Попри те, що про засоби з SPF знають усі, для багатьох він досі залишається засобом «на літо», а не частиною щоденного догляду. Більшість згадує про нього лише на пляжі чи в горах. Насправді ультрафіолет діє на шкіру щодня — навіть у місті, у хмарну погоду, крізь вікно. Його вплив накопичується поступово, і саме тому ми не помічаємо шкоди одразу.
Кандидатка медичних наук та лікарка Наталія Бобок пояснює, які існують сонцезахисні фільтри, який індекс обрати, як правильно наносити засіб та чи пов’язані сонцезахисні креми з онкологією.
Сонце випромінює три типи ультрафіолету: UVA, UVB і UVC. UVC не проходить крізь атмосферу, тому для нас не становить загрози. UVA проникає глибоко в шкіру, діє цілий рік і викликає фотостаріння. UVB — агресивніший, викликає опіки й запалення. Обидва можуть спричинити мутації ДНК, що підвищує ризик меланоми.
Сонцезахисні засоби поділяються за типами фільтрів: фізичні, хімічні й органічні нового покоління.
Фізичні фільтри (наприклад, оксид цинку або діоксид титану) створюють плівку, яка відбиває промені. Вони безпечні та не викликають подразнень, але залишають білий слід.
Хімічні фільтри поглинаються шкірою, перетворюючи ультрафіолет на тепло. Вони невидимі, але деякі з них нестабільні, можуть викликати алергію та навіть накопичуватися в організмі. Через це окремі інгредієнти заборонені в окремих країнах або регіонах. Наприклад, оксибензон, октокрилен, гомосалат — потенційно токсичні та можуть впливати як на людину, так і на екологію.
Органічні фільтри нового покоління мають високу стабільність, не подразнюють шкіру, не накопичуються й ефективно захищають від обох типів променів. До них належать Tinosorb S, Uvinul A Plus та інші.
Що стосується числового індексу SPF, то різниця між SPF 30 і 50 здається незначною, але має практичне значення. SPF 30 блокує близько 97% UVB-променів, а SPF 50 — до 99%. У реальному житті ми часто наносимо крем нерівномірно або в недостатній кількості, тож вищий SPF краще компенсує помилки нанесення. Саме тому фахівці рекомендують використовувати SPF 30 і вище, особливо в умовах активного сонця.
Не варто сподіватися на декоративну косметику з SPF — вона наноситься тонким шаром, не забезпечує повного покриття і рідко має широкоспектральний захист. Крем з SPF у тональній основі — лише доповнення, а не альтернатива окремому сонцезахисному засобу.
Отже, щоденний захист від сонця — це не сезонна забаганка, а елемент профілактики передчасного старіння, пігментації й небезпечних змін у шкірі. Обираючи правильний крем і наносячи його регулярно, ми захищаємо не лише зовнішність, а й здоров’я.
15 листопада кордон між Україною та Польщею знову може зіткнутися з блокадами, організованими польськими фермерами, які подали заявки на проведення масових акцій біля прикордонних переходів. Місцеві органи влади частково відмовляють у дозволах на ці заходи, але фермери, маючи досвід попередніх судових рішень на свою користь, оскаржують відмови в судах. Однією з причин, яка лежить в […]
У Тибетському автономному районі Китаю, поблизу кордонів з Непалом та Індією, вранці 7 січня стався руйнівний землетрус магнітудою 7,1. За попередніми даними, загинули щонайменше 53 людини, а понад 60 отримали поранення. Землетрус призвів до серйозних руйнувань у регіоні, завдавши значних матеріальних збитків. Сотні будівель зруйновані або сильно пошкоджені, що ускладнює пошуково-рятувальні операції. На місце події […]
Обговорять, зокрема, можливість закупівлі снарядів у третіх країнах. Про це повідомляє Reuters із посиланням на заяву Парижа. “Ми не приречені і не похмурі. Ми хочемо, щоб Росія це зрозуміла. Росії доведеться розраховувати на те, що ми всі разом покладемо край цій війні і відновимо права України. Ми хочемо послати Путіну дуже чіткий сигнал про те, […]
Національний банк України у своєму базовому макропрогнозі передбачає значну зовнішню фінансову підтримку в найближчі роки, особливо у 2025 році. Водночас обсяги та темпи надходжень можуть змінюватися як у більш, так і менш сприятливий бік. Про це йдеться в Інфляційному звіті НБУ. Згідно з прогнозом, міжнародна допомога залишатиметься на високому рівні, проте поступово знижуватиметься у міру […]
За інформацією, яку розповсюдили ЗМІ, українськіх народних депутатів можуть позбавити відстрочки від мобілізації. Про це повідомила народна депутатка Мар’яна Безугла, коментуючи ситуацію у своєму Facebook. Вона зазначила, що мова йде про усунення дублювання у законопроєкті та необхідність прибрати окрему відстрочку для депутатів, оскільки їхні права вже прописані окремою статтею в Законі “Про статус народного депутата […]
Упродовж січня-листопада 2023 року морські порти України зафіксували зростання обсягу перевалки вантажів на 15,8%, до 52,8 мільйонів тонн, у порівнянні з аналогічним періодом минулого року. Про це інформує ДП “Адміністрація морських портів України” (АМПУ) в офіційному акаунті у соціальній мережі Facebook. “Порти України, працюючи в умовах надзвичайно важливих військових обставин, зуміли досягти перевалки вантажів на […]
В Запоріжжі кілер застрелив відстороненого від виконання обов’язків директора департаменту правового забезпечення Запорізької міської ради Максима Денщика, якому раніше погрожував вбивством голова ОВА Іван Федоров. Напад стався за місцем проживання чиновника біля під’їзду, вистрілили щонайменше 4 рази. Усі кулі влучили в живіт. Максим Денщик помер у реанімації. Про це повідомляє редакція сайту NENKA ІНФО На […]
Створення стильного образу сучасної людини неможливе без відповідного акценту, яким часто виступають прикраси. Вони додають індивідуальність і неповторність зовнішньому вигляду, але важливо не лише вибрати відповідні прикраси, але й вміти їх гармонійно поєднувати. Щодо використання дорогоцінних металів, важливо дотримуватися конкретних правил. Заборонено поєднувати вироби із золота та срібла, навіть якщо це біле золото. Такий підхід […]