Весна – це час, коли наш організм потребує особливої уваги та підтримки. І що може бути кращим для зміцнення імунітету та оздоровлення роботи кишечника, як спаржа? Цей чудовий весняний продукт має безліч корисних властивостей, які допомагають підтримувати здоров’я на всіх рівнях.
Чому спаржа так корисна? Аспаргін – важливий компонент спаржі, який активує виведення токсинів з організму. Завдяки йому спаржа допомагає очищати організм від шкідливих речовин, що накопичуються в результаті поганого харчування або стресу. Пребіотики – спаржа є чудовим джерелом природних пребіотиків. Вони стимулюють життєдіяльність корисних бактерій у кишечнику, що підтримує баланс мікрофлори та сприяє нормалізації травлення. Інулін та цинк – полісахарид інулін, що міститься в спаржі, є джерелом харчування для корисних бактерій товстого кишечника. А цинк зміцнює сполучну тканину кишечника, підтримуючи здоров’я стінок шлунка та забезпечуючи їх нормальну функцію. Антиоксиданти – спаржа багата на антиоксиданти, які захищають травну систему від негативного впливу агресивних факторів, таких як токсини чи забруднення навколишнього середовища.
Спаржу можна вживати як гарнір або як основну страву. Вибирайте спаржу з закритими та твердими «кінцями», адже вважається, що саме така спаржа містить більше корисних мікроелементів.
Адмірал Джон Аквіліно, керівник Індо-Тихоокеанського командування США, висловив серйозні обурення стосовно нарастаючої агресивності Пекіна в регіоні Азії. “Ми повинні бути уважні до швидкого зростання військової потужності, підтримки тверджень про сувереність над усім, що знаходиться всередині десятипунктирної лінії, та дій, спрямованих на примус”, – підкреслив він під час зустрічі з журналістами. Держсекретар США Ентоні Блінкен має […]
Європейський Союз готує черговий, 17-й за рахунком, пакет санкцій проти Російської Федерації. Очікується, що його буде скоординовано зі США у разі, якщо Москва і надалі відмовлятиметься припиняти бойові дії на території України. Про це 1 травня повідомив міністр закордонних справ Франції Жан-Ноель Барро в коментарі виданню Le Figaro. Після повномасштабного вторгнення Росії в Україну міжнародна […]
Посол Сполучених Штатів Америки, Бріджит Брінк, заявила про те, що США не дозволяють ударів своєю зброєю по території Російської Федерації. Таке заявлення вона зробила під час останньої прес-конференції, підкресливши, що така позиція залишається незмінною з початку повномасштабної війни. “Наша позиція від самого початку полягала в тому, що ми не робимо можливості і не заохочуємо використання […]
Рада Європейського Союзу ухвалила рішення про надання Україні першого платежу в розмірі майже 4,2 мільярда євро в рамках фінансового інструменту Ukraine Facility. Це рішення підтверджує, що Україна виконала необхідні умови та реформи, які були передбачені в плані для отримання цієї фінансової підтримки. Вимоги і реформи Як повідомляється на сайті Ради ЄС, Україна здійснила ряд реформ […]
Жерар Депардьє, відомий французький актор, який вже перебуває під слідством за справами про сексуальне насильство, тепер опинився під підозрою в податковому шахрайстві та відмиванні коштів. За даними французького видання Le Monde, слідство у цій справі триває з лютого 2024 року, а ключовою підозрою є ухилення від податків через статус резидента Бельгії, який актор підтримував з […]
Польща офіційно відкликала дозвіл на діяльність Генерального консульства Росії в Кракові. Причиною цього рішення стали підтверджені дані про причетність російських спецслужб до диверсійної атаки на торговельний центр у столиці країни. Про це 12 травня повідомив міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський у соцмережі X (раніше Twitter). Він заявив, що закриття консульства стало прямою відповіддю на […]
Попри нещодавні погрози прем’єр-міністра Словаччини Роберта Фіцо, країна продовжить постачати електроенергію в Україну, якщо виникне така потреба. Це стало можливим завдяки укладеному раніше контракту між словацьким державним оператором SEPS та українським «Укренерго». Як зазначили в компанії SEPS, контракт був продовжений ще навесні 2024 року на 12 місяців, і він передбачає можливість постачання до 150 МВт […]
28 жовтня у США сталася незвичайна подія — внаслідок аварії вантажівки, що перевозила лабораторних мавп, кілька тварин опинилися на волі. Інцидент стався в окрузі Джаспер, де місцеві правоохоронці закликали мешканців не наближатися до приматів. У департаменті шерифа попередили, що мавпи можуть бути агресивними до людей і потенційно переносять небезпечні захворювання, серед яких гепатит C, герпес […]