Звичайні на перший погляд речі — як-от похід на концерт або місцевий ринок — можуть мати глибокий позитивний вплив на психічне здоров’я. Нове австралійське дослідження довело: живі соціальні події мають перевагу над онлайн-альтернативами, особливо у сфері емоційного благополуччя.
Науковці з Південної Австралії оцінили вплив регулярного відвідування очних заходів на психіку дорослих людей. У дослідженні взяли участь 351 респондент, а ключовою методикою оцінки стала модель PERMA — інструмент, що аналізує п’ять складових добробуту: позитивні емоції, залученість, стосунки, сенс і досягнення.
Результат виявився однозначним: регулярна участь у публічних подіях пов’язана з більшою радістю, глибшою залученістю та вищим загальним рівнем психоемоційного комфорту.
“Ми довели це кількісно, а не лише на рівні спостережень, — наголошує доцентка Санні Сон, співавторка дослідження, — очні заходи викликають позитивні емоції, занурення в момент і спонукають до соціальної взаємодії, якої бракує онлайн-зустрічам”.
Професорка Еліза Кітчен з Університету Фліндерса додає, що участь у подіях має потенціал не тільки для особистого розвитку, а й для колективної користі:
“Ми можемо стратегічно інтегрувати подібні активності у робочі колективи чи освітні установи. Це допомагає будувати почуття приналежності та підвищує продуктивність”.
Це особливо актуально після пандемії COVID-19, коли більшість подій перейшли у віртуальний формат. Науковці зазначають: хоча онлайн-заходи можуть приносити короткочасне задоволення, вони не забезпечують глибокого емоційного ефекту. Ба більше — не знижують рівень самотності, як це роблять живі події.
Цікаво, що позитивний вплив фіксувався навіть у людей з уже наявними психологічними труднощами. Особиста присутність сприяла покращенню стану, незалежно від діагнозу. Це відкриває нові горизонти для використання очних заходів як частини профілактичної системи охорони психічного здоров’я.
На думку авторів, організація публічних подій має розглядатися не лише як розвага, а як інструмент суспільного здоров’я. Адже чим вищий рівень благополуччя — тим менше навантаження на медицину, і тим вищий рівень соціальної згуртованості.
Планшети Samsung Galaxy Tab S10 FE та FE+ стали доступними для покупки в Голландії ще до офіційного анонсу пристроїв. Це стало відомо завдяки інформації, що з’явилася на сайті голландського магазину Bol, де вже можна знайти новинки за цінами від €579 до €849 залежно від моделі та конфігурації. Моделі Samsung Galaxy Tab S10 FE та FE+ […]
Державний департамент США офіційно повідомив Конгрес про розпуск Агентства США з міжнародного розвитку (USAID) та передачу частини його функцій під своє управління. Ця реорганізація, оголошена 28 березня, має завершитися до 1 липня цього року. Таким чином, припиняється діяльність агентства, яке десятиліттями боролося з бідністю та голодом у світі. Згідно із заявою адміністрації Дональда Трампа, основною […]
Влітку 2025 року Росія кілька разів запускала по Україні понад 500 засобів ураження різних типів. Ці нальоти співпали з періодом, коли США тимчасово призупинили надання Україні ракет для ЗРК Patriot та ракет “повітря-повітря” для F-16. Причиною став одноосібний наказ міністра оборони Піта Гегсета, колишнього телеведучого та топпосадовця Пентагону. Цього року Міністерство оборони США вже тричі […]
Польські урядовці офіційно заперечили інформацію про нібито зупинку Україною пошукових та ексгумаційних робіт на місцях польських поховань. Про це 9 червня заявив заступник міністра культури і національної спадщини Польщі Мацей Врубель. За його словами, в інтернеті поширюється неправдивий документ і відео, створене з використанням штучного інтелекту, в якому нібито професор Анджей Оссовський підтверджує припинення ексгумацій. […]
У Держдумі Росії було затверджено Михайла Мішустина на посаду прем’єр-міністра, а постанову палати парламенту надішлють до президента Володимира Путіна для остаточного призначення Мішустина. За даними російських ЗМІ, у голосуванні взяли участь 432 депутати Держдуми, із яких 375 проголосували за затвердження Мішустина, 57 утрималися. Раніше депутат Геннадій Зюганов заявив, що партія КПРФ утримається від підтримки нинішнього […]
З 1 січня 2025 року в Україні вступають в силу нові податкові зміни, які торкнуться майже кожного сегмента економіки, включаючи фізичних осіб-підприємців (ФОП), малий бізнес, банки та навіть ряд інших секторів. Законодавчі новації зокрема стосуються військового збору, звітності, податків для бізнесу та агровиробників, а також встановлення нових правил для нотаріусів та автозаправок. Розглянемо основні зміни, […]
Вчені з’ясували, що сезонні зміни на Землі відбуваються значно складніше, ніж вважалося раніше. Навіть якщо два регіони розташовані в одній півкулі, на схожій широті або висоті, це зовсім не означає, що весна, літо, осінь і зима там настануть одночасно. Десь весна може початися раніше, а десь суттєво пізніше. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в […]
15 грудня у світі відзначають День чаю — напою, який зігріває, заспокоює, підбадьорює й навіть покращує самопочуття. З цієї нагоди зібрано добірку смачних і корисних інгредієнтів та рецептів, які зроблять вашу чашку чаю ще ароматнішою та цікавішою. Найпопулярніші додатки до чаю: мед — натуральний підсолоджувач, який заспокоює та зміцнює імунітет. Додавайте його у теплий, а […]