Індійські фахівці поділилися секретами, які допомагають очищати легені від токсинів і покращувати їхнє здоров’я за допомогою природних продуктів. Вони вважають, що для цього не потрібно витрачати великі кошти, а достатньо впровадити в раціон певні корисні продукти, які допоможуть підтримати легені в оптимальному стані.
Одним із головних продуктів для очищення легенів є гарбуз. Він багатий на бета-каротин, який є потужним антиоксидантом. Бета-каротин бореться з вільними радикалами, знижує стрес та зміцнює імунітет. Окрім цього, він захищає від шкідливого впливу радіації, електромагнітного випромінювання та хімічних отруєнь. Його регулярне вживання сприяє утворенню нових клітин, що важливо для здоров’я легенів.
Наступним корисним продуктом є апельсини, які багаті на вітамін С. Цей вітамін покращує функції органів дихання, а також сприяє утворенню колагену, тирозину та серотоніну в організмі. Вітамін С є важливим для підтримки нормальної роботи легенів, зокрема у боротьбі з інфекціями та запаленнями. Цей простий і смачний продукт варто включати в раціон для зміцнення здоров’я легенів.
Листові овочі, такі як шпинат, капуста і руккола, також мають потужний ефект на здоров’я легенів. Вони містять велику кількість фолатів, які є необхідними для запобігання обструктивним захворюванням легень, таким як астма, хронічний бронхіт та емфізема. Фолати допомагають зберігати здоров’я дихальних шляхів і підтримують нормальну функцію легень.
Одним з найбільш ефективних натуральних засобів для очищення легенів, за словами індійських експертів, є чай з листом гуави та імбиром, до якого додається мед. Цей чай допомагає розріджувати слиз у легенях і покращує функціонування дихальних шляхів. Листя гуави містить багато антиоксидантів, а імбир має протизапальні властивості, що сприяє лікуванню бронхіальних інфекцій.
Здоров’я легенів можна підтримати не тільки за допомогою ліків, але й завдяки натуральним продуктам, які доступні кожному. Гарбуз, апельсини, листові овочі та чай з гуавою і імбиром можуть стати важливою частиною раціону для тих, хто хоче підтримувати здоров’я легенів і запобігати розвитку захворювань органів дихання. Включення цих простих, але ефективних продуктів у повсякденне меню допоможе покращити стан легенів і зміцнити загальне здоров’я.
Винищувач Військово-повітряних сил Нігерії помилково скинув бомби на два мирні села під час переслідування бойовиків. Трагедія сталася в штаті Сокото на північному заході Нігерії, де загинули щонайменше десятеро людей, а кілька осіб отримали поранення. За словами губернатора штату Ахмеда Алію, авіація виконувала операцію з ліквідації збройних угруповань, що тероризують регіон. Однак, під час місії були […]
Постачання сирої нафти з Росії зросло до найвищого рівня за три місяці, оскільки нафтопереробні заводи країни завершили сезонне технічне обслуговування, що зробило більше нафти доступним для експорту. Про це повідомляє агентство Bloomberg. Середні чотиритижневі обсяги вантажів досягли приблизно 60 тисяч барелів на день на тижні до 6 жовтня, що є найбільшим показником з початку липня. […]
Міністерство юстиції України відзвітувало про вагомі досягнення у 2024 році. Головним здобутком стало стягнення 2,5 мільярда гривень із російських активів до державного бюджету. Ці кошти будуть спрямовані на підтримку економіки та соціальних ініціатив України. Документування воєнних злочинів Одним із найважливіших напрямків роботи Мін’юст назвав задокументування тисяч випадків воєнних злочинів. Ця діяльність забезпечить покарання винних у […]
Національний банк України (НБУ) заявив, що до кінця 2025 року тарифи на газ, опалення та гарячу воду не будуть підвищуватися. Однак, враховуючи ситуацію в енергетичній галузі, з 2026 року почнеться поступове підвищення тарифів до економічно обґрунтованого рівня. Такий підхід має на меті зменшити фінансовий тиск на енергетичний сектор, а також забезпечити стабільність та інвестиційну привабливість […]
Неподалік від північнокорейського ядерного полігону Пунгері, розташованого в Північній провінції Хамгьон, 11 січня, відбувся легкий землетрус. Про це повідомляє агентство Yonhap з посиланням на державне метеорологічне агентство Південної Кореї. Сейсмічний рух магнітудою 2,4 зафіксовано приблизно за 41 кілометр на північний захід від міста Кільчжу. Епіцентр розташований на глибині 20 км. Інформація про те, чи цей […]
Велика Британія готується завдати “потрійного удару” по Росії у зв’язку з третьою річницею повномасштабного вторгнення РФ в Україну. За даними британського видання The Telegraph, прем’єр-міністр Кір Стармер 24 лютого оголосить про новий пакет військової допомоги для України, розширені санкції проти Росії та посилені заходи боротьби з російськими “брудними грошима”. Очікуваний крок британського уряду різко контрастує […]
До наближення Євробачення 2024, яке відбудеться у Мальме, залишається менше місяця. У Швеції активно триває підготовка до прийому єврофанів. За актуальним прогнозом букмекерів, на перемогу в Євробаченні 2024 претендує співак Nemo, який представляє Швейцарію з піснею “The Code”. Його шанси на перемогу станом на 12 квітня оцінюються у 25%. Справжнє ім’я Nemo — Немо Метлер. […]
У Кремлі прокоментували доопрацьований мирний план, який Москва отримала через спецпосланця Володимира Путіна Кирила Дмитрієва. У російській владі заявляють, що документ наразі вивчають, а подальші рішення ухвалюватимуться особисто президентом РФ. Про це повідомив речник Кремля Дмитро Пєсков. За його словами, Москва аналізує матеріали, передані Дмитрієвим, після чого визначатиметься з подальшими кроками у спілкуванні зі Сполученими […]