Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Законопроєкт про демобілізацію готовий але його реалізація відкладається

Міністерство оборони України фактично завершило розробку законопроєкту про демобілізацію, але його подання до Верховної Ради поки що відкладається. Як заявив заступник міністра оборони Іван Гаврилюк під час години запитань до уряду у парламенті, основною причиною цього є необхідність підготовки резерву військовослужбовців для заміни тих, хто зараз перебуває на передовій. За його словами, демобілізація передбачає виведення […]

Петер Сіярто після зустрічі з ЄС вирушив до Росії

Очільник Міністерства закордонних справ Угорщини Петер Сіярто продовжує привертати увагу своєю проросійською позицією. Одразу після зустрічі з міністрами закордонних справ ЄС у Брюсселі, він вирушив до Росії, про що повідомив у Facebook. У своїй заяві Сіярто підкреслив важливість російського газу для забезпечення енергетичної безпеки Угорщини, заявивши, що без нього Угорщина не зможе гарантувати стабільне постачання […]

Справедливість на боці злочинців? Відомий кримінальний авторитет Журавель, що напав зі зброєю на поліцію, вийшов на волю

Відомий кримінальний авторитет Віктор Журавель (відомий як Віха), що був затриманий у місті Бровари через напад на поліцейських, був випущений під заставу. Прокуратура 10 травня під час судового засідання щодо встановлення запобіжного заходу для Журавля настоювала на триманні під вартою під час слідства без можливості внесення застави. Проте суддя Броварського міськрайонного суду Київської області, Олександр […]

Китай відреагував на заяву Трампа про змову з Росією та КНДР

Китайська влада прокоментувала слова президента США Дональда Трампа про те, що Пекін, Москва та Пхеньян нібито об’єдналися проти Вашингтона. Заяву зробив речник МЗС КНР Ґо Цзякунь під час брифінгу у четвер, 4 вересня. Він наголосив, що співпраця Китаю з іншими державами не спрямована проти третіх сторін. «Китай ніколи не переслідує жодну третю сторону під час […]

До Землі наближається астероїд розміром із хмарочос

До Землі наближається великий астероїд, який класифікується як потенційно небезпечний. Йдеться про астероїд 2003 AY2, діаметр якого перевищує 390 метрів. За даними Лабораторії реактивного руху NASA, об’єкт пролетить поблизу нашої планети у неділю, 22 червня. За оцінками вчених, відстань між астероїдом і Землею становитиме близько 5,43 мільйона кілометрів. Це далі, ніж орбіта Місяця, однак через […]

Голова Чернігівської ОВА Вячеслав Чаус піде у відставку найближчим часом

Голова Чернігівської ОВА Вячеслав Чаус піде у відставку найближчим часомЯк повідомляють наші джерела в Офісі Президента, голова Чернігівської ОВА піде у відставку найближчим часом. Причиною звільнення називають корупційні скандали та неефективне управління областю. Нагадуємо, Вячеслав Чаус являється фігурантом ряду журналістських розслідувань пов’язаних з корупцією в області, а відносно його підлеглих правоохоронцями ведуться слідчі дії у зв’язку з розкраданням на будівництві доріг та відновлені критичної […]

Конгрес США з’ясовує, куди зникли майже мільярд доларів з бюджету

У Конгресі США розслідують підозріле переказування 934 мільйонів доларів з однієї з найменш контрольованих програм Міністерства оборони. Як з’ясували дослідники бюджету, кошти, ймовірно, призначені на ремонт літака президента Дональда Трампа, попри те, що той мав бути “безплатним”. Як повідомляє The New York Times, ремонт пов’язаний із літаком Air Force One, який Трамп отримав у подарунок […]

Канада призначає українку Фріланд координаторкою з відновлення України

Христя Фріланд, високопоставлена канадська політикиня українського походження, стане спеціальною представницею Канади з питань відбудови України. Заради цього вона залишить свій теперішній урядовий пост — міністерки транспорту та внутрішньої торгівлі. Про це повідомило агентство Bloomberg з посиланням на анонімного чиновника. У новій ролі вона працюватиме в тісному контакті з прем’єр-міністром Марком Карні, українськими урядовцями, представниками бізнесу, […]