Сльози – це природний механізм, який допомагає зняти нервову напругу та вивільнити негативні емоції. Однак, якщо для жінок плач вважається цілком прийнятною реакцією на стрес, то чоловіки часто змушені стримувати емоції через суспільні стереотипи.
У суспільстві існує уявлення, що чоловік повинен залишатися стриманим у будь-якій ситуації, а плач – це нібито прояв слабкості. Через це багато чоловіків переживають труднощі мовчки, що може негативно позначатися на їхньому здоров’ї. Науковці наголошують, що емоційна стриманість може бути однією з причин, чому чоловіки живуть у середньому на дев’ять років менше, ніж жінки. Постійне придушення стресу підвищує ризик серцево-судинних захворювань, депресії та агресії.
Психологи та лікарі рекомендують чоловікам не соромитися сліз у кризові моменти. Це допомагає нервовій системі легше впоратися зі стресом, знизити рівень агресії та запобігти емоційному вигоранню. Наукові дослідження показали, що разом зі сльозами з організму виводяться гормони стресу, зокрема пролактин. Цей процес зменшує психологічне навантаження та покращує загальне самопочуття. Фахівці наголошують, що плач – це корисний, але не єдиний механізм боротьби зі стресом. Важливо не зловживати цим способом емоційного розвантаження, щоб не сформувалося звикання до ролі жертви. Медики також радять виплакатися у спокійній обстановці, без зайвих свідків, щоб уникнути додаткового соціального тиску.
Сльози – це не ознака слабкості, а природний спосіб організму захищатися від стресу. Чоловікам варто перестати боятися цієї емоційної реакції, адже вона допомагає зберегти здоров’я та внутрішній баланс.
Зміни в смаках і вподобаннях привели до того, що сьогодні найкрасивішою акторкою всіх часів більшість людей вважають Моніку Беллуччі. Це підтверджує опитування порталу ListChallenges, яке показало, що 59-річна італійська актриса і модель отримала найвищу оцінку серед конкуренток. Мерилін Монро, яка протягом багатьох років була втіленням краси на екрані, тепер займає друге місце в цьому рейтингу. […]
Україна отримує постійну підтримку від європейських країн у боротьбі з російською агресією, і нещодавно кілька країн оголосили про нові пакети допомоги. Данія анонсувала виділення 405 мільйонів крон (приблизно $56,8 мільйона) на гуманітарну допомогу та відновлення інфраструктури України. Відповідно до заяви Міністерства закордонних справ Данії, частина коштів буде спрямована на базову допомогу (їжа, медикаменти, вода та […]
Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг висловив подяку Президентці Європейської Комісії Урсулі фон дер Ляєн за рушійну роль у партнерстві між НАТО і ЄС. Під час участі в засіданні Колегії комісарів ЄС в Брюсселі 15 листопада 2023 року він відзначив, що обидві організації поділяють цінності та стикаються з подібними викликами. У цьому році НАТО і ЄС […]
Глава Народного банку Китаю, Пань Гуншен, висловив упевненість у відновленні економіки Китаю, стверджуючи, що до кінця року вона досягне урядового показника зростання у 5 відсотків. Виступаючи на конференції в Гонконгу, він вказав на сильні сторони китайської економіки, такі як інновації, великий ринок і добре розвинена інфраструктура. Пань заохочує до поліпшення економічної структури та створення нових […]
Стали відомі скандальні подробиці купівлі мобільним оператором “Київстар” онлайн-сервісу таксі Uklon. Для пониження ціни Uklon на ринку, Київстар замовив брудну медіа компанію, яка реалізовувалась Михайлом Федоровим та Давидом Арахамією через близький до влади ТГ канал Джокер. Як повідомляють наші джерела, переговори про купівлю Київстаром сервісу таксі Uklon розпочалися на початку 2024 року. Власники Uklon виставили […]
Президент України Володимир Зеленський підписав указ про введення безстрокових санкцій проти низки впливових осіб. Відповідне рішення Ради національної безпеки та оборони торкнулося Петра Порошенка, Ігоря Коломойського, Костянтина Жеваго, Геннадія Боголюбова та Віктора Медведчука. Відповідно до документа, санкції передбачають широкий спектр обмежень. Зокрема, до осіб, які потрапили під санкції, застосовуються такі заходи: Блокування активів та повне […]
Китай продовжує активно нарощувати свої військові витрати. У 2025 році оборонний бюджет країни зросте на 7,2%, досягнувши офіційних 245 млрд доларів США. Однак експерти зазначають, що ця цифра може бути значно заниженою, адже в умовах непрозорої фінансової системи КНР реальні витрати можуть сягати від 330 до 450 млрд доларів. За рівнем витрат на оборону Китай […]
Тоталітарний режим Північної Кореї закликав до створення так званого антизахідного союзу по всій Азії. За словами представників КНДР, такі заходи спрямовані на запобігання “актам, які порушують мир і стабільність на Корейському півострові та в світі”. Особливу увагу було приділено погрозам на адресу США, Японії та Південної Кореї. Як повідомляє пропагандистське північнокорейське видання KNCA, Північна Корея […]