Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
Астрономи вперше провели унікальні спостереження за потужним викидом енергії від магнетара — надзвичайно щільної нейтронної зірки з найпотужнішим магнітним полем у Всесвіті. Дослідження опубліковане в The Astrophysical Journal Letters, повідомляє Space. Йдеться про магнетар 1E 1841-045, який знаходиться на відстані 28 000 світлових років від Землі, у центрі залишку наднової Kes 73. За допомогою космічного […]
У центральній китайській провінції Хунань геологи зробили одне з найвражаючих відкриттів десятиліття — золоте родовище із запасами, попередньо оціненими у понад 78 мільярдів доларів США. За оцінками, загальна маса золота може сягати до 1000 тонн, що автоматично робить це родовище одним з найбільших у світі. Спочатку геологи виявили 300 тонн золота на глибині до 2000 […]
Адміністрація США ухвалила рішення відновити санкції проти російського нафтового, газового та банківського секторів, які були призупинені на 60 днів попередньою адміністрацією. Нові обмеження знову набули чинності, посилюючи тиск на російську економіку. Міністерство фінансів США оголосило про скасування винятку, запровадженого адміністрацією Джо Байдена в січні, який дозволяв здійснення певних енергетичних транзакцій за участю російських банків, що […]
Британські спецслужби та Міністерство освіти висловлюють занепокоєння з приводу активного придбання приватних шкіл іноземними компаніями, зокрема китайськими. За останні десять років понад 30 британських навчальних закладів перейшли у власність китайських інвесторів. Згідно з повідомленням Daily Mail, офіційні особи підозрюють, що за цією тенденцією стоїть Комуністична партія Китаю. Джерело в уряді стверджує, що Пекін прагне впливати […]
В останні роки надмірний туризм став справжнім викликом для численних популярних туристичних напрямків, і однією з його неприємних прояв є довгі черги на вхід до головних пам’яток. Аналізуючи понад 10 мільйонів відгуків від користувачів Tripadvisor для 100 найпопулярніших туристичних локацій у всьому світі, туристичний портал hawaiianislands.com виявив, де саме туристи найчастіше скаржаться на великі черги. […]
Міністр оборони України Денис Шмигаль підтвердив, що Україна активно працює над створенням власних балістичних ракет, здатних завдавати удари вглиб території Росії. Про це він заявив в інтерв’ю BBC News Україна, опублікованому 30 липня. Журналіст поцікавився у міністра, коли українці зможуть побачити ці ракети в активному використанні, враховуючи значні кошти, які на це виділяються. У відповідь […]
Це 5 тендерів, які упродовж трьох місяців – з червня по вересень 2023 року – виграло приватне підприємство «Полі» з Дніпра. Два останніх було завершено 5 вересня – це останній день перебування на посаді голови Донецької ОДА Павла Кириленка. ПП «Полі» довірили роботи з відновлення теплопостачання й водозабезпечення у містах Селидове, Мирноград і Святогірськ. За […]
В умовах війни та структурного дефіциту валюти Національний банк України (НБУ) продовжує підтримувати стабільність валютного ринку через продаж доларів. Завдяки таким діям НБУ зберігає контроль над коливанням курсу, а різких змін, за словами голови НБУ Андрія Пишного, очікувати не варто. Андрій Пишний пояснив, що стійкість валютного ринку не означає фіксованого курсу. Вона передбачає гнучкий процес, […]