Здоров'я
Батьківські дії, які створюють психологічні рани у дітей: висновки психологів
Батьки повинні усвідомлювати, що психіка дітей є дуже вразливою, тому важливо використовувати правильні слова та уважно контролювати свої вчинки. Навіть дрібні помилки дорослих можуть призвести до серйозних наслідків, таких як психологічні травми та комплекси. Психологи визначили конкретні батьківські дії, які можуть серйозно образити дітей: Невіра. Відмова у вірі дитині, коли вона говорить правду, може сильно […]Секрет тривалих відносин: вчені з США розкрили ключ до щастя пар, що прожили разом понад 15 років
Секрет вічної любові розкрито: що робить довгострокові відносини щасливими Нове дослідження, проведене Каліфорнійським університетом, виявило ключові принципи, які допомагають парам старіти разом та зберігати вічну любов. Важливість довіри: Згідно з дослідженням, довіра та взаємопідтримка в парі ведуть до спільного щастя та благополуччя. Пари, які утримуються разом попри труднощі, розвивають єднання та забезпечують взаємну підтримку, з […]Ефект народження дитини на сон батьків: скільки років втрачається, за даними дослідження
Народження першої дитини стає значущою подією, яка змінює життя батьків. Ця радикальна зміна вимагає повного переосмислення їхнього щодення, оскільки догляд за малятком забирає значну частину їхнього часу, при тому, що в добі всього 24 години. Дослідники з Університету Уоріка провели аналіз та визначили, що батьки втрачають приблизно шість років здорового сну через народження дитини. Під […]Вивчення минулих викликів: шість найстрашніших пандемій у історії людства
Сучасний світ стикався з численними пандеміями, проте відомі технологічні досягнення в медицині не завжди дозволяли ефективно стримувати поширення захворювань. Поглянемо на шість найгірших пандемій в історії, які залишили глибокий слід у суспільствах по всьому світу. Чорна смерть (1347—1353 роки): Ця бубонна чума охопила Європу, Азію та Північну Африку, забравши від 75 до 200 мільйонів життів. […]Способи перестати лаятися через різні погляди
Буває так, що навіть у найкращих стосунках невеликі відмінності можуть стати причиною конфліктів, чи то в смаках, музиці, або подорожах. Політичні та релігійні відмінності, а також різні фінансові погляди можуть породжувати напругу. Однак ключ до успішних стосунків полягає в тому, як партнери реагують на різні думки. Будь цікава: Життя у власному “міхурі” може бути легким, […]Психологічні рекомендації: чому важливо не соромитися виявляти свої емоції через сльози
Ми часто відчуваємо дискомфорт, коли наші емоції нас переповнюють до такого рівня, що ми не можемо стримати сльози перед іншими. Інколи навіть в самотності ми відчуваємо сором за те, що дозволяємо собі виявити слабкість і розплакатися. Проте варто розглянути 6 причин, чому це абсолютно природно. Проявлення емоцій – це нормально: Часто ми утримуємо свої емоції […]Ефективні поради нейропсихолога: як поліпшити концентрацію під час роботи
Під час тривалої та рутинної роботи ми часто наштовхуємося на відволікання, яке витрачає наш значно важливий час. Проте, здатність поліпшити концентрацію уваги може допомогти нам вчасно виконати всі завдання. Нейропсихологиня Розмарі Манфреді наголошує, що тривалість, протягом якої ми можемо залишатися фокусованими на завданні, залежить від нашої концентрації та здатності витримувати відволікаючі фактори. Доктор психологічних наук […]Майже 800 медичних закладів української “первинки” пропонують психологічну допомогу
На даний момент понад 800 медичних закладів української системи надають супровід та лікування пацієнтів із психічними розладами на рівні “первинці”. У рамках Програми медичних гарантій пацієнти з усіх куточків країни можуть користуватися безкоштовними психологічними послугами. Це стало можливим завдяки впровадженню пакета “Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги” […]