Мигдаль – справжній суперфуд, який, за словами дерматолога з гарвардською освітою, може стати вашим союзником у боротьбі зі зморшками та підтримувати загальне здоров’я. Цей поживний горіх містить велику кількість вітаміну Е, який зміцнює шкіру та волосся, запобігає передчасній появі зморшок і пігментації.
Клінічне дослідження, яке тривало 24 тижні, продемонструвало, що жінки, які споживали по три жмені мигдалю щодня, мали помітно менше зморшок та пігментації на обличчі. Дерматолог рекомендує додавати мигдаль до щоденного раціону, щоб підтримувати природну красу та молодість шкіри.
Однак мигдаль – це не лише секрет молодості. Він також може подовжити ваше життя та забезпечити загальне благополуччя. За словами нутриціологів, мигдаль містить антиоксиданти, які борються зі старінням клітин і запобігають онкології.
Інші корисні властивості мигдалю включають поліпшення функцій мозку, допомогу здоров’ю кишківника завдяки пробіотикам, баланс цукру та холестерину в крові, а також підтримку серцево-судинної системи.
Однак, перш ніж внести зміни у свій раціон, важливо звернутися до фахівця і врахувати індивідуальні особливості організму. Насолоджуйтеся мигдалем і вивчайте його корисність для вашого здоров’я та краси.
Минулого року на короткий момент здавалося, що кандидатура Урсули фон дер Ляєн на другий термін на посаді президента Європейської комісії може мати проблеми. Під час позапланової поїздки до Ізраїлю в жовтні вона стояла поруч з Біньяміном Нетаньяху та висловлювала беззастережну солідарність у боротьбі країни проти ХАМАС. Її заява була б недоречною в устах президента США чи, власне, […]
Аномалії температур в Антарктиці стали ще однією ознакою глобального потепління. Незважаючи на те, що Антарктика переживає зиму, на українській полярній станції “Академік Вернадський” 16 липня було зафіксовано значне підвищення температури. Максимальна добова температура піднялася з –4,2°С до +4,5°С. Таке різке потепління тривало майже дві доби, супроводжувалося дощем та мокрим снігом. Подібні температури були зафіксовані також […]
Вища рада правосуддя (ВРП) 12 грудня 2024 року надала згоду на арешт голови Господарського суду Львівської області, якого підозрюють у вимаганні хабаря у розмірі 1 млн доларів від представника приватної компанії. Як зазначено у повідомленні, разом із чинним головою суду до справи причетний і колишній голова господарського суду однієї з областей. За цю суму вони […]
Коли рік несподіваного глобального потепління підійшов до кінця, рекордно висока середньорічна температура вже була забезпечена. Зараз деякі вчені вже припускають: 2024 рік може бути ще спекотнішим. Зрештою, велика частина океанів Землі була рекордно теплою протягом більшої частини 2023 року, і їм знадобиться стільки ж місяців, щоб виділити це тепло. Інтенсивний епізод кліматичного режиму Ель-Ніньо, який нагріває планету, наближається […]
Кім Кардаш’ян, світово-відома зірка реаліті-шоу, вразила шанувальників не лише своєю персональністю, але й рішенням змінити свій звичний стиль під час відзначення “Чоловіка року” за версією журналу GQ. Замість традиційних екстравагантних образів, які стали її візитівкою, Кім з’явилася в відкритій сукні з вишитими хрестами. На обкладинці журналу, присвяченій щорічному випуску “Чоловік року”, 43-річна зірка позувала в […]
Що потрібно, аби зберегти здоров’я, енергію та ясний розум у літньому віці? Відповідь може ховатися у виборі продуктів. Нове масштабне дослідження довело: те, що ми їмо в середині життя, безпосередньо впливає на наш фізичний і психічний стан у старості. Команда науковців із Гарвардської школи громадського здоров’я та Копенгагенського університету проаналізувала харчові звички понад 105 тисяч […]
Правоохоронні органи заявили про підозру послушнику Києво-Печерської лаври, який в месенджерах виправдовував дії Росії, навіть виражаючи побажання, щоб інші міста України підкорилися долі зруйнованого Маріуполя, що потрапив під агресію. Пресслужба Київської обласної прокуратури повідомила, що підозрюваному загрожує до трьох років ув’язнення. Він за свідченнями слідства здійснював різні заяви, спрямовані на виправдання чи заперечення дій Росії, […]
Протягом останніх двох місяців українські військові здійснили успішні операції, що призвели до втрат Росією двох літаків далекого радіолокаційного виявлення (ДРЛО) типу А-50. Це змусило російське керівництво переглянути маршрути польотів цих літаків з метою забезпечення їхньої безпеки. За даними британської розвідки, оприлюдненими у соціальній мережі Х (екс-Твіттері) Міністерства оборони Великої Британії, останній успіх України, зафіксований 23 […]