Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Відвідувачі одеського Луна-парку “зависли” на висоті 60 метрів

В Одесі відвідувачі одного з найвищих атракціонів в Україні Power Tower застрягли на висоті близько 60 метрів. За попередніми даними, інцидент міг статися через планові відключення електроенергії, які діють по всій Україні після російських атак на енергетичну інфраструктуру. Люди “зависли” на атракціоні-вежі в одному з Луна-парків міста, повідомляють місцеві Telegram-канали. Деякі з них припускають, що […]

Китайці продовжують користуватися Телеграмом після його видалення з китайського App Store

Засновник месенджера Телеграм, Павло Дуров, заявив, що китайські користувачі не зменшили активність у використанні їхньої платформи після його видалення з китайського App Store. “Telegram – найпопулярніший мобільний додаток №1 у Китаї на Android, згідно з даними Google Play. Для доступу до Telegram у Китаї потрібен VPN, але китайці розумні – їм подобається Telegram, і вони […]

OnlyFans оштрафовано на мільйон фунтів у Великій Британії за порушення вікових обмежень

Платформа контенту для дорослих OnlyFans отримала штраф у розмірі одного мільйона фунтів стерлінгів від регулятора Великої Британії за ненадання точної інформації про заходи щодо обмеження віку своїх користувачів. Це рішення стало наслідком виявленої помилки у системі, що використовувалась для перевірки віку користувачів платформи. У 2023 році OnlyFans повідомила регулятора Великої Британії і Північної Ірландії, що […]

Хмельницька АЕС нові енергоблоки і їх переваги перед Запорізькою

Україна планує значно розширити Хмельницьку атомну електростанцію у найближчі роки. Завершення будівництва енергоблоків №3 та №4, ініційованого ще за радянських часів, а також будівництво з “нуля” блоків №5 та №6 є ключовими етапами цього проекту. Якщо проєкт буде успішно реалізований, Хмельницька АЕС стане найбільшою та найпотужнішою в Європі, перевершивши навіть Запорізьку АЕС. Проте проєкт має […]

Netflix під слідством: обшуки у Франції в рамках розслідування податкових шахрайств

Слідчі Франції та Нідерландів провели обшуки в офісах компанії Netflix у межах розслідування можливих податкових шахрайств. Національна фінансова прокуратура Франції, яка розпочала розслідування у 2022 році, підозрює, що компанія могла штучно знижувати свої податкові зобов’язання, декларуючи доходи, отримані на французькому ринку, у Нідерландах, де діють менш суворі податкові правила. За даними розслідування, у 2019-2020 роках […]

Росія, Китай та Іран обговорять майбутнє ядерної угоди

Тристоронні консультації РФ, КНР та Ірану щодо ядерної програми відбудуться у Москві. 7-8 квітня у Москві відбудеться чергова тристороння зустріч Росії, Китаю та Ірану, на якій буде обговорено низку аспектів, пов’язаних з ядерною програмою Ірану. Про це повідомив офіційний представник Міністерства закордонних справ Ірану Есмаїл Багаї, підкресливши важливість консультацій між трьома країнами з приводу Спільного […]

Як змінюється підхід до грошей у різні періоди життя

Особисті фінанси — це подорож, яка триває все життя. З кожним десятиліттям наші потреби, доходи та фінансові пріоритети змінюються, а разом із ними має змінюватися і підхід до грошей. Експерти з особистих фінансів поділилися порадами, які допоможуть краще орієнтуватися у грошових питаннях на кожному етапі життя. Двадцять років час, коли варто навчитися планувати витрати, вести […]

Китай нарощує військову міць

Китай продовжує активно нарощувати свої військові витрати. У 2025 році оборонний бюджет країни зросте на 7,2%, досягнувши офіційних 245 млрд доларів США. Однак експерти зазначають, що ця цифра може бути значно заниженою, адже в умовах непрозорої фінансової системи КНР реальні витрати можуть сягати від 330 до 450 млрд доларів. За рівнем витрат на оборону Китай […]