Здоров'я
Мікропластик на пляжах Британії, екологи повідомляють про один із найбільших витоків
Британські фахівці з екології та ветеринарії випустили термінове попередження для власників собак після того, як на узбережжя у Східному Сассексі, неподалік пляжу Камбер-Сендс, морем викинуло тисячі пластикових гранул. Експерти попереджають, що ці дрібні частинки можуть становити серйозну загрозу для тварин і диких птахів, які можуть випадково їх проковтнути. Як повідомляє Daily Mail, гранули покрили значну […]Виноград у косметології, природна зброя проти зморшок і тьмяності шкіри
Виноград містить унікальний комплекс поживних речовин, який активно використовують у косметології для боротьби з ознаками старіння. Цю ягоду називають не лише улюбленим десертом, а й ефективним засобом у догляді за шкірою, що допомагає зберегти її здоровий та осяйний вигляд. Фахівці у сфері дієтології та косметології зазначають, що виноград багатий на поживні речовини, антиоксиданти та клітковину, […]Як харчування допомагає контролювати рівень цукру в крові
Контроль рівня цукру в крові — одна з основних умов профілактики діабету та підтримання загального здоров’я. Медичні експерти наголошують: вибір продуктів із низьким глікемічним індексом (ГІ) допомагає уникнути різких коливань глюкози, покращити самопочуття і підтримувати стабільну енергію протягом дня. Глікемічний індекс показує, наскільки швидко організм перетворює вуглеводи з їжі на глюкозу. Продукти з низьким ГІ […]Продукти, що допомагають боротися з депресією
Психологи та дієтологи дедалі частіше говорять про зв’язок між емоційним здоров’ям і тим, що ми їмо. Депресія — це не лише психологічна чи гормональна проблема, а й питання біохімічних процесів в організмі. І хоча людям, які тривалий час перебувають у депресивному стані, обов’язково слід звернутися до фахівця, змінити харчування — перший крок, який може допомогти […]Психологічне здоров’я підлітка, як вчасно помітити небезпечні зміни
Сучасні підлітки перебувають під значним психологічним тиском. До звичних труднощів дорослішання та соціалізації додається вплив інтернет-контенту, який часто несе негативне емоційне навантаження. За даними фахівців, близько чверті дітей віком від 13 до 18 років мають ті чи інші психологічні проблеми, а половина психічних розладів починається у віці 14 років і старше. Додатковим фактором ризику може […]Як убезпечити себе від хвороби Лайма під час сезону кліщів
У столичному регіоні знову активізувалися кліщі, через укуси яких людині може передаватися хвороба Лайма, або кліщовий бореліоз. Ця інфекція небезпечна тим, що вражає не лише шкіру, але й внутрішні органи, включаючи серце, мозок і суглоби. Збудник хвороби Borrelia burgdorferi потрапляє в організм людини разом зі слиною кліща під час укусу. Вже через кілька днів бактерія […]Зерно сили, чому дієтологи радять додати камут до меню
Серед усіх круп є одна, яка вирізняється найвищим вмістом білка — це камут. Його називають стародавнім зерном, адже його вирощували ще за часів давньоєгипетської цивілізації. До США камут потрапив лише у 1940-х роках, але з того часу здобув популярність серед прихильників здорового харчування, пише Realsimple. Камут — це торгова марка органічно вирощеного сорту пшениці хорасан. […]Чому мозок сприймає власні думки як чужі, нове пояснення шизофренії
Голоси, які чують люди з шизофренією, можуть виникати через те, що мозок неправильно сприймає власні думки, розглядаючи їх як зовнішні звуки. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Південного Уельсу в Сіднеї, про що повідомляє SciTechDaily. Вчені припускають, що мозок людей із шизофренією реагує на внутрішній голос так, ніби він належить комусь іншому. Це відкриття […]