Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Підвищення податків в Україні у 2025 році

З 1 січня 2025 року в Україні вступають в силу нові податкові зміни, які торкнуться майже кожного сегмента економіки, включаючи фізичних осіб-підприємців (ФОП), малий бізнес, банки та навіть ряд інших секторів. Законодавчі новації зокрема стосуються військового збору, звітності, податків для бізнесу та агровиробників, а також встановлення нових правил для нотаріусів та автозаправок. Розглянемо основні зміни, […]

КНДР і Росія узгодили позиції щодо війни в Україні

Лідер Північної Кореї Кім Чен Ин заявив про повну й беззастережну підтримку Російської Федерації у війні проти України. Відповідна заява прозвучала під час його зустрічі з секретарем Ради безпеки РФ Сергієм Шойгу, повідомляє Центральне телеграфне агентство Кореї (KCNA) 5 червня. За інформацією ЗМІ, під час переговорів сторони провели “широкий обмін думками” щодо поточної міжнародної ситуації, […]

СБУ попередила підпал Українського інституту національної пам’яті

Правоохоронці затримали агента РФ, який планував підпалити Український інститут національної пам’яті у Києві. Про це повідомили СБУ та Національна поліція 24 жовтня. За даними слідства, 20-річного чоловіка завербували російські спецслужби через соціальні мережі. Спершу він підпалив у рідній Вінниці автомобіль, що належав силам оборони, що стало першим етапом «перевірки». Наступним завданням було здійснити підпал Інституту […]

На Евересті евакуювали сотні туристів заблокованих хуртовиною

Рятувальники завершили масштабну операцію з евакуації туристів, які опинилися в пастці поблизу східного схилу гори Еверест у Тибеті. Люди не могли спуститися через сильний снігопад, який заблокував автошляхи. Як повідомляє Reuters, близько тисячі осіб застрягли в долині Карма на висоті близько 4 200 метрів. Через негоду рух транспорту повністю зупинився, а багато груп втратили зв’язок […]

Росія потенційно могла завдати ядерного удару по Україні наприкинці 2022 року

Наприкінці 2022 року США почали “ретельно готуватися” до того, що Росія потенційно може завдати удару по Україні із застосуванням ядерної зброї. Це могло б стати першою ядерною атакою у війні відтоді, як США скинули атомні бомби на Хіросіму і Нагасакі майже вісімдесят років тому, повідомили CNN два високопоставлені представники адміністрації Байдена. За словами чиновників, у […]

Зеленський змінив склад Ради нацбезпеки та оборони

Президент України Володимир Зеленський вніс зміни до складу Ради національної безпеки і оборони (РНБО). Відповідно до указу, зі складу Ради виведено колишнього керівника Державної служби фінансового моніторингу України Ігоря Черкаського, який займав цю посаду з 15 липня 2019 року. Документ набув чинності з дня його опублікування, 8 січня 2025 року. Ігор Черкаський обіймав посаду голови […]

Болгарія розпочинає виробництво снарядів для України

У Болгарії планують побудувати два нові оборонні заводи — з виробництва артилерійських снарядів калібру 155 мм та пороху. Ці проєкти безпосередньо пов’язані з потребами Збройних сил України у війні проти Російської Федерації. Один із заводів має стати найбільшим виробником такого типу боєприпасів у Європі, однак його річного обсягу вистачить українській армії лише на один місяць […]

У США призупинили санкційний законопроєкт, чекають результатів саміту в Будапешті

Сенат Сполучених Штатів відклав голосування за законопроєкт про нові санкції проти Росії. Причиною відтермінування стало проведення запланованого саміту між президентом США Дональдом Трампом і президентом Росії Володимиром Путіним, який має відбутися в Будапешті. Про це повідомляє Bloomberg. Лідер республіканської більшості в Сенаті Джон Тун зазначив, що рішення відкласти розгляд було ухвалене у співпраці з Білим […]