Виявляється, прийняття гарячої або холодної ванни може позитивно впливати на метаболізм і сприяти спалюванню калорій. Дослідження показують, що навіть без фізичної активності можна втрачати енергію, просто приймаючи водні процедури.
Годинне перебування у воді температурою 40°C дозволяє спалити близько 140 калорій — це еквівалентно півгодинній прогулянці, 20 хвилинам плавання або 15 хвилинам бігу. Якщо ж приймати гарячий душ протягом 15 хвилин, можна втратити понад 300 калорій, що приблизно дорівнює великій плитці шоколаду або хот-догу. Для тих, хто наважується приймати холодний душ (нижче 15°C), є ще одна перевага: низькі температури стимулюють бурий жир, який спалює енергію, щоб зігріти організм. Це не лише допомагає спалювати калорії, але й може зменшити витрати на електроенергію. Згідно з дослідженнями Університету Лафборо, температура води і тривалість процедури відіграють важливу роль у метаболізмі. Гаряча вода змушує організм витрачати енергію для охолодження тіла, а холодна — активує механізми зігрівання, що також сприяє спалюванню калорій.
Таким чином, навіть така звична щоденна дія, як душ або ванна, може стати додатковим способом підтримки форми.
Відсутність представників Москви впливає на дипломатичні рішення ключових країн. Ще одна ключова країна «глобального Півдня», Саудівська Аравія, вирішила відмовитися від участі в саміті щодо України, який відбудеться у Швейцарії. За даними німецького агентства DPA, причиною такого рішення стала відсутність представників Москви на конференції. Цю інформацію підтвердили дипломатичні джерела, які зазначили, що присутність Росії є критично […]
У Єгипті археологи зробили одне з найвизначніших відкриттів останніх років — у місті Луксор виявили три гробниці високопоставлених давньоєгипетських чиновників, вік яких перевищує 3000 років. Про це повідомляє CNN з посиланням на Міністерство туризму та старожитностей Єгипту. Гробниці були знайдені під час розкопок у давньоєгипетському некрополі Дра Абу ель-Неґа, що є частиною Фіванського некрополя. Вони […]
Федеральний апеляційний суд США ухвалив рішення, згідно з яким китайська компанія ByteDance має продати TikTok до 19 січня 2025 року. У разі невиконання цього рішення популярна соцмережа буде заблокована на території США. Таку постанову було винесено 6 грудня, повідомляє Bloomberg. ByteDance оскаржувала рішення, заявляючи, що блокування TikTok порушує Першу поправку до Конституції США, яка гарантує […]
2023 рік визначається як період розлучень, і перед самим Новим роком не вщухають гучні анонси розставань. Останнім епізодом цього тренду став розпад роману Мерайі Кері та її колишнього коханця Браяна Танака. Мерайя Кері та Браян Танака перетнули свої шляхи у 2006 році, коли почали співпрацювати професійно (він був танцюристом співачки). Їхні романтичні стосунки розпочалися в […]
Держсекретар США Блінкен заблокував текст заяви G7 із засудженням виборів Путіна в РФ, повідомляє La Repubblica. Текст, у якому вибори називали “фарсом”, підготувала Італія, яка головувала в “Сімці”, і його позитивно відзначив радник Білого дому Салліван, але Держдеп визнав формулювання заяви недоречними. “Причиною було бажання не дати Москві приводу для подальшого втручання у вибори в […]
У Каліфорнії суд присяжних визнав компанію Google винною у незаконному зборі мобільних даних користувачів Android і зобов’язав її виплатити компенсацію у розмірі 314 мільйонів доларів. Йдеться про колективний позов, поданий ще у 2019 році від імені приблизно 14 мільйонів мешканців штату. Позивачі стверджували, що Google збирала особисту інформацію з неактивних Android-пристроїв без відома користувачів. Зокрема, […]
Президент Сполучених Штатів Дональд Трамп заявив, що США наближаються до етапу, коли доведеться ухвалювати конкретні рішення щодо війни в Україні. Про це він сказав під час спілкування з журналістами в Білому домі. Коментуючи слова віцепрезидента США Джей Ді Венса, який зазначив, що Росія вимагає забагато на перемовинах, Трамп визнав, що його заступник може мати рацію. […]
Дослідження, опубліковане в журналі Zoological Journal of the Linnean Society, змінило наше розуміння історії динозаврів у Північній півкулі. Вчені виявили скам’янілі рештки маленького динозавра, які можуть бути найстарішими викопними залишками динозаврів на півночі планети. Фрагменти лап динозавра, виявлені в штаті Вайомінг, належать істоті, що жила близько 230 мільйонів років тому. Новий вид, названий Ahvaytum bahndooiveche, […]