Звичайні на перший погляд речі — як-от похід на концерт або місцевий ринок — можуть мати глибокий позитивний вплив на психічне здоров’я. Нове австралійське дослідження довело: живі соціальні події мають перевагу над онлайн-альтернативами, особливо у сфері емоційного благополуччя.
Науковці з Південної Австралії оцінили вплив регулярного відвідування очних заходів на психіку дорослих людей. У дослідженні взяли участь 351 респондент, а ключовою методикою оцінки стала модель PERMA — інструмент, що аналізує п’ять складових добробуту: позитивні емоції, залученість, стосунки, сенс і досягнення.
Результат виявився однозначним: регулярна участь у публічних подіях пов’язана з більшою радістю, глибшою залученістю та вищим загальним рівнем психоемоційного комфорту.
“Ми довели це кількісно, а не лише на рівні спостережень, — наголошує доцентка Санні Сон, співавторка дослідження, — очні заходи викликають позитивні емоції, занурення в момент і спонукають до соціальної взаємодії, якої бракує онлайн-зустрічам”.
Професорка Еліза Кітчен з Університету Фліндерса додає, що участь у подіях має потенціал не тільки для особистого розвитку, а й для колективної користі:
“Ми можемо стратегічно інтегрувати подібні активності у робочі колективи чи освітні установи. Це допомагає будувати почуття приналежності та підвищує продуктивність”.
Це особливо актуально після пандемії COVID-19, коли більшість подій перейшли у віртуальний формат. Науковці зазначають: хоча онлайн-заходи можуть приносити короткочасне задоволення, вони не забезпечують глибокого емоційного ефекту. Ба більше — не знижують рівень самотності, як це роблять живі події.
Цікаво, що позитивний вплив фіксувався навіть у людей з уже наявними психологічними труднощами. Особиста присутність сприяла покращенню стану, незалежно від діагнозу. Це відкриває нові горизонти для використання очних заходів як частини профілактичної системи охорони психічного здоров’я.
На думку авторів, організація публічних подій має розглядатися не лише як розвага, а як інструмент суспільного здоров’я. Адже чим вищий рівень благополуччя — тим менше навантаження на медицину, і тим вищий рівень соціальної згуртованості.
Згідно з останніми заявами прем’єр-міністра Ізраїлю Беняміна Нетаньягу, країна готується до перехідної фази війни після завершення активного наступу у секторі Газа. За його словами, “фаза інтенсивних боїв у секторі Газа добігає кінця”, і тепер Ізраїль переходить до інших військових стратегій. Нетаньяху заявив, що Ізраїль буде згортати активний наступ у секторі Газа і готуватися до можливої […]
США провели військову операцію, в результаті якої було ліквідовано 11 членів венесуельського наркокартелю Tren de Aragua. Про це повідомив державний секретар США Марко Рубіо. За його словами, американські військові завдали удару в південній частині Карибського басейну по судну, що вийшло з Венесуели і використовувалося однією з визнаних терористичних наркоорганізацій. Цю інформацію підтвердив також президент США […]
Вранці вчора, в Оманській затоці, військово-морські сили Ірану захопили нафтовий танкер St Nikolas, який плавав під прапором Мальти. Інформація про напад стала відома після повідомлення про підняття на борт озброєних осіб. Іранське державне інформаційне агентство IRNA визнало захоплення танкера із зазначенням, що це сталося в результаті рішення суду, хоча конкретне судно не було ідентифіковано. Раніше […]
Західні та українські джерела повідомляють, що Північна Корея починає безпосередньо підтримувати Росію у війні проти України не лише постачанням зброї, але й відправкою військових. Зокрема, Київ та аналітики попереджають про появу на фронті північнокорейських спецпідрозділів, які вже незабаром можуть бути задіяні в бойових діях. За даними південнокорейської розвідки, близько 1500 спецпризначенців уже перекинуто до Владивостока, […]
Правоохоронці зацікавилися “відкактними схемами” на споруджені фортифікацій та відновлені інфраструктури в Чернігівській області. До їх організації може бути причетна перший віцепрем’єр-міністр Юлія Свириденко та її рідний брат Віталій Свириденко. Нагадаємо, наразі рідна для Юлії Свириденко Чернігівська область відбудовується після нападу росіян у 2022 році, а на кордоні з РФ та Білоруссю активно зводяться фортифікаційні споруди. […]
Новий закон про вирубку лісів, який набрав чинності в червні в Європейському Союзі, може призвести до знищення сотень тисяч тонн кави та какао, що наразі зберігаються на складах. Закон спрямований на заборону продажу в ЄС продуктів, зокрема, кави, какао, пальмової олії та каучуку, які були вирощені в областях, де відбувається вирубка лісів. Міжконтинентальна біржа (ICE), […]
ÐеÑÐ¾Ð´Ð°Ð²Ð½Ñ Ð´Ð¾ÑлÑÐ´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð²ÑениÑ
Ð·Ñ Ð¡ÑенÑоÑдÑÑкого ÑнÑвеÑÑиÑеÑÑ Ð²Ð¸Ñвило, Ñо лÑдÑÑкий мозок здаÑний повнÑÑÑÑ Ð²ÑдновиÑи ÑÑкодженнÑ, ÑпÑиÑÐ¸Ð½ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð½Ñм алкоголÑ. ХоÑа Ñей пÑоÑÐµÑ Ð²Ð¸Ð¼Ð°Ð³Ð°Ñ ÑаÑÑ, вÑдмова вÑд Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ðµ пÑизвеÑÑи до повного вÑÐ´Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð·ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ. ÐоÑлÑÐ´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð²Ð¸ÐºÐ»ÑÑно довгоÑÑÑокове, оÑкÑлÑки вÑÐµÐ½Ñ Ñ
оÑÑли визнаÑиÑи, наÑкÑлÑки довго може ÑÑиваÑи вÑдновленнÑ. РезÑлÑÑаÑи вказÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñе, Ñо ÑеÑез 7,3 мÑÑÑÑÑ ÑÑÑÐ¸Ð¼Ð°Ð½Ð½Ñ Ð²Ñд Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ […]
Ревінь — одна з найбільш впізнаваних літніх рослин на українських городах. Його кислуваті стебла здавна використовують у кулінарії: для компотів, пирогів, варення і навіть соусів. Та сьогодні фахівці все частіше нагадують: за зовнішньою простотою ревеню ховається серйозна загроза для здоров’я. Основна причина перестороги — щавлева кислота. Саме вона забезпечує ревеню характерний смак, але водночас може […]