Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.
- Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
- Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
- Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
- Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
-
Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.
Похвала є потужним інструментом для визнання досягнень дитини та стимулювання її до нових звершень. Однак важливо оберігатися від формулювань, як-от “Ти молодець!”, “Чудова робота” або “Вау, круто!”, оскільки неправильне висловлення похвали може призвести до стресу та залежності у дитини. Педагог, психолог та директор дистанційної школи “Атмосферна школа” Тетяна Серебрянська ділиться порадами, як правильно похвалювати дітей, […]
Термінали Starlink Ілона Маска продаються на чорному ринку в усьому світі, навіть у країнах із репресивними режимами, пише Bloomberg, чиї журналісти провели розслідування. Starlink є в роздираних громадянськими війнами Ємені, Судані. Венесуелі, де немає офіційного покриття, Південній Африці та інших країнах по всьому світу. Експерти закликають врегулювати роботу приватної компанії, оскільки її діяльність має аспекти […]
Глава МЗС Фінляндії Еліна Валтонен не відкинула можливості відправки військ в Україну, пише Politico. “Західним країнам, включно зі США, не варто так категорично відкидати ідею відправки військ в Україну, якщо становище там погіршиться”, – заявила Валтонен. На її думку, це цілком можливо в довгостроковій перспективі, оскільки “ніхто не знає, наскільки серйозною стане ситуація”. “При цьому […]
Ізраїль почне штурм Рафаха навіть якщо це спричинить розрив відносин зі Сполученими Штатами, заявив міністр зі стратегічних питань Ізраїлю Рон Дермер, повідомляє The Times of Israel. Видання пише, що “перспектива штурму Рафаха танками та військами непокоїть Вашингтон, який вимагає, щоб Ізраїль повинен мати план із переселення понад мільйона палестинців, які сховалися там після того, як […]
Державний департамент США висловив своє занепокоєння щодо нещодавнього візиту президента Росії Володимира Путіна до Монголії, під час якого його не було заарештовано, незважаючи на ордер Міжнародного кримінального суду (МКС). Офіційний візит Путіна викликав міжнародну реакцію, зокрема з боку Сполучених Штатів, які відзначили відсутність правових дій у цьому випадку. Як зазначив речник американського зовнішньополітичного відомства Метью […]
Україна готується до значущих змін у сферах зарплат, податків та пенсій, які вступлять в силу з 1 січня 2024 року. Нововведення стосуються різних аспектів економіки та соціальної сфери країни. Визначимо основні зміни, які чекають громадян України у наступному році. З 1 січня 2024 року планується підвищення мінімальної заробітної плати. Зараз вона складає 6700 грн, але […]
Спільно зі збільшенням кількості вантажівок, які очікують на кордоні, польські перевізники посилюють блокування чотирьох пунктів пропуску на кордоні з Україною. Речник Державної прикордонної служби України (ДПСУ) Андрій Демченко повідомив, що зокрема, КПП “Шегині”, який був заблокований з 23 листопада, від понеділка, 27 листопада, буде блокуватися цілодобово. На ранок 26 листопада польські прикордонники повідомили, що приблизно […]
Останні події в Німеччині засвідчують серйозні виклики перед правлячою коаліцією під керівництвом канцлера Олафа Шольца. За оцінкою канцлера, підтримка України у контексті геополітичних конфліктів стала причиною обвалу рейтингів його партії Соціал-демократична партія Німеччини (СДПН), а також всієї світлофорної коаліції. Der Spiegel повідомляє, що канцлерка на своє виправдання вказує на те, що правляча коаліція змушена мати […]