Дослідження сучасних вчених підтверджують, що давня біблійна заповідь про роботу шість днів і відпочинок на сьомий має наукове підґрунтя і є ключем до максимальної ефективності та щасливого життя.
Більшість одиниць часу в нашому житті пов’язані з природними циклами: день — оберт Землі, місяць — орбіта Місяця, рік — рух Землі навколо Сонця. Але тиждень — це унікальна, штучна одиниця, що не має природного пояснення. Стародавні культури по-різному визначали його тривалість: від 4 днів у Західній Африці до 15 в Китаї. Саме семиденний тиждень походить із Біблії, де закладена ідея робочого ритму: шість днів праці і один день відпочинку. Релігієзнавці відзначають, що в цій заповіді криється глибока філософія: робота — це не лише необхідність, а цінність сама по собі. Водночас сьомий день — це час щотижневого перезавантаження, коли потрібно відкласти справи і відновити сили. Протягом 20 століття роботу часто сприймали як рутину і обтяжливу необхідність, а ідеал життя асоціювався з відпочинком і розвагами. Проте вже на початку 2000-х з’явився тренд на “шалену зайнятість”, коли активність на роботі стала показником статусу. Незважаючи на це, дослідження підтверджують: щастя на роботі — важлива складова загального добробуту. Люди знаходять задоволення, коли роботу можна усвідомлювати як сенс і цінність. Наприклад, санітари, які розглядають свою діяльність як допомогу пацієнтам, відчувають більше задоволення від роботи, ніж ті, хто сприймає її як рутину.
Крім того, наукові дослідження довели існування “межі продуктивності”. Британське Міністерство боєприпасів у 1915 році встановило, що солдатам потрібна неробоча субота для відновлення, що підвищує ефективність. Сучасні дослідження професора Стенфорда Джона Пенкавела підтверджують: продуктивність зростає при роботі до 49 годин на тиждень, а понад 55 годин вона починає різко падати. Вчені рекомендують робочий тиждень у 5-6 днів із максимальною кількістю робочих годин близько 50, з обов’язковим відпочинком на сьомий день. Також відомі результати експерименту Університету Мюнстера, де понад 40 компаній перейшли на чотириденний робочий тиждень. Він покращив загальний рівень задоволеності життям працівників, але одночасно змусив переосмислити спосіб використання додаткового вільного часу.
Отже, сучасна наука підтверджує: баланс між працею і відпочинком, закладений ще в біблійній заповіді про суботу, є найкращою стратегією для ефективності, щастя і здоров’я.
Депутати “Придністровської Молдавської Республіки” ухвалили декларацію на з’їзді та вирішили звернутися до Ради Федерації та Держдуми Росії з проханням про “захист”. Згідно з повідомленням Телеграм-каналу “ТСВ Придністров’я”, депутати різних рівнів прийняли резолюцію, в якій вказали на необхідність захищати Придністров’я в умовах зростаючого тиску з боку Молдови. Вони наголосили на значенні постійного проживання понад 220 тисяч […]
Ілон Маск спростував чутки про можливу покупку китайської соцмережі TikTok, зазначивши, що в нього немає таких планів. Мільярдер пояснив, що його підхід до бізнесу полягає в створенні компаній “з нуля”, а не в придбанні вже існуючих. Цю заяву Маск зробив під час конференції в Німеччині, організованій виконавчим директором медіаконгломерату Axel Springer Матіасом Депфнером. Про це […]
Національний банк України планує поступово змінити курсоустановлення гривні, замінивши долар США євро як основну валюту для прив’язки. Про це в інтерв’ю повідомила перша заступниця голови НБУ Катерина Рожкова. “Зважаючи на наш євроінтеграційний курс, це точно реальність, яка рано чи пізно відбудеться. Якщо ми хочемо стати частиною Європейського Союзу, мати доступ до його ринків як експортери […]
Агенція оборонних закупівель Міністерства оборони України підписала ряд контрактів з українськими підприємствами на закупівлю товарів оборонного призначення. Контракти були укладені під час робочої поїздки президента України Володимира Зеленського до Хмельницької області. Заступник міністра оборони України Дмитро Кліменков наголосив, що ці контракти сприятимуть посиленню безпеки країни, і підтвердив, що Міноборони продовжуватиме надавати перевагу вітчизняним виробникам озброєння. […]
Росія планує залучити до війни в Україні військових із Північної Кореї. Про це повідомляє Центр протидії дезінформації при РНБО України з посиланням на аналітика Олександра Коваленка. За його словами, Кремль розглядає можливість використання армії КНДР у бойових діях проти України, при цьому приховуючи фактичну участь іноземних військ під виглядом нібито “захисту російських територій”. Як зазначає […]
Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц заявив про реальну можливість досягнення угоди про припинення вогню в Україні вже протягом найближчих днів. За його словами, є підстави вважати, що тимчасове припинення бойових дій, оголошене Росією, може стати основою для тривалішого перемир’я, що відкриє шлях до серйозних переговорів про мир. Про це Мерц повідомив журналістам у Брюсселі, де відбуваються […]
Виведення російських військ з України є необхідною умовою для завершення війни, заявив депутат Бундестагу від опозиційного блоку ХДС/ХСС Томас Ерндл. “Ми всі прагнемо до закінчення війни. Але це можливо лише за умови справедливого миру, що означає повернення територій України та виведення російських військ. Це абсолютно необхідні умови”, – підкреслив політик. Ерндл також наголосив на важливості […]
До Великодня-2025 залишилося менше місяця, а це означає, що українці починають активно готуватися до святкового столу. Проте разом із традиційними стравами зростає й питання вартості продуктів. Чи варто чекати подорожчання та скільки цього року коштуватиме великодній кошик? Середня вартість великоднього кошика в Україні зросла на 17% порівняно з минулим роком і зараз становить 1124,77 грн. […]