Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання.
Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, читання позитивно впливає на мозок, зокрема: посилює робочу та епізодичну пам’ять, яка з віком погіршується. Сприяє утворенню нових нейронних зв’язків, що підтримує когнітивну активність. Допомагає знизити рівень стресу, що також є важливим фактором у профілактиці деменції. Дослідники відзначають, що особливо корисним є читання для задоволення. Коли людина занурюється в улюблену книгу, це не лише приносить радість, а й підтримує здоров’я мозку, сповільнюючи процеси старіння. Окрім читання, знизити ризик хвороби Альцгеймера допомагають: розв’язування головоломок та логічних завдань, вивчення нових мов, фізична активність і здорове харчування, живе спілкування та соціальна взаємодія.
Хоча поки що немає панацеї від деменції, читання може стати простим і доступним способом підтримки здоров’я мозку. Тож, відкладайте смартфон і беріться за книгу — ваш мозок вам подякує!
У зоопарку Маніли, Філіппіни, померла слониха Малі, яку часто називали “найсумнішим слоном у світі”. Після 33 років самотності та безлічі закликів з відомих осіб, включаючи Пола Маккартні та Джейн Гудолл, Малі пішла з життя 28 листопада від застійної серцевої недостатності. Самцю було 49 років, і вона прожила більшу частину свого життя у самотності в зоопарку […]
Адмірал Роб Бауер, голова військового комітету НАТО, під час Празького оборонного саміту висловив думку, що війська Альянсу вже витіснили б російську армію з України, якби РФ не мала ядерної зброї. Водночас він заявив, що безпекова ситуація ускладнюється через наявність у Росії ядерного арсеналу, що значно стримує пряму військову участь НАТО у конфлікті. Бауер не виключив […]
Італійська поліція 14 травня здійснила обширну операцію проти впливового клану мафії «Ндрангета», в результаті якої було затримано понад 100 осіб. Загалом під підозру потрапило 142 особи, з яких більшість було затримано, 20 осіб були поміщені під домашній арешт, а ще 12 зобов’язали проживати в певному районі. Підозрюваним були пред’явлені обвинувачення, зокрема, у зв’язках з мафією […]
Віцепрезидент США Джей Ді Венс заявив, що нинішня адміністрація вважає припинення війни пріоритетним завданням. За його словами, продовження конфлікту не вигідне ані США, ані Європі, ані Україні. Венс знову наголосив, що війна могла б не початися, якби президентом у 2022 році був Дональд Трамп. Він також зазначив, що в України, Європи та адміністрації Джо Байдена […]
Віцепрезидент США Джей Ді Венс вразив своєю заявою на Мюнхенській зустрічі лідерів у Вашингтоні, де він висловив думку, що Росія висуває надмірні вимоги для припинення війни проти України. Венс зазначив, що, хоча російська сторона не відмовляється від мирних переговорів, її вимоги є завищеними, що значно ускладнює процес досягнення миру. За словами Венса, Росія висуває цілу […]
Суд Європейського Союзу 11 вересня ухвалив рішення відмовити російським олігархам Геннадію Тимченку, його дружині Єлені, Михайлу Фрідману, Петру Авену та Герману Хану у скасуванні європейських санкцій проти них. Після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, ЄС наклав санкції на олігархів через їхню причетність до російської економіки, яка підтримує військову агресію. Позивачі намагалися оскаржити це рішення, […]
Комісія з цінних паперів та бірж США (SEC) звинуватила Ілона Маска у несвоєчасному розкритті інформації про купівлю акцій Twitter у 2022 році. Позов, поданий до федерального суду у Вашингтоні, стосується порушення федерального законодавства про цінні папери. SEC стверджує, що Маск мав повідомити про перетин порогу у 5% акцій Twitter до 24 березня 2022 року, але […]
Учора ЗМІ обійшла новина про бійку біля елітного столичного ресторану Fenix, як потім виявилося, бійку влаштували екс-нардеп від “Блоку Петра Порошенка” Віталій Гудзенко разом із синами. Після цього з’явилася ідея дізнатися більше про цього персонажа. Про це повідомляє редакція сайту NENKA ІНФО Віталій Гудзенко співзасновник компанії “Агро-лідер-Україна”. На момент 2014 року в її активах значилося […]