Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Сприйняття без меж: вчені нарахували у людини десятки відчуттів

Людина може мати значно більше відчуттів, ніж традиційні п’ять, відомі ще з часів Арістотеля. Сучасні дослідження нейробіологів і психологів свідчать, що кількість людських відчуттів може коливатися від 22 до 33, а наше сприйняття світу є багатовимірним і набагато складнішим, ніж вважалося раніше. Хоча в повсякденному житті люди найчастіше покладаються на зір і слух, усі відчуття […]

США розсекретили документи у справі про вбивство Джона Кеннеді

Національний архів США 18 березня опублікував раніше засекречені матеріали, пов’язані зі справою про вбивство 35-го президента США Джона Кеннеді. Це стало можливим після підписання президентом США Дональдом Трампом указу про розсекречення близько 80 тисяч сторінок документів. У релізі Національного архіву зазначено, що наразі опубліковано 1123 документи, проте загалом доступними стануть всі записи в міру їх […]

Преміальний сегмент смартфонів зростає удвічі швидше за ринок

У першій половині 2025 року світовий ринок смартфонів продемонстрував яскравий тренд на «преміалізацію». За даними Counterpoint Research, продажі у сегменті преміальних пристроїв зросли на 8% у річному вимірі, тоді як загальний ринок додав лише 4%. Вперше в історії частка преміального сегмента перевищила 60% світової виручки від продажу смартфонів. Аналітики пояснюють цю динаміку тим, що споживачі […]

Єгипетська розробка: нова система боротьби з безпілотниками

На виставці зброї EDEX 2023 у Каїрі египетські виробники представили систему Haris-5 для виявлення та протидії малим безпілотникам, повідомляє портал Army Recognition. Безпілотники стали невід’ємною частиною військових операцій, знаходячи застосування в розвідці, спостереженні та як ударних платформах. Одночасно з цим зростає значення ефективних засобів протидії безпілотникам. Система Haris-5 призначена для захисту різних об’єктів, включаючи міські […]

США і Китай готуються до продуктивної зустрічі лідерів після торговельних переговорів

Торговий представник США Джеймісон Грір вважає, що останній раунд торговельних переговорів між Вашингтоном і Пекіном закладає основу для результативної зустрічі між лідерами обох держав. Про це повідомляє “Європейська правда” з посиланням на Politico. Грір поспілкувався з журналістами після переговорів з китайською стороною у столиці Малайзії Куала-Лумпурі, де розпочинається кількаденне азійське турне президента Трампа. “Я думаю, […]

Колишня топ-менеджерка Facebook зізналася в крадіжці 4 мільйонів доларів

Колишня топ-менеджерка Facebook, Барбара Ферлоу-Смайлз, зізналася в крадіжці понад 4 мільйонів доларів, які належали компанії. Вона працювала у Facebook (тепер Meta) як провідний стратег та глобальний керівник ресурсних груп із залучення різноманітності з січня 2017 року по вересень 2021 року. За інформацією офісу прокурора США Райана К. Б’юкенена, Ферлоу-Смайлз використовувала корпоративний рахунок для розкішного способу […]

Масштабні протести проти уряду Нетаньягу в Ізраїлі

У Ізраїлі спалахнули масові протести проти уряду прем’єр-міністра Беньяміна Нетаньягу. У Тель-Авіві більше 80 000 демонстрантів виступили проти Нетаньягу, обвинувачуючи його у непідготовці до атаки ХАМАСу та вимагаючи його відставки, дострокових виборів та звільнення заручників. У суботу ввечері масові протести відбулися в кількох містах Ізраїлю. Демонстранти звинуватили Нетаньягу в ігноруванні попереджень перед атакою ХАМАСу на […]

Україні доведеться вибирати між боротьбою та переговорами з Росією

Державний секретар США Ентоні Блінкен висловив свою думку щодо майбутнього України в контексті війни з Росією. Він підкреслив, що Україна повинна самостійно вирішити, чи продовжуватиме боротьбу проти агресора, чи розпочне переговори з Москвою. У своєму інтерв’ю для MSNBC Morning Блінкен зазначив, що американська адміністрація на чолі з Джо Байденом хоче впевнитися, що Україна має змогу […]