Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією.

Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує словесні напади, загрози, приниження, переслідування та залякування, з метою встановлення контролю над життям іншої особи. Це також включає бездіяльність, яка може бути формою насильства, зауважує психологиня Центру “Незламна” Юлія Галаган.

Важливо відрізняти ізольовані конфлікти в родині чи неприємності від психологічного насильства, яке є свідомою поведінкою з метою контролю над іншою особою. Психологічне насильство проявляється через контроль, знецінення, ігнорування, ізоляцію та переслідування.

Серед ознак психологічного насильства є газлайтинг, що включає маніпуляції для ставлення постраждалої особи у сумнів щодо свого сприйняття дійсності. Батьки також можуть вчиняти психологічне насильство щодо своїх дітей, виправдовуючи це своїм досвідом та методами виховання.

Розпізнати психологічне насильство можна за ознаками, такими як контроль над життям, знецінення, ігнорування потреб, ізоляція та переслідування. Постраждалі часто почують звинувачення та можуть потрапляти в газлайтинг.

Психологічне насильство може призвести до серйозних наслідків, таких як зниження самооцінки, розвиток депресії, тривожних розладів та посттравматичного стресового розладу. Циклічність психологічного насильства включає фази зростання напруги, безпосереднього насильства, перемир’я та “медового місяця”, що може перетворитися на постійність насильства.

Якщо особа розуміє, що стає жертвою психологічного насильства, важливо звернутися до професіоналів, таких як психологи та психотерапевти. Встановлення кордонів, відкритої розмови про власний досвід та дбання про фізичне здоров’я можуть допомогти позбавитися від психологічного насильства. Збереження доказів також є важливим, оскільки психологічне насильство є злочином за законодавством України. Організація “Фонд Маша” надає підтримку жінкам і дітям, які стикаються з психологічними наслідками війни.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Виявлення рекордної схованки бомб в США

Федеральне бюро розслідувань (ФБР) виявило найбільшу в своїй історії схованку “готових вибухових пристроїв” під час арешту Бреда Спаффорда, мешканця Вірджинії. Про це повідомляє американський телеканал CBS News. Бред Спаффорд був заарештований 17 грудня за підозрою у зберіганні незареєстрованої короткоствольної рушниці. Під час обшуку його ферми площею 20 акрів у графстві Острів Уайт слідчі виявили понад […]

США можуть підписати угоду до саміту НАТО – Стефанішина

У неділю, 18 лютого, Ольга Стефанішина, віцепрем’єр-міністр України з питань європейської та євроатлантичної інтеграції, повідомила про можливість підписання угоди про гарантії безпеки між Україною та США перед липневим самітом НАТО у Вашингтоні. Вона зазначила, що хоча переговори вже відбулися, акцент у відносинах між країнами наразі перенесено на інші пріоритети. Степанішина зазначила, що відповідні переговори велися […]

Saab відкриває свій перший зарубіжний завод в Індії для виробництва гранатометів Carl-Gustaf M4

14 листопада 2023 року шведська компанія Saab оголосила про будівництво заводу в Індії для виробництва сучасних гранатометів Carl-Gustaf M4. Планується, що завод розпочне роботу вже наступного року і повністю відповідатиме вимогам програми “Made In India”. Голова бізнес-напрямку Saab Dynamics, Юрген Йоханссон, висловив задоволення щодо рішення щодо 100% прямих іноземних інвестицій в Індії від імені глобальної […]

Опра Вінфрі зіткнулася з проблемою після відмови від ліків для схуднення

Американська телеведуча та медіамагнатка Опра Вінфрі розповіла про наслідки відмови від препаратів для контролю ваги. За її словами, після припинення прийому медикаментів кілограми почали швидко повертатися. У 2023 році Вінфрі публічно зізналася, що використовувала ліки для діабетиків, які знижують апетит. Тоді її вага становила близько 107 кг, і завдяки терапії їй вдалося схуднути приблизно на […]

Мона Ліза в підвалі: Кінець “суспільного розчарування”?

Великий Лувр, з його безліччю шедеврів, завжди був прихистком для величі світової мистецької спадщини. Однак, останнім часом, одна неперевершена робота мистецтва, Мона Ліза Леонардо да Вінчі, стала причиною невдоволення та розчарування. Лувр може прибрати Мону Лізу в підвал, щоб покласти край “суспільному розчаруванню”, пише The Telegraph. Люди з усього світу приїжджають до паризького Лувру заради […]

Затримки та зміни в графіку поїздів, “Укрзалізниця” оновлює розклад через пошкодження інфраструктури

“Укрзалізниця” оголосила про тимчасове припинення продажу квитків на частину поїздів через необхідність оновлення графіків руху. Причиною цього стали ускладнення на Фастівській залізничній дільниці, яку нещодавно пошкодили внаслідок російських атак. У офіційному повідомленні пресслужби “Укрзалізниці” йдеться, що компанія змушена внести зміни до розкладу поїздів через ситуацію на Фастівській ділянці колії. Окрім того, коригування маршрутів також здійснені […]

Що заважає переговорам України з Євросоюзом?

Остання заява прем’єра Угорщини Віктора Орбана набула резонансу в Європі. Він відкидає можливість переговорів щодо членства України в Євросоюзі. Це викликало хвилю обговорень та розчарування української громадськості. Орбан пояснив свою позицію в ефірі державного радіо, вказавши, що Угорщина не підтримує початок переговорів про членство України в ЄС, та вимагає фінансової відповідальності від Брюсселя. Однак, відмова […]

Спалах чикунгуньї в Китаї: радикальні методи зупинки епідемії

У південній китайській провінції Гуандун зафіксували найбільший за 17 років спалах вірусу чикунгунья — понад 7 тисяч випадків інфікування, більшість із яких у місті Фошань. Влада Китаю вдається до радикальних методів боротьби з комарами, які переносять інфекцію, аби зупинити епідемію. Чикунгунья — це вірусне захворювання, що передається укусами комарів роду Aedes. Воно викликає високу температуру, […]