Протягом століть люди вірили, що повний місяць впливає на поведінку, психіку та навіть може викликати безсоння. Сучасна наука частково підтверджує, що під час найяскравіших місячних ночей сон людини дійсно може змінюватися, але цей ефект виявився набагато меншим, ніж вважали раніше.
За даними досліджень, проведених у різних країнах, у дні, що передують повному місяцю, люди сплять у середньому на 15–30 хвилин менше, довше засинають і рідше занурюються у глибокий сон. Найімовірнішою причиною цього є підвищена яскравість нічного неба, яка сповільнює вироблення мелатоніну — гормону, що відповідає за сон. Такий ефект найпомітніший у місцевостях без штучного освітлення, наприклад, у сільській місцевості.
Водночас науковці зазначають, що значення Місяця для психічного здоров’я людини сильно перебільшене. Попри поширені вірування, що повний місяць здатен викликати “божевілля”, великі дослідження не виявили зв’язку між фазами Місяця та кількістю психічних розладів або аномальної поведінки. Євген Дикий зазначає, що втрата сну справді може погіршувати психічний стан, але сам Місяць не є його причиною. Протягом десятиліть учені перевіряли різні гіпотези: від гравітаційного впливу до змін магнітного поля чи атмосферного тиску. Усі вони виявилися без наукового підтвердження. Єдиним реальним чинником залишається світло, яке може незначно порушити циркадні ритми. Психологи пояснюють віру в “місячний ефект” тим, що люди запам’ятовують яскраві події, які збігаються з повним місяцем, і схильні ігнорувати звичайні ночі без подій. Крім того, на відміну від прихованих чинників безсоння — стресу, кофеїну або користування смартфоном перед сном — Місяць видно неозброєним оком, і його легко зробити винним у порушеннях сну.
Насправді сучасне штучне освітлення має значно більший вплив на сон, ніж природне місячне світло. Ліхтарі, екрани комп’ютерів і смартфонів, телевізори — усе це порушує природний ритм “день-ніч”, знижує рівень мелатоніну і робить сон більш поверхневим.
Повний місяць нагадує про те, що навіть слабке світло впливає на наш організм. Але в сучасному світі справжню загрозу для здорового сну створює не нічне сяйво Місяця, а надлишок штучного світла, від якого ми все рідше бачимо зоряне небо.
Президент Європейської ради Антоніу Кошта запросив лідерів країн Європейського Союзу та президента України Володимира Зеленського взяти участь у спеціальній зустрічі Європейської ради, яка відбудеться 6 березня у Брюсселі. Це стане важливим етапом обговорення європейської оборони та підтримки України в умовах триваючого конфлікту. У запрошенні Кошта підкреслив, що метою зустрічі є подальший розвиток обговорення, яке розпочалося […]
Дані опитування, проведеного КМІС, вказують на значний інтерес українців, які проживають у Німеччині, Польщі та Чехії, до отримання громадянства країн свого перебування. Згідно з результатами дослідження. 45% опитаних українців у Німеччині, Польщі та Чехії хочуть отримати громадянство іншої країни, свідчать дані опитування КМІС. 7% зізналися, що вже мають громадянство іншої країни, а 12% подали документи […]
Сполучені Штати 19 лютого здійснили плановий запуск міжконтинентальної балістичної ракети Minuteman III з авіабази Ванденберг у Каліфорнії. Ракета подолала понад 6 700 км та успішно досягла випробувального полігону на атолі Кваджалейн у Тихому океані. Цей запуск є частиною регулярних заходів США, спрямованих на перевірку безпеки, надійності та ефективності їхньої ядерної системи стримування. Як наголошує американське […]
Кабінет Міністрів України ліквідував посаду міністра Кабінету міністрів — так званого “міністра без портфеля”. Про це йдеться в урядовій постанові №927, ухваленій 30 липня. Відповідно, втратила чинність попередня постанова №394 від 24 червня 2016 року, якою затверджувалося положення про цю посаду. Із ухваленням нової постанови низку функцій, які раніше виконувала ця посада, передано іншим органам […]
У селищі Гостомель неподалік від одного з дитячих майданчиків сапери Мобільного рятувального центру швидкого реагування вилучили ручну гранату Ф-1. Про це повідомила Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС). Як стало відомо, батьки вчасно помітили, що їхні діти вирішили взяти гранату до рук. Вони негайно відвели дітей на безпечну відстань і викликали саперів, тим самим […]
У візиті радника президента США з національної безпеки Джейка Саллівана до Китаю полягає безпосередня мета — зменшити підтримку, яку Пекін надає Москві у її війні проти України. Цей візит, про який повідомляє The New York Times, підкреслює важливість теми китайсько-американських відносин у світлі глобальних викликів. Радник Байдена з нацбезпеки Джейк Салліван прибув до Китаю і, […]
Китайська компанія вклала десятки мільйонів доларів у видобуток нафти в Афганістані, уклавши угоду на 25 років минулого року. Xinjiang Central Asia Petroleum and Gas Co, відома як CAPEIC, заявила про свої амбітні плани, підписавши контракт з представниками влади Талібану у 2023 році. Угода передбачає інвестиції в розмірі 150 мільйонів доларів у перший рік та до […]
Президент США Дональд Трамп підписав указ, який закріплює зобов’язання Сполучених Штатів захищати Катар у випадку зовнішньої агресії. Документ було оприлюднено на офіційному сайті Білого дому. В указі йдеться, що будь-який збройний акт проти території, суверенітету чи критично важливих об’єктів інфраструктури Катару розглядатиметься Вашингтоном як серйозна загроза безпеці самих Сполучених Штатів. «У разі такого нападу США […]