Дослідження підтверджують, що регулярне та активне спілкування з іншими людьми має позитивний вплив на здоров’я і може збільшити тривалість життя. Соціальна взаємодія допомагає організму боротися з наслідками хронічного стресу та підвищує психічний добробут.
Психіатр і психоаналітик Гарвардської медичної школи Роберт Волдінгер стверджує, що ключ до здоров’я і щастя багато в чому залежить від позитивних відносин з оточуючими. За його словами, почуття самотності та соціальної ізоляції можуть бути настільки ж небезпечними, як ожиріння або паління половини пачки сигарет щодня. Соціальні навички, як і м’язи, з часом можуть ослабнути, якщо їх не використовувати.
Вчені підкреслюють, що важливість не у кількості знайомих, а у якості спілкування. Навіть кілька близьких друзів, з якими ви регулярно підтримуєте зв’язок, можуть стати потужним ресурсом для підтримки здоров’я і продовження життя.
Також експерти рекомендують уникати ізоляції та більше виходити у світ, адже соціальне життя допомагає підтримувати психічний баланс. Навіть просте спілкування з сусідами чи продавцями в магазині може мати позитивний вплив.
Підтримка живого контакту з людьми – це не тільки приємно, але й корисно для організму.
Європейський Союз ухвалив рішення відкласти запровадження тарифних контрзаходів проти Сполучених Штатів Америки на пів року. Як повідомили 4 серпня агентства Reuters та CBS News, це стало результатом домовленостей між Брюсселем та Вашингтоном, досягнутих після переговорів з президентом США Дональдом Трампом. Речник Єврокомісії з торговельних питань Улоф Гілл зазначив, що призупинення запланованих заходів спрямоване на відновлення […]
Адмірал Джон Аквіліно, керівник Індо-Тихоокеанського командування США, висловив серйозні обурення стосовно нарастаючої агресивності Пекіна в регіоні Азії. “Ми повинні бути уважні до швидкого зростання військової потужності, підтримки тверджень про сувереність над усім, що знаходиться всередині десятипунктирної лінії, та дій, спрямованих на примус”, – підкреслив він під час зустрічі з журналістами. Держсекретар США Ентоні Блінкен має […]
Сполучені Штати здійснили високоточний авіаудар, внаслідок якого було вбито лідера терористичного угруповання ІДІЛ Абу Юсіфа, також відомого як Махмуд. Операція відбулася в сирійській провінції Дайр аз-Заур, про що повідомило Центральне командування США (CENTCOM). Унаслідок удару загинули двоє бойовиків, включно з ватажком терористів. Центральне командування зазначило, що ця операція є частиною ширших зусиль США з нейтралізації […]
Шмигаль повідомляє, що досягнув прогресу щодо зняття блокади кордону на переговорах із Туском у Варшаві. “Сьогодні я можу сказати, що ми точно маємо прогрес щодо зняття блокади, але головне – щодо вирішення всіх критичних питань, які призводять до таких блокад”, – сказав Шмигаль на брифінгу після переговорів. За його словами, план розв’язання цих питань виконується, […]
Уряд Південної Кореї повідомив про акти саботажу з боку Північної Кореї, які включали підірвання доріг, що сполучають дві країни. Ця подія відбулася на тлі зростаючої напруги в регіоні та загострення відносин між Сеулом і Пхеньяном. Про це агентство Yonhap з посиланням на південнокорейських військових. Йдеться про ділянки двох автошляхів на заході та сході країни. «Північна […]
Громадяни Росії активно підписують контракти на службу в армії, керуючись надіями на великі виплати та швидке завершення війни. При цьому витрати державного бюджету РФ на нових контрактників досягають мільярдів рублів щодня. Про це заявив аналітик Німецького інституту міжнародних справ Яніс Клюге у своїх дописах на платформі Substack та в соцмережі X (Twitter). За словами Клюге, […]
Президент України Володимир Зеленський заявив, що російські удари по цивільній інфраструктурі України є цілеспрямованим терором, який може бути припинений одним наказом з боку керівництва Російської Федерації. Про це він повідомив у своєму зверненні 22 квітня, опублікованому в Telegram. За словами глави держави, минулої доби російські війська завдали жорстоких та цинічних ударів по Харкову і Запоріжжю. […]
Він заявив, що це був “акт відчаю” з боку польських фермерів. “На мій погляд, це неправильна форма протесту, але її часто використовують фермери різних країн. Фермери не стримали свої емоції, але слід пам’ятати, що вони перебувають у дуже складній економічній ситуації. На початку весняно-польових робіт у них немає грошей на купівлю добрив і засобів захисту […]