Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
Нещодавно відбулась конференція “Відбудова України: чому не слід відкладати до перемоги”. Організаторами заходу виступило міністерство розвитку громад, територій та інфраструктури та видання “Українська правда”. Як зазначають організатори конференції, Україну потрібно відновлювати уже зараз, не чекаючи на Перемогу. Розмір інвестицій у відновлення був оцінений на рівні 148 млрд доларів США. Про це повідомляє редакція сайту NENKA […]
Американський актор Девід Духовни, відомий за роллю агента Фокса Малдера в серіалі Секретні матеріали, одружився вдруге. Його обраницею стала 31-річна Монік Пендлберрі. Пара офіційно узаконила свої стосунки після майже шести років роману. Про це повідомило видання Us Weekly. Вперше інформація про шлюб з’явилася після того, як папараці помітили закоханих на прогулянці в Малібу. На їхніх […]
Інавгурація Дональда Трампа як 47-го президента США, запланована на 20 січня 2025 року, стане не лише важливою подією для Сполучених Штатів, але й суттєво вплине на глобальну політику. У найближчі чотири роки Трамп, ймовірно, слідуватиме одному з кількох сценаріїв, які можуть суттєво змінити міжнародну ситуацію. Як зазначає Financial Times, Україна буде згадуватися у двох з […]
В Україні офіційно змінено дату відзначення Дня Сил спеціальних операцій Збройних Сил України. Відтепер це свято щороку відзначатимуть 27 травня замість 29 липня. Відповідний указ підписав президент України Володимир Зеленський у понеділок, 26 травня 2025 року. Як йдеться в указі глави держави, нова дата обрана не випадково — саме 27 травня 2014 року українські воїни […]
Компания Xiaomi сохраняла эту секретную особенность своих новых флагманских смартфонов в тайне, но тепер, всего за 12 часов до официальной премьеры, секрет был раскрыт. Согласно информации, новый смартфон Xiaomi 14 получит экран с рекордной яркостью 3000 кд/кв.м, что делает его самым ярким экраном среди всех моделей, представленных на рынке. Для сравнения, другие будущие флагманы, такие […]
Нікі Мінаж потрапила в епіцентр скандалу після того, як її колишній тур-менеджер, Брендон Гарретт, подав до суду, звинувачуючи артистку у фізичному нападі. Гарретт стверджує, що інцидент стався 21 квітня 2024 року під час концерту в Детройті, коли Мінаж завдала йому ударів по обличчю та правому зап’ястю. За словами позивача, це спричинило фізичну шкоду і емоційний […]
Українські бренди недостатньо відомі у світі – менше кожного п’ятого жителя іноземних країн знає бодай один український бренд. Найвпізнаванішою українською компанією виявився виробник солодощів Roshen. Згідно з даними дослідження, про українську кондитерську компанію знають 3% іноземців. Найбільшу популярність Roshen має в Польщі, де цей бренд відомий кожному десятому. Крім того, компанію знають 6% мешканців Туреччини […]
Конгресмен-республіканець Ерл (Бадді) Картер вніс на розгляд законопроєкт про зміну назви Гренландії та її придбання. Про це 12 лютого він повідомив на власному сайті, а сам документ було оприлюднено на сайті Конгресу США. За ініціативою Картера, документ має надати повноваження президенту США Дональду Трампу “вступати в переговори з урядом Данії для придбання Гренландії”. Він також […]