Головний біль — це дуже неприємний симптом, з яким час від часу стикається кожен. Хоча для зняття болю часто використовують ліки, існують продукти, які можуть допомогти зменшити головний біль природним шляхом. Ось кілька з них, на основі яких фахівці рекомендують дбати про своє здоров’я та настрій.
Одним з простих і ефективних способів полегшити головний біль є вживання молока. Особливо воно корисне, коли біль викликаний дефіцитом кальцію, який є важливим елементом для організму. Молоко містить велику кількість кальцію та калію, які сприяють нормалізації рівня цих мінералів у крові, тим самим знижуючи біль. Окремо варто зазначити, що у жінок падіння рівня кальцію перед менструацією може бути основною причиною головного болю. Жирна риба, така як лосось, тунець або оселедець, є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот та вітамінів групи B. Ці компоненти допомагають зменшити запальні процеси в організмі, що, в свою чергу, може зменшити інтенсивність головного болю. Омега-3 жирні кислоти мають потужні протизапальні властивості, які допомагають зняти біль. Коли рівень поживних речовин у крові падає, організм може сигналізувати головним болем. Вживання фруктів, таких як яблука і лимони, може допомогти відновити баланс важливих елементів, зокрема вітамінів, мінералів та глюкози. Лимони, завдяки високому вмісту вітаміну С, здатні підтримати імунітет та відновити енергетичний баланс, зменшуючи ймовірність виникнення головного болю.
Деякі продукти здатні стати чудовими помічниками у боротьбі з головним болем. Молоко, жирна риба та фрукти — це не тільки смачні, але й корисні варіанти для тих, хто шукає природні способи полегшити стан без медикаментів.
Лише за 530 світлових років від нашої планети розташувалася надзвичайна екзопланета, яка вражає своїми особливостями. Цей гігант, більший за Юпітер приблизно втричі, виявлений за допомогою телескопа TESS (Transiting Exoplanet Survey Satellite). Звуть його TOI-778 b, і, на відміну від свого величезного земного аналога, ця екзопланета покрита розпеченою лавою та абсолютно непридатна для життя. TOI-778 b […]
Протягом останніх місяців бойовики із єменського руху “Ансар Аллах”, відомого як хусити, вчинили небачені напади на військові сили США та міжнародні морські судна в Червоному морі та Аденській затоці. У відповідь на ці атаки адміністрація США включила єменський рух до списку терористичних організацій. Майкл Салліван, представник адміністрації, визначив ці напади як класичний приклад тероризму, який […]
Канцлер Німеччини Олаф Шольц різко засудив поведінку Ілона Маска, який нещодавно висловив підтримку ультраправій партії “Альтернатива для Німеччини” (АдН). За словами Шольца, таке втручання багатих бізнесменів у політику стало звичним, але підтримка Маском екстремістів є огидною. Шольц зазначив, що, хоча Сполучені Штати і допомогли Німеччині звільнитися від нацистів і повернутися до демократії, підтримка Маском ультраправих […]
Верховний суд штату Нью-Йорк відхилив подані Дональдом Трампом документи про заставу на суму $175 млн у справі про цивільне шахрайство через відсутність поточного фінансового звіту політика. ЗМІ повідомило, що в електронній системі подання документів суду зазначено, що “облігація/зобов’язання” Трампа було “повернено на виправлення”, оскільки суд вимагає поточний звіт та довіреність. Нагадаємо, 25 березня Дональд Трамп […]
В Україні затверджено рішення про підвищення мінімальних цін на деякі алкогольні напої. Згідно з проєктом постанови Кабінету Міністрів, ціни на горілку і лікеро-горілчані вироби очікуються зростуть на 5-14%. Також передбачається підвищення цін на вина, ігристі вина та інші алкогольні напої. Пропозиції щодо зміни цін виглядають наступним чином: Горілка: з 89,4 до 93,6 гривень за пляшку […]
Угорський прем’єр Віктор Орбан сьогодні планує зустрітися з екс-президентом США Дональдом Трампом у його резиденції Мар-а-Лаго, що знаходиться у Флориді. Цю інформацію підтверджує агентство Bloomberg, посилаючись на джерела. “Цей візит, ймовірно, посилить побоювання з приводу того, що угорський лідер працює як посередник між Путіним і Трампом”, – повідомляє видання. Формально угорський прем’єр прибув до США […]
29 жовтня Xiaomi проведе презентацію, на якій анонсує та випустить 16 нових продуктів. Засновник компанії Лей Цзюнь підтвердив, що не всі пристрої будуть показані на сцені, частина з них відразу надійде у продаж. Серед новинок, які компанія планує представити, будуть флагманські смартфони Xiaomi 15, планшети Pad 7, розумний годинник Watch S4, фітнес-браслет Smart Band 9 […]
Група вчених з Північно-Західного університету, Бостонського коледжу і Массачусетського технологічного інституту оголосила про успішне створення та випробування нового синаптичного транзистора, який може інтегруватися в нейронні мережі для асоціативного навчання. Ця розробка вирішує проблему відсутності відповідного осередку пам’яті в традиційних комп’ютерах, що постійно передають дані між процесором та банками пам’яті. Основною перевагою нового транзистора є його […]