Після 40 років організм починає зазнавати природних змін, які можуть призвести до виникнення різних хвороб, якщо не підтримувати здоровий спосіб життя. Навіть у здорової людини можуть з’явитися проблеми, які зазвичай проявляються в цьому віці, попереджають медики.
Однією з перших змін є зменшення мозкової активності. За словами фахівців, швидкість розумових процесів може зменшитися на 25%. Це означає, що людина стає більш забудькуватою, а перші симптоми склерозу можуть проявлятися саме після 40 років. Втрата пам’яті, труднощі з концентрацією уваги — все це наслідки природних вікових змін у мозку. Ще однією проблемою є ослаблення судин. У віці після 40 років можуть почати розвиватися серйозні захворювання, такі як аневризми головного мозку, атеросклероз або гіпертонічна хвороба. Особливо ці хвороби активуються у тих, хто веде малорухливий спосіб життя, часто піддається стресам або має шкідливі звички, такі як паління або надмірне вживання алкоголю. Одним із поширених діагнозів у цьому віці є інсульт, що часто пов’язаний із порушенням роботи кровоносної системи та судин. Важливою зміною є уповільнення метаболізму. Це призводить до зниження активності організму та зменшення енергетичних витрат. Гіпоталамус, який регулює апетит, стає менш чутливим, що порушує відчуття насичення. Люди починають відчувати зростаючу потребу в їжі, а з часом — важче контролюють кількість калорій. Як наслідок, багато хто набирає вагу після 40 років. У цьому віці також починається прискорене вимивання кальцію з організму, що призводить до ослаблення кісток. Згодом це може стати причиною розвитку остеопорозу, стану, коли кістки стають ламкими та схильними до переломів. Погіршується і якість сну, людина часто відчуває хронічну втому. Одна з найбільш неприємних змін, яка підносить сюрприз після 40 років — це погіршення зору. Навіть якщо до цього ваш зір був чудовим, тепер з’являється велика ймовірність, що вам знадобляться окуляри. Це пов’язано з тим, що кришталик ока ущільнюється та втрачає еластичність, а м’язи, що утримують його, слабшають. Зір може погіршуватися через втрату здатності фокусуватися на близьких об’єктах.
Щоб знизити ризики виникнення захворювань і сповільнити ці процеси, важливо вести активний спосіб життя, контролювати харчування та регулярно проходити медичні обстеження. Фізичні вправи, здорова дієта, збереження психічного здоров’я — це ті основи, які допомагають організму підтримувати свою молодість і працездатність навіть у зрілому віці.
Якщо після 40 років не підтримувати організм корисними звичками та не звертати увагу на здоров’я, можуть з’являтися різноманітні захворювання. Однак правильний підхід до догляду за собою дозволяє уповільнити ці процеси і вести повноцінне життя навіть у старшому віці.
Спільні роботи Конгресу над новим пакетом допомоги для України, який розглядався під час переговорів, відкладаються, повідомляє Bloomberg. За даними журналістів, переговори можуть завершитися не раніше середини грудня, майже через два місяці після першого запиту президента Джо Байдена на виділення 61 мільярда доларів для України в боротьбі проти Росії. Запит на допомогу є невідкладним, але партійні […]
16 січня 2025 року прем’єр-міністр Великої Британії Кір Стармер анонсував, що у найближчі кілька тижнів буде передано 150 артилерійських стволів для українських збройних сил. Лише через шість днів, 22 січня, офіційний Лондон оголосив про підписання контракту з виробничим холдингом BAE Systems та компанією Sheffield Forgemasters на суму ₤61 млн для виготовлення цих стволів у Великій […]
У перші дні квітня 2025 року фондовий ринок США пережив найзначніше падіння за останні роки, втративши близько 6,6 трлн доларів. Причиною цього стало оголошення президентом США Дональдом Трампом масштабних глобальних тарифів, які виявилися значно вищими, ніж прогнози економістів і ринкові очікування. Інвестори не були готові до такої ситуації, що призвело до масових продажів на фондових […]
10 липня 2024 року, прем’єр-міністр Індії Нарендра Моді здійснив офіційний візит до Відня, де він зустрівся з канцлером Австрії Карлом Нехаммером. Одним із головних питань обговорення на зустрічі була ситуація на сході Європи, зокрема війна Росії проти України. Прем’єр-міністр Індії Нарендра Моді під час візиту до Відня обговорив з канцлером Карлом Нехаммером шляхи до припинення […]
Президент США Дональд Трамп візьме участь у саміті НАТО, який відбудеться 24–25 червня у Всесвітньому форумі в Гаазі — одному з ключових політичних центрів Нідерландів. Про це 3 червня під час брифінгу повідомила речниця Білого дому Керолайн Левітт. За її словами, участь президента в саміті вже підтверджено. Левітт також наголосила, що Трамп прагне дипломатичного вирішення […]
Після теракту в ТРЦ “Крокус Сіті Хол” у Російській Федерації розгорнулася дискусія щодо можливості повернення смертної кари. За словами спікера Держдуми В’ячеслава Володіна, для цього достатньо лише рішення конституційного суду. “У нас і в конституції, і в кримінальному законодавстві ніхто смертну кару не скасовував, є рішення конституційного суду, який відклав винесення такого вироку, тому не […]
У Копенгагені, столиці Данії, 14 січня відбулася урочиста церемонія передачі трону від королеви Маргарет Другої до її сина, кронпринца Фредеріка. Королева Данії повідомила про своє рішення відмовитися від престолу у новорічному телезверненні. Це стало історичною подією, оскільки Маргарет Друга стала першим монархом Данії, що відмовився від престолу протягом майже 900 років. На момент передачі трону […]