У світі, де важливу роль відіграють самооцінка та впевненість у собі, вирішення проблеми комплексів стає надзвичайно важливим завданням. Багато людей стикаються з невпевненістю та негативним самосприйняттям, що може стати перешкодою для особистісного зростання та щастя.
- Прийміть себе: Почніть з прийняття себе. Зрозумійте, що ніхто не є досконалим, і у кожного є свої недоліки та невпевненість. Прийміть свою унікальність та фокусуйтеся на позитивних якостях. Пам’ятайте, що цінність людини не визначається її недоліками.
- Кидайте виклик негативним думкам: Комплекси часто виникають через негативні думки та переконання про себе. Сумнівайтеся у цих думках, ставлячи під сумнів їхню обґрунтованість. Замініть негативні думки на позитивні та реалістичні погляди. Оточіть себе приємними та підтримуючими людьми, які допоможуть вам підняти настрій та побачити власну справжню цінність.
-
Святкуйте свої досягнення: Необхідно знайти час для визнання та святкування своїх досягнень, навіть якщо вони здаються малими. Підкресліть свої сильні сторони та прогрес. Зосередження на успіхах може сприяти підвищенню впевненості у собі та зменшенню впливу комплексів.
У Нігерії двадцять дев’ять дітей віком від 14 до 17 років можуть отримати смертну кару за звинуваченнями в державній зраді, винесеними після їхньої участі в протестах. Разом з іншими протестувальниками вони перебувають під вартою вже понад 90 днів, повідомляє УНН з посиланням на Associated Press. Ця новина викликала глибоке обурення в Нігерії та міжнародній спільноті, […]
Президент України Володимир Зеленський підписав указ про звільнення Олександра Тарасовського з посади заступника голови Служби зовнішньої розвідки (СЗР). Відповідний указ, позначений номером 757, був підписаний 17 листопада. Олександр Тарасовський обіймав посаду заступника голови СЗР з 21 січня 2022 року. Його відставка сталася в контексті складної міжнародної ситуації, зокрема, в умовах загострення конфлікту між Україною і […]
У зв’язку зі зростанням напруженості в деяких регіонах країни, уряд Еквадору оголосив про введення надзвичайного стану в п’яти провінціях. Президент Даніель Нобоа пояснив, що це рішення прийнято через “внутрішній збройний конфлікт”, який має місце у деяких частинах країни. Режим надзвичайного стану буде діяти протягом наступних 60 діб у провінціях Ель-Оро, Гуаяс, Лос-Ріос, Манабі та Санта-Олена. […]
В Україні розпочався другий етап земельної реформи – з цього часу землі сільськогосподарського призначення можуть купувати не лише фізичні, а й юридичні особи – компанії, банки, територіальні громади. В уряді та в експертних колах вважають, що продаж землі дасть поштовх для розвитку аграрного сектора і залучення інвестицій. Але внаслідок війни сотні тисяч гектарів землі виявилися […]
Росія розглядає переговори спеціального представника президента РФ Володимира Путіна Кирила Дмитрієва у Вашингтоні як “важливий крок” у діалозі з США. Про це заявив речник Кремля Дмитро Пєсков під час брифінгу в п’ятницю, 4 квітня. За словами Пєскова, Росія має “обережний оптимізм” щодо майбутніх відносин із США після цих контактів. “Обережний оптимізм присутній. Робота ведеться, робота […]
Недавній дзвінок міністра оборони Російської Федерації Андрія Бєлоусова до Пентагону викликав велику увагу міжнародних експертів і засобів масової інформації. Як повідомляє видання New York Times з посиланням на анонімні джерела, дзвінок був пов’язаний із попередженням про таємну операцію, яку українська розвідка планувала провести на території Росії. Білоусов попередив про операцію міністра оборони США Ллойда Остіна, […]
На даний момент понад 800 медичних закладів української системи надають супровід та лікування пацієнтів із психічними розладами на рівні “первинці”. У рамках Програми медичних гарантій пацієнти з усіх куточків країни можуть користуватися безкоштовними психологічними послугами. Це стало можливим завдяки впровадженню пакета “Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги” […]
Україна – країна дивовижних можливостей. Тільки у нас можна досягти успіху у бізнесі, якщо їм взагалі не займатися. Вдумайтеся лише, як цікаво виходить. Сергій Нагорняк, український футболіст, який прославився тим, що за 14 років своєї кар’єри скандально змінив 12 клубів, при офіційному окладі на тренерській посаді у 7400 гривень (менше просто платити офіційно не можна), […]