Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам’ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними враженнями.
Лікувальний вплив може мати також спокійний чай, який можна приготувати вдома. Чай з гібіскусом допомагає заспокоїтися завдяки своїм властивостям розрідження вільних радикалів.
Прибирання вдома не лише допомагає у підтриманні чистоти, але й впливає на психічний стан. Регулярне прибирання може стати ефективним способом для заспокоєння та психологічного оновлення.
Танці під ритмічну музику – ще один засіб зняття стресу. Крім психологічного релаксаційного ефекту, танці приносять і фізичні користі, допомагаючи в позбавленні від зайвої ваги.
За інформацією Ради національної безпеки Південної Кореї, чисельність північнокорейських військових, що знаходяться на території Росії, оцінюється в 11 тисяч осіб. Попри це, жодного підтвердження їхньої участі у бойових діях на фронті поки що немає. Як повідомляє BBC з посиланням на південнокорейські джерела, Північна Корея зберігає тісні відносини з Росією, підтримуючи військову співпрацю та постачання обладнання, […]
Лондонський “Тоттенгем Хотспур” оголосив про призначення нового головного тренера. Ним став 51-річний данець Томас Френк, який до цього тривалий час успішно працював з “Брентфордом”. Офіційна презентація фахівця відбулася в середу, 18 червня. Контракт із новим наставником підписано до літа 2028 року. Таким чином, “шпори” роблять ставку на довгострокову стратегію з метою побудови конкурентоспроможної команди в […]
Турецька армія продовжує активно розвивати свій флот, представивши минулого тижня свій перший вітчизняний фрегат TCG Istanbul. Цей подійний момент став важливим для стратегічного розвитку військово-морських сил Туреччини і позначився на фоні значущих зусиль країни у модернізації власного флоту. Фрегат TCG Istanbul призначений для виконання різноманітних завдань, починаючи від місій спостереження і закінчуючи протипідводною, протиповітряною та […]
Незважаючи на те, що саме меню лишиться незмінним, McDonald’s готується внести суттєві зміни в свої найпопулярніші бургери. Зокрема, фірмовий Біг Мак пройде значні трансформації. Культовий бургер включатиме тепер дві менші котлети з яловичини, які будуть готуватися з метою досягнення більш рівномірного обсмажування. Додатково, улюблений особливий соус та листя салату отримають оновлення, обіцяючи бути “свіжішими та […]
Мобільний застосунок Instagram отримав низку оновлень, що включають нові функції для взаємодії з контентом, а також зміни в налаштуваннях приватності. Частина нововведень викликала зацікавлення, а частина — занепокоєння серед користувачів. Одна з головних новацій — можливість репостити дописи в Reels та Grid із чужих акаунтів. Як і в TikTok, репости тепер будуть зберігатися в окремій […]
На майбутній зустрічі Контактної групи з оборони України (UDCG), яка відбудеться 9 січня на базі Рамштайн у Німеччині, Пентагон разом із союзниками планує затвердити план довгострокової допомоги для Збройних сил України до 2027 року. Основна мета зустрічі — схвалення дорожніх карт, що визначають потреби України в ключових військових напрямках, включаючи авіацію, бронетехніку, артилерію, розмінування, дрони, […]
В центрі уваги міжнародних новин опинилася новина про затримання і видачу Москві підозрюваного у замаху на офіцера ГРУ. Євген Серебряков, якого Туреччина видала Росії, стверджує, що діяв за наказом українських спецслужб. Відповідно до опублікованого відео допиту, він нібито отримав завдання від українських агентів. Євген Серебряков стверджує, що добровільно вийшов на адміністратора українського телеграм-каналу і почав […]
Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму? Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або […]