Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Ілон Маск підтримує близькі відносини з Путіним

Американський мільярдер Ілон Маск уже майже два роки підтримує контакт із президентом Росії Володимиром Путіним, повідомляє The Wall Street Journal, посилаючись на офіційні джерела зі США, Європи та Росії. Журналістське розслідування виявило, що Маск і Путін обговорюють різні теми — від бізнесу до геополітичних питань, які набувають гостроти на тлі напруженості між Росією та Заходом. […]

Путін заявив про готовність зустрітися з Трампом

Володимир Путін заявив про готовність зустрітися з президентом США Дональдом Трампом для обговорення питань роззброєння. Як повідомив речник Кремля Дмитро Пєсков, Москва очікує ініціативи від Вашингтона, наголошуючи на важливості врахування ядерного потенціалу обох сторін і союзників США. Пєсков зазначив, що Росія виступає за якнайшвидші переговори, але підкреслив, що “м’яч на боці США”. За його словами, […]

Ізраїль оголосив війну міжнародному правопорядку — Der Spiegel

Німецький журнал Der Spiegel в своїй нещодавній редакційній статті заявив, що Ізраїль оголосив війну міжнародному правопорядку, акцентуючи на ескалації конфлікту в регіоні та відсутності відповідних дій з боку міжнародної спільноти. Повідомляється, що Ізраїль уже кілька днів атакує танками миротворчу місію ООН Unifil у Лівані, а Нетаньягу закликав генсека Гутерріша якнайшвидше вивести сили «блакитних шоломів». Сили […]

Зустріч президентів Венесуели та Гаяни: питання територіальних поступок

Президент Венесуели Ніколас Мадуро запланував зустріч з президентом Гаяни Мохамедом Ірфааном Алі, яка відбудеться 14 грудня, у зв’язку зі зростаючою напруженістю між країнами через територіальні претензії. Після розмови Мадуро з Гонсалвесом, який є тимчасовим президентом Спільноти латиноамериканських і карибських держав, та генеральним секретарем ООН Антоніо Гутеррішем, оголошено про плановану двосторонню зустріч. Напруженість між Венесуелою та […]

Starlink заважає фотографувати нічне небо

Любителі астрономії стикаються з новою проблемою: тисячі супутників Starlink, які обертаються навколо Землі, створюють на нічному небі світні смуги, що псують фотографії космічних об’єктів. Особливо це помітно на знімках комети C/2025 A6 (Lemmon), яку виявили лише у вересні 2025 року. Наприкінці жовтня комета вперше за 1350 років наблизилася до Землі, але знімки часто були зіпсовані […]

Росія готується до десятиліть життя під санкціями

Росіянам доведеться навчитися жити під санкційними обмеженнями протягом наступних десятиліть, незалежно від результатів війни проти України. Про це заявив Дмитро Бірічевський, директор департаменту економічного співробітництва Міністерства закордонних справ РФ, виступаючи на дискусійному клубі «Валдай». Бірічевський підкреслив, що санкції, запроваджені західними країнами, спрямовані на довгострокову ізоляцію Росії від світової економіки. За його словами, ці обмеження залишаться […]

ФРН планує наймасштабніше розширення армії

У відповідь на зростальну військову загрозу з боку Росії та нові оборонні цілі НАТО, уряд Німеччини оголосив про плани масштабного нарощування чисельності збройних сил. Як заявив міністр оборони ФРН Борис Пісторіус, Бундесвер потребує від 50 000 до 60 000 додаткових військовослужбовців. На сьогодні чисельність німецької армії становить приблизно 200 000 осіб. В разі реалізації нової […]

Під керівництвом Кім Чен Іна відкрите місто для “ядерної еліти”: виїзд за межі лише за спеціальними дозволами

Лідер Північної Кореї, Кім Чен Ін, продовжує вкладати величезні суми в ядерну програму країни, яка включає будівництво міста-супутника на північній околиці Пхеньяну. Це місто призначене для науковців і військових, які працюють у цій програмі. Відповідно до розповсюдженої пропаганди, нове місто представлене як “щасливий будинок для вчених”, де вони можуть насолоджуватися соціалістичною цивілізацією. Однак мешканцям так […]