Оскароносна акторка Кеті Бейтс приголомшила шанувальників своєю кардинальною зміною зовнішності — 76-річна зірка схудла на понад 45 кілограмів і розповіла, як їй це вдалося.
Зірка фільмів «Мізері» та «Титанік» зізналася в інтерв’ю журналу People, що почала працювати над своїм здоров’ям ще у 2017 році, коли дізналася про діагноз — діабет другого типу. Це стало поштовхом до повної зміни стилю життя.
Бейтс переглянула свої харчові звички: відмовилася від пізніх перекусів, обирає збалансовану їжу та уникає емоційного переїдання. Акторка розповіла, що навчилася слухати своє тіло і розуміти, коли справді голодна, а коли — намагається заїсти стрес.
Ще одним ключем до успіху стала щоденна фізична активність. Бейтс зізнається, що найкраще їй підходить звичайна ходьба. Вона також виконує легкі силові вправи, щоб зберігати м’язовий тонус.
“Я не голодувала, не виснажувала себе, просто знайшла баланс”, — підкреслює акторка.
За її словами, новий стиль життя дозволив їй краще почуватися, зменшити втому на зйомках і зберегти енергію для творчості. Її історія — надихаючий приклад того, як в будь-якому віці можна подбати про себе і змінити життя на краще.
Канада оголосила про плани суттєво скоротити кількість тимчасових резидентів, які зможуть приїхати до країни у найближчі роки. Згідно з новим міграційним планом, у 2026 році уряд має намір прийняти 385 тисяч тимчасових мешканців — це на 43% менше, ніж заплановано на 2025 рік. Протягом двох наступних років квоту ще зменшать — до 370 тисяч осіб. […]
Після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну значно активізувалися дезінформаційні кампанії та хакерські атаки, координовані російськими провладними угрупованнями. Як встановлено, у реалізації таких операцій брали участь двоє братів із Молдови – Іван і Юрій Neculiti, які у 2019 році заснували компанію PQ.Hosting. Про це повідомляє видання nenka.info https://nenka.info/moldovski-braty-neculiti-ta-pq-hosting-yak-vony-dopomagayut-rosijskym-hakeram/ PQ.Hosting спеціалізується на наданні хостинг-послуг в Інтернеті […]
Марі-Аґнес Штрак-Ціммерманн, відома німецька політик і фахівець у галузі оборони, заявила про свою участь у виборах до Європарламенту, які відбудуться 9 червня 2024 року. Її основна мета – отримати більше підтримки для України, ставши активним учасником європейської політики. Марі-Аґнес Штрак-Ціммерманн, яка очолює комітет з питань оборони в німецькому Бундестазі, вже отримала широку підтримку внутрішньопартійного з’їзду […]
В ексклюзивному інтерв’ю виданню Wall Street Journal, зірка Голлівуду та один із лауреатів премії “Оскар” Анджеліна Джолі поділилася враженнями від розлучення з Бредом Піттом. У 48 років акторка розповіла про свої майбутні плани, заявивши, що наступний фільм може стати останнім у її кар’єрі, а її увага тепер зосереджена на власному ательє з шиття. Джолі також […]
Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним. Дослідження у США показало, що зловживання цукром може призводити до ожиріння печінки навіть […]
Науковці з Університетського коледжу Лондона розробили процес формування білків за участю РНК та амінокислот у воді. Білки є основними молекулами для всього живого— вони відновлюють клітини та підтримують імунітет. Проте вчені мали запитання: як з’явилися перші білки до того, як клітини набули складного механізму синтезу? Нове дослідження пропонує просту та безпечну для води реакцію, яка могла […]
Венесуела стала ареною масових протестів і політичних заворушень після оголошення Ніколаса Мадуро переможцем президентських виборів. Результати голосування викликали глибокі суперечки та протестні акції як всередині країни, так і за її межами. У Венесуелі спалахнули протести незгодних з оголошенням чинного глави держави Ніколаса Мадуро переможцем виборчих перегонів. Що відбувається на вулицях міст Протести почалися в столиці держави […]
В першій частині журналістського розслідування – Як бізнесмен Максим Луньов допомагає українським корупціонерам приховати мільйонні статки розповідали про схеми, за допомогою яких Луньов допомагає українським чиновникам приховати від декларування надбане нечесним шляхом дороге майно. Про це повідомляє nenka.info. В другій частині журналісти більш детально висвітлюють маловідомі факти біографії Луньова, розказують як розпочинався його бізнес, та […]