Американські вчені перевернули уявлення про боротьбу з підвищеним рівнем “поганого” холестерину. Згідно з новим дослідженням, ключовим фактором розвитку серцево-судинних захворювань є не насичені жири, а вуглеводи, зокрема цукор.
Упродовж десятиліть людям з високим холестерином радили уникати жирної їжі. Проте нові наукові дані свідчать: проблема криється у підвищеному рівні глюкози, який провокує запалення, інсулінорезистентність та зростання холестерину. “Більше 80 років пацієнтам із гіперхолестеринемією рекомендували обмежити насичені жири. Наше дослідження доводить, що серцю більше шкодить саме цукор”, — каже професор-кардіолог Девід Даймонд.Це хвороба, за якої рівень холестерину у крові в 2–4 рази перевищує норму. Вона є основною причиною розвитку атеросклерозу — стану, коли с удини “забиваються” бляшками і втрачають еластичність, що може призвести до інфарктів або інсультів.
Дослідники рекомендують дієту з низьким вмістом вуглеводів, особливо простих (як-от цукор, білий хліб, картопля), і радять фокусуватися на білках, овочах і здорових жирах. Такий підхід є ефективним для людей з ожирінням, діабетом, гіпертонією і високим ризиком серцевих хвороб.
Зростає популярність подорожей у відпустку наодинці, і цю тенденцію особливо відзначають серед жінок. Важливим аспектом таких поїздок є безпека мандрівників. Щоб допомогти одиноким жінкам-туристкам обрати безпечний напрямок, експерти з туристичного страхування InsureMyTrip склали свіжий список найкращих міст для самостійних подорожей. Рейтинг враховує такі критерії, як безпека, гендерна рівність і розваги. Мюнхен, Німеччина Мюнхен виділяється як […]
Сьогодні, 15 січня, у швейцарському Давосі стартував Всесвітній економічний форум (ВЕФ) 2024 року, який завершить свою роботу 19 січня. Президент Володимир Зеленський планує виступити зі спеціальним зверненням 16 січня в рамках дискусійної панелі на тему “Досягнення безпеки та співробітництва у фрагментованому світі”. Участь президента буде відзначена особистою присутністю на заході. Згідно з традицією, перед ВЕФ […]
Голова Міністерства закордонних справ України Дмитро Кулеба рішуче відкидає можливість будь-яких мирних домовленостей у Стамбулі, наголошуючи, що Україна не має жодних намірів учаcті в подібних розмовах. Його заява викликала хвилю обурення та роздумів серед громадськості та політичного співтовариства. Чому б не обговорити, на які поступки має піти Росія, щоб розв’язати, щоб закінчити цей військовий конфлікт, […]
У Кремлі підтверджують завершення виконання домовленостей гуманітарного характеру, досягнутих під час попереднього раунду переговорів між Росією та Україною, і заявляють про намір узгодити дати для можливого продовження діалогу. Про це повідомив речник президента Росії Дмитро Пєсков, якого цитують російські державні медіа. “На цей час завершується виконання тих домовленостей гуманітарного характеру, які були досягнуті в ході […]
Україна офіційно отримала доступ до космічної програми Європейського Союзу Copernicus, ставши її асоційованим учасником нарівні з країнами-членами ЄС. Відповідну угоду було підписано 9 квітня у Брюсселі під час засідання Ради асоціації Україна–ЄС. Документ закріплює умови участі України в космічних ініціативах ЄС, за винятком безпекових компонентів. Згідно з поясненням Місії України при ЄС, підписана угода надає […]
Росія не підтримала ініціативу президента України Володимира Зеленського щодо негайного 30-денного перемир’я. Про це заявив речник Кремля Дмитро Пєсков у коментарі російським ЗМІ у вівторок, 29 квітня. Пєсков підтвердив, що у Москві знають про українську пропозицію, однак назвав її реалізацію проблематичною. Він послався на так звані “нюанси”, про які раніше згадував президент РФ Володимир Путін. […]
У Китаї супутникову мережу Starlink вважають серйозною стратегічною загрозою та готуються до потенційної «космічної війни». Китайські військові структури та наукові установи активізували дослідження, спрямовані на виявлення та нейтралізацію американських супутників Starlink, які в Пекіні розглядають як складову майбутньої військової інфраструктури США. Про це повідомило агентство Associated Press, яке проаналізувало десятки наукових публікацій китайських дослідників за […]
Україна стикається з дефіцитом фінансування для відбудови у 2025 році, який становить майже 10 мільярдів доларів. Про це повідомив прем’єр-міністр України Денис Шмигаль у своєму Telegram-каналі 2 квітня. За словами прем’єра, уряд вже виділив майже 7,4 мільярда доларів на пріоритетне відновлення країни за підтримки міжнародних партнерів. Однак загальна потреба значно перевищує доступні ресурси. “Цього року […]