Індійські фахівці поділилися секретами, які допомагають очищати легені від токсинів і покращувати їхнє здоров’я за допомогою природних продуктів. Вони вважають, що для цього не потрібно витрачати великі кошти, а достатньо впровадити в раціон певні корисні продукти, які допоможуть підтримати легені в оптимальному стані.
Одним із головних продуктів для очищення легенів є гарбуз. Він багатий на бета-каротин, який є потужним антиоксидантом. Бета-каротин бореться з вільними радикалами, знижує стрес та зміцнює імунітет. Окрім цього, він захищає від шкідливого впливу радіації, електромагнітного випромінювання та хімічних отруєнь. Його регулярне вживання сприяє утворенню нових клітин, що важливо для здоров’я легенів.
Наступним корисним продуктом є апельсини, які багаті на вітамін С. Цей вітамін покращує функції органів дихання, а також сприяє утворенню колагену, тирозину та серотоніну в організмі. Вітамін С є важливим для підтримки нормальної роботи легенів, зокрема у боротьбі з інфекціями та запаленнями. Цей простий і смачний продукт варто включати в раціон для зміцнення здоров’я легенів.
Листові овочі, такі як шпинат, капуста і руккола, також мають потужний ефект на здоров’я легенів. Вони містять велику кількість фолатів, які є необхідними для запобігання обструктивним захворюванням легень, таким як астма, хронічний бронхіт та емфізема. Фолати допомагають зберігати здоров’я дихальних шляхів і підтримують нормальну функцію легень.
Одним з найбільш ефективних натуральних засобів для очищення легенів, за словами індійських експертів, є чай з листом гуави та імбиром, до якого додається мед. Цей чай допомагає розріджувати слиз у легенях і покращує функціонування дихальних шляхів. Листя гуави містить багато антиоксидантів, а імбир має протизапальні властивості, що сприяє лікуванню бронхіальних інфекцій.
Здоров’я легенів можна підтримати не тільки за допомогою ліків, але й завдяки натуральним продуктам, які доступні кожному. Гарбуз, апельсини, листові овочі та чай з гуавою і імбиром можуть стати важливою частиною раціону для тих, хто хоче підтримувати здоров’я легенів і запобігати розвитку захворювань органів дихання. Включення цих простих, але ефективних продуктів у повсякденне меню допоможе покращити стан легенів і зміцнити загальне здоров’я.
У Бразилії здобув популярність кошлатий поліцейський пес по імені Капрал Олівейра, який вразив користувачів інтернету своєю неймовірною історією. Рятувальником та найулюбленішим чотирилапим став офіцер поліції Ріо-де-Жанейро Кріштіану Олівейра. В 2019 році Кріштіану знайшов Капрала на вулиці – пораненого, голодного та безпорадного. Не змігши залишити його, чоловік взяв пса додому, де вони стали неперевершеними друзями. Фотографії […]
Імпорт російської нафти до Індії у грудні 2025 року досягне найнижчого рівня за останні три роки. Це відбувається після зростання закупівель у листопаді, коли індійські нафтопереробні заводи намагалися поповнити запаси перед посиленням санкцій проти Москви та переходять на альтернативних постачальників. За оцінками, у грудні Індія отримає від 600 000 до 650 000 барелів російської нафти […]
У французькому місті Ла-Рошель планується створення нової трамвайної лінії, на яку буде розроблено 20 акумуляторних трамваїв Citadis B. Контракт на цей проект на суму 500 млн євро був укладений між Королівською комісією Аль-Ула Саудівської Аравії та компанією Alstom. Ця нова трамвайна лінія, довжина якої становитиме 22,4 км, планується бути найдовшою у світі трамвайною лінією без […]
Дар’я Кушнір – дочка екс-голови “Київміськбуду” Ігоря Кушніра, наприкінці 2023 року стала співвласницею компанії зареєстрованої в Лондоні. Про те, чому Дар’ї Кушнір буде важко пройти комплаєнс та чи конфіскують британці отримані корупційним шляхом активи у нашому журналістському розслідуванні. Дочка Ігоря Кушніра Дар’я, як багато хто з дітей української еліти навчається та проживає в Лондоні. Даша […]
Швейцарські виробники золота не мають наміру відкривати нові переробні заводи в Сполучених Штатах, попри зростаючий політичний тиск з боку адміністрації американського президента Дональда Трампа. Про це повідомляє швейцарське видання Neue Zürcher Zeitung. У публікації зазначається, що з ініціативою частково перенести виробничі потужності до США виступив колишній дипломат Томас Борер. Такий крок, на його думку, міг […]
Корупційний скандал у сфері енергетики, який отримав умовну назву “Міндіч Ґейт”, викликав занепокоєння в Європейському Союзі та може вплинути на перспективи євроінтеграції України. Про це повідомляє італійське видання La Repubblica. За інформацією медіа, розслідування масштабної корупційної схеми, у якій фігурують чиновники та особи, наближені до керівництва держави, підтвердило висновки останнього звіту Єврокомісії щодо країн-кандидатів. У […]
Психолог Марта Люек ділиться важливими відкриттями щодо ролі сльоз у психічному благополуччі. Вона стверджує, що плач не лише реакція на емоційний стан, але й засіб для покращення відносин та подолання стресу. Людина стає надзвичайно вразливою та відкритою, коли плаче, і психолог вважає, що підтримка в цей момент є справжнім виявом довіри. За її словами, такі […]
Виявилося, що для жінок важливішим є не агресивний бруталізм, а розумні та співчутливі партнери. Психологи з університету Ноттінгема (Велика Британія) провели цікавий експеримент, який розкрив механізми так званого “статевого відбору”. Зазвичай вважається, що жінки обирають найсильніших чоловіків, проте дослідження показало інше. Учені провели серію експериментів, в яких ставили учасників перед вибором: допомогти жертві несправедливості, покарати […]