Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

«Укрзалізниця» готова збільшувати вантажопотоки через Ізмаїл, але є проблеми з Рені

Під час Ukrainian Transport Forum 2025, який нещодавно відбувся, активно обговорювалося питання будівництва євроколії між молдовською станцією Джурджулешти та українськими портами Рені і Ізмаїл. Про це повідомляє видання «Rail.insider», посилаючись на інформацію «Бессарабія INFORM». Заступник директора департаменту технології перевезень та комерційної роботи АТ «Укрзалізниця» Валерій Ткачов прокоментував ініціативу, наголосивши, що компанія має в планах передусім […]

Україна та Латвія уклали угоду про співпрацю в аграрній сфері

Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України та Міністерство сільського господарства Латвії підписали протокол про взаємовигідну співпрацю, спрямовану на розвиток сільського господарства, безпеки харчових продуктів та сільських територій. Про це повідомила пресслужба українського відомства. Документ ґрунтується на раніше укладеному Меморандумі про взаєморозуміння і став черговим кроком у зміцненні партнерських відносин між двома країнами. Підписи під […]

Канада передала Україні перший транш на $1,7 млрд

Україна отримала перший транш від Канади в розмірі 2,5 млрд канадських доларів (близько $1,7 млрд) у рамках ініціативи G7 Extraordinary Revenue Acceleration (ERA). Про це повідомив прем’єр-міністр України Денис Шмигаль у своєму Telegram-каналі в четвер, 13 березня. Виділені кошти забезпечені доходами від заморожених російських активів, що раніше були конфісковані в рамках міжнародних санкцій проти Росії. […]

Подарунок зі скандалом: чи отримає Трамп розкішний літак від Катару

Наміри адміністрації експрезидента США Дональда Трампа прийняти розкішний літак Boeing 747-8 від катарської королівської сім’ї стали джерелом нового політичного скандалу. Інформація про потенційний подарунок спровокувала обурення серед демократичних законодавців та антикорупційних організацій, які побачили у цьому рішенні серйозні етичні порушення. Видання The New York Times 11 травня повідомило, що подарунок ще навіть не затверджено остаточно. […]

П’ять типів осіб, від яких краще утриматися у своєму житті

Як часто ви відчуваєте негативний вплив оточуючих вас людей? Якщо такі ситуації стають регулярністю, можливо, час переглянути своє оточення. З метою уникнення осуду та неприємних вразливих ситуацій, важливо розірвати зв’язки з токсичними особами. Ті, що забирають ваш час Ці люди беззастережно займають ваш час, ігноруючи ваші бажання та потреби. Просити про їхню допомогу може призвести […]

Мілан без Хіменеса: нападнику проведуть операцію

Італійський Мілан на певний час залишиться без одного зі своїх нападників. Форвард команди Сантьяго Хіменес через травму гомілкостопа змушений погодитися на хірургічне втручання. Як повідомляє La Gazzetta dello Sport, пошкодження гравець отримав деякий час тому, однак консервативне лікування не дало бажаного результату. Медичний штаб ухвалив рішення про проведення операції, яка відбудеться найближчим часом. Втручання стосуватиметься […]

В Україні можуть знову з’явитися вихідні у свята

У Верховній Раді України зареєстровано законопроєкт, яким пропонується відновити для цивільних працівників вихідні дні у всі офіційно визначені державні свята. Ініціатива стосується періоду дії воєнного стану, під час якого святкові вихідні були скасовані. Документ подано 26 січня народним депутатом від фракції «Європейська солідарність» Олексієм Гончаренком. Відповідна інформація оприлюднена на сайті Верховної Ради. Наразі законопроєкт направлений […]

Карл Кокран з KISS помер внаслідок аварії, яку спричинила його мати

Карл Кокран, відомий вокаліст і гітарист американського рок-гурту KISS, загинув в автомобільній аварії. За кермом авто перебувала його 90-річна мати, Арна Кокран. ДТП сталася в місті Бріджвотер, коли жінка заднім ходом врізалася в дерево. Карл, який сидів на задньому сидінні автомобіля, через сильний удар був викинутий з машини. Спочатку його доставили до лікарні з важкими […]