Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Туреччина готова зайнятися відновленням Сектора Гази у співпраці з Єгиптом

Президент Туреччини Реджеп Таїп Ердоган під час зустрічі з лідером Єгипту Абделем Фаттахом ас-Сісі висловив готовність спільно з Каїром відновити сектор Гази. Ердоган заявив про це під час прес-конференції в Каїрі. “У середньостроковій перспективі ми готові відновити сектор Гази у співпраці з Єгиптом”, – підкреслив Ердоган. Крім того, президент Туреччини підтримав ідею невибування населення сектору […]

Мерайя Кері оголосила про розлучення зі своїм партнером

2023 рік визначається як період розлучень, і перед самим Новим роком не вщухають гучні анонси розставань. Останнім епізодом цього тренду став розпад роману Мерайі Кері та її колишнього коханця Браяна Танака. Мерайя Кері та Браян Танака перетнули свої шляхи у 2006 році, коли почали співпрацювати професійно (він був танцюристом співачки). Їхні романтичні стосунки розпочалися в […]

Конец эпохи Google. Что нас ждет дальше?

Нас ожидает конец эпохи Google и это нужно признать. По ряду объективных причин поисковик Google больше не является без аналоговым и в общем изживает себя. Разберемся почему это происходит. Не Google-ом единым В последней статье эксперта в области информационных технологий Райана Бродерика на The Verge под заголовком “Конец Googleverse” обсуждается убывающее влияние Google. Он отмечает, […]

Мільйони можуть померти від СНІДу без допомоги США

Скорочення фінансування програм боротьби з ВІЛ/СНІДом з боку США може мати катастрофічні наслідки для світової охорони здоров’я. За даними Об’єднаної програми ООН з ВІЛ/СНІД (ЮНЕЙДС), якщо найближчим часом не буде вжито заходів, упродовж чотирьох років від хвороб, пов’язаних зі СНІДом, можуть померти 6,3 мільйона людей. Як повідомила директорка ЮНЕЙДС Вінні Бьяньїма, за умови відсутності фінансової […]

Кулеба підтвердив готовність України до переговорів з Росією

Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба під час своєї зустрічі з китайським колегою Ван І підтвердив готовність України вести переговори з Росією. Це сталося під час його робочого візиту до Пекіна, який він анонсував через соціальні мережі, підкреслюючи важливість розвитку контактів між Україною та Китаєм. Кулеба зазначив, що Україна готова до переговорів, але вони мають […]

Голова МЗС України пояснив значення тимчасового припинення вогню

Міністр закордонних справ України Дмитро Сибіга пояснив позицію України щодо запропонованого США 30-денного припинення вогню. За його словами, це є спробою розпочати шлях до завершення війни в справедливий спосіб, а не створенням замороженого конфлікту. Сибіга наголосив, що 30-денне перемир’я — це крок, який має показати, хто дійсно зацікавлений у мирі. Україна погодилася на це припинення […]

Німеччина розглядає можливість відправки Україні ще однієї системи Patriot для протиповітряної оборони

Німецький уряд розглядає можливість відправки Україні ще однієї – вже четвертої зенітно-ракетної батареї Patriot для посилення української протиповітряної оборони. Передбачається, що нова батарея ЗРК Patriot від Німеччини доповнить попередні три, які Німеччина вже передала або обіцяла передати Україні навесні, коли Росія посилила ракетні удари. Однак, як повідомляє Bloomberg з посиланням на джерела, Берлін ще не […]

Мадуро став Путіним 2.0

Колишній водій шкільного автобуса Ніколас Мадуро, який волею долі став президентом Венесуели, продовжує наслідувати авторитарну політику Володимира Путіна. Мадуро, відомий своїми лівими поглядами, оголосив себе переможцем президентських виборів на тлі масових народних протестів. Венесуельський режим повідомив про затримання щонайменше 2000 протестувальників, у країні запроваджено надзвичайний стан. У своїй промові перед прихильниками Мадуро заявив, що всі […]