Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
У Конгресі США активізувалися обговорення нового законопроєкту, який передбачає запровадження санкцій проти держав, що продовжують купувати російську нафту. Ініціатива набула актуальності після рішення Міністерства фінансів США ввести обмеження проти двох найбільших російських нафтових компаній. Про це 24 жовтня повідомило Суспільне. Законопроєкт передбачає додатковий тарифний тиск на країни, які підтримують комерційні зв’язки з Росією у сфері […]
Армії оборони Ізраїлю планують витратити додатково 6-8 тижнів на завершення першого етапу війни в Газі проти ХАМАС, повідомляє ізраїльське медіа Walla, посилаючись на висловлювання ізраїльського чиновника. Військовим треба ще 3-4 тижні для завершення військового наступу у Хан-Юнісі, після чого вони планують витратити стільки ж часу на завершення “потужної операції”, що є першим етапом війни проти […]
Європа повинна створити власні Збройні сили для протистояння російській агресії. Час для цього настав. Таку заяву зробив президент України Володимир Зеленський під час виступу на основній сесії Мюнхенської конференції з безпеки в суботу, 15 лютого. «Я вірю в Європу. І ви повинні вірити. І я закликаю вас діяти – заради себе і заради Європи – […]
Колишній президент США та кандидат від Республіканської партії Дональд Трамп у недавньому інтерв’ю журналісту Такеру Карлсону категорично спростував звинувачення у зв’язках із Росією. На платформі YouTube Трамп назвав ці твердження “хворими вигадками”, створеними його політичними опонентами. “Вони люблять говорити, що я друг Росії, що я працював на Росію, що я російський шпигун. Ці люди хворі,” […]
В ніч на 6 травня Ізраїль здійснив масштабний авіаудар по території Ємену, зокрема по портовому місту Ходейда. Як повідомляє ізраїльське видання Walla з посиланням на високопоставленого чиновника, операція проводилася у тісній координації зі США. Під вогнем опинилися інфраструктурні об’єкти хуситів — бетонні та цементні заводи, а також портова зона Ходейди. За різними джерелами, було атаковано […]
Збірна Бельгії готується до матчів плей-оф Ліги Націй проти України з новим тренером. На тренерському містку “червоних дияволів” відбудуться зміни після звільнення Доменіко Тедеско. Як повідомила пресслужба бельгійської федерації футболу, італійський наставник був змушений залишити свій пост після провального групового етапу Ліги Націй. Тедеско працював з національною командою менше двох років і мав середній результат […]
За повідомленням західних ЗМІ, у Раді Європейського Союзу вперше офіційно висловлено ідею про початок процедури позбавлення Угорщини права вето. За ініціативою Бельгії, яка наразі очолює Раду ЄС, виникає питання щодо можливості цього кроку перед головуванням Угорщини в Раді наступного місяця. Міністр закордонних справ Бельгії, Аджі Лябіб, у своєму інтерв’ю виданню Politico висловила підтримку цій ідеї. […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що під час майбутньої зустрічі з лідером Китаю Сі Цзіньпінем має намір порушити питання припинення російської війни проти України та зменшення закупівель російських енергоносіїв. Про це Трамп повідомив у середу під час зустрічі з генеральним секретарем НАТО Марком Рютте в Овальному кабінеті, передає Укрінформ. «Ми, безумовно, говоритимемо про Росію й […]