Дослідження сучасних вчених підтверджують, що давня біблійна заповідь про роботу шість днів і відпочинок на сьомий має наукове підґрунтя і є ключем до максимальної ефективності та щасливого життя.
Більшість одиниць часу в нашому житті пов’язані з природними циклами: день — оберт Землі, місяць — орбіта Місяця, рік — рух Землі навколо Сонця. Але тиждень — це унікальна, штучна одиниця, що не має природного пояснення. Стародавні культури по-різному визначали його тривалість: від 4 днів у Західній Африці до 15 в Китаї. Саме семиденний тиждень походить із Біблії, де закладена ідея робочого ритму: шість днів праці і один день відпочинку. Релігієзнавці відзначають, що в цій заповіді криється глибока філософія: робота — це не лише необхідність, а цінність сама по собі. Водночас сьомий день — це час щотижневого перезавантаження, коли потрібно відкласти справи і відновити сили. Протягом 20 століття роботу часто сприймали як рутину і обтяжливу необхідність, а ідеал життя асоціювався з відпочинком і розвагами. Проте вже на початку 2000-х з’явився тренд на “шалену зайнятість”, коли активність на роботі стала показником статусу. Незважаючи на це, дослідження підтверджують: щастя на роботі — важлива складова загального добробуту. Люди знаходять задоволення, коли роботу можна усвідомлювати як сенс і цінність. Наприклад, санітари, які розглядають свою діяльність як допомогу пацієнтам, відчувають більше задоволення від роботи, ніж ті, хто сприймає її як рутину.
Крім того, наукові дослідження довели існування “межі продуктивності”. Британське Міністерство боєприпасів у 1915 році встановило, що солдатам потрібна неробоча субота для відновлення, що підвищує ефективність. Сучасні дослідження професора Стенфорда Джона Пенкавела підтверджують: продуктивність зростає при роботі до 49 годин на тиждень, а понад 55 годин вона починає різко падати. Вчені рекомендують робочий тиждень у 5-6 днів із максимальною кількістю робочих годин близько 50, з обов’язковим відпочинком на сьомий день. Також відомі результати експерименту Університету Мюнстера, де понад 40 компаній перейшли на чотириденний робочий тиждень. Він покращив загальний рівень задоволеності життям працівників, але одночасно змусив переосмислити спосіб використання додаткового вільного часу.
Отже, сучасна наука підтверджує: баланс між працею і відпочинком, закладений ще в біблійній заповіді про суботу, є найкращою стратегією для ефективності, щастя і здоров’я.
П’ята президентка Грузії, Саломе Зурабішвілі, оголосила про створення “платформи опору”, яка має об’єднати опозиційні сили країни. Це сталося під час виступу Зурабішвілі на антиурядовому мітингу в Тбілісі в понеділок, 31 березня. Лідерка країни заявила, що платформа повинна стати політичним форматам, який підтримуватиме вуличні протести та вимоги опозиції. Зурабішвілі підкреслила, що нова ініціатива відкрита для всіх […]
Англійський футбольний клуб “Ліверпуль” планує серйозну перебудову свого складу влітку, зважаючи на нові вимоги тренера Арне Слота. Очікується, що влітку клуб здійснить кілька гучних підписань, а також позбудеться декількох гравців. За інформацією журналіста Флоріана Плеттенберга, “червоні” можуть попрощатися з п’ятьма футболістами. Зокрема, є ймовірність, що команду покинуть Квівін Келлегер, Діогу Жота, Ватару Ендо, Федеріко К’єза […]
Президент України Володимир Зеленський підтвердив, що Україна не відмовиться від свого стратегічного курсу на вступ до Європейського Союзу та НАТО, попри тиск з боку Росії. Під час прес-конференції 19 травня він чітко нагадав, що євроінтеграційний вектор країни закріплений у Конституції. Коментар Зеленського прозвучав у відповідь на запитання турецького журналіста, який поцікавився, чи готова Україна розглянути […]
Нові дослідження астрономів показали, що ключові інгредієнти для створення життя можуть формуватися у планетних системах ще до появи зірок і планет. Вчені виявили у глибокому космосі найбільшу на сьогодні молекулу, необхідну для розвитку складної органічної хімії. На 246-му засіданні Американського астрономічного товариства було представлено дослідження, у якому астрономи зафіксували наявність молекули ціанокоронена у Молекулярній хмарі […]
Трагедія сталася на концерті американської співачки Тейлор Свіфт у Ріо Де Жанейро, Бразилія, де перед виступом зірки померла 23-річна шанувальниця, Ані Беневідес. Як повідомляє іноземне ЗМІ, причиною її смерті став серцевий напад, спричинений аномальною спекою. Перед виступом Тейлор Свіфт на стадіоні, дівчині стало зле через високу температуру повітря, яка сягала 40 градусів. За інформацією, організатори […]
Генеральний секретар НАТО Марк Рютте проведе зустріч із президентом України Володимиром Зеленським у Брюсселі. Про це повідомила пресслужба Альянсу, підтвердивши офіційний візит українського лідера до штаб-квартири НАТО. Переговори заплановано на вечір у резиденції НАТО в Брюсселі. Після завершення зустрічі, орієнтовно о 19:00 за місцевим часом (20:00 за Києвом), Марк Рютте та Володимир Зеленський виступлять на […]
За результатами найбільшого дослідження стану та планів українських ФОПів, проведеного через Опендатабот, в опитуванні взяли участь майже 32 тисячі приватних підприємців. Результати показали, що значна частина опитаних планує закрити свій бізнес. Серед опитаних найбільше працює в роздрібній торгівлі (24,6%) та ІТ-сфері (21%). 27% підприємців (8621 особа) планують припинити свою діяльність найближчим часом. З них 7% […]
Підписана угода передбачає, що впродовж 2024–2026 років Швеція надасть Україні військову допомогу на близько 6,5 млрд євро, що приблизно становитиме 2,2 млрд євро на рік. Сума допомоги зростатиме протягом десятирічного терміну дії угоди. Крім того, військова підтримка України охоплює авіацію та протиповітряну оборону, бронетехніку, артилерію, посилення морської безпеки, сприяння розмінуванню й безпілотні апарати. Швеція вже […]