Американські вчені перевернули уявлення про боротьбу з підвищеним рівнем “поганого” холестерину. Згідно з новим дослідженням, ключовим фактором розвитку серцево-судинних захворювань є не насичені жири, а вуглеводи, зокрема цукор.
Упродовж десятиліть людям з високим холестерином радили уникати жирної їжі. Проте нові наукові дані свідчать: проблема криється у підвищеному рівні глюкози, який провокує запалення, інсулінорезистентність та зростання холестерину. “Більше 80 років пацієнтам із гіперхолестеринемією рекомендували обмежити насичені жири. Наше дослідження доводить, що серцю більше шкодить саме цукор”, — каже професор-кардіолог Девід Даймонд.Це хвороба, за якої рівень холестерину у крові в 2–4 рази перевищує норму. Вона є основною причиною розвитку атеросклерозу — стану, коли с удини “забиваються” бляшками і втрачають еластичність, що може призвести до інфарктів або інсультів.
Дослідники рекомендують дієту з низьким вмістом вуглеводів, особливо простих (як-от цукор, білий хліб, картопля), і радять фокусуватися на білках, овочах і здорових жирах. Такий підхід є ефективним для людей з ожирінням, діабетом, гіпертонією і високим ризиком серцевих хвороб.
Україна досягла історичного рекорду у запасах вугілля, які на сьогодні складають майже 3 мільйони тонн. Це підтвердив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час “години запитань до уряду” у Верховній Раді в п’ятницю, 10 січня. Шмигаль зазначив, що нинішній рівень запасів є найбільшим за останні 20 років. За його словами, збереження таких обсягів вугілля є критично важливим […]
Літні місяці часто приносять з собою жару, яка може ускладнити засипання і вплинути на якість сну. Нічна спека може стати справжнім випробуванням, особливо в міській квартирі. Заснути і відновитися після важкого дня стає складно, але експерти зі сну мають декілька порад, як зберегти прохолоду вночі. Якщо температура зовні не спадає навіть уночі, багатьом важко заснути […]
7 січня Дональд Трамп-молодший, син обраного президента США, прибуде до Гренландії з приватним візитом. Про це повідомив заступник голови департаменту закордонних справ Гренландії Мінінгуак Клейст. За його словами, Трамп-молодший не планує офіційних зустрічей із представниками місцевого уряду. Однак гренландський громадський телеканал KNR зазначає, що син Трампа має намір зустрітися з Еріком Йенсеном, лідером правлячої соціал-демократичної […]
Франція могла б вжити аналогічні заходи проти керівників технологічних гігантів, таких як Ілон Маск і Марк Цукерберг, у разі, якщо країна вирішила затримати Павла Дурова за контент на його платформі, стверджує французький експерт з інформаційного контролю Деміен Лічча в інтерв’ю Le Figaro. «Якщо ми екстраполюємо причини поточного розслідування на інші платформи, я не розумію, чому […]
Реал Мадрид розглядає можливість продовження контракту з Карло Анчелотті на два наступних сезони, враховуючи успішний старт поточного сезону для команди. За інформацією, переговори між клубом і італійським наставником вже розпочалися, і обидві сторони виявили задоволення його роботою. Попри це, питання щодо можливого переходу Анчелотті на посаду тренера збірної Бразилії залишається невизначеним. Минулого літа президент CBF […]
Китай продовжує зміцнювати свої військові позиції, роблячи новий крок у розробці гіперзвукової зброї. Як повідомляє South China Morning Post, китайські вчені знайшли спосіб значно здешевити виробництво гіперзвукових ракет, замінивши дорогий і рідкісний вольфрам на доступнішу сталь. Це дозволить Китаю масово виробляти нове покоління зброї, готової до застосування у військових конфліктах, зокрема проти Тайваню. Одна з […]
З 1 червня 2025 року підвищення тарифів на електроенергію та газ не передбачено. Українці продовжать платити за світло за фіксованою ставкою 4,32 грн за кВт-год, повідомляє видання NV. У червні тариф на електроенергію для побутових споживачів залишиться на рівні 4,32 грн/кВт*год. Кабінет Міністрів України ще у квітні продовжив дію Положення про покладення спеціальних обов’язків на […]
Італійська єпископська конференція (CIE) ухвалила важливе рішення, що дозволяє гомосексуальним чоловікам навчатися в римо-католицьких семінаріях і ставати священиками за умови дотримання целібату. Це рішення стало контроверсійним, оскільки воно вступає в протиріччя з раніше висловленою позицією Папи Франциска, який застерігав від прийому геїв у духовні навчальні заклади, побоюючись ризику подвійного життя. Важливою деталлю нового рішення є […]