Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму.
Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на 25%, але досягли зниження на 12%, розширило раніше отримані результати на тваринах і надає підстави вважати, що подібні ефекти можуть спостерігатися у людей.
Доктор Луїджі Ферруччі, науковий директор НІС, підкреслив значущість і легкість досягнення позитивного впливу на організм завдяки невеликому зменшенню калорій. Дослідження виявило, що навіть такий невеликий рівень обмеження активізує ключові біологічні шляхи, пов’язані зі здоровим старінням.
Цей підхід, відомий як дієта з обмеженням калорій, дозволяє зберігати важливі вітаміни та мінерали, а також може мати потенціал запобігання прозапальному стану, зв’язаному з процесом старіння. Важливо відзначити, що учасники дослідження втрачали в середньому 20 кг упродовж першого року, при цьому зберігали м’язову силу і досягали омолодження м’язів, підтримуючи стабільний метаболізм.
Це дослідження розширює наше розуміння впливу обмеження калорій на здоров’я та може відкрити нові можливості для поліпшення якості життя та продовження тривалості людського життя.
Сьогодні в Китаї відбулися переговори між президентом Росії Володимиром Путіним та китайським лідером Сі Цзіньпіном. Під час зустрічі було підписано спільну заяву, в якій висловлено підтримку Китаєм дій Росії у справі захисту її суверенітету та територіальної цілісності. Заява також відображає протистояння обох країн зовнішньому втручанню у їхні внутрішні справи. Росія ж “позитивно оцінює об’єктивну і […]
Міністри внутрішніх справ Литви, Латвії, Естонії, Польщі, Норвегії, Швеції та Фінляндії ухвалили спільне рішення про заборону в’їзду до Шенгенської зони громадянам Росії та інших країн, які брали участь в агресії Росії проти України. Зустріч відбулася 19 червня у Таллінні, де також були присутні єврокомісар із внутрішніх справ та міграції Магнус Бруннер та представник служби прикордонної […]
У світлі свіжих досліджень вчені розкривають несподівану причину крововиливу в мозок, виявивши, що еритроцити, які виконують роль “горе-помічників”, можуть стати ініціаторами мікрокрововиливів у мозку під час старіння. Дослідження, проведене науковою групою під керівництвом професорів Сянміна Сю та Марка Фішера з Каліфорнійського університету в Ірвайні, виявило, що з віком еритроцити можуть застрягати у вузьких капілярах мозку, […]
Адміністрація Дональда Трампа заявила, що має план щодо завершення війни в Україні в найкоротші терміни. Як стверджує спеціальний представник Трампа з питань України та Росії Кіт Келлог, конфлікт може бути припинений упродовж кількох місяців. Про це він повідомив в ефірі Fox News, наголосивши, що “йдеться про місяці, а не роки”. “У нас є надійний план […]
Держсекретар США Ентоні Блінкен висловив серйозні обрізки стосовно можливості розширення конфлікту на Близькому Сході, зосереджуючи увагу на ізраїльсько-палестинському конфлікті та агресивних діях хуситів у Червоному морі. Під час спільної прес-конференції з прем’єр-міністром та главою МЗС Катару Мухаммедом бен Абдеррахманом Аль Тані, Блінкен висловив свої обурення та стурбованість щодо ситуації в регіоні. “Це конфлікт, який може […]
У стінах Білого дому відбулася гучна суперечка між міністром фінансів США Скоттом Бессентом та мільярдером Ілоном Маском — інцидент, який не лише привернув увагу американських ЗМІ, але й став резонансною подією у політичних кулуарах Вашингтона. Про подію 17 квітня повідомило видання Axios, посилаючись на двох очевидців. Суперечка між двома впливовими фігурами розгорілася просто в холі […]
Ілон Маск може стати радником Дональда Трампа, якщо той переможе на президентських виборах. Трамп і Маск обговорили можливість надання Маску офіційного впливу на політику, пов’язану з безпекою кордонів та економікою – питання, по яких бізнесмен дедалі активніше висловлюється публічно. Маск разом з інвестором-мільярдером Нельсоном Пельтцем проводить кампанію впливу серед еліт, проводячи зустрічі та переконуючи впливових […]
Дитячі істерики можна розглядати як особливий театр, де маленькі актори вражають великою інтенсивністю емоцій та енергією. Давайте розглянемо, що стоїть за цим яскравим явищем дитинства. Часто дитина може відчувати невеличку травму через своє розуміння або відчуття несправедливості, і її реакцією стає істерика. Наприклад, заборона цукерок чи відмова у додаткових хвилинах гри може викликати витівки, які […]