Дослідження підтверджують, що регулярне та активне спілкування з іншими людьми має позитивний вплив на здоров’я і може збільшити тривалість життя. Соціальна взаємодія допомагає організму боротися з наслідками хронічного стресу та підвищує психічний добробут.
Психіатр і психоаналітик Гарвардської медичної школи Роберт Волдінгер стверджує, що ключ до здоров’я і щастя багато в чому залежить від позитивних відносин з оточуючими. За його словами, почуття самотності та соціальної ізоляції можуть бути настільки ж небезпечними, як ожиріння або паління половини пачки сигарет щодня. Соціальні навички, як і м’язи, з часом можуть ослабнути, якщо їх не використовувати.
Вчені підкреслюють, що важливість не у кількості знайомих, а у якості спілкування. Навіть кілька близьких друзів, з якими ви регулярно підтримуєте зв’язок, можуть стати потужним ресурсом для підтримки здоров’я і продовження життя.
Також експерти рекомендують уникати ізоляції та більше виходити у світ, адже соціальне життя допомагає підтримувати психічний баланс. Навіть просте спілкування з сусідами чи продавцями в магазині може мати позитивний вплив.
Підтримка живого контакту з людьми – це не тільки приємно, але й корисно для організму.
Технологічний гігант Huawei готується до будівництва свого першого заводу в Європі для виробництва обладнання для мобільних мереж 5G. Незважаючи на обмеження, які деякі європейські країни намагаються встановити на використання обладнання Huawei, компанія планує продовжити свою експансію на європейському ринку. Reuters повідомляє, що компанія має намір розпочати будівництво свого заводу в Бруматі, неподалік від Страсбурга, Франція, […]
Китай та п’ять країн у Центральній Азії уклали угоду про створення Секретаріату механізму співробітництва «Китай – Центральна Азія», що відзначається як значний крок у зміцненні впливу Пекіна у регіоні, де домінує російський вплив. Міністр закордонних справ Китаю Ван Ї оголосив про це у своєму вітальному листі, опублікованому МЗС Китаю. Цей Секретаріат є наступним етапом у […]
19 лютого в Аризоні, США, сталося трагедія — двоє невеликих літаків зіткнулися в повітрі, в результаті чого загинули дві людини. Інцидент стався поблизу Тусона, в регіональному аеропорту Марана. Згідно з повідомленням влади, на борту кожного літака перебували по двоє осіб. Один із літаків, Cessna 172, здійснив аварійну посадку, а другий, Lancair 360 MK II, впав […]
Німецькі правоохоронці здійснюють обшуки серед членів і прихильників заборонених організацій ХАМАС і «Самідун – Палестинська мережа солідарності» в Німеччині. З метою забезпечення виконання заборон, введених 2 листопада, і подальшого розслідування діяльності цих груп, 23 листопада з 6:00 ранку за рішенням адміністративних судів у Берліні та землях Нижня Саксонія, Північний Рейн-Вестфалія і Шлезвіг-Гольштейн проводяться обшуки на […]
Європейська комісія схвалила виділення Україні 4 мільярдів євро макрофінансової допомоги в рамках програми Ukraine Facility. Це рішення було оголошено президентом Єврокомісії Урсулою фон дер Ляєн, яка підкреслила, що ЄС продовжує підтримку України, зокрема на тлі майже трьох років жорстокої війни з Росією. Вона зазначила, що цей платіж є частиною пакету допомоги, спрямованого на зміцнення макроекономічної […]
Служба безпеки України (СБУ) вперше розкрила деталі допитів полонених військових із Корейської Народно-Демократичної Республіки (КНДР), які брали участь у війні Росії проти України. Це перші випадки, коли північнокорейські солдати потрапили в полон до Сил оборони України. Двоє військових КНДР були захоплені 9 січня 2025 року. Один із них потрапив у полон завдяки зусиллям тактичної групи […]
Напруга між США та Колумбією досягла нового піку після того, як президент Колумбії Густаво Петро відмовився дозволити американським літакам посадку на території країни для репатріації колумбійців, депортованих зі Сполучених Штатів. Відповідь Дональда Трампа була миттєвою та жорсткою: він пообіцяв запровадити 25% мито на всі колумбійські товари, що надходять до США. Це рішення могло мати серйозні […]
Капсула часу, яку мешканець американського Спрингфілда виявив під підлогою свого будинку, збурила на початку року соцмережі. Що було у бляшанці з-під кави та звідки походить наша одержимість капсулами часу? У 1994 році, невдовзі після його настання, 12-річний Натан Гедден сховав капсулу часу в підвалі свого будинку в Спрингфілді у штаті Міссурі. Вузький простір між землею […]