Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Microsoft ужесточает правила. Что изменилось для пользователей Xbox

Мировой гигант в мире технологий, Microsoft, внес изменения в свою политику относительно использования аксессуаров на игровых консолях Xbox. Новое правило, вступающее в силу с 12 ноября этого года, предполагает полный запрет на использование нелицензированных контроллеров, гарнитур и клавиатур сторонних производителей. Это решение может вызвать немало обсуждений и негодования среди игроков. Изменения в политике: Пользователи Xbox […]

Німеччина та Франція відмовилися від плану ЄС обійти вето Угорщини на виділення Україні 6 мільярдів євро з Європейського фонду світу

Спроби Європейського Союзу знайти компроміс для виділення Україні 6 мільярдів євро з Європейського фонду світу зіткнулися з черговою перешкодою. Німеччина та Франція, одна з ключових держав ЄС, відмовилися від запропонованого плану обійти вето Угорщини, яка блокує вилучення цих коштів. За інформацією, поширеною агентством Bloomberg, відмова від альтернативного механізму фінансування підкреслює складність переговорів і розробки про […]

Північна Корея відправила Росії 2 тисячі контейнерів із снарядами та ракетами, – Reuters

Північнокорейські чиновники-комуністи активізували економічну зону, використовуючи елементи капіталізму, для відправлення 2 тисяч контейнерів із снарядами та ракетами до Росії. За інформацією Reuters, контейнери пливуть морським шляхом, обходячи єдину залізничну гілку, що з’єднує Північну Корею та європейську частину Росії. Для оживлення економіки КНДР відновили роботу у спеціальній економічній зоні “Расон” поблизу кордону з РФ. Також зазначено, […]

Дмитро Вербицький опинився в центрі скандалу через незаконне збагачення

Дмитро Вербицький опинився в центрі скандалу через незаконне збагачення19 червня о 12:00 Верховна Рада мала заслухати пояснення генпрокурора Костіна щодо розслідування про його заступника Дмитра Вербицького. “Схеми” з’ясували, що дівчина посадовця цього року купила авто та нерухомість на 52 мільйона гривень, хоча за останні 10 років сама офіційно заробила 360… ні, не мільйонів, а тисяч гривень. Впевнений, що гроші підкинули. Але вийшло так, […]

Ілон Маск самостійно керуватиме DOGE після виходу Рамасвамі

Вівек Рамасвамі, республіканець, який разом із Ілоном Маском очолював Департамент ефективності роботи уряду (DOGE), залишив орган через намір балотуватися на посаду губернатора штату Огайо наступного року. Анна Келлі, прессекретарка DOGE, підтвердила відставку Рамасвамі: “Вівек Рамасвамі відіграв вирішальну роль у створенні DOGE. Його майбутня участь у виборах вимагає, щоб він залишався поза межами нашого органу. Ми […]

Уряд готує нове збільшення оборонних видатків

Уряд України може повторно переглянути державний бюджет 2025 року, збільшивши видатки на оборону. Про це заявив міністр фінансів Сергій Марченко під час години запитань до уряду у Верховній Раді у п’ятницю, 19 вересня. За словами міністра, необхідність у таких змінах зумовлена ситуацією на полі бою, яка потребує додаткових ресурсів для підтримки армії та сектору безпеки. […]

В Україні вже понад 17 тисяч мільйонерів

У 2025 році понад 17 тисяч українських громадян задекларували дохід понад мільйон гривень. Це на 1,3 тисячі більше, ніж було зафіксовано торік. Про це повідомив голова парламентського комітету з питань фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев. Загальна сума доходів, задекларованих українськими мільйонерами, склала 254 мільярди гривень. Водночас сумарно всі громадяни задекларували 474 мільярди гривень […]

Україна та Сирія відновили дипломатичні відносини

У Нью-Йорку, на полях міжнародних заходів, відбулася важлива зустріч президента України Володимира Зеленського з лідером Сирії Ахмедом Хусейном аш-Шараа. Переговори стали ключовим кроком до відновлення дипломатичних відносин між двома державами, які тривалий час залишалися перерваними. У присутності президентів глави зовнішньополітичних відомств — міністр закордонних справ України Андрій Сибіга та його сирійський колега Асаад аш-Шейбані — […]