Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Рада ухвалила постанову про легітимність президента і вибори

Верховна Рада з другої спроби підтримала постанову щодо демократії в умовах війни. У документі підтверджується легітимність президента та необхідність проведення виборів після завершення воєнного стану. За нього проголосували 268 народних депутатів. Як повідомив народний депутат Ярослав Железняк, перша спроба ухвалити постанову не мала успіху через відсутність частини парламентарів. Деякі фракції не брали участі у голосуванні, […]

Підвищення цін на квитки у паризькому метро під час Олімпіади-2024: що відомо

У зв’язку з проведенням літніх Олімпійських ігор у 2024 році в Парижі планується подорожчання квитків на метро для вболівальників. Вартість квитка зросте удвічі, піднімаючись з €2,10 до €4, як повідомляє британська газета The Telegraph. Президентка регіону Валері Пекресс виправдовує це рішення тим, що підвищення цін є тимчасовим та “справедливим”. Вона стверджує, що такий крок необхідний […]

Британія розглядає повернення до військового обов’язку

Велика Британія планує повернутися до загального військового обов’язку, якщо  Консервативна партія збереже свою владу після наступних парламентських виборів. Прем’єр-міністр Ріші Сунак висловив цей план. Стратегічні радники Сунака висловлюють занепокоєння щодо зростаючої загрози з боку авторитарних країн, таких як Іран, Китай, Північна Корея та Росія. Ініціатива передвиборчої кампанії Консервативної партії передбачає, що після досягнення 18 років […]

Інавгурація Хав’єра Мілея: урочистий захід в Аргентині

У неділю в Аргентині відбудеться урочиста церемонія інавгурації обраного президента Хав’єра Мілея. Економісту 52 роки, представнику лібертаріанської партії “Свобода настає”, вдалося здобути перемогу в другому турі президентських виборів наприкінці листопада. Журналісти визначають Мілея як “міні-Трампа” та “економіста з бензопилою”. Він обійме посаду президента до закінчення терміну в 2027 році. Церемонія інавгурації буде відзначена присутністю президента […]

Перемога Трампа залишить Київ наодинці з Росією

На тлі наближення президентських виборів у США, український президент Володимир Зеленський уважно стежить за політичною ситуацією в Америці. Як зазначає видання The Guardian, цей інтерес не є випадковим — можливе повернення Дональда Трампа до Білої домівки може суттєво вплинути на майбутнє України. Вибори президента США можуть визначити не лише внутрішню політику країни, але й долю […]

Том Голланд отримав струс мозку на зйомках нового фільму Marvel

Британський актор Том Голланд зазнав травми під час зйомок нового фільму Marvel у студії Leavesden Studios у Вотфорді. Інцидент стався під час виконання трюку, внаслідок чого 29-річний актор упав і вдарився головою. За інформацією Daily Mail, його терміново доправили до лікарні, де діагностували струс мозку. Зйомки супергеройського блокбастера вартістю 200 мільйонів доларів, у якому Голланд […]

Мірча Луческу заявив що не планує йти з посади тренера збірної Румунії

Головний тренер національної збірної Румунії Мірча Луческу поділився своїми думками щодо майбутнього на посаді після нещодавньої поразки від збірної Боснії і Герцеговини (0:1) у відборі на чемпіонат світу 2026 року. Румунія, яка наразі займає 2-е місце в групі H з 3 очками, розпочала кваліфікацію не найкращим чином. Після поразки тренер висловив свою думку про можливе […]

Санкції США ускладнили контракт між Сербією та Росією на постачання газу

Президент Сербії Александар Вучич заявив про розчарування умовами нової газової угоди з Росією, яка діятиме лише до кінця 2025 року. За його словами, Белград очікував на довший термін контракту, зокрема до травня 2026 року. Як повідомляє сербський лідер, Росія запропонувала постачання газу лише до кінця поточного року, що виявилося несподіваним для уряду Сербії. «Ми отримали […]