Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Вчені створили таблетку для швидшого загоєння переломів

Вчені оголосили про створення таблеток, які можуть сприяти швидшому загоєнню переломів. Це революційне відкриття може виявитися корисним для мільйонів людей, які зазнають травм та переломів. Одним з ключових аспектів нових таблеток є їхня доступність. Вчені вважають, що ці ліки можуть бути вироблені за невелику ціну, що робить їх доступними для широкого кола людей. Це означає, […]

П’ять ключових фраз для успішного та впевненого росту дитини

Слова, які батьки використовують у спілкуванні з дітьми, мають величезний вплив на формування їх особистості. Особливо важливо обирати позитивні слова, які сприяють упевненості та здоровому розвитку. “Ніколи не здавайся”: Підтримуйте дитину в розвитку силі волі та наполегливості, навчайте її не боятися труднощів, бо наполегливість вирішально важлива для досягнення мети. “Дай я тебе обійму”: Обійми є […]

Індія та Китай відновлюють прямі авіарейси після п’ятирічної перерви

Прем’єр-міністр Індії Нарендра Моді заявив про відновлення прямих пасажирських рейсів між Індією та Китаєм після більш ніж п’ятирічної перерви. Про це повідомляє Bloomberg з посиланням на індійський телеканал NDTV. Оголошення прозвучало під час особистої зустрічі Моді з президентом Китаю Сі Цзіньпіном на полях саміту Шанхайської організації співробітництва, що відбувається у китайському місті Тяньцзінь. Пряме авіасполучення […]

“Екзистенційний виклик для ЄС”: Марио Драгі презентує стратегію для Європи

Колишній президент Європейського центрального банку Марио Драгі сьогодні презентує масштабний звіт про майбутнє Європи, над яким він працював протягом року за замовленням Єврокомісії. Цей звіт має на меті розробку стратегії для подолання економічних проблем Європейського Союзу та забезпечення його конкурентоспроможності в глобальному контексті. Головною метою цього звіту є розробка стратегії, яка зможе вивести ЄС з […]

Apple оновить Siri у 2026 році, помічник зможе керувати будь-яким додатком

Apple готує масштабне оновлення голосового помічника Siri, яке може змінити уявлення про взаємодію зі смартфоном. Вихід нової версії запланований на весну 2026 року разом із релізом iOS 26.4. Очікується, що оновлена Siri отримає настільки розширені функції, що змусить користувачів Android і голосового помічника Gemini заздрити. За даними джерел, нова Siri зможе не тільки керувати системними […]

Зеленський розповів про новий мирний план та зустріч із Трампом

В інтерв’ю Axios президент України Володимир Зеленський розповів, що Україна разом із європейськими партнерами протягом 7-10 днів напрацює короткий мирний план, у якому буде пункт про припинення вогню. Водночас він скептично налаштований щодо готовності Росії прийняти такі пропозиції. “План має бути коротким, без зайвих подробиць. Кілька пунктів, наприклад, план припинення вогню. Ми вирішили попрацювати над […]

Мінкульт зобов’язали повернути костел Святого Миколая

Суд зобов’язав Мінкульт повернути костел Святого Миколая релігійній громаді Дніпропетровський окружний адміністративний суд у четвер, 13 березня, ухвалив рішення, яке зобов’язує Міністерство культури України виконати доручення президента від 2005 року щодо передачі костелу Святого Миколая у Києві релігійній громаді. Рішення суду визнає протиправною бездіяльність Міністерства культури та стратегічних комунікацій через невиконання доручення Президента України від […]

У Верховній Раді зареєстрували два нових законопроєкти про економічне бронювання

У Верховній Раді 17 червня зареєстрували ще два альтернативні законопроєкти про економічне бронювання — № 11331-1 і № 11331-2. Серед авторів обох ініціатив — голова комітету Верховної Ради з питань економічного розвитку Дмитро Наталуха. Проєкт № 11331-1 пропонує бронювати найманих військовозобов’язаних, які мають середньомісячну зарплату не менш ніж 12 прожиткових мінімумів для працездатних осіб (3 […]