Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Спалах гепатиту А у Київі можливо відбувся через забрудненя води

У Києві зафіксовано спалах гепатиту А, епіцентр якого знаходиться в Солом’янському районі, зокрема в мікрорайоні Відрадний. Станом на 20 травня зареєстровано 76 випадків захворювання, серед яких 35 — діти. Інформацію про це озвучив головний державний санітарний лікар Києва, генеральний директор міського Центру контролю та профілактики хвороб Сергій Чумак. За словами Чумака, попередній аналіз ситуації дозволяє […]

Як дізнатися про арешт рахунку та зняти блокування

Міністерство юстиції України роз’яснило громадянам, як отримати інформацію про арешт банківського рахунку і що робити, якщо рахунок заблоковано. Питання арешту рахунків є актуальним для багатьох боржників, тому важливо розуміти, як правильно діяти в таких ситуаціях. Згідно з роз’ясненням Міністерства юстиції, громадяни можуть дізнатися про арешт свого банківського рахунку кількома способами: Через банк: Боржник може звернутися […]

США повертають ядерні крилаті ракети на підводні човни

США відновлюють розробку ядерної крилатої ракети морського базування. Центр військово-морських наземних бойових дій і Програми стратегічних систем обрали п’ять компаній для створення ракети SLCM-N (Submarine-Launched Cruise Missile — Nuclear), яка має повернути ядерні можливості багатоцільовим підводним човнам класу Virginia. Це стане першим випадком з 1990-х, коли підводні човни США знову отримають тактичні ядерні ракети. Раніше […]

У Молдові оголосили дату парламентських виборів 2025 року

Парламент Молдови визначив дату наступних виборів до законодавчого органу. Згідно з рішенням, чергові парламентські вибори у країні відбудуться 28 вересня 2025 року. Про це повідомили місцеві ЗМІ з посиланням на трансляцію пленарного засідання законодавчого органу. Рішення було ухвалено в ході голосування, у якому взяли участь народні депутати Молдови. За проведення виборів саме в цю дату […]

Європа планує власну систему цифрових розрахунків

У контексті глобальних змін на фінансових і технологічних ринках, Європейський центральний банк (ЄЦБ) закликає Європейський Союз створити власну платіжну інфраструктуру, яка могла б стати альтернативою нині домінуючим системам, таким як американські Visa, Mastercard та PayPal, а також китайському Alipay. Це не просто стратегія для підтримки внутрішнього ринку, але і крок до підвищення фінансової автономії ЄС […]

Депутата Бундестагу побили у Німеччині через підтримку України

Депутата Бундестагу Родеріха Кізеветтера, що підтримує збільшення поставок озброєння для України, напали у Німеччині у суботу, 1 червня. За повідомленням видання Schwäbische Post, інцидент стався поблизу агітаційного намету партії ХДС. Зловмисник, ймовірно, з іншої партії, швидко здійснив напад і потім втік. Чоловік розповів, що невідомий підійшов до нього, назвав його “розпалювачем війни”, після чого вдарив […]

На початку березня Україна отримує перший транш фінансової підтримки ЄС на 50 мільярдів євро

Євросоюз планує виділити перший транш фінансової допомоги Україні у розмірі 50 мільярдів євро на початку березня цього року. Про це заявив єврокомісар з питань сусідства та розширення Олівер Варгеї в інтерв’ю Financial Times. Головною умовою отримання подальших виплат буде виконання Україною вимог щодо проведення реформ. “Наша мета – перша половина березня”, – підкреслив Варгеї. Зазначено, […]

Повінь у Техасі: Трамп оголосив надзвичайний стан

Президент США Дональд Трамп разом із першою леді Меланією Трамп прибув до центрального Техасу, який постраждав від наймасштабнішої за останні роки повені. Стихія забрала життя щонайменше 121 людини, ще 160 — зникли безвісти. Візит глави держави розпочався в окрузі Керр — одному з найбільш постраждалих регіонів. Там Трамп заслухав доповіді рятувальників біля берегів річки Гваделупе, […]