Чай – це напій, який ми часто споживаємо через його смачний смак і корисні властивості. Він багатий антиоксидантами, що мають позитивний вплив на серцево-судинну систему, покращують зір і можуть навіть допомогти у профілактиці пухлин. Однак не все так просто, адже чай має й іншу сторону – він містить кофеїн, а також потребує правильного вибору та поєднання з іншими продуктами.
Дієтологи рекомендують бути обережними у виборі чаю. Найкорисніший – це чай, зібраний з верхньої частини рослини. Все, що нижче, вважається другим сортом, і часто потрапляє в чайні пакетики, де ви можете знайти навіть пил або залишки після переробки. Також важливо знати, з чим можна пити чай, а з чим не варто. Наприклад, мед – не найкращий компаньйон для чаю. Під впливом гарячої температури мед втрачає свої корисні властивості. Чай з молоком також не варто вживати часто, оскільки молоко нейтралізує антиоксиданти, що є основною цінністю цього напою. Крім того, таке поєднання може викликати бродіння в шлунку. А що ж ідеально доповнює чай? Кращі «напарники» для чаю – це листя м’яти (як свіже, так і сушене), варення або лимонна паличка. Вони підкреслюють смак чаю та надають додаткові корисні властивості.
Щодо кількості чаю, яку можна пити на день, то це питання залежить від сорту чаю, кількості кофеїну та міцності заварювання. Кардіологи рекомендують не перевищувати п’яти чашок чаю середньої міцності на день. Якщо ж ви віддаєте перевагу міцному чаю з виразним смаком, варто обмежити кількість до двох-трьох чашок.
Росія вжила заходів щодо переміщення стратегічних систем протиповітряної оборони (ППО) з Балтійського узбережжя до свого анклаву в Калінінграді, оголошують в Міністерстві оборони Великої Британії. За звітами військових аналітиків, цей крок може бути спробою компенсувати нещодавні втрати на українському фронті. Під час листопада 2023 року спостерігалася надзвичайна активність російської вантажної авіації, що вказує на можливе переміщення […]
Проблеми з домашнім Wi-Fi — знайома річ багатьом. Зазвичай перша думка — винен провайдер або несправний роутер. Але іноді причина набагато простіша — звичайні предмети, які є практично у кожній оселі, можуть суттєво заважати сигналу. Якщо ваш роутер стоїть на кухні поруч із мікрохвильовою піччю, це може бути проблемою. Мікрохвильовки працюють на тій самій частоті […]
Перед річницею підписання Охридської угоди між Косовом і Сербією, Глава дипломатії ЄС Жозеп Боррель висловив своє розчарування станом виконання угоди обома сторонами та попередив про можливі ризики для процесу євроінтеграції. В понеділок виповнюється перший рік з моменту укладення угоди в Охриді, спрямованої на нормалізацію відносин між Косовом та Сербією. “Згідно з цією угодою, обидва боки […]
Верховна Рада України вчора ухвалила в другому читанні законопроєкт, який дозволить роботодавцям звільняти працівників за замовчування про їхні зв’язки з людьми на окупованих територіях або в Російській Федерації. У роботодавців з’явиться нова підстава для звільнення працівників – неповідомлення працівниками роботодавцю інформації щодо наявних у них зв’язків з фізичними особами, які знаходяться на тимчасово окупованій території […]
Найбільша нафтопереробна компанія Індії Indian Oil Corporation (IOC) закупила 7 мільйонів барелів нафти в рамках тендеру, завершеного 1 серпня. Метою угоди стало часткове заміщення російської нафти на тлі ризику вторинних санкцій з боку США, повідомляє Reuters. Зокрема, компанія придбала 4,5 млн барелів американської нафти, 500 тисяч барелів канадської марки Western Canadian Select та 2 млн […]
Сполучені Штати Америки заявили про “обережний оптимізм” після переговорів у Москві, які стосувалися російсько-української війни. Про це повідомив радник президента США з національної безпеки Майк Волц в інтерв’ю телеканалу Fox News. Переговори відбувалися за участю спецпредставника президента США Дональда Трампа з питань Близького Сходу Стіва Віткоффа, який прибув до Москви 13 березня для прямих переговорів […]
Голова молодіжної організації Junge Union німецької партії ХДС/ХСС Йоганнес Вінкель закликав позбавити українських чоловіків призовного віку статусу захисту та державної підтримки у Німеччині. Вінкель зазначив, що підтримка українських жінок та їхніх дітей соціальними виплатами є нормальною, але українські чоловіки призовного віку “взагалі не повинні мати права на захист у Німеччині, а повинні захищати свою країну”. […]
Міністерство Збройних сил Франції заперечує озвучену директором СЗР РФ Сергієм Наришкіним інформацію про готовність Парижа направити в Україну контингент чисельністю 2 тисячі осіб. Про це повідомляє La Depeche. “Маневр, організований директором російської зовнішньої розвідки Сергієм Наришкіним, ще раз ілюструє систематичне використання Росією дезінформації. Ми розглядаємо такого роду дезінформацію як безвідповідальну провокацію”, – йдеться в заяві […]