Індійські фахівці поділилися секретами, які допомагають очищати легені від токсинів і покращувати їхнє здоров’я за допомогою природних продуктів. Вони вважають, що для цього не потрібно витрачати великі кошти, а достатньо впровадити в раціон певні корисні продукти, які допоможуть підтримати легені в оптимальному стані.
Одним із головних продуктів для очищення легенів є гарбуз. Він багатий на бета-каротин, який є потужним антиоксидантом. Бета-каротин бореться з вільними радикалами, знижує стрес та зміцнює імунітет. Окрім цього, він захищає від шкідливого впливу радіації, електромагнітного випромінювання та хімічних отруєнь. Його регулярне вживання сприяє утворенню нових клітин, що важливо для здоров’я легенів.
Наступним корисним продуктом є апельсини, які багаті на вітамін С. Цей вітамін покращує функції органів дихання, а також сприяє утворенню колагену, тирозину та серотоніну в організмі. Вітамін С є важливим для підтримки нормальної роботи легенів, зокрема у боротьбі з інфекціями та запаленнями. Цей простий і смачний продукт варто включати в раціон для зміцнення здоров’я легенів.
Листові овочі, такі як шпинат, капуста і руккола, також мають потужний ефект на здоров’я легенів. Вони містять велику кількість фолатів, які є необхідними для запобігання обструктивним захворюванням легень, таким як астма, хронічний бронхіт та емфізема. Фолати допомагають зберігати здоров’я дихальних шляхів і підтримують нормальну функцію легень.
Одним з найбільш ефективних натуральних засобів для очищення легенів, за словами індійських експертів, є чай з листом гуави та імбиром, до якого додається мед. Цей чай допомагає розріджувати слиз у легенях і покращує функціонування дихальних шляхів. Листя гуави містить багато антиоксидантів, а імбир має протизапальні властивості, що сприяє лікуванню бронхіальних інфекцій.
Здоров’я легенів можна підтримати не тільки за допомогою ліків, але й завдяки натуральним продуктам, які доступні кожному. Гарбуз, апельсини, листові овочі та чай з гуавою і імбиром можуть стати важливою частиною раціону для тих, хто хоче підтримувати здоров’я легенів і запобігати розвитку захворювань органів дихання. Включення цих простих, але ефективних продуктів у повсякденне меню допоможе покращити стан легенів і зміцнити загальне здоров’я.
У неділю у каталонському регіоні Іспанії відбудуться регіональні вибори, результат яких може визначити стабільність центрального уряду та вплив політичних сил, що пропагують відокремлення Каталонії. Успіх пронезалежницької партії “Разом за Каталонію” (Junts) означав би зміцнення її позицій та додаткові виклики для уряду Педро Санчеса. Кандидат від цієї політичної сили, Карлос Пучдемон, який очолював регіон під час […]
Екс-прем’єр-міністр Франції, Жан-Марк Ейро, став головою новоутвореної парламентської групи дружби між Францією та Україною. Ця ініціатива спрямована на зміцнення двосторонніх відносин і підтримку України в умовах триваючої війни з Росією. Завдяки своєму політичному досвіду та тісним зв’язкам з Україною, Ейро буде сприяти посиленню співпраці між країнами у різних сферах – від оборони до економіки та […]
У Відні з 20 по 24 травня відбудеться Міжнародна конференція з ядерної безпеки під назвою ICONS 2024, яку організовує МАГАТЕ. За даними сайту організації, участь у заході підтвердили понад 2000 представників міністерств, високопосадовців, експертів і делегатів з різних країн світу. Основною метою конференції є обговорення проблем глобальної ядерної безпеки та вивчення нових ризиків і загроз, […]
У відеозверненні Президент України Володимир Зеленський оголосив, що понад 64 тисячі військовослужбовців вже отримали державні нагороди за свою військову службу. Зазначивши період від 24 лютого, президент висловив вдячність за масову хоробрість, стійкість та спрямованість на перемогу України в цій важливій боротьбі. “Масова хоробрість, масова стійкість, масова спрямованість на те, щоб саме Україна здобувала переваги в […]
Європа на шляху до забезпечення власної безпеки має вжити невідкладних заходів у зниженні ризиків у торгівлі зі світом, особливо з Китаєм. У блозі на сторінці Європейської служби зовнішніх дій, у зв’язку з виходом нової книги “Європа між двома війнами”, це підкреслив представник ЄС Жозеп Боррель. “Щодо Китаю, ми повинні скоротити нашу надмірну залежність, особливо у […]
Американська поп-діва Мадонна завершила свої стосунки з молодшим на 37 років бойфрендом, футболістом ямайського походження Акімом Моррісом. Як повідомляє видання Daily Mail, пара розійшлася ще в жовтні, але вирішила не розголошувати цю новину. Інсайдер розповів, що основною причиною розриву стала суттєва різниця у віці. Хоча Мадонна і раніше мала стосунки з чоловіками, значно молодшими за […]
На фоні підготовки до мирних переговорів щорічна Мюнхенська безпекова конференція стане стартовою площадкою для визначення основних позицій сторін. Про це повідомляє nenka.infо https://nenka.info/u-myunheni-ukrayinskij-delegacziyi-ozvuchat-vid-yakyh-pretenzij-gotovi-vidmovytysya-rosiyany/ Наші джерела, близькі до однієї з переговорних груп, поділились переліком ключових питань, які будуть на порядку денному. Так, у Мюнхені українській делегації буде озвучено, від яких претензій готові відмовитися росіяни в рамках реалізації […]
Українські пивоварні MOVA і “Правда” отримали золоті нагороди на престижному пивному конкурсі Європи, European Beer Star. MOVA визнана за пиво Dark Beer non-alcohol у категорії “Неалко лагер нового стилю”. Серед інших визнань, пивоварня “Правда” отримала золото за пиво “Леополіс Портер” у категорії Strong Porter та “Чорнобаївка” у категорії Strong Smoked Beer, або Rauchbier. Співзасновник Театру […]