Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам’ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними враженнями.
Лікувальний вплив може мати також спокійний чай, який можна приготувати вдома. Чай з гібіскусом допомагає заспокоїтися завдяки своїм властивостям розрідження вільних радикалів.
Прибирання вдома не лише допомагає у підтриманні чистоти, але й впливає на психічний стан. Регулярне прибирання може стати ефективним способом для заспокоєння та психологічного оновлення.
Танці під ритмічну музику – ще один засіб зняття стресу. Крім психологічного релаксаційного ефекту, танці приносять і фізичні користі, допомагаючи в позбавленні від зайвої ваги.
Уряд Болгарії прийняв рішення припинити імпорт сирої нафти з Росії в березні 2024 року, що є на 6 місяців раніше, ніж планувалося. Це рішення прийнято, щоб завадити РФ обходити західні санкції, які є частиною пакету заходів проти її нафтового сектору і призначені заборонити заробляти гроші для ведення війни. Відмова від російської нафти буде проводитися у […]
На 95-му році життя помер відомий радянський та російський актор театру і кіно Іван Краско. Про смерть артиста 9 серпня повідомили російські ЗМІ з посиланням на його концертного директора В’ячеслава Смородинова. В останні роки життя Краско боровся з важкими наслідками інсультів. Лише у 2023 році він переніс четвертий інсульт, після якого повністю втратив чутливість у […]
У 2023 році середня концентрація PM2,5 в повітрі Пекіна становила 32 мкг на м³, що відповідає національним стандартам якості повітря вже третій рік поспіль, повідомлено від міському Управлінні екології та навколишнього середовища. У порівнянні з попереднім роком, кількість днів з гарною якістю повітря у Пекіні склала близько 90%. Середні концентрації PM10, діоксиду азоту і діоксиду […]
Нещодавно археологи зробили вражаючу знахідку в Андалусії, виявивши пляшку вина, яка датується приблизно 2000 роками. Ця знахідка не тільки є найбільшою пляшкою вина, але також містить кремовані кістки чоловіка, що відкриває нові перспективи в ритуалі вивчених поховальних римського періоду та гендерного поділу у похоронних практиках. Зазначається, що скляна пляшка, віком 2000 років, була виявлена в […]
Децентралізована генерація електроенергії та тепла часто розглядається як вихід з енергетичної кризи, спричиненої війною в Україні. Проте експерт ринку Олег Попенко зазначає, що на шляху до цієї мети існує щонайменше шість серйозних перешкод, і без чіткого плану інвестиції можуть виявитися марними. Перша проблема стосується мереж. Українські розподільчі електромережі були побудовані як односторонні — від великих […]
У центральній китайській провінції Хунань геологи зробили одне з найвражаючих відкриттів десятиліття — золоте родовище із запасами, попередньо оціненими у понад 78 мільярдів доларів США. За оцінками, загальна маса золота може сягати до 1000 тонн, що автоматично робить це родовище одним з найбільших у світі. Спочатку геологи виявили 300 тонн золота на глибині до 2000 […]
Голлівудський актор та модель Патрік Шварценеггер, син знаменитого Арнольда Шварценеггера, анонсує радісну новину про своє весілля після восьми років кохання. 30-річний артист поділився важливим моментом зі своїми шанувальниками, опублікувавши фотографії з освідчення на своїй сторінці в Instagram. На знімках Патрік та його кохана, модель Еббі Чемпіон, стоять на тлі захоплюючих природних пейзажів, що створює романтичну […]
Іран опинився серед світових лідерів за темпами просідання ґрунту. На тлі виснаження водоносних горизонтів та тривалої посухи, деякі райони країни щороку опускаються на десятки сантиметрів, створюючи реальні загрози для мільйонів мешканців. За останніми даними, понад 31 400 кв. км території Ірану просідають швидше, ніж на 10 мм на рік, а в окремих регіонах ситуація набагато […]