В Україні звичними продуктами на столі є курятина, свинина, яловичина та індичка. Проте кролятина, хоча й рідше потрапляє до меню, має безліч корисних властивостей, які роблять її важливим елементом здорового харчування. Ось чому варто звернути увагу на цей вид м’яса та включити його до свого раціону.
М’ясо кролика є чудовим джерелом білка, необхідного для нарощування м’язової тканини. Це важливо для людей, які займаються фізичною активністю або бажають підтримувати свою фізичну форму. Варто зазначити, що в кролятині міститься більше білка, ніж у курятині чи яловичині, а вміст жиру та вуглеводів тут мінімальний. Тому м’ясо кролика є ідеальним вибором для тих, хто прагне схуднути, не шкодячи здоров’ю. Кролятина багата на корисні вітаміни та мінерали, які підтримують належну роботу організму. Вона містить значну кількість заліза, що важливо для кровотворення та боротьби з анемією.
Також кролятине є добрим джерелом фосфору і магнію, які зміцнюють кістки, зуби та нігті, а також позитивно впливають на роботу нервової системи. М’ясо кролика також допомагає регулювати кров’яний тиск і рівень рідини в організмі, що сприяє загальному оздоровленню. Кролятина сприяє здоров’ю серця. Вона практично не містить шкідливого холестерину і є дуже маложирною, тому її вживання не підвищує артеріальний тиск. Це робить її чудовим вибором для людей, які прагнуть підтримати серцево-судинну систему та контролювати рівень холестерину. Попри всі свої переваги, кролятина має й певні протипоказання. Вона містить пурини – речовини, які в організмі перетворюються на сечову кислоту, що може викликати запалення в суглобах. Тому людям, які страждають на захворювання суглобів, краще уникати цього виду м’яса. Також кролятина може погіршити стан людей, які страждають на псоріаз, оскільки вона може провокувати загострення цієї хвороби.
М’ясо кролика – це смачний та корисний продукт, який не варто ігнорувати. Його висока поживна цінність, багатство вітамінів і мінералів, а також користь для серця і зниження холестерину роблять його важливим елементом здорового раціону. Проте, як і з будь-яким продуктом, важливо знати, кому його вживання може не принести користі.
Унікальна колекція вінтажних автомобілів і мотоциклів BMW під назвою Munich Masterpieces знову привертає увагу любителів автотехніки і колекціонерів. На продаж виставлено автомобілі, що представляють різні етапи історії бренду BMW — від 1933 до 2005 року. Загальна вартість колекції оцінюється в 2,5 мільйона євро, а деякі моделі вражають своєю рідкісністю і історичною значимістю. У Мюнхені на […]
Понад 14,6 мільйонів жителів України, що становить близько 40% населення країни, потребують гуманітарної допомоги, повідомила директорка з питань операцій Управління ООН з координації гуманітарних питань, Едем Восорну. Вона висловила ці дані під час засідання Ради безпеки ООН щодо України. Восорну також висловила вдячність донорам, які надали $541 мільйон на гуманітарну допомогу, що дозволило забезпечити допомогою […]
У п’ятницю, 11 квітня, в Брюсселі розпочалося 27-ме засідання контактної групи з питань оборони України у форматі Рамштайн. Захід відбувається під співголовуванням міністрів оборони Великої Британії Джона Гілі та Німеччини Бориса Пісторіуса. Участь у засіданні беруть представники майже 40 країн-партнерів, включаючи Сполучені Штати Америки, а також міністр оборони України Рустем Умєров. Під час вступного слова […]
Посол Сполучених Штатів в Україні Бріджит Брінк викликала хвилю критики після свого допису у соцмережі Х, в якому вона прокоментувала ракетний удар по житловому району у Кривому Розі. Зазначений обстріл, що стався ввечері, забрав життя 16 людей, серед яких шестеро дітей, ще понад 50 осіб отримали поранення. У своєму повідомленні дипломатка написала, що її жахає […]
16 лютого 2025 року сейсмографи зафіксували новий землетрус у Полтавській області. Підземні поштовхи магнітудою 3,1 бала за шкалою Ріхтера сталися в ніч на 16 лютого неподалік села Нова Диканька, у районі Браїлки, Решетилівського району. Фахівці віднесли це явище до категорії маловідчутних, тому воно не спричинило значної шкоди або паніки серед населення. Цей землетрус став вже […]
Захисник Манчестер Сіті Натан Аке може пропустити значну частину решти сезону через серйозну травму. Головний тренер команди Хосеп Гвардіола поділився невтішними новинами про стан нідерландського футболіста, який отримав перелом стопи під час матчу Кубка Англії проти Плімута (3:1). Аке отримав травму під час першого тайму і був замінений на перерві. Пізніше йому була проведена операція, […]
У Росії планують значно посилити контроль за закордонними поїздками топ-чиновників та парламентаріїв через можливість видачі ордерів на їх арешт Міжнародним кримінальним судом у зв’язку з конфліктом на Україні. Згідно з новим законопроєктом, який внесено до Держдуми РФ, сенатори та депутати зобов’язані будуть погоджувати свої виїзди за кордон; в іншому випадку, їм можуть бути позбавлені повноваження. […]
На верхньому поверсі будинку, який він ділить тут із високопоставленим російським дипломатом, якому він орендує квартиру нижче, чоловік, який допоміг фінансувати кандидатуру ультраправого кандидата Марін Ле Пен на пост президента Франції, працював над планами, щоб привести до влади промосковських політиків. «Ми повинні змінити всі уряди… Усі уряди в Західній Європі будуть змінені», – сказав в […]