Хурма: Корисні властивості та рецепти з неї

Хурма, ще відома як фінікова слива, це смачний і корисний фрукт, який дарує насичений смак та величезний поживний вміст. Цей плід вражає не лише своїм солодким смаком, але і розмаїттям вітамінів та мінералів, які в ньому містяться.

Корисні Властивості Хурми:

  1. Багата Вітамінами: Хурма містить велику кількість вітамінів, зокрема вітамін С, який підтримує імунітет, та вітамін A, корисний для зору.
  2. Вміст Антиоксидантів: Антиоксиданти допомагають боротися зі стресом та вільними радикалами в організмі, сприяючи загальному здоров’ю.
  3. Корисна для Шкіри: Вітаміни та антиоксиданти в хурмі сприяють здоров’ю шкіри, роблячи її більш сяючою та молодішою.
  4. Підтримка травлення: Вміст клітковини сприяє нормалізації травлення та покращує роботу кишечнику.

Рецепти Використання Хурми:

  1. Свіжі Коктейлі: Додайте нарізану хурму до свіжого фруктового коктейлю для освіження та смачного смаку.
  2. Десерти та Салати: Використовуйте хурму в приготуванні десертів, таких як чизкейки або додавайте її до салатів для аромату та солодкого підсмаженого присмаку.
  3. Сиропи та Желе: З приготованої хурми можна варити сиропи чи желе для використання в кондитерських виробах або як топінг для млинців та оладок.
  4. Домашні Компоти: Додайте нарізану хурму до ваших домашніх компотів для неповторного смаку та аромату.

Хурма – це не лише смачний фрукт, але і джерело важливих поживних речовин для підтримки здоров’я. Додайте його до свого раціону, щоб насолоджуватися не тільки чудовим смаком, але і користю для вашого організму.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Білий дім презентував новий офіційний портрет Меланії Трамп

Білий дім оприлюднив новий офіційний портрет першої леді США Меланії Трамп. Знімок з’явився 21 січня 2025 року на офіційній сторінці першої леді у соціальних мережах. Автором світлини став бельгійський фотограф Регін Махо, який працює з родиною Трампів з 2006 року. Портрет був зроблений наступного дня після інавгурації Дональда Трампа. Чорно-біле зображення було створено у Жовтій […]

Масові звільнення у сфері охорони здоров’я США

Адміністрація президента США Дональда Трампа розпочала масштабні звільнення співробітників основних американських агентств охорони здоров’я, зокрема Центру з контролю та профілактики захворювань (CDC) і Управління з продовольства і медикаментів (FDA). Про це повідомляє Reuters у вівторок, 1 квітня. Звільнення також зачіпають Національний інститут охорони здоров’я і є частиною широкого плану Трампа та його союзника, мільярдера Ілона […]

США накладають високі мита на європейські товари

Президент Сполучених Штатів Америки Дональд Трамп заявив, що не має наміру укладати жодних нових домовленостей з Європейським Союзом після оголошення про запровадження 50% мит на європейські товари. Про це він сказав під час брифінгу в Овальному кабінеті, повідомляє Politico. “Я не шукаю угоди. Ми вже її визначили — це 50%”, — наголосив Трамп, коментуючи нові […]

Затриманому Павлу Дурову висунули 12 обвинувачень

Засновника популярного месенджера Telegram Павла Дурова затримали у Франції, де йому пред’явили обвинувачення у 12 злочинах. Затримання стало результатом розслідування, яке ведеться національним підрозділом боротьби з кіберзлочинністю та національним управлінням боротьби з шахрайством Франції. Дурова звинувачують у тому, що він не хоче співпрацювати для розслідування низки злочинів. За словами правоохоронця, Дуров «був пасивний» щодо кіберзлочинів […]

Влада Бразилії, Індонезії та ПАР висловила занепокоєння щодо застосування західної зброї проти Росії

Влада Бразилії, Індонезії та Південноафриканської Республіки (ПАР) висловила занепокоєння щодо застосування західної зброї у конфлікті в Україні та вважає, що затягування війни може бути наслідком маніпуляцій «певних військово-промислових комплексів». Ці заяви були зроблені після брифінгу спецпредставника Китаю у справах Євразії Лі Хуея, який нещодавно відвідав зазначені країни і провів переговори з місцевою владою щодо ситуації […]

Астронавти NASA повернулися після дев’ятимісячної затримки на МКС

Двоє астронавтів NASA, які через технічну несправність космічного корабля змушені були затриматися на Міжнародній космічній станції (МКС) майже на дев’ять місяців замість запланованих десяти днів, успішно повернулися на Землю. Космічний корабель Crew Dragon з екіпажем, до складу якого входили Суніта Вільямс і Баррі Вілмор, здійснив посадку в Мексиканській затоці, приблизно за 80 км від узбережжя […]

Орбан вважає, що Європа не переживе війну з Росією

Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан у своєму свіжому інтерв’ю попередив про серйозні наслідки можливої війни з Росією для Європи. Він торкнувся низки складних питань, включаючи відправлення французьких військових інструкторів в Україну та суперечки щодо використання західної зброї проти Росії. Про це повідомляє Hungary Today. Політик звернув увагу на відмінності в уявленнях про безпеку між членами Північноатлантичного […]

Засновник Telegram Павло Дуров має понад сотню біологічних дітей

Павло Дуров, засновник популярного месенджера Telegram, викликав значний резонанс в медіа та серед громадськості, розповівши про своє невідоме до цього часу особисте життя. Виявляється, що Дуров є батьком понад сотні біологічних дітей, народжених за допомогою екстракорпорального запліднення (ЕКЗ). Павло Дуров написав про це на своєму офіційному каналі в Telegram, де він розповів, що 15 років […]