Нові тести обіцяють розповісти вам, чи маєте ви клітини 30-річного чи 60-річного віку. Ось що потрібно знати про них.
Якщо ви коли-небудь були на зустрічі випускників, то знаєте, що деякі люди старіють швидше за інших. Через двадцять п’ять років після закінчення школи один однокласник може виглядати на десять років молодшим за інших, інший – на десять років старшим.
“Люди знають це інтуїтивно, – каже доктор Нір Барзілай, директор Інституту досліджень старіння при Медичному коледжі Альберта Ейнштейна, – але вони не розуміють, що це біологія, яку ми намагаємося відкрити”.
Вчені працюють над тим, щоб кількісно оцінити цей феномен і визначити “біологічний вік” людини, дивлячись на стан її клітин, а не на те, скільки років вона прожила. Деякі з цих вимірювань зараз продаються як аналізи крові безпосередньо споживачам. Але перш ніж викласти сотні доларів, щоб дізнатися, скільки вам насправді років, переконайтеся, що ви знаєте, за що платите. Експерти застерігають, що хоча ці тести цікаві в теорії і можуть бути цінними інструментами для досліджень, вони ще не готові до прайм-тайму.
Як виміряти біологічний вік?
Дослідники визначають біологічний вік як “накопичення пошкоджень, які ми можемо виміряти в нашому організмі”, – каже доктор Андреа Брітта Майєр, співдиректор Центру здорового довголіття при Національному університеті Сінгапуру. Ця шкода походить від природного старіння, а також від нашого оточення та поведінки.
Цю концепцію часто приписують британському лікарю-науковцю доктору Алексу Комфорту (можливо, більш відомому завдяки книзі “Радість сексу”), який у 1969 році опублікував статтю, присвячену цій ідеї. Але десятиліттями вчені не знали, як можна виміряти чийсь біологічний вік.
Значний прогрес відбувся у 2013 році, коли Стів Хорват, професор генетики та біостатистики людини в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі, запропонував використовувати “годинник”, заснований на новій науці – епігенетиці. Протягом життя в нашій ДНК накопичуються молекулярні зміни, які вмикають і вимикають різні гени. Доктор Хорват проаналізував ці зміни у тисячах людей і розробив алгоритм, який дозволяє визначити, як вони корелюють з віком.
Ці зміни відбуваються природно, коли ми старіємо, каже Джессі Поганік, викладач Гарвардської медичної школи, який досліджує біологічне старіння; вони також можуть бути прискорені поведінкою, яка впливає на здоров’я, наприклад, курінням і надмірним вживанням алкоголю. Як наслідок, було доведено, що оцінка біологічного віку пов’язана з такими показниками, як тривалість життя та стан здоров’я, каже він.
Чому варто остерігатися споживчих тестів
Кілька компаній зараз продають тести вартістю близько 300 доларів, які використовують цю технологію для розрахунку вашого біологічного віку шляхом аналізу крові або слини і порівняння змін в епігеномі з середніми показниками по популяції.
Але експерти застерігають, що епігенетичний годинник насправді не може розповісти вам багато про ваше здоров’я. Це тому, що вони були розроблені для оцінки великих груп людей, а не окремих осіб. Отже, його результати можуть бути ненадійними.
У відповідь на зростаючі загрози кібератак, диверсій, а також можливих хімічних, біологічних або ядерних інцидентів, Європейський Союз закликав усіх своїх громадян підготувати запаси найнеобхідніших товарів на 72 години. Це рішення покликане зміцнити готовність населення до кризових ситуацій і забезпечити безпеку в умовах можливих загроз. Про це йдеться в рекомендаціях Єврокомісії в рамках доповіді про посилення […]
Багато людей скаржаться на проблеми з пам’яттю, але небагато хто визнається у втраті розумових здібностей. Щоб зберегти гарну пам’ять, важливо використовувати правильні методи тренування мозку. Ось деякі поради для покращення пам’яті: Закон установки: Бажання запам’ятати сприяє кращому запам’ятовуванню. Закон інтересу: Інформація, яка цікавить особисто, краще залишається в пам’яті. Закон осмислення: Аналіз та систематизація даних роблять […]
Модель Белла Хадід, яка нещодавно повернулася до гламурного світу моди після перерви у зв’язку зі загостренням хвороби Лайма, показала свого нового бойфренда, Адана Бануелоса. Їхнє романтичне побачення в Нью-Йорку зафіксовано папарацці. Пара була помічена на виході зі спортивного залу, де Белла Хадід посміхалася фотографам. Модель була одягнена в чорний спортивний костюм з брюками на низькій […]
У відповідь на зростання напруженості в регіоні, Пентагон вирішив посилити свою військову присутність на Близькому Сході, направивши туди атомний підводний човен USS Georgia та авіаносець USS Abraham Lincoln. Цей крок є частиною зусиль Сполучених Штатів з протидії загрозам з боку Ірану та ліванського руху “Хезболла”. Про це пише Defense.gov. Міністр оборони США Ллойд Остін підтвердив прихильність […]
У Міністерстві економіки передбачається значущий приріст видання іпотечних кредитів в рамках реалізації державної іпотечної програми “єОселя” до понад 10 000, що є суттєвим зростанням порівняно з результатами 2023 року, коли їх було майже 6000. Про це повідомила заступниця міністра економіки Надія Бігун. За словами чиновниці, фінансування для програми є наявним, а плани на поточний рік […]
У середу, 27 грудня, тіло всесвітньо відомого 48-річного актора Лі Сон Гюна знайшли у власному автомобілі в одному з парків у центрі Сеула. Актора, який отримав всесвітню славу за свою роль у стрічці “Паразити”, знайшли поруч із вугільним брикетом на пасажирському сидінні. За інформацією агенції Yonhap, перед тим, як актора знайшли мертвим, поліції надійшло повідомлення […]
Головний біль — це дуже неприємний симптом, з яким час від часу стикається кожен. Хоча для зняття болю часто використовують ліки, існують продукти, які можуть допомогти зменшити головний біль природним шляхом. Ось кілька з них, на основі яких фахівці рекомендують дбати про своє здоров’я та настрій. Одним з простих і ефективних способів полегшити головний біль […]
1,5 мільярда гривень буде спрямовано на фінансування місцевих бюджетів прифронтових територій та громад, які зазнали значного негативного впливу внаслідок повномасштабної агресії росії. Про це повідомили на офіційному порталі «Децентралізація», зазначивши, що кошти допоможуть забезпечити повноцінне виконання повноважень органів місцевого самоврядування у складних умовах. Розподіл додаткової дотації здійснено згідно з постановою Кабміну №23 від 14 січня […]