Попри те, що про засоби з SPF знають усі, для багатьох він досі залишається засобом «на літо», а не частиною щоденного догляду. Більшість згадує про нього лише на пляжі чи в горах. Насправді ультрафіолет діє на шкіру щодня — навіть у місті, у хмарну погоду, крізь вікно. Його вплив накопичується поступово, і саме тому ми не помічаємо шкоди одразу.
Кандидатка медичних наук та лікарка Наталія Бобок пояснює, які існують сонцезахисні фільтри, який індекс обрати, як правильно наносити засіб та чи пов’язані сонцезахисні креми з онкологією.
Сонце випромінює три типи ультрафіолету: UVA, UVB і UVC. UVC не проходить крізь атмосферу, тому для нас не становить загрози. UVA проникає глибоко в шкіру, діє цілий рік і викликає фотостаріння. UVB — агресивніший, викликає опіки й запалення. Обидва можуть спричинити мутації ДНК, що підвищує ризик меланоми.
Сонцезахисні засоби поділяються за типами фільтрів: фізичні, хімічні й органічні нового покоління.
Фізичні фільтри (наприклад, оксид цинку або діоксид титану) створюють плівку, яка відбиває промені. Вони безпечні та не викликають подразнень, але залишають білий слід.
Хімічні фільтри поглинаються шкірою, перетворюючи ультрафіолет на тепло. Вони невидимі, але деякі з них нестабільні, можуть викликати алергію та навіть накопичуватися в організмі. Через це окремі інгредієнти заборонені в окремих країнах або регіонах. Наприклад, оксибензон, октокрилен, гомосалат — потенційно токсичні та можуть впливати як на людину, так і на екологію.
Органічні фільтри нового покоління мають високу стабільність, не подразнюють шкіру, не накопичуються й ефективно захищають від обох типів променів. До них належать Tinosorb S, Uvinul A Plus та інші.
Що стосується числового індексу SPF, то різниця між SPF 30 і 50 здається незначною, але має практичне значення. SPF 30 блокує близько 97% UVB-променів, а SPF 50 — до 99%. У реальному житті ми часто наносимо крем нерівномірно або в недостатній кількості, тож вищий SPF краще компенсує помилки нанесення. Саме тому фахівці рекомендують використовувати SPF 30 і вище, особливо в умовах активного сонця.
Не варто сподіватися на декоративну косметику з SPF — вона наноситься тонким шаром, не забезпечує повного покриття і рідко має широкоспектральний захист. Крем з SPF у тональній основі — лише доповнення, а не альтернатива окремому сонцезахисному засобу.
Отже, щоденний захист від сонця — це не сезонна забаганка, а елемент профілактики передчасного старіння, пігментації й небезпечних змін у шкірі. Обираючи правильний крем і наносячи його регулярно, ми захищаємо не лише зовнішність, а й здоров’я.
NASA розглядає можливість того, що під час місії “Артеміда-3” астронавти приземляться на Місяці не на модифікованій версії космічного корабля Starship компанії SpaceX. Крім того, новий етап висадки людини на Місяць, який мав відбутися у 2027 році, знову відкладається. Ще у 2021 році NASA уклало контракт із компанією SpaceX Ілона Маска, який передбачав створення місячного посадкового […]
На нещодавньому передвиборчому мітингу в Пенсільванії Дональд Трамп зробив гучну заяву про свою попередню взаємодію з президентом Росії Володимиром Путіним, вказуючи на те, що той говорив про можливе вторгнення в Україну. Трамп стверджує, що запевнив Путіна в неприпустимості таких дій. «Це було для нього зіницею ока, він говорив про це, але я сказав: «Ви не […]
Ранкова кава — звичка, яка часто йде поруч із прийомом ліків. Проте це поєднання може бути не просто неефективним, а й шкідливим. Медики попереджають: кава може впливати на всмоктування діючих речовин і викликати небажані побічні ефекти. Дослідження підтверджують, що кава стимулює активність шлунка, прискорює травлення та змінює час, за який препарати засвоюються в організмі. Від […]
На Одещині співробітники ДБР викрили жінку з інвалідністю ІІ групи, яка організовувала фіктивні шлюби з військовослужбовцями. Метою афери було надання чоловікам законних підстав для звільнення зі служби та можливості виїзду за кордон. За даними слідства, жінка неодноразово виходила заміж за військових. Використовуючи статус чоловіка особи з інвалідністю, вони оформлювали документи про догляд за дружиною та […]
Наглядова рада ПрАТ Холдингової компанії Київміськбуд призначила Світлану Самсонову виконуючою обов’язки голови правління компанії. Раніше вона обіймала посаду віцепрезидентки та була членкинею правління Київміськбуд. У пресрелізі компанії зазначається, що нове керівництво вважає за необхідне налагодити відкриту комунікацію з інвесторами та партнерами. Уже 17 червня запланована зустріч Світлани Самсонової з представниками ініціативних груп інвесторів проєктів житлових […]
Мохаммед Салах, відомий вінгер англійського “Ліверпуля”, ухвалив важливе рішення про своє майбутнє в футболі. Як повідомляє видання Relevo, єгиптянин не отримав прийнятної контрактної пропозиції від керівництва “Ліверпуля”, що змусило його прийняти рішення покинути клуб. Згідно з інформацією, влітку 2025 року Салах перебереться до Саудівської Аравії, але поки невідомо, до якого саме клубу. Це питання буде […]
В Україні зафіксовано стрімке зростання випадків захворювання на кір. За перші чотири місяці 2025 року недуга вразила майже 700 осіб. Про це повідомив заступник генерального директора Центру громадського здоров’я Олексій Даниленко. За його словами, наразі ситуація з кором залишається напруженою, а показники захворюваності продовжують зростати. Загалом у січні-квітні 2025 року було зареєстровано 684 випадки інфікування. […]
Виробництво електроенергії в Україні різко скоротилося від початку повномасштабного вторгнення Росії, впавши з 55 гігават до менш ніж 20 гігават. Про це повідомляє Financial Times із посиланням на українських чиновників. Російська агресія спричинила колосальні втрати в енергетичному секторі України, що ставить під загрозу енергетичну безпеку країни та регіону. При цьому тільки з березня «Росія знищила […]