Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
Сьогодні міністри оборони країн Європейського Союзу проведуть обговорення можливості надання Україні дозволу на використання західної зброї для ударів по території Російської Федерації. Про це повідомив глава європейської дипломатії Жозеп Боррель. Братимуть участь у зустрічі також український міністр Умеров і генсек НАТО Столтенберг, який раніше закликав дозволити такі удари. Ще одне питання на порядку денному – […]
У середу в Північній Македонії відбуваються президентські вибори, країна, яка протягом майже двох десятиліть прагне вступити до Європейського Союзу. Другий тур голосування майже навряд чи уникне 8 травня, одночасно з парламентськими виборами, оскільки ні один кандидат не йде вперед з результатом, необхідним для перемоги – 50%. Серед семи кандидатів, які балотуються на переважно ритуальну посаду, […]
19 листопада 2024 року в Україні будуть застосовуватися графіки відключень електроенергії через пошкодження енергообʼєктів під час масованої ракетно-дронової атаки, яка сталася вчора. Відключення триватимуть до восьми годин на добу в залежності від черги, до якої належать споживачі. 6:00 – 7:00 — одна черга відключень 7:00 – 9:00 — дві черги відключень 9:00 – 14:00 — […]
У парламенті самопроголошеної республіки Абхазія, яка де-факто контролюється Росією, сталася стрілянина. В результаті інциденту загинув депутат Вахтанг Голандзія, а опозиціонер Кан Кварчія отримав поранення. Інцидент стався під час обговорення законопроєкту про заборону майнінгу. Між депутатами Адгуром Харазією та Каном Кварчією виникла суперечка, в результаті якої Харазія витягнув пістолет і почав стріляти в Кварчію. Голандзія, намагаючись […]
У Кривому Розі 14 липня сталася стрілянина, до якої були причетні поліцейські та представники територіального центру комплектування. Інцидент трапився у Тернівському районі міста під час перевірки документів у місцевого жителя, повідомила Національна поліція. За даними правоохоронців, під час “відпрацювання району” співробітники поліції зупинили 51-річного чоловіка. Той почав чинити опір, застосував газовий балончик і викрутку, поранивши […]
Економічні обмеження не можуть ані запобігти, ані припинити війни, а санкціями проти Москви Німеччина послабила лише себе, пише Focus. Крім того, досягти миру під час холодної війни допомогла не зброя, а інтенсивна дипломатія. Захід не хоче втручатися в бойові дії безпосередньо, і це розумно. Однак дві його цілі – захист України та запобігання військовому загостренню […]
З’являється все більше доказів того, що Північна Корея спрямувала свої війська на підтримку Росії у війні проти України. Однак відповідь Європи залишається невиразною та обережною, зазначає DW. За словами експертів, така реакція може бути спричинена очікуванням результатів президентських виборів у США, від яких залежить подальша підтримка Києва. Як зазначив старший науковий співробітник Мюнхенської конференції з […]
ÐопÑÐ¾Ñ Ð¾ Ñом, оÑÑÑаÑÑ Ð»Ð¸ ÑÑжеволоÑÑе лÑди Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸Ð½Ð°Ñе, Ñем иÑ
не-ÑÑжие ÑвеÑÑÑники, долго оÑÑавалÑÑ Ð·Ð°Ð³Ð°Ð´ÐºÐ¾Ð¹. Ðедавние иÑÑледованиÑ, опÑбликованнÑе в жÑÑнале Anesthesiology and Perioperative Science, пÑолили ÑÐ²ÐµÑ Ð½Ð° ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑ, обнаÑÑжив, ÑÑо налиÑие ÑÑжиÑ
Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвиÑелÑно ÑвÑзано Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¹ ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑÑ Ðº боли и обезболиваÑÑим пÑепаÑаÑам. СÑÐ°Ð²Ð½Ð¸Ð²Ð°Ñ ÑазлиÑнÑе оÑÑеÑÑ Ð°Ð½ÐµÑÑезиологов и ÑезÑлÑÑаÑÑ Ð¸ÑÑледований на лÑдÑÑ
и […]