Чай – це напій, який ми часто споживаємо через його смачний смак і корисні властивості. Він багатий антиоксидантами, що мають позитивний вплив на серцево-судинну систему, покращують зір і можуть навіть допомогти у профілактиці пухлин. Однак не все так просто, адже чай має й іншу сторону – він містить кофеїн, а також потребує правильного вибору та поєднання з іншими продуктами.
Дієтологи рекомендують бути обережними у виборі чаю. Найкорисніший – це чай, зібраний з верхньої частини рослини. Все, що нижче, вважається другим сортом, і часто потрапляє в чайні пакетики, де ви можете знайти навіть пил або залишки після переробки. Також важливо знати, з чим можна пити чай, а з чим не варто. Наприклад, мед – не найкращий компаньйон для чаю. Під впливом гарячої температури мед втрачає свої корисні властивості. Чай з молоком також не варто вживати часто, оскільки молоко нейтралізує антиоксиданти, що є основною цінністю цього напою. Крім того, таке поєднання може викликати бродіння в шлунку. А що ж ідеально доповнює чай? Кращі «напарники» для чаю – це листя м’яти (як свіже, так і сушене), варення або лимонна паличка. Вони підкреслюють смак чаю та надають додаткові корисні властивості.
Щодо кількості чаю, яку можна пити на день, то це питання залежить від сорту чаю, кількості кофеїну та міцності заварювання. Кардіологи рекомендують не перевищувати п’яти чашок чаю середньої міцності на день. Якщо ж ви віддаєте перевагу міцному чаю з виразним смаком, варто обмежити кількість до двох-трьох чашок.
Угорщина 14 лютого виступила проти відкриття першого етапу переговорів про вступ України до Європейського Союзу, який охоплює питання верховенства права і відомий як кластер “Основи”. Про це повідомляє польське видання RMF24. Голова Ради ЄС, Польща, підготувала документ із чіткими умовами для початку цього етапу. Від України очікується розробка двох дорожніх карт: Перша – стосується реформ […]
На засніженому кордоні Китаю з Росією дилерський центр з продажу вантажівок подвоїв свої продажі за останній рік завдяки російським клієнтам. Експорт Китаю до свого сусіда настільки потужний, що цього літа китайські будівельники побудували на кордоні склади і 20-поверхові офісні вежі. Прикордонне місто Хейхе – це мікросвіт дедалі тісніших економічних відносин Китаю з Росією. Китай отримує […]
НАБУ і САП виявили корупційну схему у Верховній Раді, пов’язаної з нардепом від партії “Слуга народу”. На цей раз під прицілом правоохоронних органів опинився Микола Задорожній, якого підозрюють у вимаганні хабара у розмірі 3,4 млн гривень. Як повідомляють ЗМІ, ідеться про Миколу Задорожнього, якого підозрюють у вимаганні хабара за неперешкоджання в проведенні ремонту водопроводу. За […]
Вчені з Стенфордського університету в Каліфорнії вперше відтворили нервовий контур мозку, створивши лабораторну нейронну схему, що імітує шлях передачі больових сигналів від шкіри до кори головного мозку. Цей досягнення може стати проривом у дослідженнях хронічного болю і сприяти розробці нових методів лікування, включаючи неопіоїдні знеболювальні препарати, які не викликають залежності. Розробка, яку очолював румунський вчений […]
Ер-Ріяд розглядає свої можливості в умовах зростаючої геополітичної напруженості. Саудівська Аравія продовжує вивчати можливість приєднання до БРІКС після отримання запрошення від групи минулого року. У серпні минулого року група запросила Саудівську Аравію, Об’єднані Арабські Емірати, Єгипет, Іран, Аргентину та Ефіопію приєднатися до неї з 1 січня. Хоча Аргентина відмовилася в листопаді, інші країни ще розглядають […]
Лідер французької правої партії «Національне об’єднання» Жордан Барделла став центром уваги після того, як він проголосував проти резолюції Європарламенту, яка передбачала зміцнення підтримки України у світлі недавніх геополітичних подій. Про це повідомляє BFM TV. Обраний головою нової ультраправої групи «Патріоти за Європу», до якої входять французькі, угорські та іспанські праві євродепутати, Барделла взяв слово, щоб […]
Сполучені Штати здійснили високоточний авіаудар, внаслідок якого було вбито лідера терористичного угруповання ІДІЛ Абу Юсіфа, також відомого як Махмуд. Операція відбулася в сирійській провінції Дайр аз-Заур, про що повідомило Центральне командування США (CENTCOM). Унаслідок удару загинули двоє бойовиків, включно з ватажком терористів. Центральне командування зазначило, що ця операція є частиною ширших зусиль США з нейтралізації […]
Британський міністр у справах Близького Сходу, Тарік Ахмад, у неділю висловив засудження у зв’язку із смертоносним обстрілом церкви в Газі, який, як стверджується, був вчинений снайпером з ізраїльського війська. У своєму заявленні міністр виразив шок від трагедії, де цивільні особи, що шукали притулок у церкві на півночі Гази, були вбиті, а інші – поранені. Ахмад […]