Щоденні звички легендарної Мерилін Монро

Життя Мерилін Монро завжди було оповите таємницями, і нове віднайдене інтерв’ю проливає світло на її харчування та фізичні вправи. У старому інтерв’ю для Pageant акторка розповіла про свої звички, які, здавалося б, можуть здатися дивними, але для неї були звичним способом підтримувати здоров’я і красу.

На сніданок Мерилін полюбляла сирі яйця, які збивала з молоком та випивала перед ранковим душем. До свого раціону вона додавала полівітаміни. Обіди акторки були простими, але багатими на білок: стейки, баранячі відбивні або печінка, смажені у готельній духовці, а також кілька сирих морквин. Монро навіть жартувала, що могла б бути частково кроликом через свою любов до сирої моркви.

Що ж до спорту, Мерилін практикувала щоденні вправи з легкими вагами, приділяючи їм близько 10 хвилин вранці. Вона розробила власний комплекс для підтримки м’язів, особливо бюста, виконуючи повільні рухи з п’ятифунтовими гирями. Спорт на свіжому повітрі не входив у її пріоритети, вона не захоплювалася тенісом, плаванням чи гольфом.

Сон для зірки був важливим елементом життя. Монро любила довго спати, особливо у неділю, коли могла залишатися в ліжку до двох годин після пробудження. Вона надавала перевагу широкому односпальному ліжку з важкою пуховою ковдрою і не користувалася нічними сорочками чи піжамами, оскільки вони заважали її сну.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

NASA, ймовірно, відкладе амбітні плани щодо досягнення Місяця

Зворотний відлік до наступної подорожі Америки на Місяць, швидше за все, знову затягнеться. Аудит, проведений головним наглядовим органом уряду, передбачає, що NASA відкладе запуск Artemis III, першої подорожі людини на поверхню Місяця з часів «Аполлона-17» у 1972 році. Висадка на Місяць з екіпажем спочатку була запланована на наступний рік, а тепер офіційно запланована на грудень 2025 […]

Вибух у Меріленді: двоє загиблих та евакуація 12 сімей через витік газу

У штаті Меріленд, США, стався вибух у житловому будинку, ймовірно, через витік газу. Інцидент призвів до загибелі двох осіб і виселення 12 сімей з їхніх домівок. Про це пишуть latimes та Аpnews. За даними Ассошіейтед Прес, щонайменше одна людина загинула і двоє отримали поранення після вибуху будинку в Меріленді, США, у неділю 11 серпня. Крім того, 12 сімей […]

Microsoft припиняє зберігання паролів у додатку Authenticator

Компанія Microsoft попередила користувачів про поступове припинення підтримки функції збереження паролів у популярному додатку Microsoft Authenticator. Це рішення торкнеться багатьох, хто користується автозаповненням паролів через цей сервіс. Microsoft Authenticator — це безкоштовний додаток, який широко використовується для двофакторної аутентифікації. Крім цього, він має функцію автоматичного збереження та автозаповнення паролів, що дозволяє безпечно зберігати всі дані […]

У Лондоні відбудеться саміт щодо України

2 березня в Лондоні відбудеться важливий саміт, на якому зберуться лідери континентальної Європи, а також представники Європейського Союзу та НАТО. Прем’єр-міністр Великої Британії Кір Стармер запросив понад десяток європейських лідерів для обговорення ситуації в Україні та питань безпеки в Європі, повідомили в офісі британського прем’єра. Перед основним самітом, який відбудеться пізніше в неділю, Стармер проведе […]

Що знає WhatsApp про вас? Як запитати звіт і захистити свою конфіденційність

WhatsApp, популярний месенджер, який належить Meta, пропонує користувачам можливість отримати детальне звітування про свою активність через функцію, схожу на огляд історії в Spotify. Цей звіт, названий WhatsApp Wrapped, дозволяє користувачам побачити, яку інформацію додаток зберігає про їхні чати і профіль. Замість того, щоб розважати, як у випадку з музичними звітами, ця функція має більш серйозне […]

НБУ продав найменше валюти з початку року

Національний банк України (НБУ) протягом останнього тижня зафіксував найнижчий обсяг продажу валюти у 2025 році. Про це свідчать дані, оприлюднені на офіційному сайті регулятора 23 січня. За період із 20 по 24 січня НБУ продав 756,3 мільйона доларів, що на третину менше порівняно з попереднім тижнем. Одночасно регулятор придбав лише 50 тисяч доларів. Усього за […]

Генсек НАТО подякував Президентці ЄК за партнерство та спільні досягнення

Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг висловив подяку Президентці Європейської Комісії Урсулі фон дер Ляєн за рушійну роль у партнерстві між НАТО і ЄС. Під час участі в засіданні Колегії комісарів ЄС в Брюсселі 15 листопада 2023 року він відзначив, що обидві організації поділяють цінності та стикаються з подібними викликами. У цьому році НАТО і ЄС […]

Трамп розкритикував журналіста за запитання про Епштейна під час пресконференції

Під час пресконференції після засідання Кабінету міністрів президент США Дональд Трамп різко відреагував на запитання журналіста New York Post щодо розслідування у справі Джеффрі Епштейна. Приводом для запитання стало оновлення, оприлюднене Міністерством юстиції США та ФБР. У ньому йшлося про те, що не було виявлено доказів того, що фінансиста Джеффрі Епштейна вбили, а також про […]