Хурма: Корисні властивості та рецепти з неї

Хурма, ще відома як фінікова слива, це смачний і корисний фрукт, який дарує насичений смак та величезний поживний вміст. Цей плід вражає не лише своїм солодким смаком, але і розмаїттям вітамінів та мінералів, які в ньому містяться.

Корисні Властивості Хурми:

  1. Багата Вітамінами: Хурма містить велику кількість вітамінів, зокрема вітамін С, який підтримує імунітет, та вітамін A, корисний для зору.
  2. Вміст Антиоксидантів: Антиоксиданти допомагають боротися зі стресом та вільними радикалами в організмі, сприяючи загальному здоров’ю.
  3. Корисна для Шкіри: Вітаміни та антиоксиданти в хурмі сприяють здоров’ю шкіри, роблячи її більш сяючою та молодішою.
  4. Підтримка травлення: Вміст клітковини сприяє нормалізації травлення та покращує роботу кишечнику.

Рецепти Використання Хурми:

  1. Свіжі Коктейлі: Додайте нарізану хурму до свіжого фруктового коктейлю для освіження та смачного смаку.
  2. Десерти та Салати: Використовуйте хурму в приготуванні десертів, таких як чизкейки або додавайте її до салатів для аромату та солодкого підсмаженого присмаку.
  3. Сиропи та Желе: З приготованої хурми можна варити сиропи чи желе для використання в кондитерських виробах або як топінг для млинців та оладок.
  4. Домашні Компоти: Додайте нарізану хурму до ваших домашніх компотів для неповторного смаку та аромату.

Хурма – це не лише смачний фрукт, але і джерело важливих поживних речовин для підтримки здоров’я. Додайте його до свого раціону, щоб насолоджуватися не тільки чудовим смаком, але і користю для вашого організму.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Гендиректор найбільшого банку Нігерії розбився в авіакатастрофі у США

Нігерійський бізнесмен та співзасновник найбільшого банку Нігерії “Access Bank” Герберт Вігве загинув у результаті авіакатастрофи у Сполучених Штатах. Він перебував на борту вертольота, який розбився в Каліфорнії цього тижня. За повідомленням Федерального управління цивільної авіації, гелікоптер Eurocopter EC 130 впав неподалік від Лас-Вегаса у п’ятницю ввечері з шістьма пасажирами на борту. Обидва відомства, разом із […]

Samsung презентувала новий бюджетний смартфон Galaxy A06

Samsung офіційно представила свій новий бюджетний смартфон Galaxy A06, який стане заміною для моделей Galaxy A05/A05s. Ця новинка отримала оновлений дизайн і покращений екран, що робить її привабливим варіантом у своєму ціновому сегменті. Про це повідомляє GizmoChina. Galaxy A06 має естетику дизайну під назвою “Key Island”, яку вже бачили в моделях Galaxy A35 і Galaxy […]

Європейський Союз схвалив чергові санкції проти Росії

Європейський Союз погодив 16-й пакет санкцій проти Росії у відповідь на її агресію проти України. Це рішення було ухвалене послами країн ЄС 19 лютого 2025 року. Рікард Йозвяк, редактор Радіо Свобода з питань Європи, повідомив про це через соцмережу X, зазначивши, що офіційне схвалення санкцій відбудеться на рівні міністрів закордонних справ ЄС у понеділок. За […]

Нові ліміти на грошові перекази

З 1 лютого 2025 року в Україні запроваджуються нові ліміти на грошові перекази, які охоплять 44 банки та дві платіжні системи. Ці обмеження є частиною ініціативи, спрямованої на боротьбу з шахрайством у фінансовій сфері та приведення українського платіжного ринку до європейських стандартів. За словами Сергія Наумова, голови правління Ощадбанку, зміни базуються на Меморандумі про забезпечення […]

Як Китай перетворив шпигунство на економічну зброю

Усі американські спецслужби сьогодні одностайні: китайська розвідка веде проти США так зване «тотальне шпигунство», яке вже вважають однією з найбільш ефективних і масштабних операцій з економічного збору інформації у світі. Йдеться не лише про традиційну агентурну діяльність, а про цілеспрямовану системну роботу, яка охоплює усі сфери — від академічної до комерційної. Ключова перевага Китаю в […]

Пентагон планує затвердити довгострокову підтримку України до 2027

На майбутній зустрічі Контактної групи з оборони України (UDCG), яка відбудеться 9 січня на базі Рамштайн у Німеччині, Пентагон разом із союзниками планує затвердити план довгострокової допомоги для Збройних сил України до 2027 року. Основна мета зустрічі — схвалення дорожніх карт, що визначають потреби України в ключових військових напрямках, включаючи авіацію, бронетехніку, артилерію, розмінування, дрони, […]

НАТО не підтверджує участь військових КНДР у війні в Україні – Марк Рютте

Генеральний секретар НАТО Марк Рютте повідомив, що Північноатлантичний альянс не може наразі підтвердити участь військових сил КНДР у війні в Україні на боці Росії. Про це він сказав під час спільної прес-конференції з прем’єр-міністром Естонії Крістеном Міхалом. Генсек зазначив, що інформаційна зустріч відбудеться в НАТО на початку наступного тижня, оскільки президент Південної Кореї Юн Сок […]

Saab відкриває свій перший зарубіжний завод в Індії для виробництва гранатометів Carl-Gustaf M4

14 листопада 2023 року шведська компанія Saab оголосила про будівництво заводу в Індії для виробництва сучасних гранатометів Carl-Gustaf M4. Планується, що завод розпочне роботу вже наступного року і повністю відповідатиме вимогам програми “Made In India”. Голова бізнес-напрямку Saab Dynamics, Юрген Йоханссон, висловив задоволення щодо рішення щодо 100% прямих іноземних інвестицій в Індії від імені глобальної […]