Як впливає одна чашка кави на роботу мозку?

Кава, крім того, що є ароматною та смачною, виявляється корисною для здоров’я. Вона захищає від раку, допомагає зберегти розум гострим до старості, підтримує фігуру та сприяє загальному здоров’ю. Ініціатива продавати каву в аптеках може бути впроваджена через її корисні властивості.

  1. Бадьорість та продуктивність: Кофеїн блокує вироблення аденозину, седативної речовини, що викликає сонливість. Таким чином, випивши каву, ми відчуваємо бадьорість і готовність до праці.
  2. Підвищення уваги і пам’яті: Кофеїн покращує увагу, пам’ять і допомагає краще впоратися з когнітивними завданнями, забезпечуючи зосередженість.
  3. Підвищення працездатності: Кава не лише підтримує роботу мозку, але і робить організм більш витривалим, сприяючи швидшому спалюванню жиру та прискоренню метаболізму.
  4. Захист від хвороб: Кофеїн зменшує ризик захворювання хворобою Паркінсона і Альцгеймера, захищаючи нервові клітини та знижуючи кількість шкідливих білків.
  5. Зменшення головного болю: Кава може допомагати при головному болі, розширюючи судини головного мозку та маючи болезаспокійливий ефект.

Важливо враховувати, що зловживання кофеїном може призвести до негативних наслідків, тому рекомендується обмежити споживання до двох-чотирьох чашок кави на день.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Білий дім оголосив про найнижчий рівень інфляції в США після пандемії

Уряд США оголосив про досягнення найнижчого рівня інфляції у країні в період після пандемії, вдало знизивши ціни на пальне та деякі основні продукти харчування. Цю інформацію надала речниця Білого дому, Карін Жан-П’єр, в своїй заяві в четвер. “Інфляція продовжує знижуватися, а економіка росте. Сьогодні річна інфляція впала до найнижчого рівня за понад два з половиною […]

Міністр оборони України готується до кадрових змін: звільнення трьох командувачів ЗСУ в планах

Міністр оборони України, Рустем Умєров, розглядає можливість звільнення трьох високопосадовців Збройних Сил України (ЗСУ), повідомляють анонімні джерела у військово-політичному керівництві. За інформацією видання, у списку можливих звільнень фігурують: Тетяна Остащенко – командувач Медичних сил ЗСУ, чия робота викликала скарги парамедиків і волонтерів, що займаються медичним забезпеченням армії. Олександр Тарнавський – командувач Оперативно-стратегічного угруповання військ “Таврія”. […]

Європейська комісія завершила перевірку відповідності законодавства України та Молдови стандартам ЄС

Європейська комісія завершила першу частину процесу перевірки відповідності законодавства України та Молдови законодавству Європейського Союзу. Ця частина включала пояснювальні сесії, що відбувалися з лютого по травень. Під час цих сесій, які охопили всі переговорні розділи, були задіяні понад 80 органів влади та державних установ. З липня 2024 року почнеться наступний етап, який включатиме двосторонні зустрічі […]

США і Китай зіткнулися в ООН через підтримку Росії

Під час засідання Ради Безпеки ООН, яке відбулося 25 липня і було присвячене ситуації в Україні, між США та Китаєм стався гострий дипломатичний конфлікт. Сполучені Штати звинуватили Китай у непрямій підтримці російської військової агресії шляхом постачання товарів подвійного призначення, що використовуються у виробництві зброї. Пекін ці звинувачення категорично відкинув, звинувативши Вашингтон у спробі перекласти провину […]

У Києві перевіряють повідомлення про можливі напади на жінок в Оболонському районі

У соціальних мережах активно поширюється інформація про можливі напади на жінок у Оболонському районі Києва. Автори публікацій стверджують, що невідомий чоловік нібито у темний час доби підкрадається до перехожих і вдаряє їх молотком. 3 листопада у поліції Києва повідомили, що правоохоронці вже розпочали перевірку цих повідомлень. Попри заяви про нібито 11 постраждалих, жодна офіційна скарга […]

Корупційні схеми на впровадженні шкільної програми “Захист України” за участі Оксена Лісового, Інни Совсун та Олени Шиян

Корупційні схеми на впровадженні шкільної програми “Захист України” за участі Оксена Лісового, Інни Совсун та Олени ШиянУроки Захисту України від початку були частиною загальної шкільної програми, та викладались у кожній школі окремо. Згодом було прийнято рішення перенести викладання у так звані “осередки”, а сама програма стала “експериментальною”, що відкрило шлях для корупційних схем за участі Міністра освіти Оксена Лісового, депутатки від “Голосу” Інни Совсун та професійної грантоїдки Олени Шиян. Про це […]

Ресурси України це головна ціль Кремля, через яку насправді почалася війна – видання National Review

Переклад статті з американського видання National Review розкриває головну причину початку війни Росії проти України — прагнення до володіння природними ресурсами на трильйони доларів. Це питання лежить в основі майже кожної сучасної військової агресії, ставлячи під загрозу не лише існування України, але й безпеку всього світу. Питання, яке лежить в основі майже кожної геополітичної ситуації […]

В Україні з’явиться третя платіжка за газ

У 2025 році українцям доведеться платити більше за газ через введення нової послуги – технічного обслуговування будинкових газових мереж. Це так звана “третя платіжка”, яка додасть додаткові витрати навіть попри фіксовану вартість газу. Як повідомляє ТОВ “Газорозподільні мережі України”, оплата стосуватиметься жителів багатоквартирних будинків, а розмір тарифу залежатиме від: протяжності газових мереж у будинку; кількості […]