Оскароносна акторка Кеті Бейтс приголомшила шанувальників своєю кардинальною зміною зовнішності — 76-річна зірка схудла на понад 45 кілограмів і розповіла, як їй це вдалося.
Зірка фільмів «Мізері» та «Титанік» зізналася в інтерв’ю журналу People, що почала працювати над своїм здоров’ям ще у 2017 році, коли дізналася про діагноз — діабет другого типу. Це стало поштовхом до повної зміни стилю життя.
Бейтс переглянула свої харчові звички: відмовилася від пізніх перекусів, обирає збалансовану їжу та уникає емоційного переїдання. Акторка розповіла, що навчилася слухати своє тіло і розуміти, коли справді голодна, а коли — намагається заїсти стрес.
Ще одним ключем до успіху стала щоденна фізична активність. Бейтс зізнається, що найкраще їй підходить звичайна ходьба. Вона також виконує легкі силові вправи, щоб зберігати м’язовий тонус.
“Я не голодувала, не виснажувала себе, просто знайшла баланс”, — підкреслює акторка.
За її словами, новий стиль життя дозволив їй краще почуватися, зменшити втому на зйомках і зберегти енергію для творчості. Її історія — надихаючий приклад того, як в будь-якому віці можна подбати про себе і змінити життя на краще.
Польща офіційно відкликала дозвіл на діяльність Генерального консульства Росії в Кракові. Причиною цього рішення стали підтверджені дані про причетність російських спецслужб до диверсійної атаки на торговельний центр у столиці країни. Про це 12 травня повідомив міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський у соцмережі X (раніше Twitter). Він заявив, що закриття консульства стало прямою відповіддю на […]
Американський кардіохірург і дослідник Стівен Гандрі пояснив, чому не всі фрукти є однаково корисними для організму, та склав перелік найкращих варіантів із мінімальним вмістом цукру. За словами лікаря, фрукти слід сприймати як натуральні солодощі й вживати помірковано, обираючи ті, що багаті на поліфеноли, клітковину та корисні мікроелементи. Про це він розповів у коментарі виданню Make […]
Навколо нас не завжди тільки позитивні новини, іноді потрібно відволіктися від буденності та насолодитися атмосферою чарівного свята. Саме тому ми склали для вас добірку найкращих зимових фільмів, які точно подарують вам тепло та радість у ці святкові дні. 1. “Незабутнє Різдво” Сюжет: Фільм розповідає історію багатої дівчини, яка втрачає пам’ять на гірськолижному курорті та знаходить […]
Американський держсекретар Ентоні Блінкен оголосив про наміри США по посиленню протиповітряної оборони України перед майбутнім самітом НАТО, який відбудеться за тиждень. У своєму виступі в Інституті Брукінгса він наголосив на важливості захисту українських територій, що стали об’єктом значних інвестицій. “В економіці України є надзвичайний потенціал за належних інвестицій. Зрозуміло, щоб розкрити як військовий, так і […]
Велика Британія продовжує активно підтримувати Україну в її боротьбі за незалежність, і цього разу це підтверджується вражаючими пакетами військової допомоги, відправленими з Лондона в Україну. Найсвіжішим свідченням про це є захопливе відео, яке вирішили поділитися українські військові. На зазначеному відео можна побачити самохідну артилерійську установку AS-90, яка належить британському виробництву компанії Vickers Shipbuilding and Engineering. […]
Засновник Telegram Павло Дуров дав майже годинне інтерв’ю журналісту Такеру Карлсону. Основні тези: 1. “Нам приділяють занадто багато уваги ФБР, служби безпеки, де б у США ми не перебували”, – заявив Дуров, розповідаючи про стеження з боку американських спецслужб. Він сказав, що під час одного з візитів до США, з ним їздив інженер, який обслуговує […]
Президент України Володимир Зеленський призначив Ольгу Стефанішину спеціальною уповноваженою з питань розвитку співробітництва зі Сполученими Штатами Америки. Відповідний указ він підписав 17 липня. У цьому статусі Стефанішина працюватиме на перехідний період — поки тривають офіційні процедури погодження її кандидатури на посаду посла України у США. Це рішення має забезпечити безперервність у комунікаціях з американською стороною […]
Президент України Володимир Зеленський заявив, що після завершення російсько-української війни хотів би взяти паузу та відпочити. Про це він сказав під час спілкування з журналістом Fox News, відповідаючи на запитання про своє майбутнє після завершення війни та завершення президентських повноважень. За словами глави держави, він наразі не має чіткого плану щодо подальших дій, однак визнає, […]