Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Україна отримала чергові 3,5 млрд євро від Євросоюзу

Україна отримала від Європейського Союзу 3,5 мільярда євро в межах механізму Ukraine Facility. Про це повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль у своєму Telegram-каналі 1 квітня. Він зазначив, що ці кошти допоможуть країні підтримувати макроекономічну стабільність, фінансувати соціальні програми та продовжувати реформи на шляху до членства в ЄС. За словами Шмигаля, загальна фінансова допомога, надана Європейським Союзом […]

П’ятеро загиблих унаслідок обстрілів між Індією та Пакистаном

У ніч на 9 травня у регіоні Кашмір загострилося збройне протистояння між Індією та Пакистаном. Сторони вели інтенсивні артилерійські та вогнепальні обстріли вздовж Лінії контролю — фактичного кордону, що розділяє дві держави у спірному регіоні. За даними пакистанської поліції, внаслідок атак загинули четверо людей, ще щонайменше 12 отримали поранення. Індійські військові, зі свого боку, повідомили […]

Зеленський ініціював аудит та оновлення керівництва енергетичних структур

Керівництво у сфері енергетики буде змінено, а сама галузь – перезавантажена. Такі плани озвучив президент України Володимир Зеленський після наради з прем’єр-міністркою Юлією Свириденко. Найближчим часом відбудуться кадрові зміни, повідомив Зеленський у своєму Telegram-каналі. Він доручив Кабінету міністрів внести на розгляд Верховної Ради невідкладний законопроєкт про оновлення складу Національної комісії, що здійснює державне регулювання у […]

В Угорщині затримали чоловіка який шукав кілера для замаху на Орбана

В Угорщині затримано чоловіка, який, за даними правоохоронців, шукав виконавця для замаху на прем’єр-міністра країни Віктора Орбана. Інцидент викликав резонанс у місцевих ЗМІ та змусив силовиків діяти оперативно. Як повідомляє видання *Index*, затриманий намагався знайти «найкращого найманого вбивцю» через інтернет. Він публічно висловлював наміри замовити вбивство глави уряду, пропонуючи оплату в національній валюті — форинтах, […]

За опитувннями Гарріс виграє у Трампа

Згідно з останніми даними опитування, проведеного Bloomberg News та Morning Consult, віцепрезидентка Камала Гарріс здобула перевагу над колишнім президентом Дональдом Трампом у семи ключових штатах, які можуть визначити результат президентських виборів 2024 року. Результати опитування показують, що Гарріс не лише вирівняла позиції з Трампом, а й скоротила його перевагу в кількох важливих економічних питаннях. Хоча […]

Франція виділила 200 мільйонів євро на закупівлю зброї Україною

У стратегічному русі для підтримки обороноздатності України Франція виділила 200 мільйонів євро зі свого бюджету на спеціальний фонд на підтримку Києва. Однак ця виділена сума має особливу умову – Україні заборонено закуповувати зброю виключно у французьких постачальників. Рішення було оголошено міністром збройних сил Франції Себастьяном Лекорню під час інтерв’ю телеканалу LCI. Лекорню підкреслив намір перенаправити […]

Зеленський прибув до Ірландії для переговорів із прем’єр-міністром

Президент України Володимир Зеленський прибув до Ірландії, де зустрівся з прем’єр-міністром країни Міхалем Мартіном. Візит відбувся 27 лютого, а місцем прибуття українського лідера став аеропорт Шеннон на заході країни. Міхал Мартін особисто зустрів Зеленського в аеропорту, після чого вони перейшли до VIP-зали для переговорів. Через цю зустріч ірландський прем’єр навіть скасував свій запланований візит до […]

Samsung представила телевізор-валізу, який працює без розетки

Samsung презентувала портативний розумний телевізор The Movingstyle — концепт, який можна пересувати між кімнатами або переносити в руках завдяки вбудованій ручці. Модель орієнтована на користувачів, яким потрібна максимальна мобільність техніки. Новинку вперше показали на виставці IFA 2025 у Берліні. The Movingstyle став відповіддю Samsung на популярність LG Stanbyme — портативного телевізора, який вже кілька років […]