Спеціалісти з психології розкривають, як допомогти дитині збільшити впевненість у собі та позбутися комплексів

За результатами національного опитування дитячої лікарні К. С. Мотта Мічиганського університету, майже 2/3 батьків вважають, що їхні діти відчувають невпевненість у собі через певні аспекти свого зовнішнього вигляду. Крім того, кожен п’ятий батько стверджує, що їхні підлітки уникають фотографування через сором’язливість.

“Діти починають формувати своє уявлення про тіло та зовнішність вже на дуже ранній стадії”, – зауважує доктор Сьюзен Вулфорд, педіатр дитячої лікарні Мічиганського університету.

Негативне ставлення до власного зовнішнього вигляду дитини може бути пов’язане як із соціальними мережами, так і з реальними взаємодіями з оточуючими. Але як можуть батьки допомогти своїм дітям приймати себе такими, які вони є? Експертки рекомендують декілька простих кроків.

Важливо помічати знаки того, що дитина переймається своєю зовнішністю, так як уникаючи фотографій чи постійно обговорюючи свій зовнішній вигляд. Крім того, розвивати критичний погляд на інформацію в інтернеті, навчаючи дітей розрізняти ідеалізовані зображення від реальності.

Спілкування в реальному житті може мати більший вплив на самооцінку, ніж соціальні мережі. Тому важливо спілкуватися з дітьми, навіть із тими, хто може впливати на їх уявлення про себе негативно.

Також рекомендується змінити підхід до мотивації, звертаючи увагу на здоров’я і самопочуття, а не тільки на зовнішній вигляд. Наприклад, розмовляти про те, як правильне харчування і фізична активність впливають на функціонування організму.

Не менш важливою є свідомість того, що переживання щодо зовнішності не є винятковою проблемою для однієї статі. Дані опитування свідчать, що як хлопчики, так і дівчатка у віці від 8 до 18 років відчувають невпевненість у собі щодо ваги, зовнішнього вигляду та інших аспектів.

Завершуючи бесіду, фахівці нагадують батькам, що фізичні зміни в дітей відбуваються під час статевого дозрівання і багато з проблем зовнішнього вигляду вони пройдуть з часом. Тому важливо наголосити на тому, що це не є вічним, і допомагати дітям розуміти, що їхнє справжнє “я” не визначається лише зовнішнім виглядом.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

У Марокко припинено діяльність осередку, що займався вербуванням бойовиків для приєднання до ІДІЛ

Спецслужби Марокко успішно припинили діяльність терористичного осередку, який активно вербував бойовиків для приєднання до угруповання “Ісламська держава” (ІДІЛ) у Сахельському регіоні. У понеділок та вівторок чотири члени цього угруповання, віком від 35 до 40 років, були затримані в містах Танжер, Касабланка, Бені-Меллаль та Інзеган, повідомило Центральне бюро судових розслідувань Марокко. Зазначається, що під час обшуків […]

Версія про “російський слід” у справі про корупцію Байдена не переконала американських консерваторів

Консервативні ЗМІ у США не повірили в заяви Мін’юсту про те, що Олександр Смирнов, який звинуватив Джо Байдена і його сина Хантера в корупції в Україні, насправді мав зв’язки з російською розвідкою і обмовив президента. На їхню думку, дискредитація свідка є частиною змови з метою захистити Байдена за будь-яку ціну, пише The New York Times. […]

Судовий позов може змусити художника Бенксі розкрити своє справжнє ім’я

Художник Бенксі може бути змушений розкрити своє справжнє ім’я через судовий спір щодо автентичності однієї з його найвідоміших робіт Monkey Queen. Двоє колекціонерів мистецтва, Нікі Кац та Рей Гаус, звернулися до суду проти компанії художника Pest Control, оскільки вона протягом трьох років не може підтвердити автентичність роботи Monkey Queen. Зазначається, що це порушує угоду між […]

“Прослушка” виявлена у кімнаті, де мав засідати уряд Польщі

У Польщі сталася неприємна подія: в кімнаті, де мав відбутися засідання Ради міністрів країни, було виявлено “прослушку”. Інцидент стався в Катовіце, інформує видання Rzeczpospolita. Співробітники Служби державної охорони та Агентства внутрішньої безпеки виявили пристрій під час звичайної перевірки приміщення в Катовіце, де сьогодні мало відбутися засідання Ради міністрів Польщі. Засідання польського уряду присвячене початку 16 […]

Північна Корея запускає повітряні кулі із сміттям у Південну Корею

Понад 150 повітряних куль, набитих сміттям, були запущені з Північної Кореї через кордон. За інформацією об’єднаного комітету начальників штабів ЗС Південної Кореї (JCS), з вечора 28 травня ці кулі перетнули кордон і впали в різних місцях по всій Південній Кореї. Вони містили порожні пляшки, картон, батарейки, старі взуття та навіть гній. Представники військових з Сеула […]

США – самі собі загроза, і Росія в цьому не винна

Виклик лідерству Вашингтона щодо України походить із самих США, пише The Wall Street Journal. Очолювані Америкою зусилля з підтримки України зіткнулися з низкою перешкод, зокрема зі складним завданням з оновлення оборонно-промислової бази Заходу. Але головна проблема виникла всередині США, де додаткова військова допомога Києву з боку Вашингтона блокується союзними Трампу республіканцями в палаті представників, які […]

Путін готується до ескалації війни

З урахуванням зменшення західної підтримки України, Володимир Путін має намір ескалювати війну. Представники Сполучених Штатів висловлюють занепокоєння, наголошуючи, що не бачать серйозних зусиль з боку Путіна щодо пошуку шляхів завершення військових дій. Однак Олексій Мухін, керівник московського Центру політичної інформації, який надає консультаційні послуги для адміністрації президента, стверджує, що Путін має намір піти на ескалацію, […]

Дочка Білла Гейтса поділилася подробицями про психічний стан мільярдера

Фібі Гейтс, дочка відомого підприємця та співзасновника Microsoft Білла Гейтса, вперше публічно поділилася інформацією про психічний стан свого батька. У епізоді подкасту Call Her Daddy 21-річна Фібі розповіла, що у її батька діагностували синдром Аспергера, що впливає на його поведінку та взаємодію з оточенням. Фібі розповіла, що синдром Аспергера, розлад аутистичного спектру, пояснює певну соціальну […]