Як соціальні зв’язки впливають на психічне здоров’я

У тихих угорських містечках було виявлено цікаве дослідження, яке показало, як широта кола спілкування може впливати на психічне здоров’я. Вчені проаналізували дані понад 277 тисяч жителів невеликих населених пунктів і з’ясували, що люди з дружніми зв’язками, що виходять за межі їхнього безпосереднього оточення, рідше звертаються до допомоги антидепресантів.

В рамках дослідження було зібрано дані про соціальні мережі та записи про призначення антидепресантів у період з 2011 по 2015 рік. У результаті було виявлено цікаву закономірність: чим ширше і різноманітніше соціальні зв’язки людей, тим рідше вони вдаються до медикаментозного лікування депресії. Поняття “соціальний капітал” охоплює мережі, відносини та взаємну підтримку, які дозволяють суспільствам функціонувати злагоджено. Високий рівень соціального капіталу, за словами вчених, безпосередньо пов’язаний з поліпшенням психічного здоров’я. Міцні зв’язки в суспільстві можуть бути своєрідним буфером, що захищає від депресії, тривоги та стресу. Це дослідження з Угорщини також підтвердило теорію про те, що згуртованість у місцевих громадах здатна значно покращити психічне благополуччя їхніх членів. Люди, об’єднані в тісні місцеві групи, де друзі також спілкуються один з одним, рідше потребують антидепресантів. Така соціальна підтримка та взаємодопомога забезпечують емоційну стійкість і допомагають людям краще справлятися з труднощами життя.

Особливу увагу дослідники звернули на зв’язки з людьми, які знаходяться далеко від місця проживання. З’ясувалося, що дружні стосунки з людьми з інших міст чи навіть країн теж мають позитивний вплив на психічне здоров’я. Ті, у кого є такі зв’язки, показали значне зниження використання антидепресантів, особливо серед молоді. Ці соціальні мережі, що охоплюють різні регіони, можуть розширювати горизонти людини, надаючи нові перспективи та можливості. Вони збагачують соціальний досвід, підвищують життєстійкість і здатність до адаптації в складних ситуаціях. Результати цього дослідження підкреслюють, як важливо мати не тільки глибокі місцеві зв’язки, але й широкі міжнародні чи міжміські стосунки. Різноманітність соціальних зв’язків може сприяти створенню сприятливого соціального середовища, яке в результаті знижує потребу в медикаментозному лікуванні депресії.

Ці висновки можуть змінити уявлення про те, як соціальні зв’язки впливають на наше психічне здоров’я. Вчені вважають, що правильне поєднання як тісних місцевих зв’язків, так і більш ширших, географічно різноманітних дружніх стосунків може бути ключовим фактором у зміцненні психічного здоров’я і покращенні загальної якості життя.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Німеччина закликає США продовжити допомогу Києву

Збереження військової допомоги для Києва було б правильним кроком з боку адміністрації Дональда Трампа. Про це 10 лютого повідомляє ntv з посиланням на канцлера Німеччини Олафа Шольца, який напередодні обговорював із американським лідером ситуацію в Україні. Під час розмови з Трампом Шольц агітував за продовження підтримки Києва, наголошуючи на необхідності чіткого сигналу Кремлю. “Необхідно послати […]

Україна обов’язково вступить до НАТО, але є “але” – генсек НАТО

Генеральний секретар НАТО Марк Рютте заявив, що Альянс взяв до відома український план перемоги у війні, але необхідно провести додаткові обговорення щодо політичних та військових аспектів цього плану. Про це повідомляє Associated Press. Час вступу до НАТО не визначений Рютте уникнув чітких термінів щодо можливого вступу України до НАТО, проте підтвердив, що Україна неодмінно стане […]

Колишній футболіст Арсеналу Карлос Вела втратив будинок у пожежі в Каліфорнії

Колишній нападник збірної Мексики та таких клубів, як Арсенал, Сельта і Реал Сосьєдад, Карлос Вела став жертвою лісових пожеж, що охопили Каліфорнію. Його будинок у Малібу, вартістю 4 мільйони доларів, згорів у результаті стихійного лиха. Про це повідомила дружина Вели, Сайоа Канібано, яка висловила шок і стурбованість щодо подій. Попри трагедію, вона зазначила, що родина […]

Вихід Байдена з виборчих перегонів вносить невизначеність у зовнішню політику США

Згідно з доповіддю агентства Associated Press, вихід Джо Байдена з президентських перегонів в Сполучених Штатах викликає більше невизначеності в американській зовнішній політиці в контексті глобальних викликів та конфліктів, в той момент, коли Захід зіткнувся з конфліктами в Україні та в секторі Газа, зміцненням Китаю і злетом ультраправих у Європі, пише Associated Press. За 50-річну політичну […]

Amazon скорочує ігровий підрозділ і призупиняє розробку великих проектів

Компанія Amazon оголосила про скорочення свого відеоігрового підрозділу в межах нової хвилі масових звільнень. Як повідомляє Bloomberg, загалом компанія планує ліквідувати понад 14 тисяч корпоративних робочих місць у різних напрямках бізнесу. Точна кількість працівників, яких торкнеться скорочення у сфері відеоігор, не розголошується. У службовій записці для співробітників зазначається, що значні звільнення очікуються в офісах Ірвайна, […]

Зеленський оголосив про створення окремих штурмових військ у складі ЗСУ

Президент Володимир Зеленський оголосив про створення окремих штурмових військ у складі Збройних сил України. Таке рішення ухвалене після успішної діяльності штурмових батальйонів та полків, які протягом 2025 року продемонстрували високу ефективність у бойових діях. За словами глави держави, нові формування виведуть у юридичну площину, щоб закріпити їхній статус і підвищити ефективність управління. Зеленський підкреслив, що […]

АТБ збільшила товарообіг до 248,8 млрд грн

Попри виклики воєнного часу, мережа супермаркетів “АТБ-Маркет” продовжує динамічне зростання. У 2024 році компанія наростила товарообіг на 15% — до 248,8 млрд грн. Про це повідомили у пресслужбі ритейлера. “АТБ” стала справжнім народним брендом та символом української незламності. Попри всі труднощі, компанія зберігає доступність цін, розширює мережу магазинів і підтримує економіку країни,” — зазначили в […]

Глава МАГАТЕ їде до Ірану на тлі напруження навколо ядерної програми

Глава Міжнародного агентства з ядерної енергії, Рафаель Гроссі, запланував візит до Ірану на 6-7 травня для обговорення питань, пов’язаних з ядерною програмою країни. Це стало відомо з повідомлення органу. Точні деталі зустрічей та графік візиту наразі не розголошуються. Цей візит Гроссі збігається з проведенням конференції з ядерної енергетики в місті Ісфаган, Іран. Також варто відзначити, […]