В Україні звичними продуктами на столі є курятина, свинина, яловичина та індичка. Проте кролятина, хоча й рідше потрапляє до меню, має безліч корисних властивостей, які роблять її важливим елементом здорового харчування. Ось чому варто звернути увагу на цей вид м’яса та включити його до свого раціону.
М’ясо кролика є чудовим джерелом білка, необхідного для нарощування м’язової тканини. Це важливо для людей, які займаються фізичною активністю або бажають підтримувати свою фізичну форму. Варто зазначити, що в кролятині міститься більше білка, ніж у курятині чи яловичині, а вміст жиру та вуглеводів тут мінімальний. Тому м’ясо кролика є ідеальним вибором для тих, хто прагне схуднути, не шкодячи здоров’ю. Кролятина багата на корисні вітаміни та мінерали, які підтримують належну роботу організму. Вона містить значну кількість заліза, що важливо для кровотворення та боротьби з анемією.
Також кролятине є добрим джерелом фосфору і магнію, які зміцнюють кістки, зуби та нігті, а також позитивно впливають на роботу нервової системи. М’ясо кролика також допомагає регулювати кров’яний тиск і рівень рідини в організмі, що сприяє загальному оздоровленню. Кролятина сприяє здоров’ю серця. Вона практично не містить шкідливого холестерину і є дуже маложирною, тому її вживання не підвищує артеріальний тиск. Це робить її чудовим вибором для людей, які прагнуть підтримати серцево-судинну систему та контролювати рівень холестерину. Попри всі свої переваги, кролятина має й певні протипоказання. Вона містить пурини – речовини, які в організмі перетворюються на сечову кислоту, що може викликати запалення в суглобах. Тому людям, які страждають на захворювання суглобів, краще уникати цього виду м’яса. Також кролятина може погіршити стан людей, які страждають на псоріаз, оскільки вона може провокувати загострення цієї хвороби.
М’ясо кролика – це смачний та корисний продукт, який не варто ігнорувати. Його висока поживна цінність, багатство вітамінів і мінералів, а також користь для серця і зниження холестерину роблять його важливим елементом здорового раціону. Проте, як і з будь-яким продуктом, важливо знати, кому його вживання може не принести користі.
Компанія Porsche встановила світовий рекорд висоти сходження для автомобілів, досягнувши висоти 6734 метри. Для цього використовувалися два спеціально підготовлені 911 Carrera 4S з назвами Doris та Edith, а також міжнародна команда фахівців з Чилі, Франції, Німеччини, США, Канади та Швейцарії. Обидва автомобілі, Doris та Edith, залишили свою штатну «шістку» об’ємом 3.0 (450 к.с., 530 Нм) […]
Пенсійний фонд України оновив важливий показник, який впливає на розрахунок пенсій — середню заробітну плату, з якої сплачувалися страхові внески. За даними на червень 2025 року, цей показник становить 22 336,81 гривень, що на понад 1900 гривень більше, ніж було у травні. Таке підвищення має безпосередній вплив на розмір майбутніх пенсій для українців, особливо тих, […]
Якщо ви шукаєте доступний спосіб покращити самопочуття і збільшити тривалість життя — у вас вже є два головні інструменти: фізична активність і… імбир. Дієтологи Джульєтта Келлоу і Сара Брюер стверджують, що імбир — це не просто пряність, а справжній функціональний суперфуд, який підтримує здоров’я кишківника та знижує ризик серйозних захворювань, зокрема колоректального раку. Крім того, […]
Радник президента США з національної безпеки Джейк Салліван заявив, що ключовим фактором для досягнення Україною успіху на полі бою є людські ресурси, а не окремі системи озброєнь. На його думку, “найпряміший зв’язок” між українськими досягненнями і допомогою з боку Заходу полягає саме у мобілізації. США надали Україні значну кількість озброєння, включно з танками, системами HIMARS, […]
Між Індією та Пакистаном, двома ядерними державами, знову зростає напруга. У вівторок, 29 квітня, офіційний Ісламабад заявив, що володіє достовірними розвідувальними даними про підготовку Індії до військового нападу найближчими годинами. Про це повідомив міністр інформації Пакистану Аттаулла Тарар. За його словами, напад може відбутися впродовж 24–36 годин, а приводом для нього стане нещодавній інцидент у […]
Державне підприємство ПлейСіті, яке створили на заміну КРАІЛ для регулювання сфери грального бізнесу очолив чиновник з “пустою” декларацією Геннадій Новіков. Про це повідомляє nenka.info Водночас, за інформацією наших джерел, саме Геннадій Новіков доклав зусиль для ліквідації КРАІЛ в інтересах глави Мінцифри Федорова, а “пуста” декларація пояснюється зберіганням всіх активів Новікова в крипті. Наразі основною задачею […]
За інформацією нашого джерела, у Верховній Раді готують проєкт закону, що дозволить припинити повноваження місцевих рад та передати їх функції військовим адміністраціям. Про це повідомляє видання NENKA.info. Нагадаємо, в жовтні спливає п’ятирічний строк дії повноваження місцевих рад, але згідно чинного законодавства вони продовжують роботу до вступу в повноваження нових депутатів. При цьому Верховна Рада має […]
За інформацією наших джерел, на таємній зустрічі “коаліції рішучих” в Іспанії будуть обговорюватись питання розміщення на території України миротворчого контенгенту. Водночас, наші джерела в ЄС повідомляють, що у “коаліції рішучих” на сьогоднішній день немає “ні чіткого плану розміщення, ні рішення про фінансування, ні кількості контингенту, ні гарантій безпеки для своїх людей”. Тож єдине питання, яке […]