Ароматерапія захистить від стресу

Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам’ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними враженнями.

Лікувальний вплив може мати також спокійний чай, який можна приготувати вдома. Чай з гібіскусом допомагає заспокоїтися завдяки своїм властивостям розрідження вільних радикалів.

Прибирання вдома не лише допомагає у підтриманні чистоти, але й впливає на психічний стан. Регулярне прибирання може стати ефективним способом для заспокоєння та психологічного оновлення.

Танці під ритмічну музику – ще один засіб зняття стресу. Крім психологічного релаксаційного ефекту, танці приносять і фізичні користі, допомагаючи в позбавленні від зайвої ваги.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Як полювання на койотів може збільшити їх чисельність

Попри те, що полювання на диких тварин є популярним методом контролю популяцій, нові дослідження виявили, що цей метод може мати непередбачувані наслідки. Так, зниження кількості койотів у США за допомогою полювання, насправді, може призводити до зростання їх чисельності та зміщення популяцій на нові території. Це стало очевидним після аналізу даних, отриманих за допомогою великої мережі […]

Трамп обурився новими ударами Путіна

Президент США Дональд Трамп заявив про необхідність змінити підхід до російського лідера Володимира Путіна у контексті війни в Україні. Про це американський президент написав у своїй соціальній мережі Truth Social у суботу, 26 квітня. Трамп припустив, що Путін може свідомо затягувати процес завершення війни та маніпулювати ним. Він звернув увагу на останні обстріли цивільних об’єктів […]

Потяги в Великій Британії зупинились через затоплення тунелю

Затоплення колій призвело до припинення руху потягів у Великій Британії, в результаті чого скасовано рейси для тисяч пасажирів. Інцидент стався в тунелі на станції у передмісті Лондона. Затоплені тунелі вплинули на рух поїздів між Великою Британією та країнами Євросоюзу – Бельгією, Францією та Нідерландами. В оголошенні зазначено, що через водойми на залізничних коліях, які пролягають […]

Десятки людей в секторі Газа стали жертвами ізраїльського авіаудару

Десятки людей загинули внаслідок авіаудару Ізраїлю по наметовому табору в секторі Газа, повідомляє Deutsche Welle. Це сталося в контексті тривалого конфлікту між Ізраїлем і палестинськими угрупованнями, що призводить до численних жертв серед цивільного населення. Ізраїльський авіаудар спровокував пожежу, унаслідок якої загинули щонайменше 45 осіб у наметовому таборі в Рафасі. Це викликало протест світових лідерів, які […]

США не спостерігають готовності Китаю підтримати “формулу миру” Зеленського

Участь Китаю у майбутньому швейцарському саміті щодо української “формули миру”, запланованому на червень, стає предметом гострої дискусії після заяви радника Білого дому Джона Кірбі. Він заявив, що США не бачать готовності Китаю підтримати “формулу миру” Зеленського. “Ми б вітали участь (у конференції у Швейцарії – Ред.) Китаю або будь-якої іншої країни, яка хотіла б приєднатися […]

Київ цього року зобов’язаний повернути МВФ $3 млрд

За 2024 рік Україна має виплатити Міжнародному валютному фонду за обслуговування раніше наданих кредитів $2,19 млрд. За 2024 рік Україна має сплатити МВФ за обслуговування раніше наданих кредитів 2,19 млрд SDR. Це у МВФівській валюті – спеціальні права запозичення (Special Drawing Rights, SDR). А в перерахунку за поточним курсом у долар це $2,9 млрд. Піки […]

Ердоган закликав до діалогу по Україні на зустрічі з Трампом у Гаазі

Під час саміту НАТО, що триває у Гаазі, відбулася зустріч президента Туреччини Реджепа Таїпа Ердогана з президентом США Дональдом Трампом. Це одна з найбільш очікуваних двосторонніх розмов у межах саміту, з огляду на участь двох країн у врегулюванні глобальних криз. Сторони обговорили низку актуальних міжнародних тем, зокрема війну в Україні, ситуацію на Близькому Сході та […]

Фонд для бідних країн на Кліматичному саміті ООН: подолання кліматичних катастроф

На початку двотижневого Кліматичного саміту ООН, COP28, ухвалено рішення про створення фонду для допомоги бідним країнам у подоланні наслідків кліматичних катастроф. Оголосивши про це, генсек ООН, Антоніу Гутерреш, наголосив на важливості нового Фонду збитків та шкоди як важливого інструменту для забезпечення кліматичної справедливості. Голова COP28, Султан Ахмед аль-Джабер, що є виконавчим директором нафтової компанії ОАЕ, […]