Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

ЄС заявив про готовність зробити внесок у безпеку України

Лідери Європейського Союзу за підсумками саміту заявили про готовність ЄС та його держав-членів зробити внесок у надання надійних і достовірних гарантій безпеки для України. Відповідні висновки були ухвалені за результатами засідання Європейської ради та оприлюднені у п’ятницю, 19 грудня. У документі зазначається, що Європейський Союз разом із країнами-членами готовий сприяти гарантіям безпеки для Києва, зокрема […]

Моніка Беллуччі визнана найкрасивішою акторкою всіх часів

Зміни в смаках і вподобаннях привели до того, що сьогодні найкрасивішою акторкою всіх часів більшість людей вважають Моніку Беллуччі. Це підтверджує опитування порталу ListChallenges, яке показало, що 59-річна італійська актриса і модель отримала найвищу оцінку серед конкуренток. Мерилін Монро, яка протягом багатьох років була втіленням краси на екрані, тепер займає друге місце в цьому рейтингу. […]

Білорусь посилює охорону кордону з Україною через зростання активності українських БПЛА

Наразі, Білорусь оголосила про посилення охорони свого кордону з Україною, мотивуючи це зростанням активності українських безпілотних літальних апаратів (БПЛА) у північній частині сусідньої країни. За інформацією Міністерства оборони Білорусі, ця ініціатива стала необхідною у зв’язку зі скупченням українських сил протиповітряної оборони (ППО) в Житомирській області та їхньою активною роботою на кордоні. Зазначимо, що це вже […]

У Франції загорілася розкішна яхта Sea Lady II, двоє постраждалих

Увечері 10 липня на знаменитому французькому курорті Сен-Тропе загорілася британська яхта Sea Lady II, вартість якої становить близько 107 мільйонів доларів. Про це повідомляє The Sun з посиланням на екстрені служби департаменту Вар. Вогонь спалахнув близько 20:00, охопивши носову частину судна, а потім поширився на нижні палуби. Двоє членів екіпажу — 24 і 35 років […]

Польща будує ефективну антидронову систему

Польща протягом наступних двох років створить сучасну антидронову систему «Сян» (San), яка стане важливою складовою національної протиповітряної оборони. Про це повідомляє Укрінформ з посиланням на угоду, підписану 30 січня між Агентством озброєнь та консорціумом у складі державної Польської групи озброєнь (PGZ), приватної компанії APS і норвезької компанії Kongsberg. Підписання угоди відбулося у присутності прем’єр-міністра Польщі […]

Жюльєт Бінош визначатиме переможця Золотої пальмової гілки

Французька акторка Жюльєт Бінош стане головою журі основного конкурсу 78-го Каннського міжнародного кінофестивалю, який відбудеться 13–24 травня 2025 року. Зазначається, що саме її команда визначить переможця головної нагороди фестивалю – Золотої пальмової гілки. Ця подія стане знаковою не лише для Бінош, а й для історії фестивалю. Вперше поспіль Каннське журі очолюватимуть жінки – акторка змінить […]

Єврокомісія розглядає санкції проти Польщі через блокування кордону з Україною

Європейська Комісія (ЄК) розглядає можливість введення санкцій проти Польщі, якщо не буде вирішено питання блокування пунктів пропуску на кордоні з Україною. Тривають переговори між Єврокомісією, Польщею та Україною. Польська влада, за словами ЄК, може гальмувати врегулювання проблеми, намагаючись зупинити протести польських перевізників. Офіційно Єврокомісія утримується від коментарів стосовно можливих санкцій, заявивши, що переговори тривають. Речник […]

Орбан звинуватив Київ у невдячності та виступив проти вступу України до ЄС

Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан розкритикував президента України Володимира Зеленського за його слова про вступ України до Європейського Союзу, заявивши, що Будапешт виступає проти членства Києва в ЄС. Як повідомив Орбан у дописі на своїй сторінці в соцмережі Х (Twitter), він вважає позицію України “невдячною”, нагадуючи про допомогу, яку Угорщина надавала від початку повномасштабного вторгнення Росії. […]