Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

В США збирають підписи для розгляду законопроєкту про допомогу Україні

Демократи Палати представників США розпочали збір підписів, щоб винести на розгляд законопроєкт про допомогу Україні, Ізраїлю і Тайваню на 95 млрд доларів в обхід спікера Майка Джонсона, повідомляє Reuters. Представник Демократичної партії Джим Макговерн сьогодні подав “прохання про звільнення” і почав збір підписів, пише агентство. Таку петицію мають підписати щонайменше 218 членів Палати представників – […]

Львівська мафія на чолі якої відомий український бізнесмен Олександр Свіщов

Редакція нашого видання розпочинає серію публікацій із циклу “Львівська мафія” про нових хазяїв міста Лева – бізнесменів, політиків, чиновників з кримінальним минулим та корумпованих суддів і прокурорів Львівщини, які їх покривать. В першій частині нашого журналістського розслідування “Львівська мафія” розберемо бекграунд відомого львівського кримінального авторитета Олександра Юрійовича Свіщова на прізвисько Саша Седой. Сьогодні Олександр Свіщов відомий […]

Франція озвучила Ізраїлю умови для миру на Близькому Сході

Міністр закордонних справ Франції, Стефан Сежурне, провів зустріч із прем’єр-міністром Ізраїлю, Беньяміном Нетаньягу. Під час розмови французький міністр озвучив очільнику ізраїльського уряду умови Парижу для встановлення миру в регіоні Близького Сходу. Глава французького МЗС підкреслив, що збалансована політика Франції залишається незмінною. “Заручники мають бути звільнені. Має бути підписаний договір про припинення вогню. У Лівані має […]

Україна починає дипломатичний наступ в Африці разом з Парижем

Україна, яка раніше не проявляла значного інтересу до Африки, зараз активно розширює свою дипломатичну присутність на континенті. Відкриття нових посольств і зміцнення зв’язків з африканськими країнами мають на меті підрив впливу Москви в регіоні. У цій кампанії Київ співпрацює з Парижем, який також зацікавлений у зменшенні російського впливу в Африці. Якщо раніше Україна навіть і […]

Парламент Іраку розглядає суперечливий законопроєкт про зниження віку для шлюбу до 9 років

Парламент Іраку наразі розглядає законопроєкт, який може кардинально змінити вікові межі для вступу в шлюб. Законопроєкт пропонує знизити мінімальний вік для шлюбу дівчат до 9 років, що викликало значну хвилю обурення як всередині країни, так і на міжнародній арені. Зараз в Іраку вік для вступу в шлюб становить 18 років, але можливий і з 15 […]

Міноборони Тайваню зафіксувало китайські повітряні кулі біля острова вже другий день поспіль

Міністерство оборони Тайваню повідомило, що протягом минулої доби виявило вісім китайських повітряних куль, які перетнули Тайванську протоку, із них п’ять пролетіли над островом. Це вже другий день поспіль, коли Тайбей фіксує активність китайських повітряних куль. У своєму щоденному звіті про військову активність Китаю Міністерство оборони Тайваню також повідомило про виявлення першої китайської повітряної кулі в […]

Наступний пакет США для ЗСУ буде більшим за звичайний і включатиме бронетехніку

За словами двох американських чиновників, адміністрація Байдена готує пакет військової допомоги для України, який включатиме бронетехніку, на додаток до терміново необхідної артилерії та протиповітряної оборони. Чиновники Міністерства оборони все ще наносять останні штрихи на потенційний новий транш, але вони хочуть, щоб він був готовий незабаром після того, як президент Джо Байден підпише законопроект про надання […]

Кулеба поїде до Китаю – будуть говорити про завершення війни в Україні

Цього тижня очільник Міністерства закордонних справ України Дмитро Кулеба здійснить важливий візит до Китаю для переговорів з китайським міністром закордонних справ Ван Ї щодо завершення війни в Україні. Про це повідомив речник українського МЗС Григорій Тихий. Переговори ініційовані Пекіном. «Під час зустрічей і переговорів сторони проведуть обмін думками щодо актуального стану та перспектив розвитку двосторонніх […]