Кава давно стала невіддільною частиною ранкового ритуалу для багатьох людей. Але чи знали ви, що поєднання кави з куркумою може не лише додати нового смаку вашому напою, а й значно покращити ваше здоров’я? Цей простий, але ефективний рецепт об’єднує властивості двох суперпродуктів, перетворюючи звичайну чашку кави на потужний інструмент підтримки організму.
Куркума, завдяки активній речовині куркуміну, має потужні протизапальні, антиоксидантні та імуностимулювальні властивості. У поєднанні з кофеїном цей золотистий інгредієнт стає відмінним засобом для покращення здоров’я, що підтверджується численними дослідженнями. Зменшення запалення
Куркумін ефективно бореться із запаленнями в організмі, зменшуючи ризик розвитку хронічних захворювань, таких як артрит чи серцево-судинні недуги. Кава, своєю чергою, підтримує протизапальний ефект. Потужна антиоксидантна дія
І кава, і куркума багаті антиоксидантами, які знижують рівень окисного стресу, сприяють відновленню клітин і уповільнюють процес старіння. Підтримка імунітету
Завдяки антибактеріальним та противірусним властивостям, куркума підвищує опірність організму до інфекцій. Кава також сприяє імунній підтримці через свої природні сполуки. Покращення травлення: Куркума стимулює вироблення жовчі, що сприяє розщепленню жирів і нормалізації травлення. Кава додає енергії для активності травної системи. Здоров’я мозку
Кофеїн підвищує увагу та продуктивність, а куркумін може захистити від нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Сяюча шкіра
Куркума допомагає зменшити запалення на шкірі, зменшує почервоніння і надає шкірі рівномірного тону, тоді як кава покращує кровообіг і робить шкіру сяючою. Сприяння схудненню: Кава з куркумою може стати вашим союзником у боротьбі з зайвою вагою. Кофеїн активує обмін речовин, а куркумін сприяє зменшенню кількості жиру.
Щоб приготувати цей корисний напій, додайте до свіжозвареної кави ½ чайної ложки куркуми. Для кращого засвоєння куркуміну додайте дрібку чорного перцю і трохи кокосового молока або мигдалевої олії. Перемішайте і насолоджуйтеся!
Фрукти, невідомо для кого вони не є привабливим об’єктом в харчуванні, адже вони насичені вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Проте, чи може тривале споживання лише фруктів протягом трьох днів призвести до корисних результатів для організму? Розглянемо 72-годинне голодування на фруктах. Що відомо про дієту: Початок 3-денної фруктової дієти, відомої як фрукторіанська дієта, може здатися ефективним методом […]
Голова Державної ради Північної Кореї, Кім Чен Ін, вказав на необхідність прискорення будівництва пляжного курорту у Вонсан-Калма, призначеного для іноземних туристів. Планується завершити розкішний атракціон до наступного курортного сезону, який відзначається аквапарком, готелями та аеродромом. Роботи над проєктом були тимчасово зупинені через пандемію коронавірусу, але зараз очікується, що їх вдасться завершити протягом декількох місяців. Міжнародні […]
Президент України Володимир Зеленський зустрівся з президентом Франції Емманюелем Макроном у межах саміту НАТО в Гаазі. Лідери обговорили подальші спільні дії, спрямовані на тиск на Росію, а також посилення підтримки України з боку міжнародних партнерів. Президент України поінформував французького колегу про ситуацію на фронті та наслідки російських атак проти цивільного населення. Він наголосив на необхідності […]
Новини про можливість оживлення людей після смерті здатні змінити наше розуміння життя і смерті. Лікар і дослідник Сем Парніа з Медичного центру Нью-Йоркського університету стверджує, що традиційні уявлення про смерть можуть бути радикально застарілими. Це відкриття, повідомляє The Telegraph, може мати глибокі наслідки для медицини та етики. Лікар розглядає смерть не як остаточну подію, а […]
У Європейському Союзі зростають побоювання щодо можливих негативних наслідків для платників податків у разі конфіскації доходів від російських активів. Високопосадовці ЄС попереджають, що такі дії можуть мати непередбачувані економічні та юридичні наслідки, які вплинуть на громадян країн-членів. Йдеться про американський план щодо виділення 50-мільярдного кредиту Україні – під заставу цих доходів. Про те, що це […]
Бойовики угруповання ХАМАС звільнили ще трьох ізраїльських заручників у межах чергового обміну між Ізраїлем та палестинською стороною. Про це 15 лютого повідомила Армія оборони Ізраїлю (ЦАХАЛ). “Нещодавно у супроводі сил Армії оборони Ізраїлю та Агентства безпеки Ізраїлю заручники, що повертаються, перетнули кордон Ізраїлю. Наразі вони направляються в пункт первинного прийому на півдні країни, де возз’єднаються […]
Ðа ÑеÑпÑблÑканÑÑкиÑ
дебаÑаÑ
кандидаÑка Ñ Ð¿ÑезиденÑи СШРвÑд РеÑпÑблÑканÑÑÐºÐ¾Ñ Ð¿Ð°ÑÑÑÑ, ÐÑÐºÐºÑ Ð¥ÐµÐ¹Ð»Ñ, виÑловила кÑиÑÐ¸ÐºÑ Ð°Ð´ÑеÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ñ ÑвоÑÐ¼Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐºÑÑенÑовÑ, ÐÑÐ²ÐµÐºÑ Ð Ð°Ð¼Ð°ÑвамÑ, Ñкий назвав пÑезиденÑа УкÑаÑни ÐолодимиÑа ÐеленÑÑкого “наÑиÑÑом”. ÐÑ Ñлова вÑдобÑазилиÑÑ Ð² The Hill. Ð¥ÐµÐ¹Ð»Ñ Ð·Ð°Ð·Ð½Ð°Ñила, Ñо дикÑаÑоÑи ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¸Ñ ÐÑÑÑн Ñа Ð¡Ñ Ð¦Ð·ÑнÑпÑн “пÑÑкаÑÑÑ Ñлинє вÑд ÑдеÑ, Ñо оÑоба, Ñка виÑÑÑÐ¿Ð°Ñ Ð¿ÑоÑи вÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ð¾Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð¸ ÑоÑзникам Ñа пÑиÑ
илÑник […]
Державне бюро розслідувань (ДБР) повідомило про підозру олігарху Вадиму Новинському, якому інкримінують державну зраду, розпалювання релігійної ворожнечі та ненависті. Слідство стверджує, що Новинський активно підтримував проросійські наративи, зокрема через публічні виступи та інтерв’ю, а також через дописи у соцмережах. Новинський, який раніше був депутатом від забороненої проросійської партії “Опозиційний блок”, підтримував тісні зв’язки з керівництвом […]