Щодня ми стикаємося з інформаційним потоком, і наш мозок, як найбільш потужний “комп’ютер”, потребує особливого живлення для підтримки концентрації, пам’яті та розумової активності. Ось три продукти, які можуть зробити ваш мозок витонченим і ефективним, як комп’ютер.
1. Червона Жирна Риба:
- Корисні Речовини: Омега-3 поліненасичені жири.
- Користь для Мозку: Збільшує швидкість передачі імпульсів у головному мозку.
- Дії: Запобігає втраті пам’яті, покращує роботу мозку і знижує ризик хвороби Альцгеймера та деменції.
2. Волоські Горіхи:
- Корисні Речовини: Кислоти Омега-3.
- Користь для Мозку: Покращення когнітивних здібностей, уваги та концентрації.
- Дії: Забезпечують мозок необхідними жирами, сприяють ясному розуму.
3. Зелень, Зелені Листові Овочі та Капуста:
- Корисні Речовини: Антиоксиданти, поліфеноли, вітамін К.
- Користь для Мозку: Стимуляція роботи мозку, молодість та активність клітин.
- Дії: Позитивний вплив на пам’ять та розумову діяльність, забезпечують захист клітин від руйнування.
Як забезпечити мозку все, що потрібно:
- Вітаміни групи В: Активна участь у створенні нейромедіаторів, які підтримують концентрацію та покращують пам’ять.
- Антиоксиданти та Поліфеноли: Захист клітин від руйнування, покращення процесів насичення киснем.
- Холін: Важливий для належного функціонування пам’яті.
- Омега-3: Важливі для кровоносних судин і кори головного мозку.
Регулярне вживання цих продуктів у вашому раціоні не лише покращить роботу мозку, а й забезпечить його необхідними речовинами для довговічної та ефективної роботи, як у найкращих комп’ютерів.
Помічник міністра оборони США, Джон Пламб, виступаючи на слуханнях у Палаті представників Конгресу, висловив переконання, що новий супутник, який розробляється Росією, призначений для знищення інших об’єктів на орбіті, що може становити загрозу для польотів у космосі. За словами Пламба, який відповідає за космічну політику в Пентагоні, російська космічна ядерна зброя може зробити низьку навколоземну орбіту […]
Сукня, в якій принцеса Діана вразила глядачі під час візиту до Італії у 1985 році, знаменита своєю елегантністю та стилем, була продана на аукціоні за рекордних 1,1 мільйона доларів. Ця сума перевищила орієнтовну ціну в 11 разів. Сукня від мароккано-британського модельєра Жака Азагурі, яку Діана вперше одягнула під час візиту до Флоренції у 1985 році […]
Паризький суд дозволив примусове виконання рішення Гаазького арбітражу щодо компенсації Україні $5 млрд за експропрійовані активи групи Нафтогаз у Криму. Про це повідомила пресслужба Нафтогазу 17 квітня. У компанії зазначили, що це важливий крок у міжнародній кампанії зі стягнення коштів з Російської Федерації. Рішення суду дозволяє Нафтогазу ініціювати процедуру примусового стягнення на території Франції. «Цей […]
У найближчому майбутньому ми станемо свідками великих технологічних змін, які трансформують наші повсякденні життя, бізнес та навіть мислення. Від агентів штучного інтелекту до квантових комп’ютерів і безпілотного транспорту — технології розвиваються так швидко, що вже у 2025 році ми зможемо побачити ряд інновацій, які на сьогодні здаються майже фантастичними. Портал Tech Xplore виділив сім таких […]
На Камчатці в Росії знайдено уламки зниклого 31 серпня гелікоптера Мі-8. Трагедія, що сталася на висоті 900 метрів над рівнем моря, призвела до загибелі всіх 22 осіб, що перебували на борту. У російському регіоні Камчатка знайшли уламки гелікоптера Мі-8, який зник 31 серпня. Про це повідомляє Радіо Свобода з посиланням на регіональне МНС рф. Вертоліт […]
Розробник Патрік Гіллеспі представив неймовірно компактну версію класичної гри Snake, яка викликає труднощі у сприйнятті через використання окремих субпікселів дисплея замість звичайних пікселів. Ця інноваційна версія гри не має графіки в традиційному розумінні цього слова, а замість цього використовує колірні елементи окремих субпікселів на дисплеї. Гіллеспі розробив гру для запуску в браузері, і навіть використовуючи […]
Витрати українців на оплату природного газу можуть зрости у два рази, попереджає голова Спілки споживачів комунальних послуг України Олег Попенко. У своєму виступі на YouTube-каналі Юрія Романенка експерт заявив, що після можливого перегляду тарифів домогосподарства платитимуть значно більше, що поставить під загрозу фінансову стабільність багатьох сімей. На сьогодні українці з індивідуальним опаленням у зимовий період […]
Представник Кремля Дмитро Пєсков заявив, що контакти між російським президентом Володимиром Путіним та Дональдом Трампом можуть відбутися ще до офіційної інавгурації нового президента США. На брифінгу Пєсков зауважив, що Трамп раніше говорив про можливість дзвінка Путіну до вступу на посаду, тому така розмова “не виключена”. Журналісти також поцікавилися, чи контактували представники Кремля або Міністерства закордонних […]