Ми часто відчуваємо дискомфорт, коли наші емоції нас переповнюють до такого рівня, що ми не можемо стримати сльози перед іншими. Інколи навіть в самотності ми відчуваємо сором за те, що дозволяємо собі виявити слабкість і розплакатися. Проте варто розглянути 6 причин, чому це абсолютно природно.
- Проявлення емоцій – це нормально: Часто ми утримуємо свої емоції перед іншими, оскільки боїмося викликати неприязнь чи непорозуміння. Спільні стандарти часто підтримують ідею, що краще залишати свої почуття в собі, ніж виявляти їх “негативним” способом. Проте сором за свої слізи є недоречним, оскільки виявлення емоцій – це природно. За словами психолога Антоніо Роделлара, стримування негативних відчуттів може лише загострити їх і призвести до психічного стресу.
- Дорослим теж можна плакати: Існує стереотип, що дорослі мають залишатися стриманими та беземоційними. Проте плакати – це нормальний вираз емоцій, навіть для дорослих. Виявлення власних почуттів через сльози може бути корисним для психічного здоров’я, допомагаючи уникнути тривожних розладів та депресії.
- Сльози допомагають подолати стрес: Плач може знизити рівень стресу в організмі, фізіологічно підвищуючи наше самопочуття. Це сприяє видаленню марганцю, що допомагає в стресових ситуаціях. Після плачу може з’явитися ясніше розуміння ситуації та легше прийняття рішень.
- Сльози – це прояв щирості: Щирі почуття можуть викликати сльози, будь то від радості, смутку чи вдячності. Плач може служити показником чесності перед самим собою та іншими, відображаючи істинні емоції.
- Емоційність – це властивість характеру: Деякі люди схильні до частого плачу через їхню емоційність і сентиментальність. Це властивість характеру, яку не варто соромитися, оскільки це може свідчити про високий рівень емпатії та глибокого переживання.
- Плакати – це не слабкість: Ідея про те, що сльози – це ознака слабкості, є неправильною. Плакати – це виявлення внутрішніх почуттів та можливість подолати емоційні труднощі. Здатність дозволити собі виявити слабкість є важливою частиною здорового психічного стану.
Таким чином, не варто соромитися виявляти свої емоції через сльози, оскільки це природно та корисно для психічного здоров’я.
Світовий ринок золота зафіксував новий історичний рекорд — вартість дорогоцінного металу вперше перевищила позначку у 3600 доларів за унцію. Під час торгів на біржі Comex 5 вересня котирування грудневих ф’ючерсів зросли на 1,2% і зупинилися на рівні 3554,2 долара за унцію. Основною причиною зростання ціни золота стали слабкі економічні показники зі Сполучених Штатів. Зокрема, у […]
Ще одне туристичне судно із 73 подорожуючими на борту зазнало катастрофи у Таїланді, повідомляє тайська преса. Інцидент стався на узбережжі провінції Сатун, приблизно за 3 км від острова Бубу. За даними тайських ЗМІ, катер Bandaya 19 перекинувся поблизу острова Бубу, недалеко від острова Липе у провінції Сатун. На борту перебували 73 туристи, включаючи 3 дітей […]
В Україні продовжується зростання номінальних заробітних плат на тлі високого дефіциту робочої сили. За даними вересневого Макроекономічного та монетарного огляду НБУ, у серпні 2025 року ринок праці демонстрував розширення пропозиції, хоча темпи зростання кількості резюме поступово сповільнилися. Кількість нових резюме зросла на 28% у річному вимірі, тоді як вакансій побільшало лише на 3%. Така динаміка […]
Вчені недавно провели дослідження, яке виявило неймовірні наслідки звукових хвиль для клітин організму. Хоча роль слухової системи у сприйнятті звуків добре відома, безпосередній вплив акустичних хвиль на поведінку клітин залишався маловивченим до тепер. Дослідження, показало, що звукові хвилі можуть суттєво змінювати експресію генів у клітинах мишей. Це дослідження, проведене в Кіотському університеті під керівництвом Масахіро […]
Новітні звістки від The Guardian вказують на проривну подію у сфері онкології: розпочато тестування першої у світі персоналізованої мРНК-вакцини проти меланоми на сотнях людей. Це змінює парадигму лікування раку та відкриває нові перспективи у боротьбі з цим хворобою. Експерти вважають, що вона може “змінити правила гри” і має потенціал назавжди вилікувати рак. Дослідження на другій […]
Російські постачальники стикаються з серйозними проблемами у доставці контейнерів з автомобільними запчастинами, що може призвести до зростання цін на 20-30%. Про це повідомив голова Російського союзу автостраховиків (РСА) Євген Уфімцев, зазначаючи, що проблеми з платежами за вантажі затримують 30-40% поставок. Раніше запчастини успішно доставлялися в Росію за 15-30 днів залежно від регіону. Проте з літа […]
На ринку захищених смартфонів з’явився справжній монстр — Ulefone Armor 34 Pro. Цей пристрій уже охрестили “кишеньковим броньовиком”, адже він поєднує в собі максимальний захист, штучний інтелект і навіть… вбудований проектор. За даними AndroidAuthority, це перший у світі захищений смартфон із проєкційною функцією та камерою нічного бачення. Пристрій явно орієнтований на екстремалів, військових, туристів і […]
Міністр закордонних справ України Андрій Сибіга виступив із жорсткою критикою рішення Угорщини, яка оголосила про заборону в’їзду на свою територію трьом українським військовослужбовцям. Про це дипломат повідомив у соціальній мережі X 17 липня, заявивши, що дії Будапешта є безпідставними та неприйнятними. На думку Сибіги, дії угорської сторони не мають об’єктивних підстав і є прикладом політичних […]