Під час застуди варто уникати деяких продуктів, які можуть лише погіршити стан. У цей період рекомендується пити багато рідини, а при нудоті — імбирний або м’ятний чай. Також слід намагатися харчуватися навіть при відсутності апетиту, обираючи рідку та легку їжу, наприклад, бульйон, теплий солодкий чай, морси або компоти. Повернутися до повноцінного харчування варто, коли самопочуття покращиться.
Якщо застуда або грип, варто уникати шпинату, горіхів і броколі. Шпинат багатий гістаміном, що може посилити застійні явища та втому. Горіхи містять цинк і вітамін Е, але через високий вміст жирів можуть ускладнити травлення на ранніх етапах хвороби. Броколі містить багато клітковини, яка складно перетравлюється під час хвороби. Також слід обережно ставитися до полуниці, томатів та цитрусових. При головному болі варто уникати витриманих сирів і ферментованих продуктів, які містять гістамін та тирамін. Вживання таких продуктів може викликати розширення судин головного мозку та посилення болю. Якщо є кашель або біль у горлі, слід утриматися від сирих овочів і цитрусових. Груба текстура сирих овочів може дратувати горло, а висока кислотність цитрусових — подразнювати слизову.
При нудоті, діареї або болю у животі не рекомендується вживати молочні продукти, висівки та квасолю. Молочні продукти містять лактозу, засвоєння якої може бути ускладнене при гастроентериті. Висівки та цільнозернові продукти прискорюють проходження їжі через кишечник, а квасоля містить альфа-галактозидази, що ускладнюють травлення при ослабленому організмі.
Угорщина заблокувала ухвалення потенційного рішення ЄС щодо випуску єврооблігацій для фінансування України, що стало альтернативою “репараційному кредиту” на основі заморожених активів Росії. Про це повідомляє Politico. Ідея випуску спільних облігацій, забезпечених семирічним бюджетом ЄС, була запропонована Єврокомісією як резервний механізм фінансування України, якщо використання заморожених російських активів виявиться неможливим. Однак під час засідання послів держав […]
Південнокорейське видання Korea Times повідомляє, що в Росію з Північної Кореї було переправлено близько 1500 солдатів. Ця інформація викликала стурбованість на міжнародній арені та привернула увагу до військових зв’язків між двома країнами. Ці війська були переміщені з районів міст Чхонджин, Хамхин і Мусудан до Владивостока. Національна розвідувальна служба Південної Кореї заявила, що очікує другої фази […]
Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією. Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує […]
У 2025 році на програму виробництва та закупівлі зброї в Україні передбачено рекордний бюджет — понад 739 мільярдів гривень. Про це заявив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час засідання Кабінету Міністрів України 7 лютого. Шмигаль підкреслив, що уряд надає пріоритет закупівлі української зброї, активно інвестує в розвиток оборонної промисловості та підтримує приватний сектор. Одним із ключових […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що доручив бізнесмену Ілону Маску провести аудит витрат Пентагону. Про це повідомляє телеканал CNN. За словами американського лідера, перевірка торкнеться не лише військового відомства, а й інших державних сфер, зокрема освіти. “Ми збираємося пройти через усе. Як і у випадку з тим, що ми нещодавно пережили – з ліквідацією USAID. […]
Колишній президент Сполучених Штатів Барак Обама виявився відкритим щодо питання існування інопланетян, хоча й зазначив, що особисто не мав з ними зустрічей. У бесіді з журналістом Браяном Тайлером Коеном він висловив свою віру в те, що прибульці існують, але підкреслив, що жодного з них не бачив.
Обговорюючи Зону 51, Обама спростував популярні міфи про цю таємну військову базу, заявивши, що там...
Як повідомляє екс-нардеп Ігор Мосійчук, на початку листопада 2025 року до України зайшла велика морська партія карбаміду, задекларована як така, що походить з Оману. Однак документи, логістика і сам маршрут вантажу показують зовсім іншу історію — історію реекспорту, який почався у порту Дукм і завершився у Чорноморську, а між цими точками пролягли тисячі кілометрів, кілька юрисдикцій […]
SpaceX, під керівництвом Ілона Маска, робить черговий крок до втілення амбітної мрії – створення міста Starbase у Техасі. Працівники компанії офіційно подали петицію про заснування міста, де першим мером може стати менеджер із безпеки SpaceX Гуннар Мілберн. Про це повідомляє The New York Times. Starbase планується розташувати на узбережжі Південного Техасу, неподалік від стартового майданчика […]