Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.
- Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
- Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
- Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
- Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
-
Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.
Тегеран готовий використати «всі наявні інструменти» у відповідь на нещодавню атаку Ізраїлю на військові об’єкти в Ірані. Про це повідомив речник Міністерства закордонних справ Ірану Есмаїл Багаї, коментуючи ситуацію на щотижневій пресконференції. За його словами, характер відповіді Ірану буде залежати від масштабу ізраїльської атаки. Раніше Іран спробував применшити значення суботньої повітряної атаки, стверджуючи, що вона […]
Президент України Володимир Зеленський заявив, що рішення Ради національної безпеки і оборони (РНБО) про заборону переговорів з Російською Федерацією, підписане у жовтні 2022 року, було необхідним для запобігання сепаратизму в Україні. Про це глава держави повідомив під час спільної пресконференції з президенткою Молдови Майєю Санду 25 січня. Зеленський наголосив, що указ був відповіддю на численні […]
У Лос-Анджелесі наразі триває одна з найсерйозніших пожеж в історії міста, яка вже призвела до загибелі 16 осіб і евакуації понад 180 тисяч мешканців. Пожежі, що охоплюють великі ділянки каліфорнійського узбережжя, мають серйозні наслідки як для місцевих жителів, так і для культурної спадщини міста. Найбільше під загрозою опинилися елітні райони Брентвуд і Бел-Ейр, а також […]
Тридцяте засідання Контактної групи з питань оборони України відбудеться 9 вересня у столиці Великої Британії. Про це повідомив речник Міністерства оборони Німеччини. За його словами, зустріч проходитиме у змішаному форматі. Подробиці порядку денного наразі не розголошуються. Формат “Рамштайн” об’єднує понад 50 держав-партнерів, які координують військову допомогу Україні та узгоджують кроки для зміцнення обороноздатності Збройних сил. […]
Управління Верховного комісара Організації Об’єднаних Націй з прав людини (УВКПЛ) оприлюднило свою доповідь щодо ситуації в Україні, визначивши найактуальніші проблеми, які виникають на тлі триваючої війни. За період із серпня по листопад цього року, в Україні зафіксовано загибель 576 осіб та поранення 1864 людей, згідно інформації ООН. Дивлячись на цифри, 86% цих жертв припадає на […]
У свій 75-й день народження король Чарльз взяв участь у запуску Coronation Food Project, спрямованого на мінімізацію харчових відходів та надання допомоги людям у Великій Британії. Разом з дружиною, королевою Каміллою, вони відвідали Південно-Оксфордширський продовольчий та освітній альянс у Дідкоті. Королева Камілла з’явилася у зеленому жакеті та спідниці, доповнених чорними шкіряними рукавичками та високими шкіряними […]
Найвищий апеляційний суд Франції відхилив апеляцію колишнього президента Ніколя Саркозі у справі про торгівлю впливом і корупцію, підтвердивши попередній вирок. Касаційний суд залишив чинним рішення про три роки ув’язнення, з яких два — умовно. Саркозі був визнаний винним у справі про прослуховування, яка пов’язана зі спробою отримати секретну інформацію у справі про нелегальне фінансування його […]
Звичайні на перший погляд речі — як-от похід на концерт або місцевий ринок — можуть мати глибокий позитивний вплив на психічне здоров’я. Нове австралійське дослідження довело: живі соціальні події мають перевагу над онлайн-альтернативами, особливо у сфері емоційного благополуччя. Науковці з Південної Австралії оцінили вплив регулярного відвідування очних заходів на психіку дорослих людей. У дослідженні взяли […]