Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
У Києві оперативники затримали чоловіка, який викрав у своєї співмешканки 300 тисяч гривень і на таксі втік до Одеси. Про це повідомили в поліції Києва. Інцидент стався в Шевченківському районі столиці. Жінка звернулася до правоохоронців із заявою, що її співмешканець зник, а разом з ним зникли і всі її заощадження. Пара познайомилася на сайті знайомств […]
Колишній президент США Дональд Трамп та його команда радників місяцями обговорювали ідею створення спеціальної комісії, яка мала б на меті скоротити численні урядові програми. На чолі цієї комісії планується поставити відомих бізнес-менеджерів, і серед найвірогідніших кандидатів на цю роль називають мільярдера Ілона Маска. Як повідомляє The Washington Post, ідею створення такої комісії підтримав сам Маск, […]
Президент України Володимир Зеленський провів низку зустрічей із топменеджерами та власниками великих американських і європейських компаній у межах Всесвітнього економічного форуму в Давосі. Про це повідомила пресслужба глави держави у середу, 22 січня. Зустріч, яка проходила під гаслом “Керівники великого бізнесу – Україні”, також відвідали прем’єр-міністр Бельгії Александр Де Кроо та міністр Європи та закордонних […]
Генеральний директор компанії-постачальника електроенергії Yasno, Сергій Коваленко, учасник телемарафону, розповів про енергетичну ситуацію в Україні та готовність країни до зимового періоду. На щастя, наразі не передбачається відключення електроенергії, однак потенційні обстріли можуть внести корективи в це питання. “Ми бачимо, що кожен день трохи холоднішає, трохи зростає споживання. Але я завжди говорю, що ми пережили серпень, […]
У Росії розбився черговий гелікоптер. У неділю, 30 червня, в Бодайбінському районі Іркутської області жорстку посадку здійснив гелікоптер Мі-8 авіакомпанії “Ангара”. Про це повідомляють місцеві ЗМІ та Telegram-канали. Аварія сталася за 200 кілометрів від міста Бодайбо. На борту знаходилися семеро фахівців “Авіалісоохорони” та троє членів екіпажу. Вони летіли, щоб посилити угруповання пожежників у лісах Бодайбінського […]
Уряд України затвердив бюджет Пенсійного фонду України (ПФУ) на 2025 рік, і вперше в історії його видатки перевищать 1 трильйон гривень. Про це 17 вересня повідомила пресслужба ПФУ з посиланням на урядову постанову. Згідно з документом, доходи бюджету Пенсійного фонду становитимуть 1,025 трлн грн. Основну частину – 858,8 млрд грн – складатимуть надходження від єдиного […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що під час майбутньої зустрічі з лідером Китаю Сі Цзіньпінем має намір порушити питання припинення російської війни проти України та зменшення закупівель російських енергоносіїв. Про це Трамп повідомив у середу під час зустрічі з генеральним секретарем НАТО Марком Рютте в Овальному кабінеті, передає Укрінформ. «Ми, безумовно, говоритимемо про Росію й […]
Світові ціни на золото досягли рекордних позначок на тлі геополітичної напруженості та економічної невизначеності, що змушує інвесторів шукати безпечні активи. Максимальна вартість ф’ючерсів на дорогоцінний метал сягнула $3052 за унцію, проте на 10:50 за київським часом ціна відкотилася до $3049. Як повідомляє Reuters, стрімке зростання цін на золото стало результатом побоювань інвесторів через можливе уповільнення […]