Науковці виявили шість звичних продуктів, які можуть уповільнювати старіння на клітинному рівні й навіть зменшувати біологічний вік.
Автори дослідження Джеймі Вільянуева та Раян Бредлі зосередили увагу на рослинних продуктах, що містять метил-адаптогени та поліфеноли — речовини, здатні впливати на епігенетичні механізми організму. Саме вони можуть уповільнювати процеси старіння на рівні ДНК.
До списку “антивікових суперфудів” увійшли: куркума, розмарин, часник, ягоди (усі види), зелений чай, чай улун.
У рамках дослідження чоловіки віком від 50 до 72 років протягом 8 тижнів регулярно вживали ці продукти. Також вони отримали поради щодо фізичної активності, сну та зниження стресу. Основна дія — епігенетична: антиоксиданти, поліфеноли та метилуючі сполуки активують відновлення клітин, покращують стан ДНК та зменшують рівень запалення в організмі. Особливо дослідники виділили куркуму — золотисто-помаранчеву спецію з азійської кухні. Вона: знижує запалення; підтримує здоров’я очей і нирок; бореться з метаболічним синдромом, артритом, тривогою та м’язовим болем; може позитивно впливати на серцево-судинну систему. Попри позитивні результати, автори визнають, що дослідження проводилось на обмеженій вибірці. Щоб підтвердити ефективність, необхідні ширші дослідження на більш різноманітних групах людей.
Результати вкотре підтверджують важливість раціону в уповільненні старіння. Відомо, що середземноморська дієта, багата на овочі, фрукти, рибу, горіхи та оливкову олію, знижує ризик хвороб серця, деменції та Альцгеймера.
Українська влада планує скасувати заборону на експорт зброї, щоб активізувати продаж дронів і масштабувати їхнє виробництво, повідомляє Financial Times. Це рішення є частиною стратегії країни, спрямованої на зміцнення обороноздатності та забезпечення додаткових фінансових ресурсів у контексті триваючої війни з Росією. Голова економічного підкомітету Олександр Маріковський каже, що це може принести до 20 млрд доларів доходу […]
Президент України Володимир Зеленський поставив під сумнів доцільність проведення переговорів між Україною, США та Росією в Будапешті, зазначивши, що угорський формат не відповідає інтересам України. За його словами, Угорщина наразі просуває проросійські наративи і не здатна забезпечити нейтральну медіацію. Під час зустрічі з журналістами Зеленський розповів, що намагався пояснити спеціальному посланцю президента США Стіву Віткоффу, […]
Україна набула повноправного членства в Міжнародному кримінальному суді (МКС). Тепер учасниками Римського статуту МКС є 125 держав, повідомив Укрінформ у середу, 1 січня. Речник МКС Фаді ель-Абдалл заявив, що тепер Україна має право голосувати при затвердженні бюджету, ухваленні змін і поправок до Римського статуту, а також при виборі суддів, майбутнього прокурора та його заступників. На […]
Кабінет Міністрів України погодив залучення понад 430 мільйонів доларів фінансування від Групи Світового банку для реалізації інфраструктурного проєкту. Про це повідомив постійний представник уряду у Верховній Раді Тарас Мельничук. Кошти будуть спрямовані на реалізацію інвестиційного проєкту “Створення стійкої інфраструктури у вразливих середовищах в Україні”. Це передбачає фінансування критично важливих об’єктів, що потребують відновлення та модернізації […]
Генеральний секретар НАТО Марк Рютте проведе зустріч із президентом України Володимиром Зеленським у Брюсселі. Про це повідомила пресслужба Альянсу, підтвердивши офіційний візит українського лідера до штаб-квартири НАТО. Переговори заплановано на вечір у резиденції НАТО в Брюсселі. Після завершення зустрічі, орієнтовно о 19:00 за місцевим часом (20:00 за Києвом), Марк Рютте та Володимир Зеленський виступлять на […]
Французький футбольний гранд ПСЖ офіційно оголосив про підписання грузинського вінгера Хвічі Кварацхелії. 23-річний футболіст, який раніше виступав за італійський “Наполі”, уклав контракт із парижанами до літа 2029 року. За інформацією пресслужби клубу, сума переходу Кварацхелії склала 70 мільйонів євро, які ПСЖ виплатить “Наполі” у три етапи. У Парижі Кварацхелія став першим гравцем із Грузії в […]
У справі про стрілянину в готелі в Печерському районі Києва, яка сталася 23 листопада 2024 року, Київська міська прокуратура повідомила про підозри ще трьом учасникам конфлікту. За даними слідства, двоє чоловіків з Одещини напали на відпочивальника, а один із учасників інциденту — киянин — наніс удар військовослужбовцю, внаслідок чого він втратив свідомість. Повідомлено, що ці […]
13 серпня криптовалюта Bitcoin встановила новий історичний рекорд, уперше подолавши позначку у 124 000 доларів. Як повідомляє Bloomberg, ввечері в Нью-Йорку ціна цифрової монети піднялася до 123 500 доларів, перевищивши попередній максимум у 123 205 доларів, зафіксований менше місяця тому. Уже вранці в Сінгапурі Bitcoin торгувався на рівні близько 124 000 доларів. Рекордне зростання відбулося […]