Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Росія здатна захопити Латвію та частину Литви за десять днів: оцінки експертів Bild

Німецьке видання Bild опублікувало тривожну аналітику, яка передбачає можливий сценарій російського вторгнення до країн Балтії. Згідно з висновками експертів, у разі повномасштабного нападу, Росія може захопити Латвію та частину Литви всього за десять днів. Такий прогноз викликає занепокоєння серед країн НАТО, зокрема в контексті поточної війни в Україні, що демонструє агресивні амбіції Москви. Такі результати […]

WhatsApp виявив уразливість що дозволяє атакувати через групові чати

У WhatsApp була виявлена критична вразливість, що дозволяє вірусу Graphite проникати на пристрої користувачів через заражені PDF-файли, надіслані в групові чати. Шкідливе програмне забезпечення, розроблене ізраїльською компанією Paragon Solutions, може інфікувати систему без необхідності відкриття файлу або переходу за посиланнями. До теперішнього часу вже 90 осіб, серед яких є журналісти та правозахисники, стали жертвами цієї […]

Угорщина таємно отримала рекордний кредит від китайських банків – Politico

Угорщина стала об’єктом міжнародної уваги після того, як виявилося, що країна таємно отримала рекордний кредит від китайських банків. Як повідомляє Politico, у весняний період 2024 року Будапешт уклав угоду з трьома китайськими банками на суму 1 мільярд євро, що стало найбільшим кредитом в історії Угорщини. Кредит, наданий Банком розвитку Китаю, Експортно-імпортним банком Китаю та угорською […]

Старший син Майкла Джексона офіційно заручився

28-річний Принц Джексон, старший син легендарного Майкла Джексона, повідомив про заручини зі своєю давньою коханою Моллі Ширманг. Радісну новину він оприлюднив на своїй сторінці в Instagram, супроводивши її серією романтичних світлин і теплим повідомленням. Принц і Моллі перебувають у стосунках уже вісім років. У дописі Джексон зазначив, що їхня історія продовжується: “Минуло вісім років, а […]

Компанія Streit Group з ОАЕ постачає бронетехніку Росії

На тлі посилення санкцій і глобального контролю за обігом зброї російська армія знову отримала партію бронетехніки, ймовірно, від компанії Streit Group, яка базується в Об’єднаних Арабських Еміратах. Як повідомляє військовий портал Defence Blog, відеозаписи з новими броньованими автомобілями, які широко розповсюджуються в Telegram, підтверджують доставку понад 20 автомобілів, зокрема моделей Spartan SUT, Cobra і Cougar, […]

Європа побоюється другого пришестя Трампа

У четвер, лідери європейських країн зберуться на саміті Європейської Ради у Великій Британії, щоб обговорити ключові питання, серед яких підготовка Європи та України до можливої перемоги Дональда Трампа на листопадових президентських виборах у США. За інформацією від Associated Press, саміт буде проведений в атмосфері загальних обурень і побоювань щодо майбутньої геополітичної ситуації. У четвер лідери […]

США вказують на реалістичні цілі для України

Під час засідання контактної групи з питань оборони України у форматі Рамштайн, що відбулося 12 лютого у Брюсселі, новий міністр оборони США Піт Гегсет заявив, що повернення України до кордонів 2014 року та її членство в НАТО не є реалістичними цілями. Він наголосив на необхідності об’єктивної оцінки ситуації та дипломатичного вирішення конфлікту, підкреслюючи, що прагнення […]

Американці проти екстрадиції Андрія Наумова до України через питання безпеки

За інформацією наших джерел, Австрія не видасть колишнього генерал-лейтенанта, начальника УВБ центрального апарату СБУ Андрія Наумова, так як існує небезпека його вбивства в Україні. Як повідомляє джерело, під час ув’язнення Андрія Наумова у Сербії, європейці надали йому охорону на прохання США. Також європейці надали американській стороні гарантії безпеки під час переправки Андрія Наумова до Австрії, […]