Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Зеленський повідомив про новий етап війни

Президент України Володимир Зеленський розповів про новий етап війни, що нині визначається фінансовими ресурсами та виробничими можливостями. Під час брифінгу з міністром оборони Німеччини Борисом Пісторіусом у Києві 12 червня він наголосив, що війна перейшла у фазу, де вирішальним фактором стала боротьба за фінанси. Зеленський підкреслив, що сучасні технології поступово замінюють стару зброю та обладнання, […]

Трамп вже вигадав посаду в своєму уряді для Маска

Колишній президент США Дональд Трамп та його команда радників місяцями обговорювали ідею створення спеціальної комісії, яка мала б на меті скоротити численні урядові програми. На чолі цієї комісії планується поставити відомих бізнес-менеджерів, і серед найвірогідніших кандидатів на цю роль називають мільярдера Ілона Маска. Як повідомляє The Washington Post, ідею створення такої комісії підтримав сам Маск, […]

Нове оборонне озброєння КНДР

У Північній Кореї 20 березня відбувся випробувальний запуск нової зенітно-ракетної системи. Про це повідомило Центральне телеграфне агентство Кореї (ЦТАК), наголосивши, що за тестуванням особисто спостерігав лідер країни Кім Чен Ин. Головне управління ракетобудування КНДР провело випробування для перевірки комплексних бойових характеристик новітньої системи протиповітряної оборони. За словами представників агентства, бойова швидкість відгуку нової зенітно-ракетної системи […]

Чому те, чого нас навчали в школі, не працює в реальному житті

З дитинства нас вчать думати лінійно про речі. Однак цей підхід не готує нас до життя в сучасному світі, який стрімко змінюється і може негативно впливати на наші фінанси, а також викликати труднощі взаємодії з штучним інтелектом, повідомляє кореспондент ВВС Future Кіт Єйтс. “Якщо Женя заплатить 50 гривень за 10 яблук, скільки яблук вона отримає […]

Масуд Пезешкіан переміг на президентських виборах в Ірані

У Ірані завершилися президентські вибори, де перемогу здобув колишній міністр охорони здоров’я Масуд Пезешкіан. Він набрав переконливу підтримку з боку виборців, отримавши 53% голосів у другому турі, і випередив консервативного кандидата Саїда Джалілі. Пезешкіан є наполовину азербайджанцем, наполовину курдом. Він вважається прихильником поміркованих реформ і налагодження відносин з Ізраїлем і США. Також він виступає за […]

МОЗ визначило потреби на відновлення медзакладів

Українська система охорони здоров’я зазнала колосальних збитків через понад три роки війни, яку розв’язала Росія. Згідно з повідомленням Міністерства охорони здоров’я, сумарні втрати від руйнувань медичних закладів склали 19,4 мільярда доларів. Зокрема, найбільші пошкодження зафіксовані в Донецькій, Луганській та Херсонській областях, де бої були найбільш інтенсивними. Загалом, станом на лютий 2025 року, пошкоджено 1982 медичних […]

Путін загрожує “заходами у відповідь” Південній Кореї через можливе постачання зброї Україні

Президент Росії Володимир Путін висунув серйозне попередження проти Південної Кореї у разі постачання зброї на Україну. Ця ситуація є результатом планів Південної Кореї розглядати можливість встановлення військової співпраці з Україною, що викликало рішучу реакцію з боку Кремля. Путін заявив, що РФ може ухвалити рішення, “які не сподобаються” Сеулу. “Що стосується поставок летальної зброї в зону […]

Ілон Маск заявив, що Starlink залишиться доступним для України

Ілон Маск, засновник космічної компанії SpaceX, спростував чутки щодо можливого припинення роботи системи Starlink для України. У своєму повідомленні в соціальній мережі Х (Twitter) Маск заявив, що інформація, яку поширило агентство Reuters, не відповідає дійсності. Маск звинуватив Reuters у поширенні неправдивих відомостей, зазначивши, що не має наміру припиняти роботу Starlink в Україні. Ці заяви, за […]