Як соціальні зв’язки впливають на психічне здоров’я

У тихих угорських містечках було виявлено цікаве дослідження, яке показало, як широта кола спілкування може впливати на психічне здоров’я. Вчені проаналізували дані понад 277 тисяч жителів невеликих населених пунктів і з’ясували, що люди з дружніми зв’язками, що виходять за межі їхнього безпосереднього оточення, рідше звертаються до допомоги антидепресантів.

В рамках дослідження було зібрано дані про соціальні мережі та записи про призначення антидепресантів у період з 2011 по 2015 рік. У результаті було виявлено цікаву закономірність: чим ширше і різноманітніше соціальні зв’язки людей, тим рідше вони вдаються до медикаментозного лікування депресії. Поняття “соціальний капітал” охоплює мережі, відносини та взаємну підтримку, які дозволяють суспільствам функціонувати злагоджено. Високий рівень соціального капіталу, за словами вчених, безпосередньо пов’язаний з поліпшенням психічного здоров’я. Міцні зв’язки в суспільстві можуть бути своєрідним буфером, що захищає від депресії, тривоги та стресу. Це дослідження з Угорщини також підтвердило теорію про те, що згуртованість у місцевих громадах здатна значно покращити психічне благополуччя їхніх членів. Люди, об’єднані в тісні місцеві групи, де друзі також спілкуються один з одним, рідше потребують антидепресантів. Така соціальна підтримка та взаємодопомога забезпечують емоційну стійкість і допомагають людям краще справлятися з труднощами життя.

Особливу увагу дослідники звернули на зв’язки з людьми, які знаходяться далеко від місця проживання. З’ясувалося, що дружні стосунки з людьми з інших міст чи навіть країн теж мають позитивний вплив на психічне здоров’я. Ті, у кого є такі зв’язки, показали значне зниження використання антидепресантів, особливо серед молоді. Ці соціальні мережі, що охоплюють різні регіони, можуть розширювати горизонти людини, надаючи нові перспективи та можливості. Вони збагачують соціальний досвід, підвищують життєстійкість і здатність до адаптації в складних ситуаціях. Результати цього дослідження підкреслюють, як важливо мати не тільки глибокі місцеві зв’язки, але й широкі міжнародні чи міжміські стосунки. Різноманітність соціальних зв’язків може сприяти створенню сприятливого соціального середовища, яке в результаті знижує потребу в медикаментозному лікуванні депресії.

Ці висновки можуть змінити уявлення про те, як соціальні зв’язки впливають на наше психічне здоров’я. Вчені вважають, що правильне поєднання як тісних місцевих зв’язків, так і більш ширших, географічно різноманітних дружніх стосунків може бути ключовим фактором у зміцненні психічного здоров’я і покращенні загальної якості життя.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Жюльєт Бінош визначатиме переможця Золотої пальмової гілки

Французька акторка Жюльєт Бінош стане головою журі основного конкурсу 78-го Каннського міжнародного кінофестивалю, який відбудеться 13–24 травня 2025 року. Зазначається, що саме її команда визначить переможця головної нагороди фестивалю – Золотої пальмової гілки. Ця подія стане знаковою не лише для Бінош, а й для історії фестивалю. Вперше поспіль Каннське журі очолюватимуть жінки – акторка змінить […]

Розмінування Чорного моря силами трьох країн може початися вже навесні

Навесні цього року Болгарія, Румунія і Туреччина можуть розпочати операцію з розмінування Чорного моря. Цю інформацію передає Болгарська Телеграфна агенція, посилаючись на голову Генштабу Збройних Сил Болгарії, Еміля Ефтімова. Для розпочатку робіт з розмінування необхідно лише ратифікувати угоду Туреччиною. У початковому етапі цього року три країни Чорномор’я – Болгарія, Румунія та Туреччина – домовилися про […]

Вчені винайшли вакцину, що програмує імунну систему на боротьбу з раком

Вчені оголосили про значний прорив у боротьбі з раком, розробивши вакцину, яка має потенціал для програмування імунної системи на знищення ракових клітин на різних стадіях захворювання. Це відкриття може змінити підходи до лікування онкологічних захворювань і стати основою для нових терапій. Вчені з Колумбійського університету створили вакцину, що дає змогу навчити імунну систему людини знищувати […]

Чому не можна гратися з бездомними кошенятами? Попередження лікарів

Домашні улюбленці приносять радість, але варто пам’ятати, що навіть невинна котяча подряпина може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Гастроентеролог і терапевт попереджає: мікротравми від кігтів можуть викликати запалення суглобів, шкіри, печінки та лімфатичних вузлів. Подряпини від вуличних кішок можуть стати воротами для небезпечних інфекцій. Йдеться про феліноз (хворобу котячих подряпин) та бартонельоз (або «котячу […]

Іран виконав смертну кару за співпрацю з Ізраїлем: четверо осіб стратили

В Ірані п’ять осіб, серед яких три чоловіки та дві жінки, були страчені за звинуваченням у співпраці з ізраїльською спецслужбою “Моссад”. Виконання страт відбулося у п’ятницю, 29 грудня, в провінції Західний Азербайджан. Ці особи визнані винними у діяльності на користь ізраїльської спецслужби, зокрема у співпраці з агентами “Моссаду” в Туреччині. У судовому процесі, де обвинувачення […]

Секрети безсмертя постільних клопів

Постільні клопи вже багато десятиліть непокоять людей, що змушені миритися з їхньою присутністю в своїх домівках. Ці шкідники не лише здатні завдавати фізичного дискомфорту, а й стали серйозною проблемою через свою стійкість до традиційних методів боротьби. Але нещодавно вчені знайшли пояснення їхній живучості, пов’язане з генетичними змінами, що допомагають їм уникати загибелі навіть під впливом […]

Грузія ризикує лишитися європейського безвізу через ухвалення закону «про іноагентів»

Євросоюз погрожує призупинити безвізовий режим із Грузією через ухвалення закону «про іноагентів». «Ми домовилися про лібералізацію візового режиму з Грузією, але з певними умовами. Тепер ми маємо перевірити, чи діють ще ці умови”, – заявив посол ЄС у Тбілісі Павло Герчинський в інтерв’ю порталу MOVEMENT. Він зазначив, що для призупинення безвізу не потрібна згода всіх […]

Зловмисник непомітно вилив 60 тонн елітного іспанського вина. Як йому це вдалося

Іспанська виноробня зазнала збитків на понад 2,5 мільйона євро, після того, як невідомий зловмисник вилив 60 тонн вина просто на підлогу. Представник виноробні Cepa 21 повідомив BBC, що розлите вино було двох найдорожчих сортів виноробні – Horcajo та Malabrigo. Він сказав, що інцидент стався приблизно о 03:30 за місцевим часом у неділю, і що зловмисник, […]