Для багатьох людей ранок неможливий без чашки ароматної кави — особливо після безсонної ночі. Та, як з’ясували британські науковці, ця звична ранкова практика може мати несподівані наслідки для здоров’я.
Британські вчені провели дослідження, в якому проаналізували реакцію організму на каву, випиту одразу після пробудження, зокрема — після ночі без сну. Виявилось, що кава натщесерце знижує ефективність засвоєння глюкози аж на 50%. Це означає, що навіть здорова людина, яка регулярно починає день з кави без сніданку, може порушити баланс цукру в крові, що з часом загрожує метаболічними збоями. Дослідники дійшли висновку: краще спершу поснідати, щоб активувати нормальний обмін речовин, а вже потім — насолоджуватись улюбленим напоєм. Такий підхід дозволяє організму краще регулювати рівень цукру в крові протягом усього дня.
Тож якщо хочеш і енергію отримати, і не нашкодити здоров’ю — не нехтуй сніданком. Кава — не заміна їжі, а її чудове доповнення.
Україна офіційно отримала доступ до космічної програми Європейського Союзу Copernicus, ставши її асоційованим учасником нарівні з країнами-членами ЄС. Відповідну угоду було підписано 9 квітня у Брюсселі під час засідання Ради асоціації Україна–ЄС. Документ закріплює умови участі України в космічних ініціативах ЄС, за винятком безпекових компонентів. Згідно з поясненням Місії України при ЄС, підписана угода надає […]
Верховна Рада не підтримала рішення щодо відсторонення народної депутатки Марʼяни Безуглої від пленарних засідань до кінця сесії. Про це повідомив народний депутат Ярослав Железняк у своєму Телеграм-каналі 21 серпня. За словами парламентарія, голосів для ухвалення рішення не вистачило — за нього висловилися лише 141 депутат. Пропозиція передбачала відсторонення Безуглої за нібито системне порушення регламенту та […]
Відомий крипто-аферист Олександр Орловський, який зумів “порішати” за відкриту проти нього поліцією у травні 2024 кримінальну справу про шахрайство, хизується своєю безкарністю та можливостями впливу на правоохоронну систему України. Зокрема, на електронну адресу нашого видання прийшло звернення адвокатів Орловського, в якому зазначається, що в ЄРДР відомості про притягнення Орловського Олександра Олександровича, 12.04.1998 р.н., до кримінальної […]
Іран намагається відкинути підозри щодо своїх намірів отримати ядерну зброю, незважаючи на прискорення процесу збагачення урану. Такі суперечливі дії викликали хвилю обурення та обговорень на міжнародній арені. Радник верховного лідера Ірану, Камаль Харразі, заявив, що країна може переглянути свою ядерну доктрину, якщо буде відчувати загрозу з боку Ізраїлю. Це викликало додаткові сумніви щодо того, наскільки […]
Франція вирішила приєднатися до міжнародної військової ініціативи в Гренландії, яку організовує Данія, та направити туди власну навчальну місію. Про це у четвер, 15 січня, повідомили французькі ЗМІ з посиланням на джерела в Міністерстві оборони, а також підтвердив президент Франції Еммануель Макрон у соцмережі Х. Йдеться про участь у спільних навчаннях союзників під назвою Arctic Endurance. […]
Життя Мерилін Монро завжди було оповите таємницями, і нове віднайдене інтерв’ю проливає світло на її харчування та фізичні вправи. У старому інтерв’ю для Pageant акторка розповіла про свої звички, які, здавалося б, можуть здатися дивними, але для неї були звичним способом підтримувати здоров’я і красу. На сніданок Мерилін полюбляла сирі яйця, які збивала з молоком […]
В ніч на 24 березня російські війська здійснили масштабну атаку на територію України, внаслідок якої зафіксовано загибелі та поранення серед мирного населення. Атаки торкнулися багатьох регіонів, і наслідки обстрілів зібрали інформацію про тяжку ситуацію в країні.
У столиці, Києві, в нічному небі з’явилися ворожі БПЛА. О 00:40 міський голова Віталій Кличко повідомив про активацію системи протипов...
Астрономи зробили унікальне відкриття – сім’ю з шести планет, розташованих приблизно в 100 світлових роках від Землі. Зоряна система розташована в сузір’ї Coma Berenices на північному небі і обертається навколо зірки HD110067, аналогічної до Сонця. Ці шість планет відносяться до класу субнептунів, більших, ніж Земля, але менших, ніж Нептун. Вони обертаються навколо своєї зірки в […]