Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

“Краще не дратувати, а то буде вдвічі дорожче” – на плівках НАБУ згадується Татаров

За інформацією нашого джерела, на плівках НАБУ також згадується заступник голови ОП Олег Татаров. Про це повідомляє nenka.info Саме на Олега Татарова фігуранти “плівок Міндіча” посилаються з питань “кому з яких органів і скільки заносити”. Як зазначає джерело, в одній з розмов фігурантів, де обговорювалися розмір відкатів Олегу Татарову, прозвучала фраза: “його краще не дратувати, […]

Кевін Спейсі зізнався що залишився без дому та живе в готелях

Кевін Спейсі, дворазовий лауреат премії «Оскар» і один із найяскравіших акторів свого покоління, зізнався, що після семи років скандалів і звинувачень у домаганнях опинився у вкрай складному становищі. У розмові з Page Six він розповів, що нині фактично не має власного житла та вимушено веде кочовий спосіб життя. За словами актора, останніми роками він живе […]

Ціни на газ у ЄС можуть зрости на 60%

Європейський газовий ринок вступає у фазу зростаючої невизначеності, готуючись до наступного сезону накопичення палива. Трейдери вже почали активну підготовку, намагаючись мінімізувати ризики, пов’язані з коливаннями цін та геополітичними загрозами. Згідно з прогнозами аналітиків, ціна на газ в Європі може сягнути 50 євро за мегават-годину влітку 2026 року. Це приблизно на 60% вище за нинішній рівень, […]

Прем’єр Канади звинуватив Китай у втручанні в політику

Прем’єр-міністр Канади Марк Карні вважає Китай однією з найсерйозніших загроз для глобальної безпеки та стабільності. Про це повідомляє агентство Reuters. Зокрема, Карні зазначив, що Пекін становить загрозу для Канади з точки зору іноземного втручання, а також у новому стратегічному контексті — в Арктичному регіоні. За словами глави уряду, Китай веде активну геополітичну діяльність, що несе […]

Дрон КНДР повторює американський RQ-4 Global Hawk

Північна Корея представила новий безпілотник, який майже повністю повторює зовнішній вигляд американського стратегічного розвідувального дрона RQ-4 Global Hawk від Northrop Grumman. Апарат зібраний із деталей, що використовуються у китайській версії винищувача МіГ-21. Про це повідомило українське профільне видання Defense Express. Копія RQ-4 Global Hawk успішно здійснила політ під час демонстрації, на якій був присутній лідер […]

Трамп оголосив Маямі місцем проведення саміту G20 у 2026 році

Президент США Дональд Трамп оголосив, що саміт G20 у 2026 році пройде в Маямі, штат Флорида. Він також не виключив можливості запрошення на захід російського лідера володимира путіна. Про це Трамп заявив під час спілкування з журналістами в Овальному кабінеті, передає УНН. Трамп наголосив, що проведення саміту в США буде символічною подією, приуроченою до 250-річчя […]

Україні, без врегулювання питання Волинської різанини, вступ до ЄС закритий

У контексті переговорів про вступ України до Європейського Союзу, питання історичної пам’яті набуло нової ваги. Глава польського Міністерства оборони Владислав Косиняк-Камиш зробив заяву, що підкреслює важливість вирішення питання Волинської різанини як передумови для європейської інтеграції України. Польща наполягає: Україна не може вступити до ЄС без вирішення питання Волинської різанини. Питання про вступ України до Євросоюзу […]

Кілери, які вбили російського пілота Кузьмінова, отримали гроші від росіян у Відні

За інформацією, оприлюдненою виданням Wall Street Journal, вбивство російського льотчика Максима Кузьмінова, який викрав вертоліт Мі-8 з метою передачі його українській стороні, стало об’єктом унікального міжнародного скандалу. Згідно з джерелами, кілери, що здійснили цей акт, отримали фінансування від російських державних службовців, які діяли у Відні, австрійській столиці. Про це повідомляє видання The Wall Street Journal. Понад […]