Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

“Сценарій як через ксерокс”: Фіцо порівняв замах на себе й напад на Трампа

Роберт Фіцо, прем’єр-міністр Словаччини, зробив вражаюче порівняння між замахом на себе, що стався у травні, і нападом на колишнього президента США Дональда Трампа під час його передвиборчого мітингу у штаті Пенсильванія. Обидва інциденти відбулися у відкритому публічному просторі під час виступів політиків і викликали широку реакцію в глобальних медіа та політичних колах. Прем’єр-міністр Словаччини Роберт […]

Вартість нафти падає через економічні проблеми в Китаї і РФ

У понеділок ціни на нафту зазнали подальшого зниження на тлі очікувань щодо збільшення видобутку країнами ОПЕК+ з початку жовтня, а також через стурбованість щодо слабкого попиту в Китаї та США, які є найбільшими споживачами нафти. Як повідомляє Reuters, ф’ючерси на нафту марки Brent впали на 61 цент, або 0,8%, до 76,32 долара за барель. Водночас […]

Чи можна їсти сало без шкоди для печінки?

Сало — традиційний продукт української кухні, який, без сумніву, є смачним доповненням до багатьох страв. Однак, за словами лікарів, надмірне споживання цього продукту може серйозно вплинути на здоров’я печінки. Хоча сало має певні корисні властивості, його надмірне вживання може стати причиною проблем з печінкою. Це пояснюється високим вмістом насичених жирних кислот (до 43%) та холестерину, […]

Німеччина більше не може фінансувати зброю для України – Міхаель Кречмер

Прем’єр-міністр німецької Саксонії Міхаель Кречмер знову привернув увагу своїми заявами щодо військової допомоги Україні. В інтерв’ю виданню Zeit він закликав скоротити поставки зброї Україні, підкреслюючи, що Німеччина вже досягла межі у виділенні коштів для цієї мети. “Ми більше не можемо продовжувати виділяти кошти на зброю Україні, щоб ця зброя витратилася і нічого не дала. Усе […]

Названо найпотужніші Android-смартфони

Відомий китайський бенчмарк AnTuTu опублікував новий рейтинг найпродуктивніших Android-смартфонів за липень. У порівнянні з попереднім місяцем, перша трійка лідерів зазнала змін, що свідчить про постійний розвиток технологій. На вершині списку опинився Red Magic 9S Pro+, який оснащений процесором Snapdragon 8 Gen 3 з розігнаною частотою до 3,4 ГГц. Цей смартфон набрав понад 2,18 мільйона балів […]

Перша наземна сонячна електростанція в ЄС введена в експлуатацію

Компанія Čevo Solar успішно введе в експлуатацію свою першу наземну сонячну електростанцію в Чорногорії. Фотоелектрична установка під назвою Čevo Solar з потужністю 4,4 МВт розташована в селі Чево, неподалік від історичної столиці країни Цетіньє. На площі 70 000 квадратних метрів встановлено 8112 сонячних панелей з піковою потужністю 545 Вт кожна. Запланований річний обсяг виробництва становить […]

Іван Федоров: “фейковий” полон, корупція та “російська” гадалка. Кому ОП довірив захист Запорізької області

Іван Федоров: “фейковий” полон, корупція та “російська” гадалка. Кому ОП довірив захист Запорізької областіРішення Володимира Зеленського про призначення Івана Федорова головою Запорізької ОВА викликало неоднозначну реакцію суспільства. Зокрема Федорову пригадують корупційні скандали, історію з російською гадалкою Оленою Лоран, та стверджують, що російський полон Федорова був “фейковим”. Стосовно участі Івана Федорова у корупційних схемах, маємо відзначити, що вся сім’я Федорова так чи інакше була інтегрована у владні структури Мелітополя […]

Україна представила чотири нові види ракет

Президент України Володимир Зеленський заявив про вагомі досягнення в оборонній сфері країни. За майже три роки війни з Росією було розроблено чотири нові види ракет, які наразі проходять випробування. Окрім ракет, Україна досягла успіху у виробництві морських дронів, які довели свою ефективність, зокрема, під час атак на Чорноморський флот РФ. Проте в галузі дронів і […]