Американський актор, музикант і модель Марк Волберг нещодавно привернув увагу своїх прихильників новим режимом тренувань та незвичайною оздоровчою програмою. Відомий за ролями у фільмах “Тед” і “Скубі-Ду”, 53-річний актор демонструє неймовірну відданість підтримці фізичної форми. За його словами, ранкові тренування починаються тепер о 2 годині ночі, що дозволяє йому збільшити тривалість і інтенсивність навантажень.
Днями Волберг поділився відео в Instagram, де він стояв у ванній кімнаті готелю без сорочки, розповідаючи про свій особливий підхід до відновлення. Він показав триярусний візок, наповнений пакетами льоду, які збирався висипати у ванну для крижаної терапії. Актор зазначив, що крижана ванна – це частина його “холодного життя”, яке він практикує не залежно від місця перебування. На візку із льодом була табличка з написом “Лід призначений для VIP-персони”, що ще більше підкреслило його особливий статус.
Марк, як завжди у спортивних шортах і кросівках, жартома розповів своїм підписникам, що в ванній буде так багато льоду, що частину доведеться залишити на завтра. Він пояснив, що це не просто спосіб відновлення, а стиль життя, до якого він звик.
Зірка зосереджений не лише на тренуваннях, які включають жими ногами, підйоми тяжкостей та віджимання, а й дотримується суворої дієти, аби підтримувати свою м’язову масу. Завдяки такому підходу Волберг залишається вражаючим прикладом наполегливості та самодисципліни, що особливо захоплює його прихильників.
Нещодавні погодні зміни, включаючи тривалі посухи та повені в різних регіонах світу, створюють загрози для сільського господарства, що може призвести до подальшого зростання світових цін на продукти харчування. Як пише Bloomberg, погодні катаклізми вже вплинули на фермерів у країнах, таких як Бразилія, В’єтнам та Австралія, що серйозно ускладнює виробництво таких важливих сільськогосподарських продуктів, як цукор, […]
Компанія Xiaomi розширила свою лінійку доступних мобільних пристроїв, представивши ультрабюджетний смартфон Redmi 14C. Цей новий продукт разом із Poco C61 став одним із найдоступніших у портфелі китайського виробника. Вражаючий дисплей і новітній процесор Redmi 14C оснащено 6,88-дюймовим дисплеєм з роздільною здатністю 1640 х 720 пікселів. Основною особливістю цього екрану є підтримка частоти оновлення до 120 […]
Золото — один із найрідкісніших і найцінніших металів на Землі. Але попри всю його привабливість, більшість золота, яке існує на нашій планеті, недосяжне для людини. Нові дані від провідних геологів та міжнародних організацій розкривають масштабні оцінки покладів золота — як доступних, так і недоступних. Науковці вважають, що золото утворюється під час колосальних космічних катастроф — […]
В аеропортах Європи 20 вересня виникли масштабні збої в роботі через кібератаку на американську компанію Collins Aerospace. Саме вона забезпечує послуги автоматичних систем реєстрації та посадки пасажирів у багатьох європейських аеропортах. Збій торкнувся аеропортів у Лондоні, Брюсселі та Берліні. У берлінському аеропорту повідомили, що через відключення автоматизованих систем реєстрацію та посадку пасажирів доводиться проводити вручну. […]
Сполучені Штати надаватимуть Тайваню новітню зброю, а не “стару”, як це відбувається з постачаннями для України. Про це заявив голова комітету у закордонних справах Палати представників Конгресу США Майкл Маккол під час прес-конференції. Він у складі двопартійної делегації Конгресу США прибув на Тайвань, де провів переговори з нещодавно обраним президентом Лай Цінде (праворуч на фото). […]
Компанія Microsoft попередила користувачів про поступове припинення підтримки функції збереження паролів у популярному додатку Microsoft Authenticator. Це рішення торкнеться багатьох, хто користується автозаповненням паролів через цей сервіс. Microsoft Authenticator — це безкоштовний додаток, який широко використовується для двофакторної аутентифікації. Крім цього, він має функцію автоматичного збереження та автозаповнення паролів, що дозволяє безпечно зберігати всі дані […]
31 березня завершується перехідний період, під час якого в Україну можна було ввозити гуманітарну допомогу за допомогою паперових декларацій. З 1 квітня ввезти гуманітарну допомогу до України буде можливо лише з використанням Автоматизованої системи реєстрації гуманітарної допомоги, повідомило Міністерство соціальної політики України. Зміни впроваджуються з метою полегшення процедур ввезення та обліку гуманітарної допомоги для всіх […]
Каталонська «Барселона» планує провести прощальний матч із легендарним аргентинцем Ліонелем Мессі одразу після відкриття реконструйованого стадіону «Камп Ноу». Про це повідомляє видання Barca Universal. Як зазначається, клуб уже зв’язався з родиною футболіста, і вона надала попередню згоду на проведення матчу. Конкретна дата поки не оголошується, однак ясно, що подія відбудеться тоді, коли арена знову зможе приймати […]