Протягом століть люди вірили, що повний місяць впливає на поведінку, психіку та навіть може викликати безсоння. Сучасна наука частково підтверджує, що під час найяскравіших місячних ночей сон людини дійсно може змінюватися, але цей ефект виявився набагато меншим, ніж вважали раніше.
За даними досліджень, проведених у різних країнах, у дні, що передують повному місяцю, люди сплять у середньому на 15–30 хвилин менше, довше засинають і рідше занурюються у глибокий сон. Найімовірнішою причиною цього є підвищена яскравість нічного неба, яка сповільнює вироблення мелатоніну — гормону, що відповідає за сон. Такий ефект найпомітніший у місцевостях без штучного освітлення, наприклад, у сільській місцевості.
Водночас науковці зазначають, що значення Місяця для психічного здоров’я людини сильно перебільшене. Попри поширені вірування, що повний місяць здатен викликати “божевілля”, великі дослідження не виявили зв’язку між фазами Місяця та кількістю психічних розладів або аномальної поведінки. Євген Дикий зазначає, що втрата сну справді може погіршувати психічний стан, але сам Місяць не є його причиною. Протягом десятиліть учені перевіряли різні гіпотези: від гравітаційного впливу до змін магнітного поля чи атмосферного тиску. Усі вони виявилися без наукового підтвердження. Єдиним реальним чинником залишається світло, яке може незначно порушити циркадні ритми. Психологи пояснюють віру в “місячний ефект” тим, що люди запам’ятовують яскраві події, які збігаються з повним місяцем, і схильні ігнорувати звичайні ночі без подій. Крім того, на відміну від прихованих чинників безсоння — стресу, кофеїну або користування смартфоном перед сном — Місяць видно неозброєним оком, і його легко зробити винним у порушеннях сну.
Насправді сучасне штучне освітлення має значно більший вплив на сон, ніж природне місячне світло. Ліхтарі, екрани комп’ютерів і смартфонів, телевізори — усе це порушує природний ритм “день-ніч”, знижує рівень мелатоніну і робить сон більш поверхневим.
Повний місяць нагадує про те, що навіть слабке світло впливає на наш організм. Але в сучасному світі справжню загрозу для здорового сну створює не нічне сяйво Місяця, а надлишок штучного світла, від якого ми все рідше бачимо зоряне небо.
Іран висловив готовність до нового етапу перемовин зі Сполученими Штатами Америки стосовно ядерної програми, але за умови дотримання одного важливого принципу — діалог можливий лише у непрямому форматі. Про це заявив міністр закордонних справ Ірану Аббас Арагчі в інтерв’ю телеканалу Fox News, яке вийшло в ефір у вівторок, 22 липня. За словами міністра, Тегеран залишається […]
На аукціоні Sotheby’s картину “Поклоніння королів”, яку раніше помилково вважали твором учня Рембрандта, продали за майже 14 мільйонів доларів. Виявилося, що сам Рембрандт створив це полотно. Створена наприкінці 1620-х років картина “Поклоніння королів” відображає зустріч трьох волхвів з немовлям Ісусом. Найдавніша згадка про полотно належить колекціонеру Константину Рансту і датується 1714 роком. У 1960 році […]
Англійський футбольний клуб Манчестер Сіті узгодив нову угоду зі своїм ключовим гравцем — португальським захисником Рубеном Діашом. Про це повідомила пресслужба чинного чемпіона Англії. Контракт із 27-річним оборонцем продовжено на чотири роки. Водночас фінансові умови домовленості сторони вирішили не розголошувати. У минулому сезоні Діаш провів 44 матчі за «містян», проте не відзначився голами чи результативними […]
Прем’єр-міністр Ізраїлю Біньямін Нетаньяху назвав останні вимоги бойовиків “абсурдними”. Очікується, що Ізраїль і ХАМАС відновлять переговори про припинення вогню, що зупинилися, щойно в неділю вдень на тлі загострення гуманітарної кризи в обложеному секторі Газа. Ці переговори стануть першими непрямими переговорами між ізраїльськими офіційними особами та лідерами ХАМАС з початку священного для мусульман місяця Рамадан 10 […]
Наприкінці вересня 2024 року ураган “Хелен” обрушився на узбережжя Флориди, США, спричинивши руйнівні дощі та сильні вітри. Однак, як повідомили вчені з NASA, вплив цього урагану поширився далеко за межі поверхні Землі. Спостереження, проведені Міжнародною космічною станцією (МКС), виявили атмосферні хвилі на висоті близько 90 км над поверхнею планети, що вказує на зв’язок між погодними […]
22 вересня очікується короткочасна магнітна буря рівня G1, яка може вплинути на самопочуття метеочутливих людей. За даними Meteoagent та Британської геологічної служби, причиною геомагнітного збурення є високошвидкісний потік сонячного вітру, що надходить із корональної діри на Сонці. Прогноз магнітних бур на вересень 2025 року свідчить про зростання сонячної активності. Якщо з 19 по 21 вересня […]
У зверненні до народу президент Сьєрра-Леоне Джуліус Маада Біо заявив про “екзистенціальну загрозу”, яка нависла над країною через наркоманію. Особливо небезпечний, за його словами, синтетичний наркотик під назвою “куш”, повідомляє BBC News. Куш з’явився в Сьєрра-Леоне і сусідній Ліберії кілька років тому. Людей, які пристрастилися до цього наркотику, легко знайти на вулицях Фрітауна – столиці […]
Сполучені Штати, Південна Корея та Японія планують провести свої перші масштабні тристоронні військові навчання наприкінці червня. Ці навчання, відомі під назвою Freedom Edge, будуть включати підрозділи сухопутних військ, ВМС, ВПС та кібервійськ. План навчань був узгоджений сторонами на безпековому форумі «Діалог Шангрі-Ла» в Сінгапурі, де вони обговорили стратегічне партнерство із метою посилення безпеки в регіоні, […]