Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
Євросоюз може повернути мита для України, якщо український імпорт дестабілізуватиме ринок і створюватиме нечесну конкуренцію для фермерів. Про це заявив президент Франції Еммануель Макрон на прес-конференції за підсумками саміту ЄС у Брюсселі. Протестуючі фермери вимагають, щоб “правила були одні для всіх”, зазначив французький лідер. Це призвело до необхідності “уважно вивчити продовольчий імпорт з України”. “Ми […]
Згідно з повідомленням CNN, у п’ятницю адміністрація президента США Джо Байдена оголосила про виділення Києву нового термінового траншу допомоги у розмірі $400 млн. Цей крок свідчить про підтримку України з боку Вашингтона в умовах загострення геополітичної ситуації в регіоні. До пакета включено озброєння, які давно просила у союзників українська влада, зокрема ракети для ЗРК Patriot, […]
У зв’язку зі зростанням безпекових викликів і загрозою можливого нападу з боку Росії, Європейський Союз звернувся до своїх громадян із рекомендацією підготуватися до надзвичайних ситуацій, зробивши запаси їжі, води та речей першої необхідності. Згідно зі звітом, підготовленим експрезидентом Фінляндії та радником президента Єврокомісії Саулі Нііністьо, європейським домогосподарствам радять бути самозабезпеченими на період щонайменше 72 годин. […]
Компанія Google оголосила про відмову від використання SMS-повідомлень для автентифікації облікових записів Gmail, замінивши їх новим методом — перевіркою через QR-коди. Така зміна є частиною стратегії з покращення безпеки сервісу, спрямованої на зниження вразливості до атак і зловживань. На думку представників Google, зокрема Росс Річендфера, використання SMS-кодів для підтвердження особи та запобігання шахрайству більше не […]
Канцлер Німеччини Олаф Шольц може вирішити вийти у відставку у 2024 році через фінансовий скандал, пов’язаний із компанією Wirecard. Інститут INSA повідомив про впадок підтримки Соціал-демократичної партії Німеччини (СДПН) і низьку популярність канцлера. За даними опитування, протягом 2023 року підтримка СДПН впала з 20% до 15%, а лише кожен п’ятий німець оцінив роботу канцлера позитивно. […]
Трибунал щодо Путіна з великою часткою ймовірності буде створено до кінця цього року, повідомив DW єврокомісар з юстиції Дідьє Рейндерс. “Розглядаються два основні варіанти: міжнародний трибунал на основі багатосторонньої угоди або спрощене рішення – на основі двосторонньої угоди між Україною та Радою Європи”, – розповів він. Нідерланди запропонували провести спецтрибунал у Гаазі. З липня 2023 […]
Польща оголосила про 46-й пакет допомоги для України на загальну суму 200 мільйонів євро. Про це повідомив прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск під час спільної пресконференції з президентом України Володимиром Зеленським, яка відбулася 15 січня у Варшаві. “Польща продовжує підтримувати Україну у боротьбі проти російської агресії. Ще один, 46-й пакет допомоги вже готовий. Найближчим часом розпочнуться […]
У парламенті самопроголошеної республіки Абхазія, яка де-факто контролюється Росією, сталася стрілянина. В результаті інциденту загинув депутат Вахтанг Голандзія, а опозиціонер Кан Кварчія отримав поранення. Інцидент стався під час обговорення законопроєкту про заборону майнінгу. Між депутатами Адгуром Харазією та Каном Кварчією виникла суперечка, в результаті якої Харазія витягнув пістолет і почав стріляти в Кварчію. Голандзія, намагаючись […]