Протягом століть люди вірили, що повний місяць впливає на поведінку, психіку та навіть може викликати безсоння. Сучасна наука частково підтверджує, що під час найяскравіших місячних ночей сон людини дійсно може змінюватися, але цей ефект виявився набагато меншим, ніж вважали раніше.
За даними досліджень, проведених у різних країнах, у дні, що передують повному місяцю, люди сплять у середньому на 15–30 хвилин менше, довше засинають і рідше занурюються у глибокий сон. Найімовірнішою причиною цього є підвищена яскравість нічного неба, яка сповільнює вироблення мелатоніну — гормону, що відповідає за сон. Такий ефект найпомітніший у місцевостях без штучного освітлення, наприклад, у сільській місцевості.
Водночас науковці зазначають, що значення Місяця для психічного здоров’я людини сильно перебільшене. Попри поширені вірування, що повний місяць здатен викликати “божевілля”, великі дослідження не виявили зв’язку між фазами Місяця та кількістю психічних розладів або аномальної поведінки. Євген Дикий зазначає, що втрата сну справді може погіршувати психічний стан, але сам Місяць не є його причиною. Протягом десятиліть учені перевіряли різні гіпотези: від гравітаційного впливу до змін магнітного поля чи атмосферного тиску. Усі вони виявилися без наукового підтвердження. Єдиним реальним чинником залишається світло, яке може незначно порушити циркадні ритми. Психологи пояснюють віру в “місячний ефект” тим, що люди запам’ятовують яскраві події, які збігаються з повним місяцем, і схильні ігнорувати звичайні ночі без подій. Крім того, на відміну від прихованих чинників безсоння — стресу, кофеїну або користування смартфоном перед сном — Місяць видно неозброєним оком, і його легко зробити винним у порушеннях сну.
Насправді сучасне штучне освітлення має значно більший вплив на сон, ніж природне місячне світло. Ліхтарі, екрани комп’ютерів і смартфонів, телевізори — усе це порушує природний ритм “день-ніч”, знижує рівень мелатоніну і робить сон більш поверхневим.
Повний місяць нагадує про те, що навіть слабке світло впливає на наш організм. Але в сучасному світі справжню загрозу для здорового сну створює не нічне сяйво Місяця, а надлишок штучного світла, від якого ми все рідше бачимо зоряне небо.
У 2024 році хакери вкотре продемонстрували свою здатність атакувати криптоплатформи та красти мільярди доларів. Загалом було викрадено криптовалюти на суму 2,2 мільярда доларів, що на 400 мільйонів більше, ніж у попередньому році. Це вже п’ятий рік поспіль, коли сума викрадених активів перевищує 1 мільярд доларів. Зокрема, такі рекорди фіксувалися в 2018, 2021, 2022 та 2023 […]
Згідно з новими даними власного опитування, наведеними CNN, колишній президент США Дональд Трамп показує стабільне лідерство над нинішнім президентом Джо Байденом у передвиборчих опитуваннях. За результатами опитування, проведеного серед зареєстрованих виборців, 49% віддають свою підтримку Трампу, що не змінилося з попереднього січневого опитування. Тим часом підтримка Байдена знизилася з 45% до 43%. Також згідно з […]
Керівник Головного управління розвідки (ГУР) Кирило Буданов вважається більш конструктивним і реалістичним у мирних переговорах, ніж керівник Офісу президента України Андрій Єрмак. Про це повідомляє Washington Post, посилаючись на оцінки колишнього чиновника адміністрації Дональда Трампа, який працював з питаннями Росії та України. Незважаючи на свою репутацію жорсткого та агресивного керівника, Буданов зіграв “тиху, але важливу […]
Прем’єр-міністр Великої Британії Кір Стармер під час свого візиту до Польщі закликав міжнародну спільноту подвоїти підтримку України у боротьбі з агресією Росії. Він підкреслив, що шлях до миру в Україні можливий лише на умовах самої України, а підтримка міжнародних партнерів є вирішальною для досягнення стабільності в регіоні. Стармер наголосив, що Велика Британія, одна з провідних […]
Президент США Джо Байден оголосив про готовність Сполучених Штатів до переговорів з Росією, Китаєм і Північною Кореєю щодо скорочення ядерних арсеналів. Цю інформацію підтвердив Білий дім, зазначивши, що США прагнуть до глобальної стабільності та зменшення ядерних загроз. Заява загалом була присвячена лауреатам Нобелівської премії миру, яких привітав американський президент. Премію цього року отримала японська організація […]
Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський вступив у публічну суперечку з засновником компанії SpaceX Ілоном Маском після того, як американський підприємець заявив, що Європейський Союз повинен бути ліквідований. Маск опублікував у соцмережі Х провокативне запитання про те, скільки часу залишилося до розпаду ЄС, чим викликав гостру реакцію польського дипломата. У відповідь Сікорський порадив мільярдеру “летіти […]
Вчені оприлюднили результати свого дослідження, які свідчать про зв’язок між використанням добрив і якістю чоловічої сперми. Згідно з публікацією у журналі Environmental Health Perspectives, якість сперми в чоловіків погіршилася за останні 50 років, і це не тільки через зміни в способі життя, але і через вплив навколишнього середовища. Дослідники проаналізували дані 1 774 чоловіків із […]
Користувачам месенджера WhatsApp, які використовують додаток на комп’ютерах з операційною системою Windows, слід терміново оновити свою програму, щоб уникнути небезпеки втрати особистих даних. Як з’ясувалося, у попередніх версіях месенджера виявлено серйозну вразливість, яка може дати хакерам змогу отримати несанкціонований доступ до пристроїв і навіть повний контроль над ними. За повідомленням видання thesun.co.uk, вразливість у WhatsApp […]