Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
За інформацією наших джерел, Івана Гаврилюка повернули в Міноборони щоб контролювати поставки зброї та витіснити з процесу людей Рустема Умєрова. Про це повідомляє nenka.info Нагадаємо, правою рукою нового Міністра оборони Дениса Шмигаля став Іван Гаврилюк, який напряму співпрацює з американським збройним лобі та, за інформацією джерела, має витіснити з процесу закупівель людей Рустема Умерова. Іван […]
“Міністр оборони Пісторіус зіткнувся з вибухонебезпечним випадком прослуховування, пов’язаним із делікатною темою ракет Taurus”, – N-TV. “Четверо високопоставлених військових бундесверу протягом півгодини розмовляють на одну з найбільш політично вибухонебезпечних тем сучасності – і запис потрапляє в інтернет. Те, що звучить як казка про розбійників, схоже, стало реальністю”, – Business Insider. “Неприємний сюрприз для бундесверу: російські […]
У світлі тривалої затримки з наданням допомоги Україні, США та її міжнародні партнери взяли на себе зобов’язання прискорити темпи постачання озброєнь, повідомив державний секретар США Ентоні Блінкен. Блінкен підкреслив, що затримка у затвердженні додаткового бюджетного запиту і постачанні обладнання для України вплинула на обстановку на місцях. “Цього тижня ми виділили Україні оборонне обладнання на суму […]
Сон відіграє ключову роль у нашому житті, впливаючи на всі аспекти здоров’я, але його регулярність може бути ще важливішою, ніж ми звикли вважати. Нове дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology and Community Health, доводить, що нестача регулярності сну не лише погіршує самопочуття, а й суттєво підвищує ризик серцево-судинних ускладнень (ОССО), включаючи серцеву недостатність. Вчені дослідили […]
Нова незвичайна теорія, відома як панпсихізм, викликає зацікавленість та обговорення серед вчених та філософів. Згідно з цією теорією, уся матерія, включаючи не лише живі організми, а й неорганічні об’єкти, такі як Сонце, має свого роду свідомість чи розум. Теорія панпсихізму стверджує, що все у Всесвіті має розум або подібні до розуму якості, і вона знову […]
У середу, 2 квітня, міністр економіки США Скот Бессент закликав інші країни не реагувати на нові тарифи, введені США. Він зазначив, що будь-які дії у відповідь можуть призвести до ескалації торгової війни. Заява була зроблена в інтерв’ю для FoxNews, де Бессент поділився своїм баченням ситуації на світових торгових ринках. “Моя порада кожній країні зараз – […]
Аналіз Центру Стімсона щодо потенційних мирних домовленостей між Україною, Росією та Заходом був проведений двома відомими американськими експертами, Семуелем Чарапом і Джеремі Шапіро. За їхніми словами, вигляд негайних переговорів залишається невизначеним, але вони вважають за необхідне заздалегідь розглядати можливі варіанти для готовності політиків. Експерти визначають “реалістичний результат” можливих переговорів у трьох етапах: Перший етап включає […]
Вищий антикорупційний суд обрав запобіжний захід у вигляді застави для в.о. голови Державної митної служби Сергія Звягінцева. Застава встановлена в розмірі 60 560 гривень. Це максимальна сума застави, передбачена законодавством для такого злочину. Звягінцев підозрюється у внесенні завідомо недостовірних відомостей до декларації особи, уповноваженої на виконання функцій держави. Йому інкримінують злочин за ч. 2 ст. […]