Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Українська промисловість під загрозою через вуглецеве мито ЄС

Запровадження механізму транскордонного вуглецевого коригування (CBAM) у Європейському Союзі може стати одним із найсерйозніших викликів для української промисловості вже у 2026 році. Про це заявив керівник Проєктного офісу генерального директора Групи Метінвест Олександр Водовіз під час конференції «Україна та світ попереду 2026», організованої NV та The Economist у Києві. За його словами, повномасштабна війна кардинально […]

Посол Франції закликає Україну підписати угоду ООН про захист відкритого моря

Посол Франції в Україні Гаель Весьєр звернувся з закликом до української влади якнайшвидше розглянути можливість підписання та ратифікації Угоди про відкрите море — міжнародного документа, ухваленого ООН у 2023 році. Ця угода спрямована на захист океанічних екосистем, розташованих поза межами національних юрисдикцій. У своїй колонці для агентства «Укрінформ» дипломат наголосив, що хоча основним пріоритетом для […]

Ізраїль завдав нових ударів по Сирії

Армія оборони Ізраїлю (ЦАХАЛ) здійснила авіаудари по військових об’єктах на півдні Сирії. Про це 26 лютого повідомили у прес-службі ЦАХАЛ, а також видання The Times of Israel. Згідно з офіційним повідомленням ізраїльської армії, ціллю ударів стали командні центри та склади зі зброєю. “За останні кілька годин було атаковано командні центри та кілька об’єктів зі зброєю”, […]

У Києві загинув чоловік під час спроби втечі з транспорту ТЦК

У Києві під час транспортування мобілізованих до збірного пункту сталася трагічна подія — один із призовників загинув під час спроби втечі. Про це повідомив Київський міський територіальний центр комплектування та соціальної підтримки (ТЦК). За інформацією ТЦК, двоє мобілізованих намагалися вибратися з транспортного засобу, пошкодивши вікно. Під час цієї спроби один із них випав на дорогу […]

Ілон Маск проти податкового плану Трампа

Американський підприємець і мільярдер Ілон Маск виступив із жорсткою критикою нового податкового законопроєкту, який запропонував 47-й президент США Дональд Трамп. За словами Маска, документ має руйнівний потенціал для економіки країни та може серйозно підірвати її стратегічні позиції. У дописі в соцмережі X (колишній Twitter) Маск заявив, що законопроєкт «знищить мільйони робочих місць в Америці й […]

Теракт в Єрусалимі: 2 загиблих, 8 поранених

Уранці 30 листопада в Єрусалимі сталася стрілянина, в результаті якої загинули двоє людей, а вісім отримали поранення, з них п’ять перебувають у критичному стані. Теракт стався в районі автобусної зупинки неподалік в’їзду до міста. Жертвою терористів стала 24-річна жінка, а інший загиблий – 70-річний чоловік. П’ятеро з поранених перебувають у критичному стані, і медичний персонал […]

Міноборони виділило додаткові 1,9 млрд грн на дрони

Міністерство оборони України ухвалило рішення про виділення додаткових 1,9 млрд гривень на закупівлю безпілотників та іншої військової техніки через платформу DOT-Chain Defence. Про це у середу, 30 жовтня, повідомив міністр оборони Денис Шмигаль. За його словами, до маркетплейсу долучаються ще 50 бригад Збройних Сил України, і таким чином кількість підрозділів, які користуються системою, зросла до […]

В Україні накрили масштабну мережу вирощування наркотичних рослин

В Україні завершилася масштабна спеціальна операція під умовною назвою «Джентельмени», спрямована на боротьбу з незаконним вирощуванням наркотичних культур. Правоохоронці ліквідували значні площі посівів конопель та снотворного маку, а також вилучили готову продукцію, яка могла потрапити на нелегальний ринок. За попередніми підрахунками, операція запобігла обігу близько 4,2 тонни наркотичних засобів, що у грошовому еквіваленті перевищує 200 […]