Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Ювілей Леонардо Ді Капріо: вечірка для зірок та прихильників приватності

Голлівудський актор Леонардо Ді Капріо, відомий ролями у фільмах “Титанік” і “Острів проклятих”, відзначив свій 50-й день народження ексклюзивною вечіркою, що відбулася напередодні фактичної дати, 11 листопада. Захід пройшов у приватному маєтку в Hollywood Hills і зібрав понад 500 гостей, серед яких — найвідоміші зірки кіно, музики й шоу-бізнесу. Ді Капріо, відомий своєю прихильністю до […]

Microsoft припиняє підтримку Windows 10: поради для тих, хто не оновився

З 14 жовтня 2025 року Microsoft припиняє безкоштовну стандартну підтримку для операційної системи Windows 10. Це стосується мільйонів користувачів по всьому світу, які досі працюють на цій версії ОС. Попри те, що ще у 2021 році з’явилася Windows 11, багато хто зберіг лояльність до “десятки”. За даними The Guardian, станом на вересень 2025 року близько […]

ХАМАС робить крок до миру

У кроці до мирного врегулювання конфлікту, ХАМАС висловив готовність видати 50 заручників у обмін на багатоденне припинення вогню, значне збільшення гуманітарної допомоги та звільнення невідомої кількості палестинців, що перебувають в ізраїльських в’язницях. Ізраїль, вивчаючи цю пропозицію, попередньо вказав на готовність прийняти такі заходи, включаючи тривалу паузу у бойових діях тривалістю три-п’ять днів. Проте, загалом, угода […]

Гагаузія зближається з Путіним

Останнім часом українське та міжнародне ЗМІ активно обговорюють можливий російський вплив на Гагаузію, автономний регіон на півдні Молдови. Цей регіон займає особливе місце у молдовській політиці та історії, особливо після розпаду Радянського Союзу. Проте між Кишиневом і гагаузьким Комратом залишилося чимало протиріч, які різко загострилися після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну. Тоді як молдавська […]

Країна ЄС розпочне конфіскацію автомобілів з російськими номерами

Починаючи з 11 березня, Литва розпочне процес конфіскації автомобілів з російською реєстрацією, за винятком транзиту до та з Калінінградської області. Цю інформацію оприлюднили на офіційному веб-сайті митної служби Литви. Відзначається, що автомобілі з російськими номерами повинні будуть покинути територію Литви та Євросоюзу до вказаної дати, якщо вони не будуть зареєстровані в цій країні. Після зазначеного […]

Байден і Сі мають зустрітиться в Перу

Цього тижня чинний президент США Джо Байден планує зустрітися з китайським лідером Сі Цзіньпіном на форумі Азіатсько-Тихоокеанського економічного співробітництва (АТЕС), який проходитиме в Перу. Очікується, що на зустрічі обговорюватиметься широкий спектр глобальних питань, у тому числі зростаюча напруженість у відносинах між Вашингтоном і Пекіном. Переговори Байдена і Сі, ймовірно, стануть однією з останніх зустрічей лідерів […]

Школярі Південної Кореї будуть вивчати англійську мову з роботами-репетиторами

У щколах Південної Кореї впроваджують інноваційний підхід до навчання англійської мови, представивши роботів-репетиторів для учнів. За новим планом, роботи будуть використовуватися у початкових та середніх школах Сеула, надаючи додаткову підтримку у навчанні іноземної мови. Роботи-репетитори, обладнані штучним інтелектом, матимуть схожий вигляд на роботі-офіціантах, які вже активно використовуються у корейських ресторанах. Очікується, що вони виконають роль […]

З неділі у ЄС стартують нові правила, які криміналізують порушення санкцій

З 19 травня вступають в силу нові правила ЄС, які ставлять під кримінальну відповідальність за порушення санкцій Євросоюзу. Зміни до законодавства ЄС узгоджують відповідальність за порушення санкцій і передбачають розслідування та притягнення до відповідальності у всіх країнах-членах. Оновлення включають перелік кримінальних правопорушень, таких як незамороження активів, порушення заборони на в’їзд чи постачання зброї або інших […]