Головний біль — це дуже неприємний симптом, з яким час від часу стикається кожен. Хоча для зняття болю часто використовують ліки, існують продукти, які можуть допомогти зменшити головний біль природним шляхом. Ось кілька з них, на основі яких фахівці рекомендують дбати про своє здоров’я та настрій.
Одним з простих і ефективних способів полегшити головний біль є вживання молока. Особливо воно корисне, коли біль викликаний дефіцитом кальцію, який є важливим елементом для організму. Молоко містить велику кількість кальцію та калію, які сприяють нормалізації рівня цих мінералів у крові, тим самим знижуючи біль. Окремо варто зазначити, що у жінок падіння рівня кальцію перед менструацією може бути основною причиною головного болю. Жирна риба, така як лосось, тунець або оселедець, є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот та вітамінів групи B. Ці компоненти допомагають зменшити запальні процеси в організмі, що, в свою чергу, може зменшити інтенсивність головного болю. Омега-3 жирні кислоти мають потужні протизапальні властивості, які допомагають зняти біль. Коли рівень поживних речовин у крові падає, організм може сигналізувати головним болем. Вживання фруктів, таких як яблука і лимони, може допомогти відновити баланс важливих елементів, зокрема вітамінів, мінералів та глюкози. Лимони, завдяки високому вмісту вітаміну С, здатні підтримати імунітет та відновити енергетичний баланс, зменшуючи ймовірність виникнення головного болю.
Деякі продукти здатні стати чудовими помічниками у боротьбі з головним болем. Молоко, жирна риба та фрукти — це не тільки смачні, але й корисні варіанти для тих, хто шукає природні способи полегшити стан без медикаментів.
Світовий рекордсмен за тривалістю життя серед собак, Бобі, помер у віці 31 року. Навіть на тлі середньої тривалості життя собак, яка становить близько 13 років, цей випадок вражає та став причиною зростання інтересу власників сіроносих друзів до того, як продовжити життя своїх улюбленців. Бобі, якому Гіннес визначив титул найстарішого пса у світі, великим чином завдячує […]
Президент США Дональд Трамп достроково залишає саміт G7, який проходить у Канаді, та терміново повертається до Сполучених Штатів Америки. Причиною такого кроку стало загострення ситуації на Близькому Сході, зокрема в Ірані. Про це повідомила прессекретарка Білого дому Керолайн Лівітт. “Президент Трамп провів чудовий день на саміті Великої сімки, навіть підписавши важливу торговельну угоду з Великою […]
Німецькі бізнесмени та економісти висловлюють побоювання, що повернення Дональда Трампа на пост президента США може призвести до нової торговельної війни між США та Євросоюзом. Як передає Deutsche Welle, Трамп заявляв про плани запровадити мита на європейську продукцію, що може суттєво ускладнити зовнішню торгівлю для ЄС. Економіст Commerzbank Йорг Кремер зазначає, що підвищення мит зробить німецькі […]
Вчені щойно відкрили, що африканські шпаки — один із видів птахів — формують тривалі дружні зв’язки на все життя, що ставить під сумнів традиційну теорію про “родинний відбір” у тварин. Зазвичай тварини допомагають своїм близьким родичам, щоб підтримати передачу власних генів — це явище відоме як “родинний відбір”. Проте люди часто будують міцні дружні відносини […]
У понеділок на військово-повітряній базі США Кадена, що розташована на японському острові Окінава, стався вибух. Унаслідок інциденту чотири військовослужбовці Сил самооборони Японії отримали легкі поранення. За словами Міністерства оборони Японії, інцидент стався під час підготовки до операції зі знешкодження боєприпасів. Постраждалим надали медичну допомогу, їхньому життю нічого не загрожує. Базу Кадена використовують для тимчасового зберігання […]
Технологічний гігант Huawei готується до будівництва свого першого заводу в Європі для виробництва обладнання для мобільних мереж 5G. Незважаючи на обмеження, які деякі європейські країни намагаються встановити на використання обладнання Huawei, компанія планує продовжити свою експансію на європейському ринку. Reuters повідомляє, що компанія має намір розпочати будівництво свого заводу в Бруматі, неподалік від Страсбурга, Франція, […]
Джей Ді Венс, віцепрезидент США, заявив, що впродовж останніх тижнів російська сторона відмовлялася від проведення двосторонніх зустрічей з Україною та від участі в тристоронніх переговорах за участю представників США. У інтервʼю Fox News Венс наголосив, що хоча США залишаються відданими пошуку миру, для цього потрібна готовність обох сторін, якої нині, на його думку, не спостерігається […]
Депутати британського парламенту відзначили, що військові країни не мають достатньої готовності для проведення повномасштабної війни. За даними звіту Комітету з питань оборони Палати громад, британські військові залишаються недостатньо підготовленими до масштабної війни, що збільшує ризик вичерпання їх можливостей після перших кількох місяців бойових дій “рівний-рівному”. Згідно з висновками звіту, британські Збройні сили стикаються з дефіцитом […]