Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

В Україну прибули снаряди, на які словаки зібрали 4,5 млн євро

Україна отримала значну партію боєприпасів завдяки збору коштів, ініційованому словакськими громадянами. Усього було зібрано 4,5 мільйона євро, що дозволило закупити 122 тонни снарядів для українських військових. Збір було оголошено після того, як уряд Словаччини відмовився брати участь у чеській ініціативі із закупівлі снарядів для України. До нього приєдналися 70 тисяч словаків. Як зазначив ініціатор збору […]

Зеленський і Макрон узгодили подальші кроки підтримки України

Президент України Володимир Зеленський зустрівся з президентом Франції Емманюелем Макроном у межах саміту НАТО в Гаазі. Лідери обговорили подальші спільні дії, спрямовані на тиск на Росію, а також посилення підтримки України з боку міжнародних партнерів. Президент України поінформував французького колегу про ситуацію на фронті та наслідки російських атак проти цивільного населення. Він наголосив на необхідності […]

У Бразилії заговорили про створення ядерної зброї

У Бразилії заговорили про можливість створення власної ядерної зброї. Міністр гірничорудної промисловості та енергетики Алешандре Сільвейра заявив, що міжнародна обстановка дедалі більше підштовхує країну до перегляду підходу до ядерних технологій. Про це повідомило видання Folha de S. Paulo. За його словами, нині Конституція дозволяє використовувати атом виключно в мирних цілях — у сфері енергетики та […]

Харків’янин підпалював автомобілі ЗСУ на замовлення

Харківська обласна прокуратура направила до суду обвинувальний акт проти 25-річного мешканця Харкова, якого звинувачують у підпалі автомобілів, що належали українським військовим. Обвинувачений, який уже мав проблеми із законом, знайшов підозрілого куратора через месенджер Telegram, що запропонував йому плату за виконання підпалів. Слідство з’ясувало, що в серпні 2024 року харків’янин, намагаючись заробити гроші, прийняв пропозицію куратора […]

Нацбанк України пом’якшив валютні обмеження

З 10 травня Національний банк України (НБУ) почав реалізацію стимулюючої валютної лібералізації, спрямованої на полегшення валютних операцій і залучення додаткового капіталу в економіку країни. Це частина стратегії пом’якшення валютних обмежень, яка має на меті створити умови для зростання економічної активності та покращення інвестиційного клімату. Інвестиційний ліміт: З 12 травня 2025 року українські підприємства отримають можливість […]

Китайські виробники уникають американських мит через схему DDP

Китайські постачальники дедалі частіше вдаються до схем ухилення від американських мит, занижуючи вартість товарів, що імпортуються до США. Про це повідомляє Financial Times із посиланням на представників бізнесу, юристів і логістичні компанії. Один із найпоширеніших механізмів — доставка товарів за схемою DDP (із включенням мит), яка формально передбачає сплату всіх зборів постачальником. Однак фактично митна […]

Канада разом з ЄС та Британією обмежує доходи Росії від нафти

Канада оголосила про намір приєднатися до Великої Британії та Європейського Союзу в рішенні знизити граничну ціну на російську нафту, відому як «стеля цін», до рівня 47,60 долара США за барель. Цей крок є частиною ширшої стратегії союзників, спрямованої на зменшення доходів Росії від експорту енергоносіїв, що використовуються для фінансування війни проти України. Рішення про зниження […]

Підживлює корупцію: Сальвіні виступив проти додаткової допомоги Україні

В Італії спалахнула нова дискусія щодо подальшої підтримки України. Віцепрем’єр та міністр інфраструктури Маттео Сальвіні заявив, що додаткова допомога Києву може сприяти корупції серед українських чиновників і не наблизить завершення війни. Про це повідомило агентство ANSA. Сальвіні заявив, що не хоче, аби «гроші італійських робітників і пенсіонерів використовувалися для підживлення подальшої корупції» в Україні. На […]