Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
Повстанці-туареги, які успішно атакували бойовиків ПВК «Вагнер» у Малі, підтвердили наявність контактів з Україною. Про це в інтерв’ю французькому виданню Contre-Poison розповів представник руху CSP-DPA Мохамед Елмаулуд Рамадан. «Співпраця з українцями перебуває на першому етапі», – зазначив Рамадан, вказавши, що контакти були встановлені на початку 2024 року. Хоча він не уточнив конкретні рівні підтримки з […]
Висловлення американського генерала є важливим кроком у розумінні та визнанні сучасної геополітичної ситуації та ролі НАТО у ній. Згідно з його заявою, цієї весни приблизно 90 тисяч військовослужбовців НАТО знаходяться у Європі для проведення навчань, які, на думку генерала, фактично спрямовані проти Росії. Водночас в НАТО сподіваються, що війна великих держав все ж таки ніколи […]
Словенія стала новим покупцем азербайджанського газу, приєднавшись до ряду європейських країн, які вже отримують постачання з Азербайджану. Як повідомляє агентство “Інтерфакс”, Словенія розпочала імпорт газу від Азербайджанської державної нафтової компанії SOCAR, відповідно до меморандуму про взаєморозуміння, підписаного між SOCAR і словенською компанією Geoplin 17 липня цього року. Завдяки цій угоді, Словенія стала дев’ятою європейською країною, […]
Буштинське родовище солі в Закарпатській області на даний момент не функціонує на повний обсяг, що змушує Україну звертатися до закупівлі технічної солі в Африці. Про це повідомив голова Закарпатської обласної державної адміністрації Віктор Микита в інтерв’ю. За його словами, розробка родовища розпочалася у 2022 році внаслідок російського вторгнення, і робота відзначалася великою швидкістю, що спричиняло […]
В останні роки вірус Оропуш, що вважається таємничою хворобою, почав проявлятися дедалі частіше в різних куточках світу, викликаючи занепокоєння у вчених. Останнє дослідження виявило, що мутувавши, він став становити більш глобальну та смертельну загрозу, зокрема через розширення ареалу свого поширення. Вірус, який передається переважно через укуси мошок, уже давно викликав занепокоєння в Латинській Америці. Однак […]
Іноді нам здається, що досягнення успіху – це щось непосяжне. Ймовірно, саме тому ми відмовляємось від спроб і просто пливемо по течії. Проте важливо розуміти, що життя повинно бути цінним, і для досягнення в ньому висот потрібно уникати певних розбіжностей. Отже, ось 12 речей, які слід припинити робити. Не відкладати справи, а діяти. Коли відкладаєте […]
Ізраїльські спецслужби повідомили про задумані ХАМАСом напади на об’єкти в Європі. За заявою канцелярії прем’єр-міністра Ізраїлю, розвідка країни “Моссад” та служба загальної безпеки “Шин-Бет” спільно з іноземними партнерами вдалося сформувати “всеосяжну картину терористичної діяльності ХАМАС”. Зазначається, що ХАМАС планував атаки в Європі, Африці та на Близькому Сході. Зокрема, угрупування мало намір використовувати безпілотники для нападу […]
Луїза Баптіста потрапила під колеса мотоцикла під час свого тренування. У 29-річної спортсменки виникла аварія, коли вона керувала велосипедом по автомобільній дорозі, а ззаду на неї наїхав мотоцикліст. Інформація свідчить про те, що водій мотоцикла не мав водійських прав. У результаті судового рішення, що стосується винуватця інциденту, визначено, що він раніше вже був причетний до […]