Дослідження сучасних вчених підтверджують, що давня біблійна заповідь про роботу шість днів і відпочинок на сьомий має наукове підґрунтя і є ключем до максимальної ефективності та щасливого життя.
Більшість одиниць часу в нашому житті пов’язані з природними циклами: день — оберт Землі, місяць — орбіта Місяця, рік — рух Землі навколо Сонця. Але тиждень — це унікальна, штучна одиниця, що не має природного пояснення. Стародавні культури по-різному визначали його тривалість: від 4 днів у Західній Африці до 15 в Китаї. Саме семиденний тиждень походить із Біблії, де закладена ідея робочого ритму: шість днів праці і один день відпочинку. Релігієзнавці відзначають, що в цій заповіді криється глибока філософія: робота — це не лише необхідність, а цінність сама по собі. Водночас сьомий день — це час щотижневого перезавантаження, коли потрібно відкласти справи і відновити сили. Протягом 20 століття роботу часто сприймали як рутину і обтяжливу необхідність, а ідеал життя асоціювався з відпочинком і розвагами. Проте вже на початку 2000-х з’явився тренд на “шалену зайнятість”, коли активність на роботі стала показником статусу. Незважаючи на це, дослідження підтверджують: щастя на роботі — важлива складова загального добробуту. Люди знаходять задоволення, коли роботу можна усвідомлювати як сенс і цінність. Наприклад, санітари, які розглядають свою діяльність як допомогу пацієнтам, відчувають більше задоволення від роботи, ніж ті, хто сприймає її як рутину.
Крім того, наукові дослідження довели існування “межі продуктивності”. Британське Міністерство боєприпасів у 1915 році встановило, що солдатам потрібна неробоча субота для відновлення, що підвищує ефективність. Сучасні дослідження професора Стенфорда Джона Пенкавела підтверджують: продуктивність зростає при роботі до 49 годин на тиждень, а понад 55 годин вона починає різко падати. Вчені рекомендують робочий тиждень у 5-6 днів із максимальною кількістю робочих годин близько 50, з обов’язковим відпочинком на сьомий день. Також відомі результати експерименту Університету Мюнстера, де понад 40 компаній перейшли на чотириденний робочий тиждень. Він покращив загальний рівень задоволеності життям працівників, але одночасно змусив переосмислити спосіб використання додаткового вільного часу.
Отже, сучасна наука підтверджує: баланс між працею і відпочинком, закладений ще в біблійній заповіді про суботу, є найкращою стратегією для ефективності, щастя і здоров’я.
Єменські хусити здійснили атаку крилатою ракетою на комерційний танкер Strinda в Червоному морі, повідомили американські військові. Унаслідок удару стався пожежа, а судно зазнало серйозних пошкоджень. Атака відбулася приблизно за 111 км на північ від протоки Баб-ель-Мандебської близько 23:00 за Київським часом 11 грудня. Судно Strinda, яке перебувало під норвезьким прапором та належало компанії Mowinckel Chemical […]
Condé Nast Traveler склав рейтинг найкрасивіших місць на планеті на основі відгуків читачів та експертів. Лідером списку стала Амазонія (Бразилія, Аргентина) з її величними тропічними лісами, домівкою для різноманітних видів рослин, тварин і птахів. На другому місці розташувався водоспад Ангел (Венесуела), найвищий у світі, а третє місце зайняла Антарктида зі своїми різноманітними ландшафтами. В п’ятірку […]
Прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо записав своє перше відеозвернення після замаху на його життя, який стався в середині травня. Це звернення стало важливою подією, оскільки громадськість і міжнародна спільнота чекали на його реакцію та подальші кроки. За словами Фіцо, замах скоїв «активіст словацької опозиції», який намагався вбити його «через політичні погляди». «Але чудова медична команда запобігла […]
Росія почала використовувати нову вогнеметну систему “Дракон”, що викликає серйозні обурення та занепокоєння у міжнародній спільноті. Німецьке видання Die Welt повідомило про це, зауважуючи, що ця зброя підвищує рівень жорстокості в конфліктах, у яких вона буде застосовуватися. “З цією жахливою зброєю Росія виходить на новий рівень жорстокості”, – пише видання. Система отримала назву ТОС-3. Вона […]
Конференція з питань виробництва озброєння: Єрмак провів переговори з Салліваном У неділю, 3 грудня 2023 року, голова Офісу президента України Андрій Єрмак зустрівся на переговорах із Джейком Салліваном, радником голови Білого дому з питань національної безпеки. Темою обговорення була українсько-американська конференція з виробництва озброєння та інші актуальні питання. Основні пункти розмови: Ситуація на полі бою […]
Відомий російський опозиціонер Михайло Ходорковський висловив свою думку про поточну геополітичну ситуацію, зокрема про можливий “програш” Заходу у війні, розв’язаній Володимиром Путіним. В інтерв’ю, яке привернуло увагу міжнародної спільноти, Ходорковський описав можливий страшний сценарій для України та пояснив справжні цілі Путіна. Російський опозиціонер Михайло Ходорковський вважає, що “слабкий Захід” фактично програв війну в Україні. Про це пише російська служба […]
Ізраїльські чиновники очікують, що Сполучені Штати ухвалять рішення про участь у можливій військовій операції проти Ірану впродовж найближчих 48 годин. Про це повідомляє The Times of Israel з посиланням на анонімного представника ізраїльської влади. “Очікується, що вони приєднаються, але ніхто не тисне на них. Вони мають ухвалити власне рішення”, — підкреслив ізраїльський чиновник. За його […]
“Міністр оборони Пісторіус зіткнувся з вибухонебезпечним випадком прослуховування, пов’язаним із делікатною темою ракет Taurus”, – N-TV. “Четверо високопоставлених військових бундесверу протягом півгодини розмовляють на одну з найбільш політично вибухонебезпечних тем сучасності – і запис потрапляє в інтернет. Те, що звучить як казка про розбійників, схоже, стало реальністю”, – Business Insider. “Неприємний сюрприз для бундесверу: російські […]