Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
Президент України Володимир Зеленський заявив, що справжнім важелем впливу на Росію у питанні припинення війни можуть стати не втрати на фронті, а жорсткі економічні санкції, зокрема обмеження ціни на російську нафту. Про це він сказав під час виступу на Global Security Forum 12 червня. За словами Зеленського, сьогодні, на четвертому році повномасштабної війни, українські військові […]
Сьогодні, 10 січня, прем’єр-міністр Перу Альберто Отарола оголосив про введення надзвичайного стану на кордоні з Еквадором. Про це він повідомив на своїй сторінці у соціальній мережі “Х”. “Ми висловлюємо нашу солідарність з братньою країною Еквадор перед труднощами, з якими вона зіткнулася”, – йдеться у повідомленні. Отарола також заявив, що поліція Перу посилить заходи безпеки в […]
Відповідно до рішення Ради оборони Харківської області, розпочалася обов’язкова евакуація дітей із сім’ями з 28 населених пунктів Борівської громади на Харківщині. Голова обласної військової адміністрації Олег Синєгубов повідомив, що евакуації підлягають 93 дитини разом із родинами. Це вимушене рішення спрямоване на забезпечення безпеки цивільного населення, особливо дітей, у прифронтовій зоні. У зв’язку з активними бойовими […]
23 січня 2025 року Національний банк України ввів у обіг пам’ятну монету “Служба зовнішньої розвідки України”, присвячену відомству, яке відіграє ключову роль у забезпеченні національної безпеки та суверенітету країни. Монету представили Голова НБУ Андрій Пишний та Голова Служби зовнішньої розвідки генерал-лейтенант Олег Іващенко. Монета має не лише естетичну цінність, а й приховані символи, які стануть […]
З січня 2025 року Пенсійний фонд України розпочинає виплати компенсацій громадянам, які безкоштовно надають житло внутрішньо переміщеним особам (ВПО). Це передбачено списками, наданими Міністерством розвитку громад та територій України. Згідно з ухваленою Кабінетом Міністрів постановою №1544 від 31 грудня 2024 року, Пенсійний фонд також почне розгляд заяв від нових заявників і ухвалювати рішення про призначення […]
Візит генерального секретаря ООН Антоніу Гутерріша на саміт БРІКС у Росії, організований Володимиром Путіним, викликав обурення та критику з боку британського видання The Telegraph. Редакція стверджує, що це рішення демонструє подвійні стандарти ООН і надає Путіну респектабельність і визнання, які він наразі шукає. Автори статті вважають, що Гутерріш намагатиметься довести, що він докладає зусиль для […]
Китайська компанія Windey Energy анонсувала амбітний проект, в рамках якого буде розроблено прототип надвеликої вітряної турбіни потужністю 16 МВт. Цей проект є частиною демонстраційного науково-технічного ініціативи в автономному районі Внутрішня Монголія, і має на меті значно підвищити ефективність використання ресурсів наземного вітру. У Хух-Хото, на заході, присвяченому запуску проекту, представники Windey Energy розповіли, що новаторська […]
Американський підприємець і мільярдер Ілон Маск виступив із жорсткою критикою нового податкового законопроєкту, який запропонував 47-й президент США Дональд Трамп. За словами Маска, документ має руйнівний потенціал для економіки країни та може серйозно підірвати її стратегічні позиції. У дописі в соцмережі X (колишній Twitter) Маск заявив, що законопроєкт «знищить мільйони робочих місць в Америці й […]