Дослідження підтверджують, що регулярне та активне спілкування з іншими людьми має позитивний вплив на здоров’я і може збільшити тривалість життя. Соціальна взаємодія допомагає організму боротися з наслідками хронічного стресу та підвищує психічний добробут.
Психіатр і психоаналітик Гарвардської медичної школи Роберт Волдінгер стверджує, що ключ до здоров’я і щастя багато в чому залежить від позитивних відносин з оточуючими. За його словами, почуття самотності та соціальної ізоляції можуть бути настільки ж небезпечними, як ожиріння або паління половини пачки сигарет щодня. Соціальні навички, як і м’язи, з часом можуть ослабнути, якщо їх не використовувати.
Вчені підкреслюють, що важливість не у кількості знайомих, а у якості спілкування. Навіть кілька близьких друзів, з якими ви регулярно підтримуєте зв’язок, можуть стати потужним ресурсом для підтримки здоров’я і продовження життя.
Також експерти рекомендують уникати ізоляції та більше виходити у світ, адже соціальне життя допомагає підтримувати психічний баланс. Навіть просте спілкування з сусідами чи продавцями в магазині може мати позитивний вплив.
Підтримка живого контакту з людьми – це не тільки приємно, але й корисно для організму.
Заступниця голови комітету Верховної Ради з питань національної безпеки та оборони, народна депутатка від “Слуги народу” Мар’яна Безугла висунула ініціативу про скасування строкової служби в Україні. У новому законопроєкті, над яким вона працює, передбачено заміну строкової служби базовою загальновійськовою підготовкою. На даний момент відбувається опрацювання “реалістичної моделі” законопроєкту перед його реєстрацією у Верховній Раді. Згідно […]
Президент України Володимир Зеленський оголосив про намір призначити спеціального представника з питань Білорусі. Глава держави підкреслив, що ключовим завданням уповноваженого стане підтримка демократичних сил у сусідній країні. Про це Зеленський повідомив журналістам у п’ятницю, 30 січня, передає Укрінформ. «Я уповноваженого не призначив по Білорусі. Хочу призначити», — заявив президент. Він додав, що планує зустрітися з […]
У своєму нещодавньому листі до Ради Безпеки ООН міністри закордонних справ Малі, Нігеру та Буркіна-Фасо закликали до дій для запобігання «підривним актам», які можуть загрожувати регіональній та континентальній стабільності. Цей лист, розміщений на акаунті X групи, відомої як «Альянс саамських держав», був надісланий 15 членам Ради Безпеки. Україна не прокоментувала лист, але раніше заявила, що […]
Міністр закордонних справ Естонії Маргус Тсахкна висловив думку, що Росія спеціально спрямовує українські безпілотники у повітряний простір країн НАТО, щоб зменшити рівень підтримки України з боку її союзників. Цю заяву він зробив на пресконференції 22 травня перед зустріччю міністрів закордонних справ НАТО, яка проходила у Швеції.
Тсахкна зазначив, що в останні тижні в країнах Балтії стало більш...
Весна – це час, коли наш організм потребує особливої уваги та підтримки. І що може бути кращим для зміцнення імунітету та оздоровлення роботи кишечника, як спаржа? Цей чудовий весняний продукт має безліч корисних властивостей, які допомагають підтримувати здоров’я на всіх рівнях. Чому спаржа так корисна? Аспаргін – важливий компонент спаржі, який активує виведення токсинів з […]
Президент США Дональд Трамп зробив нову заяву щодо війни в Україні, виступаючи на пресконференції у п’ятницю, 5 вересня. Американський лідер наголосив, що має намір завершити цей конфлікт і нагадав, що раніше йому вже вдалося покласти край семи війнам. “Український конфлікт чекає те саме. І ми зробимо й інше. Але це виявилося трохи складніше, ніж я […]
Президент України Володимир Зеленський повідомив про телефонну розмову з президентом США Джо Байденом, під час якої були обговорені важливі питання щодо підтримки України в умовах війни з Росією. Зеленський подякував Байдену за беззаперечну підтримку та відзначив значення нових санкцій США, спрямованих проти російської енергетики. Зокрема, йшлося про санкції, які вдарили по тіньовому танкерному флоту Росії […]
Хусити знову обстріляли танкер, який перевозив зріджений нафтовий газ під прапором Маршаллових островів. Капітан судна повідомив про два вибухи поряд із ним, коли воно прямувало біля узбережжя портового міста Ходейда в Ємені. Це вже третій напад на торгове судно за останні дві доби, яке дотепер перебувало під прапором Сполучених Штатів. За інформацією Управління морських торгових […]