функціонування кровоносних судин.
Науковці проаналізували дані 145 клінічних експериментів за участю понад 5200 осіб. Учасники вживали продукти, багаті на флаван-3-оли, зокрема какао, чай, виноград, яблука. Основна увага була зосереджена на двох медичних показниках: артеріальному тиску і потік-опосередкованій дилатації, яка характеризує здатність судин розширюватися.
Результати виявились обнадійливими. У середньому щоденне вживання близько 586 мг флаван-3-олів, що еквівалентно кільком чашкам чаю або кільком порціям шоколаду, дозволяло знижувати систолічний тиск на 2,8 мм рт. ст., а діастолічний — на 2,0 мм рт. ст. Особливо помітним був ефект у людей із гіпертонією. У них систолічний тиск знижувався на 6–7 мм рт. ст., а діастолічний — на 4 мм рт. ст. Такі показники порівнянні з дією деяких медикаментозних засобів, що призначаються при підвищеному тиску. Флаван-3-оли, відомі також як катехіни, містяться у багатьох продуктах рослинного походження. Вони відповідають за гіркуватий або терпкий смак у зеленому чаї, темному шоколаді, винограді та яблуках. Ці сполуки захищають рослини від сонячного випромінювання і шкідників, а для людини можуть виявитися ефективним засобом профілактики хвороб серця. Науковці наголошують, що ефект досягається саме завдяки флаванолам у продуктах, а не у вигляді добавок. Попередні масштабні дослідження показали, що саме природне споживання флаванолів здатне знижувати ризик серцево-судинної смертності на 27%.
Це відкриває перспективи для простих змін у раціоні, які можуть дати вимірний ефект для здоров’я. Особливо це стосується людей з підвищеним тиском або тими, хто має ризик серцевих захворювань.
Антимонопольний комітет України розпочав справу проти п’яти найбільших аптечних мереж через підозру в антиконкурентних узгоджених діях, які могли обмежити реалізацію лікарських засобів вітчизняних виробників. До розгляду потрапили 155 суб’єктів господарювання, що входять до складу мереж Аптека АНЦ, Аптека Доброго дня, Аптека 9-1-1, Аптека Подорожник та Аптека Бажаємо здоров’я. За даними АМКУ, ці п’ять мереж контролюють […]
Кетрін О’Гара, відома канадсько-американська акторка, яка здобула популярність завдяки ролям у культових фільмах “Сам удома” та серіалі “Шіттс Крік”, померла в січні 2023 року у віці 71 року. Офіс судово-медичного експерта округу Лос-Анджелес оприлюднив причину смерті зірки – тромбоемболія легеневої артерії, що стала наслідком раку прямої кишки, який також згаданий у свідоцтві про смерть. Акторка […]
У США сталася зухвала атака, яку вже називають політично мотивованою. У штаті Міннесота застрелили впливову політикиню — представницю штату та колишню спікерку парламенту Меліссу Гортман і її чоловіка. Поранень зазнали сенатор-демократ Джон Гоффман та його дружина — обох прооперували, зараз вони у стабільному стані. Про це повідомили губернатор Міннесоти Тім Волз, а також провідні американські […]
Останнє дослідження вказує на те, що відмова від соцмереж не завжди однозначно поліпшує психічне здоров’я. Цифровий детокс може одночасно зменшити як негативні, так і позитивні емоції. Сучасні технології та їхній вплив на людей стають об’єктом зростаючого наукового інтересу. В експерименті з більше ніж 50 активними користувачами соцмереж дослідники пропонували утриматися від використання додатків протягом тижня […]
КП “Київський метрополітен” оголосить новий тендер на продовження будівництва Сирецько-Печерської лінії метрополітену в напрямку житлового району Виноградар. Про це повідомив Микола Поворозник, перший заступник голови Київської міської державної адміністрації, у інтерв’ю ЕП, що вийде 27 грудня. Поточний генпідрядник “Київметробуд”, який переміг у тендері у 2018 році, пропонуючи 5,98 млрд грн, знаходиться в глибокій кризі, переживши […]
У Шебекіно Бєлгородської області РФ 14 червня обвалився під’їзд багатоповерхівки внаслідок вибуху. Російська сторона одразу заявила про обстріл з боку ЗСУ. Проте, за інформацією Telegram-каналу “War_monitor”, ймовірно, причиною могла стати російська керована авіаційна бомба. У російських пабліках також з’явилися фото та відео з місця події. “Відбулося обвалення під’їзду багатоквартирного будинку. За попередніми даними, троє постраждалих. […]
22 лютого лабораторія сонячної астрономії (XRAS) Інституту космічних досліджень РАН заявила, що на видимій стороні Сонця зникли всі сонячні плями. Науковці підкреслюють, що зараз зірка виглядає як ідеальний диск, абсолютно позбавлений будь-яких відмінностей. Таке явище є надзвичайно рідкісним, особливо в період активної фази сонячного циклу.
Останній раз Сонце без плям спостерігали 11 грудня 2021...
Український футбольний талант, Руслан Малиновський, став героєм матчу Серії А, в якому його команда, “Дженоа”, зустрічалася з “Фрозіноне”. Захисник вразив вболівальників не лише своїм дебютним голом за генуезький клуб, але й неймовірним пострілом у “дев’ятку”. На 38-й хвилині зустрічі, при рахунку 1:0 на користь “Фрозіноне”, 30-річний Малиновський влаштував справжнє шоу на полі. Завдяки влучному ударові […]