Причини стресу вдома, визначені експертами

Ваш дім повинен бути оазисом спокою, де ви можете втекти від стресів зовнішнього світу. Акуратність, порядок та догляд за приміщенням сприяють релаксації, в той час як безлад може викликати занепокоєння. З щастям, існують кроки, які допоможуть вам відновити відчуття гармонії в вашому домі.

  1. Безладдя: Почніть з найочевиднішого стресора – безладдя. Дослідження 2010 року показало, що люди, що проживають у захаращених просторах, мають підвищений рівень гормону стресу кортизолу. Порядок у домі допомагає знизити візуальний стрес, полегшуючи концентрацію.
  2. Крани, що крапають: Звук протікаючого крана може дратувати, але його легко виправити. Потрібно замінити картридж під ручками змішувача. Ремонтуйте протікаючі крани, щоб уникнути цього неприємного звуку.
  3. Вмираючі кімнатні рослини: Занедбані рослини можуть впливати на енергетику простору. Пересаджуйте, обрізайте та дотримуйтеся графіка поливу, щоб оживити свої кімнатні рослини.
  4. Неприбране ліжко: Заправлене ліжко збільшує ймовірність ранкового бадьорості та підвищує впевненість. Робіть це просте завдання щодня.
  5. Погане освітлення: Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє та акцентне освітлення. Дбайте про добре освітлені робочі приміщення, щоб уникнути напруження очей та покращити зручність простору.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Україна та Албанія уклали договір про співпрацю

Україна та Албанія уклали угоду про співпрацю, яка закладає фундамент для довгострокових партнерських відносин між країнами. Президент України Володимир Зеленський провів зустріч із прем’єр-міністром Албанії Еді Рамою, під час якої був підписаний документ про співробітництво та підтримку. Про це стало відомо з повідомлення Офісу президента 21 січня. Угода передбачає багатогранну взаємодію, яка охоплює військову, гуманітарну, […]

Перемога “правих” у Франції може негативно вплинути на підтримку України

У Франції наближається період виборів, які можуть суттєво змінити політичну карту країни та вплинути на міжнародну арену. Згідно з останніми прогнозами та аналізами, праві партії, зокрема Національне об’єднання під керівництвом Марін Ле Пен, збираються здобути перемогу на парламентських виборах. Це може мати серйозні наслідки для амбітних планів європейської оборони, в які активно вкладався французький президент […]

Колишній ‘рішала’ часів Азарова Віктор Лещинський виграє тендера за квотою Миколи Тищенка

Колишній 'рішала' часів Азарова Віктор Лещинський виграє тендера за квотою Миколи ТищенкаЗасновник однойменного благодійного фонду Віктор Лещинський, за часів Януковича-Азарова займався вирішенням різного роду “питань із корупційною складовою”. Після втечі Януковича до РФ, Лещинський лишився “заробітків” та був змушений шукати нову “політичну кришу”, яку знайшов в особі Миколи Тищенко. Зайти в “теми” та працювати “під Тищенко” Віктору Лещинському вдалося через близького Тищенко нардепа Михайла Лабу, в якого Лещинський […]

Пріянка Чопра з чоловіком були помічені на романтичному побаченні

Пріянка Чопра та Нік Джонас, зіркова пара, яка привертає увагу своїм стилем та коханням, знову вразила своїми образами під час осіннього побачення. Їхня вишуканість поєдналася із комфортом, коли вони вирушили обідати в Petit Trois у Шерман-Окс, Каліфорнія. Пріянка Чопра, 41-річна індійська акторка та “Міс Світу” 2000 року, обрала укорочений сірий світшот, який поєднала зі спортивними […]

За програмою єОселя видали перший кредит на приватний будинок

У рамках програми доступної іпотеки “єОселя” було затверджено перший кредит на придбання приватного будинку, повідомляє Міністерство економіки. Сім’я з Ужгорода, що змушена була переїхати на Закарпаття через початок війни, стала першими отримувачами цього виду фінансування. У п’ятницю, 9 лютого, у відділенні Ощадбанку в Ужгороді було укладено першу угоду на купівлю приватного будинку в межах програми […]

Корупція також мистецтво: чому мовчить автор “мазні” Софія Морозюк

Виявилось що “Мазня” молодої художниці Софії Морозюк це не...

Чому варто обмежити хліб і вуглеводи

Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи. Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, […]

П’ять країн ЄС підсилять моніторинг щодо виконання санкцій проти Росії

П’ять країн Європейського союзу (ЄС) уклали угоду у Вільнюсі з метою зміцнення моніторингу санкцій проти Російської Федерації. Митниця Фінляндії оголосила про підписання угоди. Цей документ посилить та стандартизує контроль ЄС щодо дотримання візових вимог щодо Росії. Окрім Фінляндії, угоду підписали: Естонія; Литва; Латвія; Польща. Документ від Фінляндії підписав голова митниці Самі Ракшит. “Підписавши сьогодні (9 […]