Дослідники з Університету Арізони з’ясували, що нещирість у спілкуванні може мати серйозні наслідки для людини. Вони вивчили вплив різних моделей регулювання емоцій на робочих місцях і дійшли цікавих висновків: ті, хто звик удавати емоції, частіше стикаються зі стресом, конфліктами та навіть проблемами зі здоров’ям.
Дослідники розглядали два основних підходи до контролю емоцій: поверхнева дія – коли людина демонструє емоції, яких насправді не відчуває (наприклад, усміхається, хоча сердита). Глибока дія – коли поведінка узгоджується з внутрішніми почуттями, тобто людина чесна з собою та оточенням.
Вчені провели опитування серед співробітників різних професій і виокремили чотири основні типи людей: не контролюють свої емоції – висловлюють усе, що відчувають, без фільтрів. Рідко контролюють свої емоції – зазвичай чесні, але час від часу можуть удавати. Практикують глибоку дію – залишаються щирими в своїх емоціях і поведінці. Завжди нещирі – постійно носять маску і приховують справжні емоції. Виявилося, що найкраще почуваються люди третього типу – ті, хто практикує глибоку дію. Вони: отримують щиру підтримку від оточення, відчувають менше стресу, працюють ефективніше та з оптимізмом, рідше мають проблеми із серцем і судинами. А ось люди, які звикли брехати й удавати емоції, навпаки, мали труднощі в стосунках з колегами. Рано чи пізно їхня нещирість розкривалася, що призводило до конфліктів та недовіри.
Чесність перед собою та іншими не лише зміцнює відносини, а й позитивно впливає на фізичне та психічне здоров’я. Тож наступного разу, коли захочеться вдавати радість або приховувати невдоволення, варто замислитися – можливо, щирість буде кращим рішенням?
В Україні, в умовах воєнного стану та загальної мобілізації, чоловіки, які підлягають військовому обов'язку, можуть отримувати різні категорії повісток. Кожен вид повістки має свою специфіку, проте в усіх випадках обов'язковою є причина виклику до територіального центру комплектування та соціальної підтримки.
Згідно з чинним законодавством, існує чотири основні типи повісток. Перший – це повістка...
Президент України Володимир Зеленський заявив, що нова хвиля конфлікту між Іраном та Ізраїлем ускладнює ситуацію для України, зокрема в енергетичному та безпековому вимірах. Про це він повідомив під час брифінгу, передає РБК-Україна. Глава держави зауважив, що ізраїльські удари по іранських об’єктах уже мали наслідки – зросли ціни на нафту. Це, за словами Зеленського, вигідно Росії, […]
У 2025 році вихід ультратонких моделей Galaxy S25 Edge і iPhone Air не виправдав очікувань виробників. Продажі цих пристроїв виявилися значно нижчими порівняно зі звичними аналогами, і бренди всерйоз замислилися над доцільністю подальшого розвитку цього форм-фактора. Опитування, проведене експертами PhoneArena, показало, що майже 53% користувачів не вірять у майбутнє надтонких смартфонів. Причиною невдачі стали компроміси […]
Хар’юський суд Естонії 11 грудня ухвалив вирок одному з лідерів проросійської партії Koos Айво Петерсону, визнавши його винним у державній зраді та призначивши покарання — 14 років позбавлення волі. Ще двоє фігурантів справи, Дмитрій Роотсі та громадянин РФ Андрій Андронов, отримали по 11 років ув’язнення. За даними суду, Петерсон і Роотсі сприяли Росії в антиестонській […]
Після смерті Папи Римського Франциска, яка настала 21 квітня у його резиденції у Ватикані, Святий Престол оголосив про початок традиційного дев’ятиденного трауру. Похорон понтифіка відбудеться 26 квітня, і саме з цього дня у базиліці Святого Петра розпочнуться щоденні молитовні служби на його честь. Жалобні заходи завершаться 4 травня. Папа Франциск, перший в історії Понтифік з […]
За інформацією нашого джерела, поки екс-перший заступник мера Микола Поворозник вивозить свої речі з кабінету, в КМДА почали приймати ставки на те, хто наступний з команди мера буде звільнений через корупційні скандали. Так, за інформацією джерела, наразі найвищі ставки на звільнення заступниці голови КМДА з питань здійснення самоврядних повноважень Марини Хонди: 1 до 2 та […]
Міністр оборони Італії Гвідо Крозетто 16 січня здійснив офіційний візит до столиці України. Про це повідомило італійське посольство в Україні. Під час візиту Крозетто запланував низку важливих інституційних зустрічей. Основні теми обговорень поки що не розголошуються, однак візит італійського міністра свідчить про активізацію співпраці між Україною та Італією у сфері оборони. Очікується, що переговори можуть […]