Дослідження підтверджують, що регулярне та активне спілкування з іншими людьми має позитивний вплив на здоров’я і може збільшити тривалість життя. Соціальна взаємодія допомагає організму боротися з наслідками хронічного стресу та підвищує психічний добробут.
Психіатр і психоаналітик Гарвардської медичної школи Роберт Волдінгер стверджує, що ключ до здоров’я і щастя багато в чому залежить від позитивних відносин з оточуючими. За його словами, почуття самотності та соціальної ізоляції можуть бути настільки ж небезпечними, як ожиріння або паління половини пачки сигарет щодня. Соціальні навички, як і м’язи, з часом можуть ослабнути, якщо їх не використовувати.
Вчені підкреслюють, що важливість не у кількості знайомих, а у якості спілкування. Навіть кілька близьких друзів, з якими ви регулярно підтримуєте зв’язок, можуть стати потужним ресурсом для підтримки здоров’я і продовження життя.
Також експерти рекомендують уникати ізоляції та більше виходити у світ, адже соціальне життя допомагає підтримувати психічний баланс. Навіть просте спілкування з сусідами чи продавцями в магазині може мати позитивний вплив.
Підтримка живого контакту з людьми – це не тільки приємно, але й корисно для організму.
Перед великим конфліктом, Україна систематично збільшувала свої оборонні витрати, проте це не призвело до прискорення економічного зростання. Питання куди йшли публічні кошти та чому не відбувся ефект мультиплікатора є предметом нашого дослідження. Велике число українців і експертів живе з переконанням, що війна негативно впливає на економіку та змушує її занурюватися в кризу на необмежений термін. […]
Кабінет міністрів України спрямовує значні кошти на зміцнення енергетичної інфраструктури країни в умовах постійних російських атак. За словами прем’єр-міністра України, уряд уже виділив понад 10 мільярдів гривень на посилення захисту енергосистеми, особливо в прифронтових регіонах, які найбільше страждають від обстрілів. “Енергетична інфраструктура постійно перебуває під російським обстрілом. Особливо страждають прифронтові регіони. Задля мінімізації пошкоджень ми […]
Заступник голови Ради нацбезпеки РФ Дмитро Медведєв, відомий своїми провокаційними заявами, знову опинився в центрі уваги через свої загрози на адресу Німеччини. Цього разу він заявив, що російські танки можуть з’явитися на Площі Республіки перед Рейхстагом у Берліні. Свою погрозу Медведєв озвучив у соцмережі Х, коментуючи статтю німецького видання “Bild”, яке пише про операцію ЗСУ […]
У Німеччині озвучили перші результати перевірки зливу секретних переговорів німецьких офіцерів про постачання Укріані Taurus. Міністр оборони Пісторіус заявив, що комунікаційні системи не були зламані. Це були телефонні переговори, які велися через сертифіковану версію WebEx. Розмова виявилася записаною через “помилки додатка” і тому що “не всі учасники дотримувалися запропонованої процедури безпечного набору номера”. Попередньо, витік […]
Душевний стан кандидата в президенти США Дональда Трампа викликав ще більше занепокоєння після його останніх публічних висловлювань. Під час мітингу в Пенсильванії, колишній президент грубо відхилився від сценарію, дозволивши собі непристойні коментарі на адресу покійного гольфіста Арнольда Палмера. За інформацією Financial Times, Трамп під час свого виступу заявив: “Коли він приймав душ з іншими спортсменами, […]
Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени. Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів. Лікарі рекомендують […]
Новий завод для виробництва патронів 6,8 мм на заводі Лейк-Сіті: стратегічний крок США для озброєння армії нового покоління. Армія США активно готується до масового впровадження нових стрілецьких систем у рамках програми Next Generation Squad Weapons (NGSW), розробленої для заміни старих карабінів M4 та легких кулеметів M248. Одним із важливих етапів цієї програми є створення нових […]
Голова Офісу президента України Андрій Єрмак провів зустріч зі спеціальним представником США з питань Близького Сходу Стівом Віткоффом. Основною темою обговорення стала неконструктивна позиція Росії в контексті мирних переговорів. Про це Єрмак повідомив 3 червня у своєму Telegram-каналі. За словами очільника ОПУ, російська сторона навмисно затягує переговорний процес, використовуючи його для маніпуляцій і намагання уникнути […]