Індійські фахівці поділилися секретами, які допомагають очищати легені від токсинів і покращувати їхнє здоров’я за допомогою природних продуктів. Вони вважають, що для цього не потрібно витрачати великі кошти, а достатньо впровадити в раціон певні корисні продукти, які допоможуть підтримати легені в оптимальному стані.
Одним із головних продуктів для очищення легенів є гарбуз. Він багатий на бета-каротин, який є потужним антиоксидантом. Бета-каротин бореться з вільними радикалами, знижує стрес та зміцнює імунітет. Окрім цього, він захищає від шкідливого впливу радіації, електромагнітного випромінювання та хімічних отруєнь. Його регулярне вживання сприяє утворенню нових клітин, що важливо для здоров’я легенів.
Наступним корисним продуктом є апельсини, які багаті на вітамін С. Цей вітамін покращує функції органів дихання, а також сприяє утворенню колагену, тирозину та серотоніну в організмі. Вітамін С є важливим для підтримки нормальної роботи легенів, зокрема у боротьбі з інфекціями та запаленнями. Цей простий і смачний продукт варто включати в раціон для зміцнення здоров’я легенів.
Листові овочі, такі як шпинат, капуста і руккола, також мають потужний ефект на здоров’я легенів. Вони містять велику кількість фолатів, які є необхідними для запобігання обструктивним захворюванням легень, таким як астма, хронічний бронхіт та емфізема. Фолати допомагають зберігати здоров’я дихальних шляхів і підтримують нормальну функцію легень.
Одним з найбільш ефективних натуральних засобів для очищення легенів, за словами індійських експертів, є чай з листом гуави та імбиром, до якого додається мед. Цей чай допомагає розріджувати слиз у легенях і покращує функціонування дихальних шляхів. Листя гуави містить багато антиоксидантів, а імбир має протизапальні властивості, що сприяє лікуванню бронхіальних інфекцій.
Здоров’я легенів можна підтримати не тільки за допомогою ліків, але й завдяки натуральним продуктам, які доступні кожному. Гарбуз, апельсини, листові овочі та чай з гуавою і імбиром можуть стати важливою частиною раціону для тих, хто хоче підтримувати здоров’я легенів і запобігати розвитку захворювань органів дихання. Включення цих простих, але ефективних продуктів у повсякденне меню допоможе покращити стан легенів і зміцнити загальне здоров’я.
Укроборонпром та Rheinmetall відкрили спільний виробничий цех української бронетехніки, повідомив міністр стратегічних галузей промисловості України Олександр Камишін через Телеграм. Це перший втілений проект у рамках партнерства між Укроборонпромом та німецьким оборонним гігантом, відзначив міністр. За його словами, цей цех вже зараз дозволяє швидше відновлювати зарубіжну техніку та ефективніше використовувати її на передовій. У майбутньому тут […]
Американський співак Джастін Тімберлейк змушений був скасувати фінальний концерт свого світового туру The Forget Tomorrow, який мав відбутися 27 лютого в Колумбусі. Причиною відміни став сильний грип, який не дозволив артисту виступити. Тімберлейк поділився цією новиною через свій Instagram, висловивши велике розчарування через нездужання. 44-річний співак зазначив, що, попри свої зусилля та намагання підготуватися до […]
Під час візиту до Ізраїлю держсекретар США Ентоні Блінкен оголосив, що Ізраїль прийняв нову пропозицію США щодо припинення вогню в секторі Гази. Цю заяву було зроблено на пресконференції в Тель-Авіві, де Блінкен підкреслив, що, хоча Ізраїль підтвердив свою готовність підтримати запропоновані умови, ХАМАС поки не надав офіційної відповіді. Ізраїль прийняв нову пропозицію США щодо припинення […]
Європейські розвідувальні служби попередили уряди своїх країн про можливі диверсійні акції, заплановані Росією на території континенту. РФ, за їхніми словами, активізує підготовку вибухів, підпалів та пошкоджень інфраструктури в Європі, не зважаючи на можливі жертви серед цивільного населення. Ці заяви зроблені після аналізу підвищеної активності російських агентів, що, за словами представників розвідки, свідчить про більш агресивні […]
В адміністративному центрі іспанської автономної спільноти Валенсія на протест вийшли 130 тисяч людей. Причиною невдоволення стала, на їхню думку, неадекватна реакція місцевої влади на нещодавні повені, що призвели до загибелі понад 200 людей. Протест було організовано понад 60 різними організаціями та профспілками, які вимагали відставки регіонального прем’єр-міністра Карлеса Масона та його уряду. Марш тривав півтори […]
Президент США Дональд Трамп заявив про можливість зустрічі з українським лідером Володимиром Зеленським уже наступного тижня. Про це він повідомив журналістам у Білому домі під час зустрічі з прем’єр-міністром Японії Ісібою Сігеру, передає Європейська правда. За словами Трампа, він також може провести розмову з президентом Росії Володимиром Путіним. Крім того, американський лідер вкотре висловив бажання […]
За результатами перевірки Держаудитслужбою роботи Служби відновлення інфраструктури Чернігівської області, остання подала на аудиторів до суду. Тож журналістам нашого видання стали відомі деталі про виявлені порушення. Мова йде про нанесення збитків державі у розмірі 32 млн.грн. та зниклі 2 мільярди гривень, за які Служба відновлення інфраструктури Чернігівської області не змогла відзвітувати належним чином. Так, завдяки […]
Вчені щойно відкрили, що африканські шпаки — один із видів птахів — формують тривалі дружні зв’язки на все життя, що ставить під сумнів традиційну теорію про “родинний відбір” у тварин. Зазвичай тварини допомагають своїм близьким родичам, щоб підтримати передачу власних генів — це явище відоме як “родинний відбір”. Проте люди часто будують міцні дружні відносини […]