Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
Головний тренер “Жирони” Мічел Санчес поділився враженнями від розгромної перемоги своєї команди над “Алавесом” у 17-му турі Ла Ліги та прокоментував виступ українського форварда Артема Довбика, який оформив дубль у цьому матчі. Санчес висловив визнання грі Довбика та відзначив важливість чітких моментів у грі команди. “Ми багато разів надсилаємо м’яч у вільні зони і завжди […]
Студентське та академічне середовище у Колумбійському університеті Нью-Йорка стає ареною для вираження глибокої турботи та непокою через насильство та конфлікт у секторі Газа. Там триває масова акція протесту студентів проти війни Ізраїлю в секторі Газа і його підтримки керівництвом вишу. Про це повідомляє Reuters. На території університету було розбито табір протестувальників. Але президент вишу Шафік […]
Наприкінці липня цього року Олімпійські ігри у Парижі можуть стати ареною для незвичайного спортивного скандалу. Стівена ван де Вельде, нідерландського волейболіста, засудженого за зґвалтування 12-річної дівчинки у Великобританії, поселять від інших спортсменів під час його участі в іграх. Зараз Стівену ван де Вельде 29 років, а 10 років тому він познайомився в мережі з 12-річною […]
Карл Кокран, відомий вокаліст і гітарист американського рок-гурту KISS, загинув в автомобільній аварії. За кермом авто перебувала його 90-річна мати, Арна Кокран. ДТП сталася в місті Бріджвотер, коли жінка заднім ходом врізалася в дерево. Карл, який сидів на задньому сидінні автомобіля, через сильний удар був викинутий з машини. Спочатку його доставили до лікарні з важкими […]
У Словенії вводять нові податки для бізнесу з метою фінансування відновлення країни після руйнівних паводків у серпні. Оцінюючи збитки в 10 мільярдів євро, уряд схвалив законопроєкт, який передбачає введення податку на банки та збільшення корпоративного податку для забезпечення фінансування проєктів відновлення. Згідно з новим законодавством, яке очікує на затвердження парламенту, вводиться податок у розмірі 0,2% […]
BlackRock дедалі більше робить для відновлення України. Американський інвестфонд анонсував перший “членський внесок” у фонд розвитку України для відновлення країни на $15 млрд. Фонд розвитку України буде зареєстровано в Люксембурзі, який традиційно вважається напівофіційною офшорною зоною Європейського союзу. У парламенті та уряді України напружилися і смикалися соросята, які відчули, що не витримають конкуренції з досвідченими […]
Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберґ висловив заклик готуватися до можливого зростання атак російських військових на інфраструктурні об’єкти в Україні, особливо в українських містах. Зазначається, що це підвищення обстрілів може мати місце вже цієї зими. Виступаючи перед зустріччю міністрів закордонних справ країн НАТО в Брюсселі, він підкреслив, що перемога російського президента Путіна стане трагедією для України […]
Глава Пентагону, Ллойд Остін, висловив можливість проведення переговорів між Росією та Україною. Коментуючи можливість мирних переговорів, Остін підкреслив, що головна мета партнерів полягає в тому, щоб Україна мала максимально сильну позицію, коли ці переговори відбудуться. “Більшість конфліктів подібного роду завершуються переговорами. Знову ж таки, коли це станеться, ми хочемо, щоб Україна знаходилася у кращому положенні, […]