Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

США тимчасово дозволили розрахунки з російськими банками у сфері енергетики

Згідно з повідомленням газети “Коммерсант”, американське Міністерство фінансів надало тимчасову ліцензію, яка дозволяє здійснювати розрахунки з російськими банками у сфері енергетики. Цей крок може виявитися важливим для забезпечення неперервного функціонування енергетичного сектору та забезпечення стабільності на ринках. Ліцензія, видана Мінфіном США, дає змогу американським компаніям здійснювати фінансові операції з російськими банками, що відповідають умовам ліцензії. […]

ЦРУ повідомило про знищення частини ядерної інфраструктури Ірану

Центральне розвідувальне управління США повідомило про суттєві пошкодження ключових об’єктів ядерної програми Ірану внаслідок нещодавніх цілеспрямованих ударів. Про це йдеться у заяві директора ЦРУ Джона Реткліффа, оприлюдненій 26 червня на офіційному сайті відомства. За словами Реткліффа, сукупність достовірних розвідувальних даних свідчить про серйозну шкоду, завдану інфраструктурі ядерної програми. Йдеться про кілька об’єктів, які були зруйновані […]

Emily Resort – як прикриваючись війною Григорій Козловський украв у громади озеро, ліс та землю

Для розширення елітного заміського комплексу Emily Resort львівський бізнесмен і колишній депутат Григорій Козловський украв у Винниківської громади озеро, ліс та особисті ділянки мешканців, побудувавши на “людському горі” місце для розваг “багатих та знаменитих”. Про те, що перша ділянка землі розміром в 16 га під забудову Emily Resort була отримана Козловським незаконним шляхом стало відомо […]

P. Diddy уникнув довічного ув’язнення — суд визнав його винним лише частково

Суд присяжних у Манхеттені визнав американського репера P. Diddy винним лише за двома з п’яти пунктів обвинувачення. Замість довічного ув’язнення йому тепер загрожує до 10 років позбавлення волі. Шона Комбса, справжнє ім’я якого, звинувачували у 2023 році в серйозних злочинах, зокрема в насильстві та торгівлі людьми. Преса активно обговорювала вечірки музиканта, де нібито відбувалися випадки […]

“Путін закликав США “вести переговори” щодо України в інтерв’ю Такеру Карлсону”

З таким заголовком вийшов матеріал у The New York Times щодо інтерв’ю російського президента американському журналісту. Автори статті пишуть, що у двогодинному інтерв’ю Путін “був більш відвертим, ніж зазвичай”, про те, як він бачить закінчення свого вторгнення в Україну: “не військовою перемогою, а угодою із Заходом”. Угода ця передбачає “передачу частини української території Росії”. “Путін […]

LG представила компактний 4K-проєктор CineBeam S із лазерним світлом

LG представила свій найпотужніший лазерний міні-проєктор для домашнього кінотеатру — модель CineBeam S, яка вже доступна для попереднього замовлення в Європі та Канаді. Новинку вперше показали на виставці CES 2025, і тепер вона офіційно виходить на ринок. У США проєктор поки не представлений. Попри компактні габарити — всього 110×160×160 мм при вазі 1,9 кг — […]

Три поширені продукти, яких варто уникати для здоров’я кишківника

Неправильне харчування може мати значний вплив на здоров’я вашого кишечника. “Запальна” їжа, яка містить багато рафінованого цукру, нездорових жирів та оброблених інгредієнтів, може викликати запалення у травному тракті, що призводить до дисбалансу мікробіома та серйозних проблем із травленням. Про це йдеться у матеріалі SheFinds. Чому запалення небезпечне для кишківника? Регулярне споживання продуктів, які викликають запалення, […]

Президент обговорив із Кислицею подальші перемовини зі США

Президент Володимир Зеленський провів зустріч із першим заступником міністра закордонних справ України Сергієм Кислицею, під час якої сторони обговорили ключові напрямки дипломатичної роботи, зокрема перемовини зі Сполученими Штатами. За словами глави держави, Кислиця має значний досвід дипломатичної діяльності в США, що є важливим для подальших переговорних процесів і посилення міжнародної підтримки України. Зеленський підкреслив, що […]