Щоденні звички легендарної Мерилін Монро

Життя Мерилін Монро завжди було оповите таємницями, і нове віднайдене інтерв’ю проливає світло на її харчування та фізичні вправи. У старому інтерв’ю для Pageant акторка розповіла про свої звички, які, здавалося б, можуть здатися дивними, але для неї були звичним способом підтримувати здоров’я і красу.

На сніданок Мерилін полюбляла сирі яйця, які збивала з молоком та випивала перед ранковим душем. До свого раціону вона додавала полівітаміни. Обіди акторки були простими, але багатими на білок: стейки, баранячі відбивні або печінка, смажені у готельній духовці, а також кілька сирих морквин. Монро навіть жартувала, що могла б бути частково кроликом через свою любов до сирої моркви.

Що ж до спорту, Мерилін практикувала щоденні вправи з легкими вагами, приділяючи їм близько 10 хвилин вранці. Вона розробила власний комплекс для підтримки м’язів, особливо бюста, виконуючи повільні рухи з п’ятифунтовими гирями. Спорт на свіжому повітрі не входив у її пріоритети, вона не захоплювалася тенісом, плаванням чи гольфом.

Сон для зірки був важливим елементом життя. Монро любила довго спати, особливо у неділю, коли могла залишатися в ліжку до двох годин після пробудження. Вона надавала перевагу широкому односпальному ліжку з важкою пуховою ковдрою і не користувалася нічними сорочками чи піжамами, оскільки вони заважали її сну.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

На кордоні Індії та Пакистану сталася стрілянина

25 квітня 2025 року на кордоні Пакистану та Індії сталися збройні зіткнення, які загострили ситуацію в регіоні після заяв про можливу ескалацію військового конфлікту між двома країнами. Індійська сторона стверджує, що обстріли, які сталися в кількох точках лінії розмежування, були спровоковані пакистанською армією, але, згідно з повідомленнями індійських військових, вони дали “ефективну відповідь” на обстріли. […]

Як Майкл Бей рекламує роботу в секретній службі США

Уже на Супербоулі 2025 у Новому Орлеані глядачі зможуть побачити ексклюзивну рекламу, яка не залишить байдужими шанувальників блокбастерів і прихильників американської політики. Майкл Бей, режисер таких легендарних фільмів, як Армагеддон, Скеля та Трансформери, створив рекламний ролик для Секретної служби Білого дому. Витрати на цей проєкт склали вражаючі два мільйони доларів, і реклама буде транслюватися перед […]

Колишній глава МЗС України поїхав до Кореї на форум — що кажуть ЗМІ

Італійські медіа повідомили, що колишній міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба нібито виїхав до Польщі перед набуттям чинності нових обмежень на виїзд для колишніх дипломатів. Сам Кулеба заперечив ці твердження і заявив, що залишив Україну в межах офіційного відрядження ще до того, як урядове рішення почало діяти. Видання Corriere della Sera повідомило, що Кулеба виїхав […]

Хуртовина загрожує перешкодити подорожам північними рівнинами

Очікувалося, що основний тягар шторму прийме на себе центральна частина Південної Дакоти, місцями очікується більше фута снігу, повідомили синоптики. Понад 760 000 людей на півночі Великих рівнин перебували під попередженням про хуртовину в понеділок, оскільки сильний сніг і потужний вітер накрили регіон, створивши підступні дорожні умови, які можуть тривати до вівторка. Очікувалося, що центральна частина […]

Гегемонія долара та глобальна політика

Останні події на глобальній арені викликають значний інтерес і розмови про вплив Сполучених Штатів на міжнародні відносини та економіку, зокрема через підтримку України у її конфлікті з Росією. Колишній євродепутат Бернар Моно у своєму інтерв’ю для TVL висловив думку, що допомога США Україні може мати більший геополітичний контекст – збереження гегемонії долара. Допомагаючи Україні, США […]

НБУ пояснив причини скорочення валютних резервів у липні

У липні міжнародні резерви України скоротилися і станом на 1 серпня становили 43,03 млрд доларів, що на 4,5% або понад 2 млрд доларів менше, ніж місяць тому. Про це повідомив Національний банк України. У НБУ пояснили, що така динаміка зумовлена валютними інтервенціями та борговими виплатами держави в іноземній валюті. Частково ці витрати компенсувалися надходженнями від […]

Заступниця генпрокурора Літвінова під час війни купила  автомобіль за 750 тис. грн

Згідно декларації, заступниця Генерального прокурора Вікторія Літвінова придбала автомобіль Audi А5 2019 року випуску за 750 тис. грн. Зауважте, що ця покупка сталася у травні 2022 року, через три місяці після повномасштабного вторгнення Росії в Україну. Отримані дані про зміни її майнового стану вказують на те, що автомобіль було придбано від громадянина Зураба Адеішвілі. Важливо […]

Штучний інтелект у руках зловмисників

Сучасні технології, зокрема штучний інтелект (ШІ), не лише покращують наше життя, а й відкривають нові можливості для зловмисників. Українці дедалі частіше стають жертвами шахрайських схем, у яких використовується штучний інтелект. Одна з таких схем — надсилання голосових повідомлень із проханнями про допомогу від імені близьких. Аферисти використовують алгоритми штучного інтелекту, які можуть імітувати голос реальної […]