Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

ЄС посилює захист східного флангу через російські провокації в повітрі

Президент Чехії Петр Павел заявив, що європейські держави можуть перейти до значно жорсткіших дій у відповідь на порушення повітряного простору російськими безпілотниками та літаками. В інтерв’ю The Sunday Times він наголосив, що повільні та м’які реакції Заходу лише заохочують Москву до нових провокацій. Павел підкреслив, що Росія навмисно запускає дрони й літаки в зону відповідальності […]

Чи справді існує Дев’ята планета? Порівняння даних інфрачервоних супутників

Раніше вважалося, що у Сонячній системі є дев’ять планет, поки в 2006 році Плутон не втратив статус планети. Проте тепер астрономи все частіше говорять про існування справжньої дев’ятої планети, яка може ховатися далеко за орбітою Нептуна. Група дослідників з університету Тайваню виявила, що об’єкт розміром із Нептун може перебувати на відстані приблизно 75–105 мільярдів кілометрів […]

Атмосфера Землі відгукується на сонячні спалахи

Вперше в історії науковці зафіксували, як атмосфера Землі синхронно реагує на потужні спалахи на Сонці. Це відкриття відкриває нову сторінку у вивченні взаємодії між нашим світиилом і планетою. Як повідомляє видання Space.com з посиланням на дослідження в журналі JGR Space Physics, команда вчених з Королівського університету в Белфасті зафіксувала пульсації в атмосфері Землі, які збігалися […]

Твори графіті від Бенксі, створені в Києві та області, знайдуть своє місце в онлайн-галере

Унікальні твори Бенксі, що раніше красувалися на вулицях Києва, Ірпеня та Бородянки, набудуть нового життя в онлайн-галереї. Це стане частиною проєкту “НУАРТ”, який передбачає цифровізацію графіті. В даний момент ведеться розробка веб-сайту віртуальної галереї, де презентують 3D-версії картин Бенксі. Зовсім скоро шанувальники мистецтва матимуть змогу переглянути ці арт-об’єкти в онлайн-режимі. Таким чином, не лише українці, […]

Сі Цзіньпін заявив, що націлений на зміцнення відносин з США заради глобального миру

Лідер Китаю Сі Цзіньпін заявив про готовність до зміцнення партнерських відносин з США, наголошуючи на тому, що успішна співпраця між двома найбільшими економіками світу може не лише сприяти взаємному розвитку, але й принести користь усьому світу. Про це повідомляє Reuters з посиланням на лист Сі Цзіньпіна, написаний для щорічної урочистої вечері Національного комітету з американо-китайських […]

Шляхи до відновлення економіки України після війни

Війна продовжує мати глибокий вплив на економіку України, проте країна вже спрямовує зусилля на підготовку до майбутнього відновлення. Перехід від воєнних дій до мирного життя стане викликом, але відкриє нові можливості для перезапуску ключових економічних сфер. Очікується, що внаслідок цього Україна отримає новий економічний імпульс і водночас зможе втілити зміни, які зміцнять економіку, стимулюють зайнятість […]

Публікація плану створення вірусу COVID за рік до початку пандемії

Нещодавно було розкрито серію документів, детально розкриваючи плани створення вірусу, аналогічного COVID, в Китаї за кілька місяців до початку пандемії. Ця інформація відкриває нові перспективи для гіпотези про можливий лабораторний витік. За отриманою інформацією, отриманою завдяки запитам на підставі Закону про свободу інформації (FOIA), вказано, що документи включають план розробки “шипових білків”, які здатні інфікувати […]

Буданов заперечує грузинський сценарій для України

Керівник Головного управління розвідки Міністерства оборони України Кирило Буданов заявив, що внутрішній «грузинський сценарій» — тобто сценарій масштабних антиурядових заворушень із можливою втратою контролю над країною — наразі в Україні неможливий. Про це він сказав в ефірі загальнонаціонального телеканалу. За словами Буданова, навіть якщо хтось захоче повернути країну в орбіту Росії, це не вдасться. Він […]