Оскароносна акторка Кеті Бейтс приголомшила шанувальників своєю кардинальною зміною зовнішності — 76-річна зірка схудла на понад 45 кілограмів і розповіла, як їй це вдалося.
Зірка фільмів «Мізері» та «Титанік» зізналася в інтерв’ю журналу People, що почала працювати над своїм здоров’ям ще у 2017 році, коли дізналася про діагноз — діабет другого типу. Це стало поштовхом до повної зміни стилю життя.
Бейтс переглянула свої харчові звички: відмовилася від пізніх перекусів, обирає збалансовану їжу та уникає емоційного переїдання. Акторка розповіла, що навчилася слухати своє тіло і розуміти, коли справді голодна, а коли — намагається заїсти стрес.
Ще одним ключем до успіху стала щоденна фізична активність. Бейтс зізнається, що найкраще їй підходить звичайна ходьба. Вона також виконує легкі силові вправи, щоб зберігати м’язовий тонус.
“Я не голодувала, не виснажувала себе, просто знайшла баланс”, — підкреслює акторка.
За її словами, новий стиль життя дозволив їй краще почуватися, зменшити втому на зйомках і зберегти енергію для творчості. Її історія — надихаючий приклад того, як в будь-якому віці можна подбати про себе і змінити життя на краще.
На початку року правоохоронці затримали всіх членів відомого наркосиндикату “Двадцатівські”, який провадив свою діяльність у Кривому Розі ще з дев’яностих. Про те, як будувалась робота синдикату, якою була ієрархія і як вдалося затримати всіх, включаючи організаторів, в інтерв’ю розповів начальник Департаменту стратегічних розслідувань Андрій Рубель. Під час підготовки матеріалу використовувалися коментарі Андрія Рубеля, а також […]
Жителька Англії нещодавно вирішила повернути до бібліотеки книгу, яку вона позичила 45 років тому. Жінка виявила видання “Tolkien’s World” (“Світ Толкіна”) Рендела Гелмса під час прибирання і вирішила віднести його на полиці бібліотеки. “Це може бути наша найбільш прострочена книга, яку ми повертаємо до бібліотеки”, — повідомила бібліотека на своїй сторінці у Facebook. Жінка розповіла, […]
Німецький промисловий гігант Bosch оголосив про закриття двох заводів на території країни у зв’язку з погіршенням економічної ситуації. Під скорочення потраплять понад 500 працівників, що викликало стурбованість як серед працівників, так і профспілок. Про це повідомляє німецьке видання Bild. Мова йде про заводи у містах Зебніц (земля Саксонія) та Лайнфельден-Ехтердинген (Баден-Вюртемберг), які спеціалізуються на виробництві […]
Мадридський «Реал» активно стежить за виступами 19-річного півзахисника «Манчестер Юнайтед» Коббі Мейна і розглядає його як один із найяскравіших молодих талантів англійської Прем’єр-ліги. За інформацією іспанських ЗМІ, мадридський клуб серйозно зацікавлений у можливості придбання англійця в найближчому трансферному вікні. Шеф-скаут «Реала» Юні Калафат, який особисто відстежує виступи Мейна, активно працює над оцінкою потенційного трансферу. Його […]
Президент Росії Володимир Путін під час своєї щорічної пресконференції 19 грудня заявив про нібито готовність Росії до переговорів і компромісів щодо завершення війни в Україні. “Політика — це мистецтво компромісу. Ми завжди говорили, що готові і до переговорів, і до компромісів. Просто “противна сторона” відмовилась від переговорів. А ми завжди до цього готові. А результатом […]
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) звернулася до Китаю із закликом поділитися інформацією про походження коронавірусу SARS-CoV-2 та надати доступ до пов’язаних із цим досліджень. Це звернення пролунало у п’яту річницю перших повідомлень про загадкову «вірусну пневмонію» в провінції Ухань, яка пізніше була ідентифікована як Covid-19. Як пише The Guardian, у ВООЗ наголосили, що розкриття походження […]
Ранкова кава — звичка, яка часто йде поруч із прийомом ліків. Проте це поєднання може бути не просто неефективним, а й шкідливим. Медики попереджають: кава може впливати на всмоктування діючих речовин і викликати небажані побічні ефекти. Дослідження підтверджують, що кава стимулює активність шлунка, прискорює травлення та змінює час, за який препарати засвоюються в організмі. Від […]
Дружина колишнього президента США Барака Обами, Мішель Обама, не планує бути присутньою на інавгурації Дональда Трампа, яка відбудеться 20 січня 2025 року. Це підтвердив прессекретар родини Обам у заяві для видання Page Six. Рішення Мішель Обами пов’язане з її особистими принципами, які, за словами інсайдера, близького до родини, завжди впливали на її публічні виступи. “Вона […]