Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Росія пропонує повну відмову від Китаю в обмін на відмову США від України

Як повідомляють наші джерела, на переговорах по мирному врегулюванню Росія пропонує відмову від тісної співпраці з Китаєм в обмін на відмову США від військової допомоги Україні та відкриття прямого доступу на всі Росії до всіх ринків. При цьому Росія визнає за США збереження їх економічних інтересів на українських територіях. Про це повідомляє nenka.info За інформацією […]

Вірменія офіційно розпочала шлях до Європейського союзу

Уряд Вірменії офіційно схвалив законопроект, який започатковує процес приєднання країни до Європейського союзу. Відповідне рішення було прийняте під час урядового засідання, а тепер документ буде направлений до парламенту для подальшого розгляду. Як зазначається в обґрунтуванні уряду, цей крок сприятиме формуванню реалістичних очікувань громадян щодо можливого членства Вірменії у ЄС. Окрім того, це створить необхідні умови […]

Скандал на Тернопільщині: депутат та адвокат вимагали хабар

Тернопільська райрада опинилася під тінню корупційного скандалу, коли депутат і його адвокат виявились причетними до вимагання хабаря в розмірі 300 тис. доларів за вирішення “земельного” питання. За цим фактом була розпочата кримінальна справа, і правоохоронці оголосили підозру. За інформацією Служби безпеки та Національного антикорупційного бюро, депутат Тернопільської райради, який є заступником керівника місцевої територіальної громади, […]

Британія штовхає Німеччину до відправлення Києву ракет Taurus

Уряд Великої Британії в приватному порядку закликає Німеччину надати Києву ракети великої дальності Taurus, повідомляє Bloomberg. За даними джерел, високопоставлені офіційні особи Британії неодноразово давали зрозуміти Німеччині, що Україна відчуває гостру потребу в цих озброєннях. Щоб подолати опір Берліна, Велика Британія навіть запропонувала Німеччині угоду з обміну, згідно з якою Лондон поставить Києву більше своїх […]

Андрій Єрмак згадується на плівках НАБУ в контексті оплати послуг лобістів у США, Британії та ЄС

За інформацією наших джерел, керівник Офісу Президента Андрій Єрмак згадується фігурантами “плівк Міндіча” під псевдонімом “з еротичним підтекстом” та в контексті необхідності “оплати певних потреб глави ОП із корупційної каси”. Зокрема, фігуранти скандалу згадують про вимоги Андрія Єрмака щодо оплати потреб глави ОП стосовно лобістських історій у США, Британії та ЄС. За інформацією джерела, суми […]

Єврокомісар закликав Європу сформувати власні збройні сили

Єврокомісар з питань оборони Андрюс Кубілюс заявив, що Європейський Союз має розглянути можливість створення потужних постійних збройних сил чисельністю близько 100 тисяч військових. Про це він повідомив 11 січня під час безпекової конференції «Європа під тиском», яка відбулася у шведському місті Селен. Під час свого виступу Кубілюс розкритикував нинішній стан європейських армій, назвавши їх «бонсаєвими». […]

У Москві підірвали автомобіль колишнього співробітника СБУ

Сьогодні вранці, 12 квітня, в Москві стався вибух позашляховика Toyota Land Cruiser Prado. Інцидент трапився поруч з житловим будинком на Коровинському шосе на півночі міста. Водій, за інформацією ЗМІ, ідентифікований як колишній співробітник Служби безпеки України Василь Прозоров. Внаслідок вибуху, він отримав травми ніг та був доставлений до лікарні. За попередніми даними, в автомобілі спрацював […]

Північна Корея готується до нових поставок зброї для Росії

Північна Корея готується до нового етапу військової допомоги Росії, передаючи більше ніж 100 артилерійських систем M1989 Koksan, які були розроблені для потенційного конфлікту з Південною Кореєю. За словами Кирила Буданова, керівника Головного управління розвідки України, ця допомога є частиною триваючої підтримки Пхеньяном Росії у війні проти України. Артсистеми Koksan, 170-мм гаубиці, відомі своєю далекобійністю і […]