Оскароносна акторка Кеті Бейтс приголомшила шанувальників своєю кардинальною зміною зовнішності — 76-річна зірка схудла на понад 45 кілограмів і розповіла, як їй це вдалося.
Зірка фільмів «Мізері» та «Титанік» зізналася в інтерв’ю журналу People, що почала працювати над своїм здоров’ям ще у 2017 році, коли дізналася про діагноз — діабет другого типу. Це стало поштовхом до повної зміни стилю життя.
Бейтс переглянула свої харчові звички: відмовилася від пізніх перекусів, обирає збалансовану їжу та уникає емоційного переїдання. Акторка розповіла, що навчилася слухати своє тіло і розуміти, коли справді голодна, а коли — намагається заїсти стрес.
Ще одним ключем до успіху стала щоденна фізична активність. Бейтс зізнається, що найкраще їй підходить звичайна ходьба. Вона також виконує легкі силові вправи, щоб зберігати м’язовий тонус.
“Я не голодувала, не виснажувала себе, просто знайшла баланс”, — підкреслює акторка.
За її словами, новий стиль життя дозволив їй краще почуватися, зменшити втому на зйомках і зберегти енергію для творчості. Її історія — надихаючий приклад того, як в будь-якому віці можна подбати про себе і змінити життя на краще.
Президент України Володимир Зеленський підписав укази про призначення нових послів України в низці країн, зокрема в Китаї, Лівані, Фінляндії, Норвегії, Казахстані, Аргентині та при ООН. Ці призначення свідчать про подальший розвиток зовнішньої політики України та її дипломатичних відносин на міжнародній арені. Згідно з указами президента, Олексій Гавриш став новим послом України в Норвегії. Олександр Нечитайло […]
Президент Росії, Володимир Путін, у заяві, зробленій під час візиту до Китаю, заявив, що наразі немає планів щодо захоплення Харкова. Він відзначив, що у квітні він висловлював загрози створення “санітарної зони” на кордоні Харківської та Бєлгородської областей, але на даний момент знову висловився про цю ідею. Проте, Путін зазначив, що наступ у травні на півночі […]
Спеціальний представник президента США з питань України та Росії Кіт Келлог повідомив, що Україна надала перелік умов, необхідних для укладення потенційної мирної угоди з Росією. США наразі очікують на відповідні пропозиції від Москви. Про це Келлог заявив в ефірі телеканалу Fox News у вівторок, 27 травня. За його словами, документ з українською позицією вже надійшов […]
Верховний лідер Ірану Алі Хаменеї разом із членами своєї сім’ї переховується в підземному бункері на північ від Тегерана, у районі Лавізан. За даними Iran International, таке рішення він прийняв кілька годин після початку масштабних атак Ізраїлю на іранські об’єкти. Разом із Хаменеї в бункері перебуває його син Моджтабу та інші члени сім’ї. За інформацією джерел, […]
На наближаючому саміті Європейського Союзу (ЄС) планується обговорення початку переговорів щодо вступу України до Євросоюзу, замість безпосереднього обговорення її членства. Про це заявила голова Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн у своєму інтерв’ю газеті Le Parisien. Фон дер Ляєн підкреслила, що процес вступу України до Євросоюзу вимагає часу та виконання Києвом усіх умов членства. Зазначається, що […]
Американський бізнесмен та засновник SpaceX та Tesla, Ілон Маск, зробив шокуюче зізнання у соцмережі Х, повідомивши, що за останні вісім місяців на нього намагалися вбити двічі. Заяву про це Маск зробив після недавнього замаху на кандидата в президенти США Дональда Трампа, який стався під час його виступу на передвиборчому мітингу в Пенсильванії. Інцидент із Трампом […]
Європейський Союз висловив різку реакцію на запроваджені США санкції проти чотирьох посадовців Міжнародного кримінального суду (МКС). Як повідомила офіційна представниця глави дипломатії ЄС Каї Каллас Анітта Хіппер, Євросоюз глибоко шкодує про це рішення та вважає його абсолютно неприйнятним. За її словами, МКС є важливим інструментом боротьби з безкарністю, а судді та прокурори повинні мати можливість […]
У Запорізькій області батька-одинака Володимира Страхова мобілізували прямо на блокпосту, залишивши його двох дітей на узбіччі. Чоловік сам виховує семирічних двійнят після того, як їхня мати покинула сім’ю, коли дітям було два роки. Родина деякий час жила в окупованому Пологівському районі, але вирішила виїхати після тиску з боку окупантів. Страхов не встиг оформити офіційну відстрочку […]