Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Дефіцит державного бюджету України становить 197 млрд грн

Дефіцит державного бюджету України за підсумками першого кварталу оцінюють у 197 млрд грн, зокрема в березні він становив 103 млрд грн. Про це свідчать дані Держказначейства, пише Forbes. Так, видатки держбюджету в першому кварталі становили 839,1 млрд, що на 12% більше, ніж у першому кварталі 2023 року. Зокрема, у березні – 345,7 млрд грн, що […]

Суд виніс вирок у справі смертельної аварії за участю кортежу Ярославського

Київський районний суд Харкова 9 травня виніс вирок двом чоловікам, які намагалися приховати обставини смертельної ДТП за участю кортежу бізнесмена Олександра Ярославського. Про це повідомляє харківське медіа Status Quo. 9 лютого 2022 року на трасі Київ–Харків–Довжанський водій Mercedes-Benz G-63 AMG, що належить ТОВ БаДМ, рухаючись зі швидкістю 113 км/год, наїхав на пішохода. Внаслідок ДТП пішохід […]

Оновлений дизайн і Pro-камери: з’явились перші деталі iPhone 17

Інсайдер Majin Bu оприлюднив перші зображення нової лінійки iPhone 17, а також розповів про ключові відмінності між моделями. Хоча Apple поки не анонсувала смартфони офіційно, витік дає уявлення про те, що готує компанія в 2025 році. За словами інсайдера, базова модель iPhone 17 майже не відрізняється за дизайном від iPhone 16. Фронтальна частина та корпус […]

Путін і Трамп обговорили українську операцію Павутина

Кремль підтвердив, що президент Росії Володимир Путін обговорював із президентом США Дональдом Трампом відповідь на українську операцію Павутина. Про це повідомив речник Кремля Дмитро Пєсков у коментарі російським ЗМІ 5 червня. За словами Пєскова, під час розмови Путін попередив Трампа про намір Росії відреагувати на атаки по аеродромах. Рішення про час і характер відповіді ухвалюватимуть […]

Франція висилає ще одне судно-шпиталь до сектору Гази

Франція оголосила про свої плани надсилання додаткових медикаментів та другого судна-шпиталю до сектору Гази. На початку тижня Франція планує відправити літак з понад 10 тоннами медикаментів, а також приєднається до аналогічних місій Європейського Союзу 23 і 30 листопада. Крім того, Франція готує до відправлення другий судно-шпиталь, вертольотоносець Dixmude, який очікується прибуття до Єгипту у найближчі […]

КМДА роз’яснила подальші кроки щодо метро на Виноградарі

КП “Київський метрополітен” оголосить новий тендер на продовження будівництва Сирецько-Печерської лінії метрополітену в напрямку житлового району Виноградар. Про це повідомив Микола Поворозник, перший заступник голови Київської міської державної адміністрації, у інтерв’ю ЕП, що вийде 27 грудня. Поточний генпідрядник “Київметробуд”, який переміг у тендері у 2018 році, пропонуючи 5,98 млрд грн, знаходиться в глибокій кризі, переживши […]

Польща пропонує закрити кордон з Білоруссю на три місяці через зростання міграційної кризи

Міністерство внутрішніх справ Польщі запропонувало закрити прикордонну зону з Білоруссю на кілька місяців. Згідно з документом, планується обмежити доступ до кількох районів Підляського воєводства, яке межує з Білоруссю. МВС пояснює це рішення зростаючим міграційним тиском, який посилився останнім часом. “Білоруські державні служби активно беруть участь (приховано або відкрито) у нападах на солдатів, поліцейських та прикордонників, […]

Зеленський та Стубб обговорили зміцнення оборонної співпраці між Україною та Фінляндією

19 березня Президент України Володимир Зеленський зустрівся з Президентом Фінляндії Александром Стуббом та керівниками фінських компаній у галузях оборонно-промислового комплексу, гірничодобувної промисловості, енергетики та телекомунікацій. Головною темою переговорів стало розширення співпраці для посилення виробничих можливостей оборонних секторів України та Фінляндії. Зеленський подякував фінським компаніям за підтримку України під час повномасштабного російського вторгнення та підкреслив, що […]