Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Рада ратифікувала угоду про створення спецтрибуналу

Верховна Рада України 15 липня підтримала ратифікацію угоди між Україною та Радою Європи про створення спеціального міжнародного трибуналу для притягнення Росії до відповідальності за злочин агресії. За законопроєкт №0328 проголосували 323 народних депутати, що дозволило ухвалити його за основу та в цілому. Про це повідомив народний депутат Ярослав Железняк у своєму Telegram-каналі після пленарного засідання […]

Тисячі найманців “Вагнера” приєднаються до спецназу під командуванням Кадирова

Глава Чеченії Рамзан Кадиров оголосив про успішні перемовини між керівництвом «Ахмата» і «Вагнера». У переговорах брали участь командир спецназу «Ахмат» та заступник командира 2-го армійського корпусу так званої ЛНР Апті Алаудінов з боку кадирівців, а з ПВК – Олександр Кузнєцов. Тепер 3000 колишніх найманців приєднаються до складу його спецназу. Міноборони Росії вже виділило необхідну кількість […]

Прогноз ВВП України від ЄБРР знизили до 2,5%

Європейський банк реконструкції та розвитку (ЄБРР) переглянув економічний прогноз для України на 2025 рік. Очікуване зростання реального ВВП знижено з 3,3% до 2,5%, тоді як прогноз на 2026 рік залишився без змін – на рівні 5,0% за умови завершення війни з Росією. Про це йдеться у новому економічному звіті, оприлюдненому банком. Аналітики зазначають, що головними […]

ЄС, Велика Британія та США узгоджують перемир’я для початку переговорів

Європейські лідери, зокрема представники Великої Британії, Франції, Німеччини та Європейського Союзу, опублікували спільну заяву з Україною, підтримавши заклик президента США Дональда Трампа до негайного припинення бойових дій. У документі зазначається, що нинішня лінія фронту має стати відправною точкою для початку мирних переговорів. Ця ініціатива спрямована на те, щоб зупинити активні бойові дії й створити умови […]

Непослідовність мобілізаційної політики

Мобілізаційна політика уряду України викликає різку критику та нерозуміння, особливо серед економічних експертів. Аналітик Олексій Кущ наголошує на непослідовних діях Кабінету Міністрів, які лише посилюють хаос на ринку праці та підривають довіру до урядових ініціатив. За його словами, спочатку урядова мобілізаційна політика сприяла тінізації ринку праці, а тепер намагається витягнути людей з тіні шляхом масових […]

Унікальна подія за останні 47 років: притулок для тварин в Пенсильванії порожній від собак

Дві тижні тому в окрузі Адамс, що у штаті Пенсильванія, притулок для тварин переживав період, коли його приміщення було фактично наповнено собаками, які чекали на свої нові домівки. Проте зараз, відзначивши важливу подію, повідомляється, що вперше за 47 років в цьому закладі не залишилося жодної собаки – всі отримали новий шанс на щасливе життя у […]

Історичне рішення: перша схвалена генна терапія для лікування хвороб крові

Агентство з регулювання лікарських засобів і медичної продукції Великої Британії (MHRA) анонсувало історичне рішення схвалити генну терапію для двох серйозних генетичних захворювань – серповидноклітинної анемії та β-таласемії. Це стало можливим завдяки ліцензії на використання препарату Casgevy, який використовує інструмент редагування генів, щоб лікувати хвороби на рівні ДНК. Серповидноклітинна анемія та β-таласемія є генетичними хворобами, викликаними […]

Суд у Франції заборонив Марін Ле Пен займатися політикою

Суд у Франції оголосив вирок у справі Марін Ле Пен – лідерки ультраправих сил, депутатки Національних зборів та Європарламенту. Її разом із вісьмома спільниками визнали винною у розтраті 3 млн євро, які мали йти на оплату праці помічників, але натомість використовувалися для фінансування політичної партії. Остаточне покарання поки не озвучили, однак можливе як ув’язнення до […]