Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам’ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними враженнями.
Лікувальний вплив може мати також спокійний чай, який можна приготувати вдома. Чай з гібіскусом допомагає заспокоїтися завдяки своїм властивостям розрідження вільних радикалів.
Прибирання вдома не лише допомагає у підтриманні чистоти, але й впливає на психічний стан. Регулярне прибирання може стати ефективним способом для заспокоєння та психологічного оновлення.
Танці під ритмічну музику – ще один засіб зняття стресу. Крім психологічного релаксаційного ефекту, танці приносять і фізичні користі, допомагаючи в позбавленні від зайвої ваги.
Міністр закордонних справ Росії Сергій Лавров у черговому інтерв’ю для пропагандистської програми “60 мінут” зробив низку заяв щодо можливості мирних переговорів з Україною. Водночас риторика Кремля залишається далекою від реальних мирних ініціатив. Лавров зазначив, що Росія не має ілюзій щодо швидкого досягнення миру в Україні та наголосив на необхідності “юридично зобов’язувальних домовленостей”. Проте, як зрозуміло […]
Заступник начальника головного управління з військово-політичної роботи Міністерства оборони Росії, генерал-майор Апти Алаудінов, заявив про намір РФ завершити свою “спеціальну військову операцію” проти України ще у 2024 році. Ця заява стала предметом гострої уваги як в українських, так і в міжнародних медіа. Таку думку він озвучив в ефірі програми рупора Кремля Володимира Соловйова. Це було […]
Як повідомляють наші джерела в Офісі Президента, головнокомандуючому ЗСУ Олександру Сирському готують заміну, яка має відбутися протягом двох місяців. Серед найближчих претендентів на місце Олександра Сирського протеже Андрія Єрмака – заступник Міністра оборони Євген Мойсюк. Так, за інформацією джерела, Євген Мойсюк дав вказівку підлеглим “зібрати і систематизувати інформацію про всі провальні рішення Сирського та його […]
Лондонський “Арсенал” пройшов до півфіналу Ліги чемпіонів УЄФА, здолавши мадридський “Реал” за сумою двох матчів. У матчі-відповіді чвертьфіналу, який відбувся на “Сантьяго Бернабеу”, англійський клуб переміг з рахунком 2:1. Поєдинок розпочався з активної гри обох команд. У першому таймі Сака мав два шанси відзначитися, однак спочатку не влучив у дальній кут, а потім його удар […]
Стрес може впливати на вагу, і реакція на нього варіює від людини до людини. Деякі можуть худнути під час стресу, тоді як інші набирають зайві кілограми. Експерти пояснюють, чому це відбувається і як з цим боротися. Порушення сну: Стрес часто веде до проблем зі сном, і це може впливати на рівень гормонів голоду, настрій і […]
У світі, де ринок алкогольних напоїв переповнений пропозиціями від великих маркетплейсів і відомих брендів, досягнення видимості та залучення органічного трафіку здаються завданням з безліччю змінних. Але навіть у таких умовах можливо домогтися значних результатів завдяки правильній стратегії SEO. Ось як команда спеціалістів змогла збільшити органічний трафік на 195% та значно підвищити доходи від SEO-каналу. На […]
Очікується найбільший бій у світі боксу, коли Олександр Усик і Тайсон Ф’юрі зустрінуться в рингу за всі пояси надважкого дивізіону та звання абсолютного чемпіона світу. Зараз букмекери вже роблять свої прогнози та визначають фаворита цього поєдинку, який відбудеться 17 лютого 2024 року в Ер-Ріяді (Саудівська Аравія). Переможець цього поєдинку стане першим абсолютним чемпіоном світу в […]
Виростити одну дитину — справа не лише родинна, а й державна. В Україні підрахували, скільки коштів із бюджету витрачається на одну дитину від народження і до моменту отримання диплома про вищу освіту. Результати вражають: приблизна сума становить 700 тисяч гривень або майже 17 тисяч доларів. Ці витрати — це не просто соціальна підтримка, а інвестиція […]