Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
Війна в Україні може наближатися до важливого поворотного моменту, і однією з ключових подій, що може визначити подальший хід конфлікту, є українське вторгнення в Курську область. В останньому аналізі The New York Times досліджується, чи дійсно це вторгнення наближає кінець війни або навпаки – викликане агресивними діями Росії. Видання пише, що напередодні операції Зеленський подавав […]
Служба безпеки України (СБУ) та контррозвідка успішно затримали посадовця Державного космічного агентства України (Держкосмос), який працював на користь російських спецслужб. Фігурант справи передавав Росії цінну таємну інформацію, що стосувалася стратегічних підприємств України та супутникових знімків, що могли бути використані для завдання ударів по важливих об’єктах на території нашої держави. Це затримання стало результатом масштабної операції, […]
Невизнане “Придністров’я” почало отримувати газ із Молдови. Як повідомляє видання NewsMaker із посиланням на виконувача обов’язків директора компанії “Молдовагаз” Вадима Чебана, постачання розпочалося о 8:30 ранку. Газ, який уже перебуває у трубопроводах на правому березі Дністра, спрямовується на лівий берег, а його обсягів достатньо “для підтримки тиску”. Президент “Придністров’я” Вадим Красносельський подякував президентці Єврокомісії Урсулі […]
Успіх російського вторгнення в Україну викликав глибокі обговорення щодо майбутнього Європи та її сусідів. Ситуація в Грузії вже нам дає певні відповіді на ці питання. Грузія, невелика країна на Кавказі, стала першою точкою, де Путін відкрито висловив свою готовність використовувати силу для розширення російського впливу. У понеділок ввечері 29 квітня грузинський бізнесмен Бідзіна Іванішвілі, який […]
Туреччина предупредила Ізраїль про “серйозні наслідки” у випадку полювання на лідерів терористичної організації ХАМАС на своїй території. Високопоставлений представник турецької розвідки, зберігаючи анонімність, розповів, що Національне розвідувальне агентство Туреччини (MIT) повідомило своїх ізраїльських колег з Моссаду, що такі односторонні дії можуть серйозно підірвати двосторонні відносини між країнами. Це рішення було прийняте після того, як прем’єр-міністр […]
Президент України Володимир Зеленський провів переговори з прем’єр-міністром Італії Джорджею Мелоні, під час яких сторони обговорили дипломатичні шляхи досягнення миру та узгодили спільні подальші дії. Про це глава української держави повідомив у своєму Telegram-каналі пізно ввечері 7 липня. За словами Зеленського, розмова з Мелоні була конструктивною, а Україна та Італія поділяють спільне бачення шляхів досягнення […]
До завершення терміну для оцифрування трудових книжок залишилося менше року. Пенсійний фонд України закликає працівників і роботодавців не зволікати з поданням документів, адже помилки чи невраховані періоди можуть вплинути на розмір майбутньої пенсії. Подати скановану трудову книжку можна: роботодавцю — через кабінет страхувальника на порталі ПФУ; працівнику — через особистий кабінет у розділі “Мої звернення”. […]
Інтер Маямі здобув важливу перемогу на старті Ліги чемпіонів КОНКАКАФ. У своєму першому офіційному матчі в 2025 році команда під керівництвом Хав’єра Маскерано мінімально переграла Спортинг Канзас-Сіті на виїзді з рахунком 1:0. Єдиний гол у поєдинку забив Ліонель Мессі, який вразив ворота суперника на 56-й хвилині після передачі Серхіо Бускетса. Ця перемога дає Інтеру Маямі […]