Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.
- Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
- Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
- Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
- Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
-
Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.
Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці біологічних функцій організму, зокрема — здоров’я зору. Фахівці попереджають: нестача деяких поживних речовин може призвести до серйозних ускладнень, включаючи часткову або повну втрату зору. За інформацією Асоціації шкіл та коледжів оптометрії (Association of Schools and Colleges of Optometry), вітамін B12 має вирішальне значення для нормального функціонування нервової […]
В адміністративному центрі іспанської автономної спільноти Валенсія на протест вийшли 130 тисяч людей. Причиною невдоволення стала, на їхню думку, неадекватна реакція місцевої влади на нещодавні повені, що призвели до загибелі понад 200 людей. Протест було організовано понад 60 різними організаціями та профспілками, які вимагали відставки регіонального прем’єр-міністра Карлеса Масона та його уряду. Марш тривав півтори […]
Віцепрезидент США Джей Ді Венс оголосив, що долучиться до візиту своєї дружини Уші Венс до Гренландії, який запланований на 28 березня. Про це він повідомив у своєму відеозверненні, опублікованому на платформі Х. Венс пояснив своє рішення тим, що навколо цього візиту виник значний ажіотаж, а також пожартував, що не хоче, аби його дружина «розважалася сама». […]
Великі заяви від американського політика Дональда Трампа відновлюють обговорення навколо питання допомоги Україні та ролі Європи в цьому процесі. У своєму інтерв’ю для журналу Time кандидат у президенти США висловив загрозу припинення допомоги Україні в разі недостатньої участі Європи у цьому процесі. “Я не буду давати, якщо Європа не почне порівнювати рахунок. Якщо Європа не […]
На Тайвані кандидат у президенти від Демократичної прогресивної партії (ДПП) та фаворит перегонів, Лай Чінт, оголосив, що у разі перемоги не буде оголошувати незалежність острова від Китаю. Цю заяву він зробив на пресконференції в Тайбеї, чотири дні до виборів. Лай висловив переконання, що перемога ДПП дозволить переглянути політику Пекіну стосовно Тайваню, підкресливши, що це буде […]
Президент Румунії Нікушор Дан заявив, що його країна “скоріше” не підтримує створення безпольотної зони над Україною. Про це він повідомив в інтерв’ю румунському телеканалу Antena 3 CNN, зазначивши, що нинішня позиція не є остаточною і може змінитися залежно від подій. За словами президента, з цього питання вже відбулися внутрішні консультації з представниками державного апарату, радниками, […]
У 2023 році в Україні понад половина нових бізнесів стали ініціативою жінок. За даними дослідження платформи “Опендатабот”, з початку року жінки відкрили 154 тисячі нових ФОПів і прийняли керівництво понад 10 тисячами нових компаній. Відповідно до зазначеного дослідження, починаючи з лютого 2023 року, кожен другий новий ФОП в Україні відкривають жінки. Повідомлення також вказує, що […]
Упродовж останніх тижнів кількість громадян України, які прибувають до Німеччини у пошуках захисту, суттєво зросла. Як повідомляє німецьке видання Welt, причиною є зміни в українському законодавстві, які дозволили виїзд з країни чоловікам призовного віку від 18 до 22 років. За інформацією Федерального міністерства внутрішніх справ Німеччини, раніше до країни прибувало близько сотні українців на тиждень. […]